خلطات تبييض الركب

الفازلين

يُنصح بالعناية الدائمة بالركب من خلال الابتعاد عن الاحتكاك وإزالة الخلايا الميتة بشكل مستمر، بالإضافة إلى ترطيب الركب بشكل دائم، ويُمكن الاستفادة من الفازلين لتبييض الركب من خلال دهنه على الركبتين والكوعين ليلاً قبل الخلود إلى النوم ثم يتم تغطية المنطقة بكيس بلاستكي يعلوه قطعة قماش، أو ارتداء جوارب قطنية طويلة حتى الصباح.

خلطة فيتامين (E)

يُمكن تبييض الركب من خلال مزج ملعقة فيتامين (E) أي ما يُعادل كبسولة، مع ملعقة عصير ليمون وملعقة جليسرين وأربع ملاعق من اللبن وخلطهم بشكل جيد للحصول على عجينة يتم تدليك الركبتين والكوعين فيها لمدة ربع ساعة.

خلطة زيت جوز الهند

يُمكن تبييض الركب من خلال مزج مقدار ملعقة من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة ليمون ويتم وضعها على الركبة، ويتم تغطيتها بمنشفة ساخنة وتُترك لمدة ربع ساعة، وتُكرر العملية مرة يوماً بعد يوم.

خلطة الزنجبيل والملح

للحصول على رُكب فاتحة اللون وناعمة الملمس يُمكن مزج زنجبيل مطحون ناعم مع الملح الخشن وتفرك به الركبتان باستخدام ليمونة ثم تُدهن الركبتان بزيت الزيتون .

خلطة صودا الخبز

يُمكن أن يُساعد صودا الخبز على تنظيف الجلد وتفتيح الركب والأكواع من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة وتخفيف التصبغات التي تتعرض لها المناطق المحيطة بالركبتين والكوعين، ويُمكن الاستفادة منه من خلال مزج ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز للحصول على عجينة سميكة ، ثم يتم فرك وتدليك الركبتين بالعجينة بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق ثم تُغسل المنطقة بالماء البارد وتُجفف بشكل جيد، وتُكرر العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج بعد مرور عدة أسابيع.

هلام الصبار

يُمكن أن يُساهم هلام الصبار في تبييض الركبتين من خلال استخراجه من أوراق الصبار الطازجة ووضعه على الركبتين، ثم تُترك لمدة 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء الدافئ، وتُكرر العملية مرة أو مرتين يومياً للحصول على أفضل نتيجة بعد مرور عدة أسابيع.

2023-12-1422العناية بالجسم

مزيد من المشاركات

أهمية النظافة

النظافة النظافة هي عبارة عن مجموعة من الممارسات الصحية، والتي تعمل على التخلص من الأوساخ وكافة الأمور التي قد تسبب الأمراض والأوبئة للإنسان وللبيئة، وتعتبر النظافة مهمة جداً للحصول على حياة صحية وخالية من الأمراض. أقسام النظافة النظافة الشخصية النظافة الشخصية هي نظافة كافة أجزاء الجسم وأعضائه وتخليصه من الأوساخ وعوامل التلوث، وتعد النظافة الشخصية مهمة جداً لتقبل الشخص لنفسه وتقبل الآخرين له، ويمكن العناية بأعضاء الجسم المعرضة للتلوث بشكل مستمر من خلال اتباع بعض الخطوات والنصائح التالية:

أقوال عن المستقبل

أقوال لمشاهير عن المستقبل اخترنا لكم: نابليون بونابرت: لا نحكم شعبا إلا بأن نريه المستقبل، القائد هو تاجر الأمل. إبراهيم الفقي: ما تراه الآن ليس إلا انعكاساً لما فعلته في الماضي وما ستفعله في المستقبل، ليس إلا انعكاساً لما تفعله الآن. محمود درويش : لا بأس من أن يكون ماضينا أفضل من حاضرنا، ولكن الشقاء الكامل أن يكون حاضرُنا أفضل من غدنا، يا لهاويتنا كم هي واسعة. علي الطنطاوي: وهل يبقى المستقبل مستقبلاً إذا أنا بلغته أم يصبح حاضراً وعليّ أن أبلغ مستقبلاً آخر؟ ونستون تشرشل: إمبراطوريات المستقبل

