تناول الشوكولاته وصفة للسعادة

تناول الشوكولاته وصفة للسعادة

تعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً تساهم في تعديل مزاج الأشخاص وإحساسهم بالسّعادة الدّائمة والاطمئنان؛ حيث أوضح أخصائيو التغذية أنّ الإحساس بالسّعادة والرّاحة النفسيّة والابتهاج بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى غناها بمادّة الكافيين المنشّطة للجهاز العصبي، والّتي تعمل على تخليصه نهائيّاً من التّعب والإجهاد ممّا يولّد إحساساً بالهدوء والرّاحة النفسيّة.

فوائد الشوكولاتة

  • رفع هرمون السيروتونين الّذي ينظّم المزاج ولكن بشرط الاعتدال في تناولها، فإذا أكثر الشّخص من تناولها يصاب بالاكتئاب؛ لأنّ الجسم يكون قد أدمن على الهرمون واعتاد عليه، وحرمانه من الشوكولاتة قد يؤدّي لتعبه نفسيّاً.
  • تعدّ الشوكولاتة مفيدة للصحّة؛ فهي تحتوي على عناصر مضادّة للأكسدة وهي بذلك تشبه بعض أنواع الفواكه والخضراوات.
  • إطالة العمر، ومنح الإنسان الإحساس بالسّعادة؛ حيث تؤثّر على المناطق المسؤولة عن تحريك المشاعر الرومنسيّة، والشّعور بالرّضا داخل المخ خاصّةً في حال تناول العشّاق لها.
  • تحسّن أداء الدّفاعات ضد الأكسدة وحالات التوتّر النّاجمة عن الدخان والإشعاعات فوق البنفسجيّة والهواء الملوّث.
  • منع الإصابة بالقرح؛ لأنّ المواد مضادّة الأكسدة الّتي تحويها الشوكولاتة تساوي تلك المواد الموجودة في بعض الأدوية.

فيديو نقود الشوكولاتة

الشوكولاتة هي الاختراع الذي لا يستطيع أكثر من نصف الكوكب العيش دونه! كيف بدأ صنعها؟ :

مزيد من المشاركات
استخدامات الفوسفات

استخدامات الفوسفات

استخدامات الفوسفات يستخدم الفوسفات في العديد من المجالات، ومن أهمها ما يأتي: الاستخدامات الطبية من أبرز استخدامات الفوسفات في المجال الطبي ما يأتي: يساعد استخدام أملاح الفوسفات على تطهير الأمعاء، ومعالجة انخفاض مستويات الفوسفات في الدم، وعلاج الإمساك، وارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، و حرقة المعدة . يساعد تناول فوسفات البوتاسيوم عن طريق الفم على منع تكون حصوات الكالسيوم في الكلى لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكالسيوم في البول. يساعد تناول فوسفات الكالسيوم عن طريق الفم على تحسين
كيف أتخلص من ذنوبي

كيف أتخلص من ذنوبي

التوبة النصوح للتوبة النَّصوح مجموعةٌ من الشُّروط على التائب أن يبادر إليها، ويصدُقَ فيها حتى يغفر له تقصيره وذنبه، وشروط التوبة الصادقة ما يأتي: الإخلاص لله -تعالى- في توبته، أي لا يكون الغرض من توبته أمراً دنيوياً يريد الحصول عليه، كمن يتوب من ذنوبه رغبةً في الحصول على عملٍ ما، لا إخلاصاً لله -تعالى-. ترك الذَّنب على الفور، بأن يتركه على الفور ولا يؤخِّر ترك الذَّنب حتى يرجع من السَّفر مثلاً. النَّدم على ما ارتكب من معاصي وآثام؛ لأنَّ النَّدم علامةٌ على توجّع القلب من المعاصي السَّابقة .
فوائد ربط البطن

فوائد ربط البطن

ربط البطن عادةً ما يترهل البطن بعد عملية الولادة، حيث تُعاني العديد من النساء من زيادةٍ غير مرغوبةٍ في الوزن في محيط الخصر والأرداف، ووجود ترهلات في عضلة البطن، ولذلك يلجأن للعديد من الطرق والوسائل، لإرجاع الجسم على ما كان عليه قبل الولادة، مثل اتباع نظامٍ غذائي لإنقاص الوزن، وممارسة الرياضيّة، إلا أنّ هذه الطرق تحتاج وقتاً طويلاً، وبذل جهد كبير لإحداث التغييرات المطلوبة، وفي بعض الأحيان لا تستطيع السيدات الاستمرار بها، ولهذه كان لا بد من إيجاد طرق أخرى لمساعدة السيدات على خسارة الوزن والتخلص
جوامع الدعاء الصحيحة

