خلطات تبييض الركب

الفازلين

يُنصح بالعناية الدائمة بالركب من خلال الابتعاد عن الاحتكاك وإزالة الخلايا الميتة بشكل مستمر، بالإضافة إلى ترطيب الركب بشكل دائم، ويُمكن الاستفادة من الفازلين لتبييض الركب من خلال دهنه على الركبتين والكوعين ليلاً قبل الخلود إلى النوم ثم يتم تغطية المنطقة بكيس بلاستكي يعلوه قطعة قماش، أو ارتداء جوارب قطنية طويلة حتى الصباح.

خلطة فيتامين (E)

يُمكن تبييض الركب من خلال مزج ملعقة فيتامين (E) أي ما يُعادل كبسولة، مع ملعقة عصير ليمون وملعقة جليسرين وأربع ملاعق من اللبن وخلطهم بشكل جيد للحصول على عجينة يتم تدليك الركبتين والكوعين فيها لمدة ربع ساعة.

خلطة زيت جوز الهند

يُمكن تبييض الركب من خلال مزج مقدار ملعقة من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة ليمون ويتم وضعها على الركبة، ويتم تغطيتها بمنشفة ساخنة وتُترك لمدة ربع ساعة، وتُكرر العملية مرة يوماً بعد يوم.

خلطة الزنجبيل والملح

للحصول على رُكب فاتحة اللون وناعمة الملمس يُمكن مزج زنجبيل مطحون ناعم مع الملح الخشن وتفرك به الركبتان باستخدام ليمونة ثم تُدهن الركبتان بزيت الزيتون .

خلطة صودا الخبز

يُمكن أن يُساعد صودا الخبز على تنظيف الجلد وتفتيح الركب والأكواع من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة وتخفيف التصبغات التي تتعرض لها المناطق المحيطة بالركبتين والكوعين، ويُمكن الاستفادة منه من خلال مزج ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز للحصول على عجينة سميكة ، ثم يتم فرك وتدليك الركبتين بالعجينة بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق ثم تُغسل المنطقة بالماء البارد وتُجفف بشكل جيد، وتُكرر العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج بعد مرور عدة أسابيع.

هلام الصبار

يُمكن أن يُساهم هلام الصبار في تبييض الركبتين من خلال استخراجه من أوراق الصبار الطازجة ووضعه على الركبتين، ثم تُترك لمدة 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء الدافئ، وتُكرر العملية مرة أو مرتين يومياً للحصول على أفضل نتيجة بعد مرور عدة أسابيع.

2023-12-1434العناية بالجسم

مزيد من المشاركات

أين دفن خالد بن الوليد

مكان دفن خالد بن الوليد خالد بن الوليد صحابيّ جليل له مواقف عظيمة في تاريخ الإسلام، وهو الملقّب بسيف الله المسلول، وقد بيّن ابن تيمية -رحمه الله- أنّ في مكان دفنه -رضي الله عنه- آراء كما يأتي: قيل إنّه توفّي في المدينة المنورة ودُفن فيها. قيل إنّه توفّي في سوريا في مدينة حمص، وهو القول الأشهر بين العلماء والمؤرّخين، وذكره ابن كثير -رحمه الله- في كتابه "البداية والنهاية"، ومشهده موجود على باب حمص. وقد تُوفّي خالد -رضي الله عنه- في خلافة عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-، وذلك في عام 21 للهجرة بسبب

أكلات خفيفة وشهية وسهلة

التاكو مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي عشر دقائق تكفي ل أربعة أشخاص المكوّنات ثماني قطع من رقائق التاكو . مئة غرامٍ من جبنة الشيدر المبشور. ثمانون غراماً من خس الكابوتشا المقطع. ثمانون غراماًٍ من الطماطم. خمسون ملليلتراً من الصوص الحار. مئة غرامٍ من الكريمة الحمضية . أربعمئة غرامٍ من الكون كرين الحار. طريقة التحضير تسخين الفرن إلى أن تصل درجة حرارته إلى 200 درجة مئوية. وضع رقائق التاكو في الفرن حتى تسخن نسبياً ثمّ إخراج رقائق التاكو من الفرن وإضافة طبقات من الكون كرين الحار، والخس،