أجمل عبارات قيلت في الصداقة

حكم عن الصداقة تعاشروا كالإخوان وتحاسبوا كالغرباء. عاشر الناس بالذكاء تميز واختر صديقك من ذوي الأخلاق . تنتهي الصداقة إلى حب ولا ينتهي الحب إلى الصداقة. الصداقة هي الوردة الوحيدة التي لا أشواك لها. من يبحث عن صديق بلا عيب يبقى دون صديق. الغني ليس بالمال بل بالأصدقاء. الصداقة كلمة فوق الكلمات، ومعنى فوق المعاني وهي كلمة تسرح بها في خيالك لعلك تصل إلى بحر ليس له نهاية، كلمة تحلم بها دائماً تتمناها تتوق لتحقيقها، فحروف هذه الكلمة ليست كالحروف. ص: الصدق، د: الدم الواحد، ي: يد واحدة، ق: قلب واحد

حلويات تركية باردة

البقلاوة التركية بالقشطة مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لـِ 8 أشخاص المكونات نصف باكيت من عجينة البقلاوة . ربع كوب من الزبدة. ربع كوب من زيت الذرة. مكونات الحشو: ثلاثة أكواب من الحليب. نصف كوب من السميد. نصف كوب من السكر. ستة فص من المستكة. ملعقة صغيرة من القرفة. بيضتان. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوبان من القطر. أربع ملاعق كبيرة من الفستق الحلبي. طريقة التحضير تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية، وإحضار طبق فرن مستطيل. وضع الزيت والزبدة في كوب وتركه جانباً. وضع كلٍ

حكاية الشاطر حسن

الحكايات الحكاية هي عبارة عن قصة مروية، وتتميّز بأنها تستند إلى المخيلة بشكل أساسي، وإلى القدرات الجبارة، والخارقة لأبطالها، وتتناول العديد من المواضيع مثل: الموت، والحياة، والغنى، والفقر، بهدف ترسيخ بعض الحكم، والقيم الأخلاقية، وكذلك بهدف التسلية والترفيه، ومن أشهر الأمثلة على الحكايات في التراث العربي حكاية الشاطر حسن التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. حكاية الشاطر حسن يُحكى أنه كان هناك تاجر غني يعيش وحيداً مع له ابنه حسن الذي عُرف عنه تميّزه بالذكاء والفطنة؛ فلما أحسّ التاجر بدنو أجله،

انتشار الروماتيزم و طريقة إمراضه

انتشار المرض و طريقة إمراضه عادة ما يصيب المرض الأطفال من سن 5-15 عاما ، ويعد المرض من الأمراض الشائعة في الشرق الأوسط والشرق الأقصى و أوروبا الشرقية و جنوب أمريكا ، لكنه يعد نادرا في المملكة المتحدة و أوروبا الغربية وشمال أمريكا ، أما نسبة انتشار المرض فقد كانت عام 1920 عي 10% أما الآن فهي فقط 0.1% ، وسبب نزول نسبة انتشار المرض بسبب تحسن النظافة العامة في أغلب المجتمعات وبسبب استخدام المضادات الحيوية إذن فهذا المرض عادة ما يصيب المجتمعات الفقيرة ذات التغذية السيئة والتي تعيش في أماكن سكنية

طريقة عمل كعك أبو الدهن العراقي

كعك أبو الدهن العراقي كعك أبو الدهن، أو كعك السيد، هو نوع من الكعك المعجون بالسمن أو الزبدة، وهو من الحلويّات التي تُقدّم في الأعياد والمناسبات، كما ويقدّم كوجبة إفطار خفيفة مع الشاي بالحليب. يعود أصل كعك أبو الدهن إلى مدينة بغداد، وبالتحديد إلى عام ألف وتسعمئة وواحد؛ حيث صنعها حلواني يُدعى السيد حسين بن علي بن قدوري الهاشمي، وكان أوّل من صنع هذا النوع من الكعك في بغداد، وسمّي بكعك السيد نسبة إليه. كعك أبو الدهن المكونات كوبان من الطحين. ملعقة صغيرة بيكنغ باودر. ملعقة صغيرة فانيليا. ملعقة

نقص الأملاح المعدنية في الجسم

الأملاح المعدنية تُعدُّ المعادن مهمةً لصحة جسم الإنسان؛ إذ يستخدمها الجسم في العديد من الوظائف؛ كالحفاظ على أداء العظام، والعضلات، والقلب، والدماغ لوظائفهم بشكلٍ سليم، وتُعتبر مهمةً أيضاً في صناعة الإنزيمات، والهرمونات ، وتنقسم المعادن حسب احتياج الجسم لها إلى نوعين؛ المعادن الكبيرة (بالإنجليزيّة: Macro minerals)؛ التي يحتاجها الجسم بكمياتٍ كبيرةٍ؛ كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكلوريد، والنوع الأخر هو المعادن الزهيدة (بالإنجليزيّة: Trace minerals)؛ التي يحتاجها الجسم