نشأة ميرنا شلفون ميرنا شلفون هي ممثلة سورية ولدت في عاصمة الجمهورية العربية السورية دمشق ، وكانت ولادتها بتاريخ السابع والعشرين (27) من نوفمبر عام 1987، نشأت وترعرعت في دمشق، ويُذكَر أنها كانت تذهب مع شقيقتها مارلين المختصّة بالمكياج إلى كواليس التصوير المسرحية وغيرها وهذا ما جذبها إلى عالم الفن والتمثيل. الحياة العملية لميرنا شلفون بعد أن توالت زيارات ميرنا شلفون إلى كواليس التصوير، كان دخولها إلى عالم التمثيل من محض الصدفة؛ حيث تعرّفت على عدد من الممثلين والممثلات، وكانت بدايتها الفنيّة من
اضطراب الهلع اضطراب الهلع عبارة عن حالة مرضية نفسية من اضطرابات القلق الشائعة جدًا، وتكون بإصابة المريض بنوبات خوف شديدة من الموت، وتتكرر هذه النوبات بشكلٍ مفاجئ ومتكرر ومتزامن، وغير متوقع، كما تقترن بشعور الخطر وفقدان السيطرة على الجسم أو النفس دون وجود مصدر حقيقي وواضح للخطر أو الشعور بالخوف. أعراض اضطراب الهلع تظهر أعراض نوبات الهلع بشكل مفاجئ، وقد تبلغ نوبات الهلع ذروتها في بضعة دقائق فقط، ومن أعراض اضطرابات الهلع ما يأتي: الشعور بالقلق والخوف والذي قد يتراوح من الخفيف إلى الشديد. خفقان
البحرين هي واحدة من الجزر الواقعة في الركن الشرقي من شبه الجزيرة العربية في قارة آسيا، وتعد مدينة المنامة عاصمة لها، والمركز الإداري والحكومي فيها، وتصل مساحتها إلى 765.5 كم، ويعيش عليها ما يزيد عن 1.234 مليون نسمة. يعود استقلال البلاد إلى عام 1971 م عن المملكة المتحدة البريطانية، ونظام الحكم فيها هو ملكي دستوري، ويحكمها الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ويعد السيد خليفة بن سلمان آل خليفة رئيساً للوزراء. المحافظة الجنوبية تعتبر أكبر المحافظات في البحرين من حيث المساحة بإجمالي قدره 4348 كم، حيث تشكل
قصر مايسور يقع قصر مايسور (بالإنجليزية: Mysore Palace) في مدينة مايسور جنوب الهند، وتمّ تشييد هذا القصر في القرن الرابع عشر، ولكن أُعيد بناؤه أكثر من مرّة بعد ذلك، حيث تمّ تشييد المبنى الحالي من هذا القصر بين عامي 1897م و 1912م بعد إحراق المبنى القديم، ويتميّز هذا القصر بمزجه للهندسة المعمارية الهندية، والهندوسية، والإسلامية، والقوطية، فهو يتكوّن من هيكل حجري من ثلاثة طوابق وقبب رخامية، بالإضافة إلى برج يتكوّن من خمسة طوابق، ويجذب هذا القصر ما يُقارب 3.5 مليون زائراً سنوياً. قصر فرساي تمّ بناء
الحكمة من إخفاء ليلة القدر قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (تَحَرَّوْا لَيْلَةَ القَدْرِ في الوِتْرِ مِنَ العَشْرِ الأوَاخِرِ مِن رَمَضَانَ)، ولا يُمكن الجزم بأنّ الليلة الفلانية في هذه العشر هي ليلة القدر ، وقد أخفاها الله -عزّ وجلّ- عن عباده للعديد من الحِكم والأسباب، وفيما يأتي ذكر أهمّها: تعظيماً لكافة الليالي في النفس قال الرّازي في تفسيره إن الحكمة من إخفاء ليلة القدر عن الناس حتى يُعظّموا جميع ليالي العشر الأواخر في نفوسهم، فقد أخفى الله -سبحانه- اسمه الأعظم حتى يُعظّم المسلم كلّ
فوائد السمك المشوي للرجيم يُعدّ السمك المشويّ بمُختلف الطرق قليلاً بالسعرات الحرارية، لذا فهو مُناسب للأنظمة الغذائية التي تهدف لخسارة الوزن، فوُفقاً لجمعية القلب الأمريكية فإنّهُ يُنصح بتناولُ حصتين من السمك على الأقل أسبوعياً، لكن يجدر التنويه إلى أنّ السعرات الحرارية للأسماك تختلف اعتماداً على نوعها، حيث تحتوي بعضُ الأنواع على السعرات والدهون الصحية بشكل أكبر، وبالتالي فإنّ هناك بعض الخيارات التي تُعدّ أفضل من غيرها ويُنصح باستهلاكها. وبشكل عام يمكن أن يساهم ارتفاع محتوى السمك من البروتين
فضل الصلاة في المسجد فضل الصلاة في المساجد عموماً وردت العديد من أحاديثِ السّنةِ النبويةِ الشّريفة التي تبيّن فضل الصّلاةِ في المسجدِ عموماً، نذكر منها ما يأتي: أولاً: الذاهب إلى المسجدِ موعودٌ بِنُزُلٍ -أي ضيافةً- في الجنّة؛ إذ أخرج الإمامُ البُخاريُ في صحيحه أنّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن غَدَا إلى المَسْجِدِ ورَاحَ، أعَدَّ اللَّهُ له نُزُلَهُ مِنَ الجَنَّةِ كُلَّما غَدَا أوْ رَاحَ). ثانياً: الذاهب إلى المسجد يَضمنُ الله -عزَّ وجلَّ- له تحصيل أجرهِ وثوابه؛ إذ جاء عن رسول الله
سبب تسمية سورة العنكبوت سُمِّيت سورة العنكبوت بهذا الاسم؛ بسبب ذكر اسم العنكبوت فيها في قوله -تعالى-: (الذين اتخذوا من دون الله أولياء كمثل العنكبوت اتخذت بيتا )، فالعنكبوت حشرة غيرمُستحبَّة، تتخذ بيوتها في أيِّ مكان تجده مناسب، سواء أغصان الأشجار أو زوايا الجدران، ويُعدُّ بيتها من أكثر البيوت هشاشة ؛ فهذا سببٌ لسرعان هدم بيتها، ويشتهر بيت العنكبوت بالضعف، وعندما سمع المشركون اسم سورة العنكبوت، استهزؤوا بها وبالنبي -صلى الله عليه وسلم-، فأنزل الله -عزَّوجلَّ-: (إِنَّا كَفَيْنَاكَ
