الحضور التام ينبغي على جميع الأطراف التركيز على الحوار القائم، وعدم الانشغال بأمور ثانوية أخرى، مثل الهاتف المحمول، أو أي شيء آخر خارج نطاق المحادثة قد يُشتّت الاهتمام، وهذا يعني أنْ يكون كل فرد حاضرًا تمامًا، بعدها يمكن إتمام الحوار. استخدام الأسئلة ينبغي على أي طرف لديه استفسار أنْ يباشر في طرح الأسئلة حوله، أمّا إذا دخل الحوار في جو من الصمت أو الفتور، فيُنصح باستخدام الأسئلة المفتوحة لقتل الصمت، وإرجاع التفاعل المشترك للحوار. الإجابة المباشرة على الأسئلة ينبغي على كل طرف من أطراف المحادثة
النوم يُعتبر النوم أحد أهمّ العمليات اليوميّة التي يحتاجها الجسم لضمان قيام كافّة أجهزته الداخليّة، وأعضائه الخارجيّة بدورها كما يجب، ولضمان عيش الإنسان بصورةٍ سليمة من خلال الحفاظ على توازنه العقليّ، والنفسيّ، والبدنيّ. يحتاج الإنسان البالغ إلى ما لا يقلّ عن ثماني ساعات من النوم على الأقلّ يوميّاً، بينما يحتاج الأطفال والرضّع لساعات أطول من ذلك قد تصل إلى اثنتي عشرة ساعة، علماً أنّ حصول الإنسان على قسطٍ كافٍ من النوم من شأنه أن ينعكس بصورةٍ إيجابيّة على كافّة نواحي حياته، في الوقت الذي يؤثر
طريقة إبراز جمال الوجه يُعتبر الوجه الجميل دليلًا على الصحة الجيدة، حيث تهتم المرأة بشكل خاص بإبراز جمال وجهها، ويُمكن إبراز جمال الوجه من خلال اتباع عادات صحية واستخدام مواد طبيعية، حيث لا تُعتبر مساحيق التجميل الحل الوحيد لإبراز جمال الوجه ، ومن أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها لجمال الوجه جعله دائماً مُشرقاً ونضراً. خطوات بسيطة لإبراز جمال الوجه يُمكن إبراز جمال الوجه من خلال اتّباع بعض الخطوات البسيطة، مثل: المحافظة على نظافة الوجه وهذا من خلال غسله مرتين صباحاً ومساءً؛ إذ يعمل ذلك على جعل
القرّاء العشرة حفظ الله -تعالى- القرآن الكريم من أي تغيير أو تبديل، قال -تعالى-: ﴿إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ﴾، وكان من حفظ الله للقرآن أن هيأ في الأمة الإسلامية رجالًا نقلوا القرآن بدقة فائقة؛ فقد نقل القرآن بطريق التواتر، والتلقي والمشافهة، إضافة إلى نقله مكتوبًا وفق أدق المعايير العلمية، وقد اشتهر بين الأمة قراءً ورواةً علموا الناس، فنسبت القراءة إليهم، وعدد القراء الذين تواترت قراءاتهم، وتلقتها الأمة بالقبول عشرة، ولكل منهم عدة رواة، لكن اختار العلماء لكل
ماذا يعني حصر البول؟ حصر البول أو احتباس البول ( Urinary retention) هو أحد مشكلات الجهاز البولي التي تُصيب الرجال والنساء ، والمتمثّلة بعدم القدرة على تفريغ محتوى المثانة من البول بشكلٍ كامل، أو عدم القدرة على التبوّل كليًّا ، إذْ تعتبر المثانة العضو المسؤول عن تخزين البول إلى حين الحاجة لطرحه إلى خارج الجسم عبر مجرى البول. أنواع حصر البول ينقسم حصر البول إلى نوعين هما؛ حصر البول الحاد، وحصر البول المزمن، وفيما يأتي بيان كلّ منهما: حصر البول الحاد يُعرَف حصر البول الحادّ بفقدان القدرة على
دعاء أثناء الركوع شرع الله -تعالى على المسلمين خمس صلوات في اليوم والليلة، وجاء النبي -صلى الله عليه وسلم- وعلّمنا كيفية أداء الصلاة بالطريقة الصحيحة، وعلّمنا أركان الصلاة ، وواجبات الصلاة، ومستحبات الصلاة، قال -تعالى-: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ). وقد وردت الكثير من الأحاديث في السنة النبوية المطهرة التي تذكر الأدعية التي تُذكر في الصلاة، وكان النبي -صلى الله عليه
حفر الخندق وتعاون الصحابة فيه لقد كانت الأحداث التي سبقت غزوة الخندق واستعداد المسلمين لها مثالاً مشرقاً في تعاون المسلمين وتضافر جهودهم في نصرة الإسلام والدفاع عنه، حيث استقرّ رأي النبي -صلى الله عليه وسلم- على مشورة سلمان الفارسي -رضي الله عنه- بحفر الخندق حمايةً لحدود المدينة. وقد شارك النبي -صلى الله عليه وسلم- مشاركةً فاعلة في حفر الخندق، وكذا الصحابة -رضوان الله عليهم-، وبذل كل واحدٍ منهم أفضل ما يمكنه من طاقات، وإذا استصعب عليهم الحفر استنجدوا برسول الله، وقد ثبت أن النبي -صلى الله عليه
كيف تكون شخصية مستقلة هنالك العديد من الأمور التي يؤخذ بها في عين الاعتبار عند تكوين شخصيّة مستقلة يطمح لها العديد من الناس، وذلك لتركيز هويتهم في المجتمع ومن هذه الأمور التالي ذكرها: توفير دخل مادي خاص أحد الأمور المهمة ليكون الشخص مستقلاً هو أن يستقلّ ماديّاً ويكون ذلك بتوفير دخل خاص به، ومُحاولته الاعتماد على نفسه لتسديد فواتيره ومصاريفه المعيشيّة، بالإضافة لاقتطاع جزء من الدخل أو الأرباح لتوفيرها والاستعداد دائماً لتدبّر النفقات، والتوقف عن الاعتماد على الآخرين، كما أنّ امتلاك حساب مصرفي
