حرقان الحمل

حرقان الحمل

حرقة المعدة خلال الحمل

تُعتبر حُرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn) من المشاكل الشائعة خلال الحمل، حيث إنّ نسبة حدوثها قد تصل إلى أكثر من 50% لدى الحوامل، وغالباً ما تحدث خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، وفي الحقيقة تحدث حرقة المعدة بسبب تهيج المريء الناجم عن ارتداد محتويات المعدة إليه.

أسباب حرقة المعدة خلال الحمل

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حُرقة المعدة خلال الحمل، ومن أهمها ما يأتي:
  • تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم، وقد تؤثر هذه التغيرات في عضلات الجهاز الهضمي، وفي القدرة على تحمل الأطعمة المختلفة.
  • هرمونات الحمل، حيث تتسبب هذه الهرمونات بارتخاء العضلة العاصرة السفلى للمريء، مما يسمح بارتداد الحمض من المعدة باتجاه المريء.
  • تضخم الرحم، إذ يؤدي الضغط الواقع على منطقة البطن إلى ارتداد الحمض للأعلى.
  • حصى المرارة (بالإنجليزية: Gallstones)، وتُعتبر هذه الحصى من الأسباب النادرة لحدوث حُرقة المعدة.

أعراض حرقة المعدة

تحدث حُرقة المعدة بعد تناول الوجبات غالباً، وتزداد سوءاً عند الاستلقاء وفي الليل عادةً، وفي الحقيقة قد يصل الحمض عند ارتداده إلى الحلق مُسبباً العديد من الأعراض، ومن أهمها ما يأتي:

  • ألم في الصدر.
  • حُرقة في الصدر أو في الجزء الخلفي من الحلق.
  • الشعور بحموضة أو طعم سيء في الفم.

علاج حرقة المعدة

يمكن علاج حُرقة المعدة في الحمل من خلال اتباع بعض العادات الصحية، واستخدام بعض الأدوية، وفي ما يأتي بيان ذلك:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنّب شرب الماء أثناء تناول الطعام.
  • تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
  • تجنّب تناول الطعام لبضع ساعات قبل النوم.
  • تجنّب تناول الأطعمة التي تُحفّز حدوث حُرقة المعدة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة: الشوكولاتة، والأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والفواكة الحمضية، والمشروبات الغازية، والكافيين .
  • تجنّب الاستلقاء لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام.
  • تجنّب ارتداء الملابس الضيقة.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • استخدام الوسائد لرفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم.
  • النوم على الجانب الأيسر.
  • مضغ اللبان الخالي من السكر بعد الأكل.
  • شرب الحليب أو تناول اللبن عند بدء الشعور بحُرقة المعدة.
  • تناول بعض الأدوية الموصوفة من قِبَل الطبيب، وتوجد العديد من الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج الحُرقة، ومن الأمثلة عليها مضادات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids).
مزيد من المشاركات
طريقة عمل الأرز بالكركم

طريقة عمل الأرز بالكركم

الأرز بالكركم ينتمي الكركم إلى عائلة الزنجبيل، وهو من النباتات التي تحمل خصائص تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض، وهذه الخواص موجودة في ساق نبات الكركم، وفي نفس الجزء الذي يكسب الطعام اللون، والنكهة القوية. يستخدم الكركم في صورته الطازجة، والمجففة، في علاج العديد من المشاكل، مثل الاكتئاب، وعسر الهضم، والانتفاخات الناتجة عن تهيج القولون، والتهابات المفاصل، وحتى تسكين الآلآم، وشفاء الجروح وغيرها. يفضّل أخذ الكركم الصحيح وطحنه بالمنزل، وذلك لتجنّب شراء الكركم التجاري المخلوط بالصبغات الملونة
طريقة عمل الترمس البلدي بسرعة

طريقة عمل الترمس البلدي بسرعة

طريقة عمل الترمس البلدي يُمكن عمل الترمس البلدي كما يلي: المكوّنات كوبان من الترمس البلدي. عصير ليمون طازج بحسب الرغبة. كمون بحسب الرغبة. ملح بحسب الرغبة. شطة حسب الرغبة. طريقة التحضير وضع الترمس البلدي في وعاء عميق، وغمره بالماء لمدة يوم كامل حتى يتم التخلص من مرارته، لأن الترمس البلدي يتميز بأنه مُر الطعم. تكرار تغيير ماء النقع أكثر من مرة حتى يتم التخلص من المرارة. وضع وعاء الترمس على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى ينضج، ثمَّ التخلص من الماء، وتذوق الترمس لاختبار حلاوته، ثمَّ إعادة غمر الترمس
إزالة الرؤوس السوداء نهائياً

