ضعف عضلات الساقين يصاب العديد من الأشخاص بآلام في الساقين بسبب ضعف العضلات الهيكلية وضمورها، وتنتج هذه المشكلة الصحية لعدة أسباب أبرزها نقص نوع من الهرمونات التي يحتاجها الجسم، أو الوراثة، أو العمر؛ إذ يتأثر كبار السن والأطفال بضعف عضلات الساقين أكثر من غيرهم، ومعظم الحالات تصاب بضعف العضلات نتيجة القيام بمجهود كبير يعرض عضلات الساقين للإصابة بالتهابات مزمنة تصل إلى العظام. أسباب ضعف عضلات الساقين الخمول وعدم ممارسة الأنشطة البدنية بشكل يومي، ولتجنب التعرض لهذه المشكلة يُنصح بالمشي لمدة نصف
عسر الطمث يُعرّف عسر الطمث (بالانجليزية: Dysmenorrhea) على أنّه الألم المرافق للدورة الشهرية، ويقسَّم عسر الطمث إلى نوعين؛ عسر الطمث الأولي الذي يحدث بسبب انقباضات الرحم، وتشعر به السيدات أثناء الدورة الشهرية أو قبل موعدها بيوم أو يومين ويستمر لمدة 12-72 ساعة، وعادةً ما يتمركز الألم في البطن وأسفل الظهر، ويتميّز عسر الطمث الأولي بمجموعة من الأعراض؛ مثل الإسهال، والإرهاق، والشعور بالغثيان، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الآلام تتلاشى تدريجياً مع تقدّم العمر أو بعد الولادة، أمّا بالنسبة للنوع الثاني
مدينة طنجة قبل الميلاد تُشير الآثار، والمَعالِم التاريخيّة التي وُجِدت على أرض مدينة طنجة المغربيّة إلى أنّ المنطقة كانت مَحطّة مُهمّة للعديد من الحضارات القديمة ، مثل: الحضارة الفينيقيّة، والبونيقيّة، والرومانيّة، والونداليّة، حيث ساعد على ذلك الموقع المُتميِّز للمدينة، والموجود على مَقرُبة من القارّة الأوروبّية، ممّا جعلها أيضاً مركزاً مُهمّاً للتجارة بين دُول، وحضارات العالَم القديم. مدينة طنجة بعد الميلاد خضعت مدينة طنجة في عام 706م للحُكم العربيّ الإسلاميّ، واستمرَّت على ذلك حتى عام
أسباب انتفاخ القدمين تتعدّد الأسباب التي تكمن وراء انتفاخ القدمين، منها: مضاعفات الحمل: يعتبر انتفاخ القدمين وتورمهما من الأعراض الطبيعية المصاحبة للحمل، غير أن حصول هذا التورم بشكل مفاجئ ولإحدى القدمين دون الأخرى يستدعي المراجعة الفورية للطبيب للاطمئنان على صحة الحمل والجنين، فهناك أسباب للإصابة بانتفاخ وتورم مفاجئ للقدمين ومنها تسمم الحمل، ارتفاع ضغط الدم، خروج البروتين مع البول. نتيجة للإصابات الخارجية: كإصابة القدم الناتجة عن الارتطام بجسم صلب، فهذا من شأنه أن يتصبب الإصابة بورم موضعي في
ما الفرق بين الديمقراطية المباشرة وغير المباشرة؟ هناك العديد من الاختلافات بين الديمقراطية المباشرة وغير المباشرة ومنها: المفهوم الديمقراطية المباشرة هي مظهر من مظاهر الديمقراطية، حيث يقوم الشعب باتخاذ القوانين والسياسات عن طريق التصويت المشترك بينهم، أما الديمقراطية غير المباشرة هي مظهر من مظاهر الديمقراطية بحيث يقوم الشعب بانتخاب ممثلين لهم ليتخذوا القرارات السياسية نيابة عنهم. الشفافية تتميز الديمقراطية المباشرة بالشفافية الكاملة، بعكس الديمقراطية غير المباشرة التي تتمتع بالقليل منها.
طاعة لله واتباع أوامره أمر الله -عزّ وجلّ- نبيّه محمد -صلّى الله عليه وسلّم- بغض البصر، وبواسطته أمره أن يأمر أمّته كذلك بغضّ البصر، فقال -تعالى-: ( قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّـهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ) . والمُراد من غض البصر؛ عدم استخدام النظر ومنعه من النظر إلى ما حرّمه الله، ذلك لأنّ غضّ البصر طريقٌ موصلٌ إلى زيادة الإيمان، وربطه الله في الآية بالحفظ من الزنا فإطلاق البصر يؤدي إلى الوقوع في الزنا، فمن التزم
نص قانون نيوتن الأول وشرحه ينصّ قانون نيوتن الأول في الحركة على أن: "الجسم الساكن يبقى ساكنًا والجسم المتحرك يبقى متحركًا بسرعة ثابتة وفي خط مستقيم، ما لم تؤثر عليه قوة خارجية تغير من حالته". ويسمى قانون نيوتن الأول للحركة بقانون القصور الذاتي (بالإنجليزية: the law of inertia)، وهو إحدى قوانين نيوتن التي عرفت باسم قوانين نيوتن الثلاث في الحركة (بالإنجليزية: Newton's three laws of motion). عمل قانون نيوتن الأول على تفسير حركة الأجسام وعدم حركتها، وناقش جزئين: الأول هو الأجسام الثابتة، والثاني
الجزائر تعتبر الجزائر واحدةً من دول المغرب العربي، وأكبرها على مستوى القارة الإفريقية، حيث إنها تقع في أقصى الشمال، وتحتل مساحةً تصل إلى حوالي 2،381،741 كم، وتطل من الجهة الشمالية على البحر الأبيض المتوسط، ومن الجهة الشمالية الشرقية على تونس، أما من الشرق فهي تشرف على ليبيا، ومن الغرب على المغرب، وتحدها من الجهة الجنوبية الغربية موريتانيا، والصحراء الغربية، ومن الجهة الجنوبية الشرقية مالي، تقسم الجزائر إدراياً إلى ثمانٍ وأربعين ولاية، وفي هذا المقال سنعرفكم على واحدةٍ من أجمل الولايات برأي
