مبادئ الإدارة المدير المبدع هو من يستطيع حل المشكلات بالطرق الإبداعية وضمان سير العمل بكل هدوء بغير تخبط، لكن يجب أن تسير عملية الإدارة على خط يشمل أربعة قواعد إدارية أساسية وهي كما يلي: التخطيط هو عبارة رسم مسارات سير المنظمة لضمان الوصول إلى الأهداف، لكن يجب على الشخصص المخطط ان يكون على دراي تامة بالبيئة المحيطة بالعمل، والمقصود بها أن يلم بجميع الظروف التي قد تواجه المنظمة أثناء سير عمالها ومحاولة التنبؤ بما سيواجهها بالمستقبل ، ويجب على المخطط ان يكون قادر إلى إتخاذ القرارات بسرعة وحكمة
الفطور الصحي للصائم وجدت بعض الدراسات أنّ لصيام رمضان تأثيراً على بعض العوامل مثل مستوى الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية، حيث لوحظ تحسّناً ملوحظاً على المدى القصير في مستواهما، كما أنّ له تأثيراً إيجابياً على المدى القصير على الجهاز المناعي في الجسم، ولتحقيق ذلك يجب الحصول على وجبتي فطور وسحور صحيتين، ويجب تناول السوائل بشكلٍ كافٍ، والأطعمة قليلة الدسم، والأطعمة الغنيّة بالسوائل، والأطعمة التي تحتوي على بعض السكّريات الطبيعية للحصول على الطاقة، وتجنّب استهلاك الكثير من الأطعمة أو المشروبات
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغدائيّة 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 32.5 غرام الكربوهيدرات 60.0 غرام الألياف 2.5 غرام كيكة الكاكاو بالشُّوكولاتة مدّة التَّحضير عشر دقائق مدّة الطَّهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاص المكوِّنات مكوِّنات خليط الكيكة: كوب من قطع الشوكولاتة. بيضتان كبيرتا الحجم. كوبان من السكر البني أو الأبيض. كوب وثلاثة أرباع الكوب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. كوب من الحليب السائل. كوب من الماء المغلي. نصف كوب من الزيت
كلام عن وصف العشق عِندمّا نحب ترتبِط مشاعرنا بالخوف، نَخافُ الفقد، نَخافُ الفراق، ونخاف النَّصِيب أكثر. الحبّ كالرّمل في يدك؛ اذا أقفلت أصابعك عليه برفق بقي في بطن يدك، وإن ضغطّت عليه هرب من أصابعك. العشق هو اللعبة الوحيدة التي نكسب أو نخسر فيها سوياً. ألق نفسك في نهر العشق حتى وإن كان نهراً من الدماء. العاشق الكبير، هو الذي يرمي نفسه في بحر العشق بلا بوصلة ، ولا خريطة، ولا شهادة تأمين. العشق مثل النار بقدر ما يدفئك، بقدر ما يجعلك تحترق. العشق ماء الحياة، والعشيق هو روح من النار، يصبح
الفرق بين التخمر اللبني والتخمر الكحولي هناك فروق أساسية بين التخمر اللبني والتخمر الكحولي تكمن في النواتج والاستخدامات، والكائنات الحية التي تستخدمهما لإنتاج الطاقة، ومن هذه الفروقات ما يأتي: التخمر اللبني يقوم باستهلاك مركب الـpyruvate من عملية تحلل السكر، ليتم إنتاج حمض اللاكتيك، بينما ينتج التخمر الكحولي مركبات الإيثانول الكحولية بالإضافة إلى غاز ثاني أوكسيد الكربون . من الممكن أن يحدث التخمر اللبني في خلايا الإنسان تحديدًا في خلايا أنسجة العضلات بينما لا يحدث التخمر الكحولي في خلايا
الزواج الزواج لغويّاً يعني اقتران شيءٍ بآخر وارتباطه به بعد أن كان كلّ واحدٍ منهما مُنفصلاً عن الآخر ويُشكّل كياناً خاصاً به، إلا أنّ مصطلح الزواج يُستخدم حَصريّاً للدلالة على زواج رجلٍ من امرأةٍ على سبيل الدوام والاستمرار بهدف تكوين أسرةٍ. الزّواج شرعاً عبارةٌ عن حلّ استمتاع كلٍّ من الزوجين بالآخر طلباً للنسل والذريّة على الوجه المشروع. الحكمة من الزواج يُحقّق الزّواج أغراضاً مُتعدّدةً للطرفين الذكر والأنثى غير قضاء الشهوة لكلٍّ منهما؛ بل إنّ هناك أغراضاً أخرى يُحقّقها الزواج ترتبط بالمجتمع
نبذة عن كتاب قوة التحكم في الذات لإبراهيم الفقي يصنف كتاب قوة التحكم في الذات ضمن كتب التنمية البشرية وتطوير الذات، يتكون الكتاب من 126 صفحة، للكاتب إبراهيم الفقي ، ويتناول الكتاب الطرق التي يتبعها الأشخاص للتحكم بحياتهم وتغيير الاعتقادات والعادات السيئة التي برمجوا عقولهم عليها منذ الصغر وأصبحوا سجناء لها، وذلك من خلال إعادة برمجة العقول بأفكار إيجابية. ملخص كتاب قوة التحكم في الذات يخبرنا الكتاب من خلال بعض القصص التي يرويها أن معظم الناس يقومون ببرمجة عقولهم منذ الصغر على تصرفات ومعتقدات
الهواء هو مجموعة الغازات التي يتألف منها المجال الجوي للأرض؛ حيث يحيط بالأرض حتى ارتفاع حوالي 880 كيلومتراً، ويتألّف من غاز النيتروجين ما يقارب 78% ، وغاز الأكسجين قرابة 21 % ، وما تبقّى يحتوي على غازات نادرة، مثل: ثاني أكسيد الكربون، والأوزون ، والارقون وغيرها، كما أنه عندما تصل درجة الحرارة قرابة 40 درجة، فقد يحتوي الهواء على ما يتراوح ما بين 0 -7% من البخار، بحيث تختلف هذه النسبة باختلاف الرطوبة، كما تتغيّر تركيبته بشكل متفاوّت مع الارتفاع عن سطح الأرض. أهميّة الهواء يمثل الهواء الموجود حول