إرهاق الحمل في الشهور الأولى يُعتبر الإرهاق أحد أبرز أعراض الحمل التي تظهر على السيدات الحوامل، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى منه؛ إذ يغيّر الحمل من حالة الجسم بكافة أنظمته، وكذلك يعمل الجسم جاهداً في هذه الفترة حتى تتكون المشيمة وتنمو أعضاء جسم الجنين المهمة، وهذا كله معاً يجعل الحامل تشعر بالتعب الشديد. أسباب إرهاق الحمل في الشهور الأولى تتعدد الأسباب التي تجعل الحامل تشعر بالتعب والإرهاق المستمر خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، ومن أبرزها ما يأتي: تغيرات الجسم يخضع الجسم لعددٍ من
ترتيب محافظات مصر من حيث المساحة تقع جمهورية مصر العربية في شمال أفريقيا، وتنقسم إلى سبعٍ وعشرين محافظة يُمكن ترتيبها من حيث المساحة تنازلياً كالآتي: المحافظة المساحة (كم) الوادي الجديد 440,000 مطروح 166,563 البحر الأحمر 119,099 أسوان 62,726 المنيا 32,279 جنوب سيناء 31,272 شمال سيناء 28,992 أسيوط 25,926 الجيزة 13,184 سوهاج 11,218 بني سويف 10,954 قنا 10,798 البحيرة 9,826 السويس 9,002 الفيوم 6,068 الاسماعيلية 5,067 الشرقية 4,911 الدقهلية 3,538 كفر الشيخ 3,467 القاهرة 3,085 المنوفية
تعاني العديد من الفتيات والنّساء من عدم انتظام دورتهن الشهرية، أو تأخرها عن الموعد المتوقع لها، مما يسبب لهن القلق، ولكن لحُسن الحظ أنّ هناك الكثير من المواد الطبيعية والمشروبات التي يمكن تناولها لتسهيل نزول الدورة. مشروبات تساعد على نزول دم الدورة يستخدم الناس أحيانًا مغلي البقدونس، والقرفة، والأوريغانو وغيرها من المشروبات بهدف تنزيل دم الدّورة، وهذا ما سنُوضّحه آتيًا: شاي القرفة شاي القرفة من أكثر المشروبات الشّائعة فيما يتعلّق بتحفيز نُزول الدّورة ولكن ليس هُناك دليل عِلمي يُثبِت ذلك، إذ
الفاتيكان أصغر دولة في العالم تُعرف الفاتيكان (بالإنجليزيّة: Vatican)، أو دولة مدينة الفاتيكان بأنّها أصغر دولة في العالم من حيث المساحة والسُكّان، وتقع في العاصمة الإيطاليّة روما ، تحتوي على مجموعة من المعالم الدينيّة التي تتبع للدّيانة المسيحيّة، وتصل المساحة الجغرافيّة الإجماليّة للفاتيكان إلى ما يُقارب 0.44 كم². لدولة الفاتيكان أهميّة دينيّة؛ فتُعتبر الحكومة المركزيّة للكنائس الكاثوليكيّة الروميّة حول العالم، وهذا ما أدّى إلى تميّزها بأنّها مُستقلّة استقلالاً كاملاً عن أي سُلطة، لتكون
تنشيط الجسم وتحفيز النهايات العصبية يُنشط الاستحمام البارد كلّ صباح الجسم، ويُخلصه من الخمول والكسل، ويُحفز النهايات العصبية، كما يُعزز الماء البارد إفراز المواد الكيميائية التي تحد من الاكتئاب، مثل هرمون الأندروفين (بالإنجليزية: Endorphin)، وتشير الدراسات إلى أنّ الماء البارد يزيد من القدرة الإنجابية لدى الرجال، ويُعزز إفراز هرمون التستوستيرون، إضافةً إلى قدرته على تحسين وظائف الرئة، كما يُقوي الجهاز المناعي للجسم، ويزيد من إنتاج الخلايا المحاربة للعدوى. حرق الدهون وإنقاص الوزن تُعرف الدهون
عمل شراب العرق سوس المكوّنات كوب من العرقسوس المجفف. ملعقة كبيرة من كربونات الصودا. ستة إلى ثمانية أكواب من الماء البارد. طريقة التحضير إحضار طبق زجاجي أو فخاري واسع، ووضع العرقسوس فيه، وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء إليه. إضافة كربونات الصودا، وتحريك المكوّنات معاً حتى تختلط. تغطية الوعاء بشاشة نظيفة، ووضعه في مكان مشمس لمدة ساعة أو ساعتين حتى يختمر. وضع الخليط في قطعة من الشاش، وربطها جيداً على شكل لفة. وضع الماء البارد في طبق عميق، أو في إبريق التقديم، ثمّ وضع لفة العرقسوس فيه وتركه
عصير عوار قلب جاءت تسميته من عور القلب في اللهجة الخليجيّة ويعني ألم القلب ووجعه، وهي جملةٌ تعبيريةٌ تعبّر عن مدى الحزن والألم الشديدين، وفي روايةٍ خليجية أخرى تقول: إنّ عاشقَين كانا يتقابلان كلّ يوم في مكانٍ معينٍ ويشربا هذا النوع من العصائر، وعندما ذهب الشاب إلى أهل الفتاة لخطبتها قوبل بالرفض ممّا أدخل الحزن والألم إلى قلبه، إلاّ أنّه بقي متعلقاً بمحبوبته ويذهب كلّ يوم إلى نفس المكان ويشرب نوع العصير نفسه، وعندما علم الناس بقصته أطلقوا على هذا العصير اسم عوار القلب. عصير عوار القلب بالموز
ما المقصود بشعور الراحة يعتبر هذا التعريف من أسهل المعاني التعريفية وأصعبها في حالة التطبيق لهذا الشعور الجميل، وهو أحد الأحاسيس التي يتملكها الإنسان والتي توصله إلى مرحلة من الهدوء و الاطمئنان ، فهي مشاعر تتملك المرء داخلياً فتصبح شعوراً متكاملاً بالرضا وعدم القلق وخلو العقل من الأفكار السلبية كاملةً، حيث إن الشعور بالراحة يجعل الإنسان في حالة من الاطمئنان النفسي بأن كل شيء على ما يرام، فينعكس ذلك مباشرةً على الجسد ويجعله في حالة من الاسترخاء في العضلات، واستقرار نبضات القلب، فيصبح التنفس