أجمل عبارات قيلت في المعلم

أجمل عبارات قيلت في المعلم المعلمة التي أتمنى أن لا أقلل من حقها، فإن أطلت في الحديث عنها فلن أوفيها حقها الكبير علينا. ما أجمل العيش بين أناس احتضنوا العلم ، وعشقوا الحياة، وتغلبوا على مصاعب العلم، لك معلمتنا الغالية كل تقديرنا على جهودك المضنية. أستاذتنا الغالية، يا من أعطيت للحياة قيمة، يا من غرست التميز ومعانيه بين جدراننا لكي نحلق في سمائنا، لذا نرسل لك وساماً من النور بعدد كل نجوم السماء. إلى معلمتي التي ترفع وسام الأخلاق الحسنة ، والصفات الحميدة على صدرها، إلى معلمتي الرائعة المتميزة

شرح الاستعارة المكنية

تعريف الاستعارة المكنية تُعرف الاستعارة على أنّها ضرب من المجاز اللغوي يتم فيه استعمال العبارة على غير ما وضعت له في اللغة، وقرينتها التي تمنع إيراد المعنى الحقيقي قد تكون لفظية أو حالية، وهي في حقيقتها تشبيه حُذف أحد طرفيه، ويسمى المشبه به مستعارًا منه، والمشبه مستعارًا له، واللفظ مستعارًا، وهي نوع من أنواع علم البيان، وتنقسم الاستعارة بحسب طرفيها إلى مكنية وتصريحية. تعرف المكنية على أنها استعارة ذُكر فيها لفظ المشبه "المستعار له" وحُذف منها المشبه به "المستعار منه" ورمز له بشيء من لوازمه،

دوران الأرض حول محورها وحول الشمس

الشمس تُشكّل الشمس مركزاً للمجموعة الشمسية في هذا الكون، وتدور حولها ثمانية كواكب هي عطارد، الزهرة والأرض والمريخ والمشتري وزحل، وأورانوس ونبتون، وكل كوكبٍ من هذه الكواكب يتحرك حول الشمس في مداراتٍ ثابتةٍ وَفق نظامٍ محددٍ دقيق، كل ذلك تم بتدبير من رب العالمين خالق الكون العظيم. أقسام الكواكب تنقسم هذه الكواكب حسب تكوينها إلى قسمين : الكواكب الصخرية: وهي عطارد والزهرة والأرض والمريخ (وهي كواكب معتمة ). والكواكب الغازية: وهي المشتري، وزحل، وأورانيوس، ونبتون. يتبع كل كوكب من هذه الكواكب توابع أو

تخسيس الأرداف

ممارسة التمارين الرياضية هناك بعض التمارين التي قد تساعد على خسارة الدهون في منطقة الأرداف، ونذكر من هذه التمارين ما يأتي: مدّ الأرداف الجانبية: (بالإنجليزيّة: Side hip openers)؛ ويستهدف هذا التمرين الأفخاذ والأرداف، ويمكن ممارسته بهذه الطريقة: الجلوس على الأرض ووضع اليدين على الأرض تحت الكتفين مباشرةً، والركبتين تحت الأرداف مباشرة. رفع قدمٍ إلى الأعلى، ومدّها إلى الخلف بزاوية 90 درجة عن القدم الأخرى، مع الإبقاء على انحناء الركبة. إنزال القدم ببطء دون أن تصل إلى الأرض، ثمّ رفعها مرة أخرى.

قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض

قياس درجة حرارة الجسم لمعرفة التبويض لمعرفة التبويض يمكن قياس درجة حرارة الجسم الأساسيّة (بالإنجليزية: Basal body temperature) واختصارًا BBT؛ وهي درجة حرارة الجسم وقت الراحة، وتكمن أهمية معرفة التبويض في تحديد الأيّام التي ترتفع فيها فرصة حدوث الحمل، إذ إنّ التبويض يحدث قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهريّة في الغالب، وتكون فرصة الحمل في أعلى مستوياتها بين 12-24 ساعة من حدوث التبويض، ويمكن حدوث الحمل في حال ممارسة العلاقة الجنسيّة في يوم التبويض أو خلال الأيام الخمسة السابقة تقريبًا، ويمكن

فحص وظائف الكلية

اختبار الوظائف الكلوية معدل الرشح الكبي وهو اختبار يقيس كمية البلازما الراشحة القادمة من الدم في فترة معينة من الزمن , ويعتبر مشعر دقيق لكل وظائف الكلية عند معظم المرضى التصوير الاشعاعي تفيد الصورة الاشعاعية وتصوير الايكو والتصوير الطبقي في تحديد حجم الكلية ومكان وجود الانسداد او الحصيات او الافات الكتلية وهي كلها وسائل غير باضعة اما الوسائل الاحدث مثل الايكو دوبلر فهي تفيد في تحديد معدلات الجريان الوعائي والجريان البولي اما التصوير المغناطيسي فهو وسيلة متطورة اجدث تسمح بتقييم غير باضع للوظيفة