إزالة الرؤوس السوداء نهائياً

استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك تتوفّر الكثير من منتجات العناية بالبشرة، وتُعدّ منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض السالسيليك أو حمض الصفصاف فعّالةً وحلاً مناسباً للتخلّص من الرؤوس السوداء ، والتي تعتبر خليطاً من الزيوت الموجودة في المسام تفرزها البشرة، وبقايا قشور الجلد الميّت؛ فعند تعرّضها للهواء يتحوّل لونها للأسود، ويمكن اختيار إحدى المنتجات المتنوّعة التي تحتوي على حمض الساليسيليك كمطهّر البشرة، أو غسول الوجه، وبعد استخدامه لعدّة أسابيع ستبدأ الرؤوس السوداء بالتحلّل شيئاً
تعريف بأبي زيد الهلالي

تعريف بأبي زيد الهلالي

أبو زيد الهلالي هو إحدى الشخصيات التاريخية والتراثية العالم العربي، ولد في القرن الخامس ميلادي، ولكن حتى الآن لم يعرف وطنه الأم، ولكن يُقال أن نجد هي موطنه الأصلي، وقد شك العلماء في شخصيته هل هي حقيقية أم وهمية، وذلك لسيرته الحياتية الغامضة، ولكن في النهاية اجتمعوا على أنّه شخص حقيقي وواقعي، وفي هذا المقال سنذكر بعض التفاصيل عنه. نسب أبي زيد الهلالي أبو زيد الهلالي هو أحد الرجال الذين ينتمون إلى قبيلة الأشراف، وهي إحدى أهم القبائل العربية، أمّا والده فهو سلامة بن رزق بن نائل بن بني شعيثة بن
قانون التحويل من درجة مئوية إلى فهرنهايت

قانون التحويل من درجة مئوية إلى فهرنهايت

طريقة التحويل من درجة مئوية إلى فهرنهايت يمكن تحويل درجة الحرارة من الفهرنهايت إلى المئوي والعكس، إذ يمكن تحويلها من المئوي إلى الفهرنهايت بضربها بقيمة 9/5، وأضافة 32 إليها، إذ يُمكن التحويل بينهما باستخدام القانون التالي: (ف) = (س) × 9/5 32 أو (ف) = (س) × 1.8 32 إذ إن: ف : ترمز لدرجة الحرارة بالفهرنهايت. س: ترمز لدرجة الحرارة بالسلسيوس أو المئوي. 9/5: يرمز للاختلاف في المدى بين درجة غليان الماء ودرجة تجمده، وهي تساوي (1.8). 32: يرمز إلى درجة تجمّد الماء في مقياس فهرنهايت. أمثلة على التحويل من
طريقة عمل غسالة الصحون

طريقة عمل غسالة الصحون

غسالة الأطباق غسالة الأطباق هي روبوت يغسل ويشطف الأطباق والأواني المتسخة، حيث تُعبّأ بالأطباق، وتوضع فيها كمية مناسبة من مسحوق التنظيف، وتُختار دورة التنظيف المناسبة لتنظف الأطباق والأواني المتسخة وحدها بدرجة حرارة عالية تساعد على تعقيمها، ويستخدم فيه نوع محدد من مسحوق الغسيل يأتي على شكل أقراص، وعملها ليس معقداً أبداً، حيث تقوم غسالة الأطباق بمجموعة من العمليات وحدها. وظائف غسالة الأطباق إضافة الماء. تسخين الماء إلى درجة الحرارة المناسبة عن طريق أجزاء التسخين الخاصة. فتح مخزن مسحوق التنظيف في
المكان في رواية شرق المتوسط

المكان في رواية شرق المتوسط

المكان في رواية شرق المتوسط انقسمت الأمكنة في رواية شرق المتوسط كما هو الحال مع غيرها من الروايات إلى أماكن مفتوحة لها مدلولاتها الخاصة، وأخرى مغلقة تحمل الكثير من المشاعر والأحاسيس الموجودة عند كاتب الرواية على النحو الآتي: الأماكن المغلقة نلاحظ في الرواية العديد من الأماكن المغلقة على النحو الآتي: منطقة شرق المتوسط وهو مكان على اتساعه لكنه مغلق تمامًا دون تحديد البلد التي يتحدث عنها، وذلك لبيان اشتراك المنطقة بأكملها بقضايا إنسانية ملحة وكبيرة صاغها الكاتب في الرواية دون استثناء، فالشعوب
ما هي عاصمة تركيا

ما هي عاصمة تركيا

أنقرة عاصمة تركيا تتخذ تركيا من مدينة أنقرة عاصمةً رسميّةً لها ، وتعدّ العاصمة السياسية والإداريّة للدولة، وتصنّف بأنّها المدينة الثالثة في تركيا من حيث المساحة، وهي واقعة في الجزء الشماليّ الغربيّ من وسط الأناضول على ارتفاع 850 م، وفي وسط تركيا بين فرعيّ نهري كيزيليرماك وسكاريا، فيحدّها من الغرب مقاطعات أسكي شهير، ومن الشمال كانكيري وبولو، ومن الشرق كيركالي وقرشهير، أما من الجنوب فيحدها قونية وأكساراي. تاريخ العاصمة أنقرة يعود تاريخ العاصمة أنقرة إلى العصر البرونزيّ إذ قامت فيها حضارة