الفواكه تُعدّ الفواكه مصدراً غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، كما أنّها قد تساعد على تخفيف الإمساك الذي تعاني منه معظم الأمهات بعد الولادة، ولذلك فإنّ الخبراء ينصحون الأمهات المرضعات بتناول كوبين من الفواكه المتنوعة يومياً، كما توصي منظمة الصحة العالمية الأمهات بالإكثار من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين أ، كالمانجو، والمشمش، والشمام، والبرتقال، والجريب فروت الوردي أو الأحمر، والخوخ المجفف. الأطعمة الغنية بالكالسيوم يجب على الأم المرضع الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من الكالسيوم
أرز العنبر يُعدّ أرز العنبر من الوَصفات المليئة بالقيمة الغذائيّة، وهو يَدخل في تحضير الكثير من الوَصفات المُختلفة التي يُفضل الكثير من الناس تناولها. سنقدّم خلال هذا المقال طريقة تُبيّن كيفيّة تحضيره. أرز العنبر باللحم المكونات كوبان من أرز العنبر. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من مرق الدجاج البودرة. ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. حبتان من القرنفل، حب. ملعقتان كبيرتان من الزيت. نصف ملعقة صغيرة من الملح. اللحمة سبعمئة وخمسون غراماً من
تقديم الخبر وجوباً وجوازاً وجوب تقديم الخبر على المبتدأ يجب أن يتقدم الخبر على المبتدأ في الحالات التالية: إذا كان المبتدأ اسم نكرة وجاء بدون تخصيص مما يُخلّ بالمعنى المراد من المبتدأ، وفي هذه الحالة وجب تقديم الخبر على المبتدأ على أن يكون الخبر جارًا ومجرورًا أو ظرفًا، ومن الأمثلة على ذلك قولنا: فوق الطاولة كتابٌ، وفي الجامعة مكتبةٌ، فلا يجوز في هذين المثالين أن يتقدم المبتدأ "كتابٌ" و"مكتبةٌ" وهما أسماء نكرة على الخبر شبه الجملة وهو في الجملة الأولى "فوق الطاولة"، وفي الجملة الثانية "في
تمني عمر بن الخطاب الشهادة في سبيل الله كان عمر رضي الله في آخر حياته يتمنى الشهادة في سبيل الله، فكان مما يدعو به اللهم ارزقني شهادة في سبيلك، وموتة في بلد رسولك، وقد خطب يوماً في الناس فحدثهم برؤيا رآها حيث رأى في منامه كأن ديكاً نقرني نقرة أو نقرتين، فأحس عمر بأنّ ذلك دلالة على دنو أجله، فطلب منه الناس أن يستخلف فبين لهم نيته في جعل الأمر شورى بين ستة من أصحاب النبي الكريم توفي عليه الصلاة والسلام وهو راض عنهم. أبو لؤلؤة المجوسي يتوعد عمر رضي الله عنه كان عمر رضي الله عنه قد أصدر قراراً
من هو توفيق عبد الحميد؟ توفيق عبد الحميد؛ هو ممثل وفنان مصري، وأبرز المعلومات الشخصية عنه فيما يأتي: اسم الشهرة توفيق عبد الحميد. الاسم الحقيقي كاملًا توفيق عبد الحميد. بلد الأصل مصر. تاريخ الميلاد 18 - 9 - 1956م. مكان الميلاد حي شبرا - القاهرة. مجال الشهرة التمثيل. حياة توفيق عبد الحميد الشخصية وُلدَ الفنان المصري توفيق عبد الحميد في حي شبرا في مدينة القاهرة في 18 من شهر سبتمبر في عام 1956م، ودخل إلى كلية الحقوق وتخرج منها في عام 1979م، بعد ذلك التحق بمعهد الفنون المسرحية في القاهرة وتخرج منه
مدة نزول القران الكريم نزل القرآن الكريم على النبيّ -صلى الله عليه وسلم- على مرحلتين؛ وتفصيلهما فيما يأتي: النزول المجمل للقرآن النزول الإجمالي للقرآن يعني نزوله مرّة واحدة؛ حيث أنزله الله -تعالى- دفعة واحدة من اللوح المحفوظ إلى بيت العزّة في السماء الدنيا، وكان توقيت هذا النزول في نزل في شهر رمضان في ليلة القدر ، وقد قال -تعالى- في ذلك: (إِنّا أَنزَلناهُ في لَيلَةِ القَدرِ)، وقال أيضاً: (شَهرُ رَمَضانَ الَّذي أُنزِلَ فيهِ القُرآنُ هُدًى لِلنّاسِ وَبَيِّناتٍ مِنَ الهُدى وَالفُرقانِ). أمّا ما
أمراض الجهاز التنفّسي عند الأطفال الأطفال هم الأكثر عرضةً للإصابة بالاتهابات وأمراض الجهاز التنفسيّ؛ وذلك لعدم اكتمال عمل الجهاز المناعيّ في أجسامهم، وعدم اهتمامهم بالنظافة الشخصيّة بدرجةٍ كبيرةٍ، فلا يشعرون بضرورة غسل اليدين قبل تناول أي طعامٍ، أو عدم ملامسة الوجه واليدين والعينين وهما مملوءتان بالأوساخ والجراثيم، مما يفتح المجال أمام هذه الجراثيم والفيروسات بالدخول إلى الجسم بسرعة والتسبب بالمرض. وأمراض الجهاز التنفسي عند الأطفال في الغالب تترافق مع وجود السعال وخروج البلغم، فأي لون غير
أنواع التندرا يُوجد نوعان رئيسيان من التندرا وهما على النحو الآتي: تندرا القطب الشمالي تُحيط التندرا القطبية الشمالية بالقطب الشمالي ، وتمتد جنوبًا إلى غابات التايغا الصنوبرية، يُعرَف هذا النوع من التندرا بالظروف الجوية الباردة والشبه صحراويّة، كما يبلغ متوسط درجة الحرارة في فصل الشتاء -34 درجة مئوية، ولكن متوسط درجة الحرارة في فصل الصيف يتراوح ما بين 3-12 درجة مئوية، وهذا ما يُمكن الكائنات الحيّة هناك من البقاء على قيد الحياة. يختلف هطول الأمطار من منطقة إلى أخرى، ويتراوح معدل الهطول