جوامع الدعاء الصحيحة

جوامع الدعاء من القرآن الكريم ذكر الله -تعالى- في كتابه العظيم كثيراً من الأدعية لندعو بها أثناء تلاوة القرآن وفي صلاتنا وسجودنا وفي كل حال، ومن أكثرها شمولاً وله معانٍ عظيمة ما يأتي: ( رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ) .  (رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا
نبذة عن كتاب أفلام الحافظة الزرقاء

نبذة عن كتاب أفلام الحافظة الزرقاء

نبذة عن كتاب أفلام الحافظة الزرقاء كتاب أفلام الحافظة الزرقاء هو كتاب من تأليف الكاتب الراحل أحمد خالد توفيق ، يقوم فيه بتجميع أهم الأفلام العالمية، يتحدث فيها عن نص الفيلم وقصته ونبذة عن مخرجه، وظروف إنتاجه، وعرض بعض الكليبات للحظات مختارة منه، وهذه الكليبات موجودة كلها على موقع اليوتيوب جمعها الكاتب على أسطوانة. ومعظم هذه الأفلام أمريكية وبعضها فقط إيطالي وبولندي وبعض الجنسيات الأخرى، وقد أكد توفيق أن هذا الكتاب لا يعد كتاب نقد سينمائي لهذ الأفلام لأنه بعيد كل البعد عن النقد . وبشيء أكثر
أضرار ربط الرحم لمنع الحمل

أضرار ربط الرحم لمنع الحمل

أضرار ربط الرحم لمنع الحمل تلجأ بعض النساء لإجراء عمليّات ربط الرحم ، أو ما يُعرَف بربط الأنانبيب، وهي عمليّات جراحيّة يتمّ اللُّجوء إليها لتحديد النسل بشكل دائم عن طريق منع البويضات من الوصول إلى الرحم، والانغراس فيه، وهناك العديد من المخاطر التي قد تترافق مع إجراء هذه العمليّة، ومن هذه المخاطر، أو الأضرار ما يأتي: الإصابة بالعدوى. حدوث الحمل المنتبذ (بالإنجليزيّة: Ectopic pregnancy)، والذي يحدث عند تخصيب البويضة خارج الرحم. حدوث نزيف من جرح الجلد، أو من داخل البطن. ظهور أعراض جانبيّة
الفرق بين رأس المال البشري ورأس المال المادي

الفرق بين رأس المال البشري ورأس المال المادي

الفرق بين رأس المال البشري ورأس المال المادي تتعدد الفروقات بين رأس المال البشري ورأس المال المادي وذلك بناء على عدد من المقاييس، ومن هذه المقاييس ما يأتي: الطبيعة من حيث التكوين فإن رأس المال البشري هو مهارات وكفاءات غير ملموسة بشكل مباشر، في حين أن رأس المال المادي هو عبارة عن أصول وممتلكات. الإدارة من حيث الإدارة، فإن إدارة رأس المال البشرية تعتبر عملية خاصة وتعتمد على الفروقات بين الموظفين، وفيها يتم إدخال البرامج التدريبية والتعليمية، بينما على الجهة الأخرى فإن إدارة رأس المال المادي
أسباب تشقق الشفاه عند الأطفال

أسباب تشقق الشفاه عند الأطفال

تشقّق الشّفتين عند الأطفال حالةٌ تصيب الشّفاه، وخصوصاً الأطفال، لتصبح جافّة، ويعود تشّقق الشّفتين إلى عوامل عديدة: كالطّقس الجاف والحار، ولعق الشّفاه، وتناول نوعٍ معيّن من الأدوية، ويعتبر تشقّق الشّفتين من الحالات الشّائعة عند معظم النّاس، حيث يعانون من جفافهما لفترةٍ معيّنة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الشّفة، ويعزى السّبب إلى عدوى فيروسيّة، حيث تصل إلى تشقّق في زوايا الشفتين، وهذا ما يميّزها عن تشقّق الشّفاه العادي. ويُعالَج تشقّق الشّفتين الجافتين لدى الأطفال بالعلاج البسيط، وبعض الطّرق