تقليل ظهور الشيب في الشعر

تقليل ظهور الشيب في الشعر

ظهور الشيب

يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الشعر الأبيض، ولا يقتصر ظهوره على كبار السن حيث يصاب به صغار السن الأمر الذي يسبب لهم الإحراج والانزعاج، وهناك عدة طرق تقي الشعر من الشيب المبكر إلّا أنّه لا يمكن منع الدورة الطبيعية للشعر الأبيض، وسنتعرف من خلال هذا المقال عن العوامل المسببة لظهور الشيب وطرق تقليله وبعض الوصفات الطبيعية لعلاجه.

أسباب ظهور الشيب

  • خلل واضطراب الغدة الدرقية.
  • نقص فيتامين B12 في الجسم.
  • التدخين.
  • الإصابة بمرض البهاق الذي يصيب الجلد ويفقده الخلايا المسؤولة عن إفراز صبغة الميلانين، الأمر الذي يساهم في ظهور الشيب المبكر وبعض البقع الجلدية.
  • انقطاع الطمث في وقتٍ مبكر.

طرق تقليل ظهور الشيب

  • المشي حافياً، حيث يقلل المشي اليومي على العشب الطري في الصباح الباكر من ظهورالشيب بشكلٍ كبير.
  • تناول العصائر الطبيعية، كعصير الجزر عِوضاً عن المشروبات الغازية يساعد في التخلص من ظهور الشيب.
  • تناول الفيتامينات، ويجب أن تكون بكميات تسد حاجة الجسم اليومي، حيث إنّ افتقار الجسم لبعض الفيتامينات يساهم في ظهور الشيب، لذا يجب تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين B، وفيتامين A، مثل: الخضروات ذات اللون الأصفر واللون الأخضر الغامق كالجزر والملوخية والسبانخ، كما يجب تناول الأغذية المحتوية على فيتامين B12 مثل: البيض واللحوم، والخميرة، واللبن، والملفوف والبندورة والموز.
  • تناول الأطعمة المحتوية على معدلاتٍ عالية من اليود، مثل: الجزر، والموز، والأسماك، والملح المضاف له اليود.
  • تناول الأغذية المحتوية على المعادن، وذلك لقدرتها على تحسين صبغة الميلانين الملونة للشعر، ومن أبرز هذه الأغذية: الزنجبيل، والبندورة، والبطاطا، والنعناع، وعباد الشمس، والسبانخ.

وصفات طبيعية لعلاج الشيب

  • تمزج كميات متساوية من زيت الأملا وزيت جوز الهند، ثم يوضع المزيج على النار ويُغلى حتى يصبح لونه أسود، ويُستخدم المزيج الناتج في تدليك الشعر بشكلٍ جيد.
  • تمزج بضع قطرات من عصير الليمون مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند، ثمّ يطبق على فروة الرأس ويُدلك جيداً مدّة خمس عشرة دقيقة بعد ذلك يُغسل بالماء الفاتر.
  • يُخلط مقدار كوب من مغلي الشاي مع ملعقة من ملح الطعام، ويُطبق المزيج على الشعر، ثمّ يُمشط ويُفضل أن يُترك مدّة ساعة بعد ذلك يُغسل بالماء.
  • تُخلط كمية مناسبة من زيت جوز الهند مع مقدار كافٍ من نبات الحناء، ثمّ يُطبق الخليط على الشعر ويُترك مدّة ساعة ثمّ يُغسل بالماء.
  • تُضاف نصف ملعقة من الفلفل الأسود إلى عصيرليمونة، ونصف كوب من اللبن الرائب، ثمّ يُطبق المزيج على الشعر ويُترك مدّة ثلاثين دقيقة، بعد ذلك يُغسل بالماء والشامبو، ويجب تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
  • تطبيق كمية مناسبة من زيت الروزماري أو زيت الأملا أو زيت القرنفل على الشعر، حيث تمنع هذه الزيوت من ظهور الشيب المبكر وتساهم في إكساب الشعر رائحة مميزة.
  • تُمزج كميات متساوية من زيت اللوز وعصير الليمون جيداً، ثمّ يُطبق المزيج على الشعر ويُترك مدّة أربعين دقيقة بعد ذلك يُغسل بالماء، وتُكرر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
  • توضع حفنة من أوراق الجوافة في كمية مناسبة من الماء، ثمّ يوضع المزيج على النار حتّى يغلي، وبعد أن يبرد قليلاً يُطبق على الشعر ويُدلك مدّة خمس عشرة دقيقة ثم يُغسل بالماء.
  • يُخلط مقدار مناسب من مسحوق الحناء وملعقة من البُن وبيضة وعصير نصف بيمونة بشكلٍ جيد، ويُطبق الخليط على الشعر ويُترك مدّة خمس وأربعين دقيقة ثمّ يُغسل بالماء، وتُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
21صحة الشعر
مزيد من المشاركات
من اول من وضع النحو

من اول من وضع النحو

يتساءل البعض دائماً عن أوّل شخصٍ وضع النّحو في اللغة العربيّة، ولماذا وضعه؟ ونظراً لذلك سنتحدّث في هذا المقال عن هذه الشخصيّة التي تستحقّ كلّ التقدير. أوّل من نطق بالعربيّة كان يعرب بن قحطان أوّل شخصٍ ينطق باللغة العربيّة ، ومن حينها أصبح النّاس يتداولونها على سجيّتهم في كلامهم وأشعارهم إلى أن نزل القرآن الكريم على محمّد عليه الصّلاة والسلام، وكان فيه قدر من الإعجاز اللغوي عجز أحدٌ عن الإتيان بمثله، أو حتّى بآيةٍ من آياته؛ حيث كان الإعجاز اللغوي في القرآن الكريم كبيراً وقويّاً لدرجةٍ اعتقد
عمل لانشون الفراخ

عمل لانشون الفراخ

لانشون الفراخ المرتديلا، أو اللانشون هي نوع من اللحوم المعالجة التي تعود أصولها إلى المطبخ الإيطالي، وتحديداً في منطقة بولونيا، حيث كانت تصنع في بداياتها بشكل نقانق كبيرة تقطع بشكل شرائح، ثمّّ تطورت صناعتها، وصارت تحضر بعدة أنواع، ونكهات، بعد خلطها بتشكيلة من التوابل كالفلفل الأسود، والبابريكا، والزيتون، وبودرة البصل، والثوم، وغيرها. عمل لانشون الفراخ المكوّنات: مائتان وخمسون غراماً دجاج مسحب مفروم. أربع قطع جبنة مطبوخة، أو جبنة مثلثات. ثلاث ملاعق كبيرة طحين. خمس بيضات. مكعب مرق دجاج. ملعقتان
كيفية التخلص من الدهون التي علي الكبد

كيفية التخلص من الدهون التي علي الكبد

خسارة الوزن الزائد يُعدّ تراكم الدهون في الكبد من المشاكل الصحيّة الشائعة، والتي قد تتطوّر إلى بعض المضاعفات الخطيرة في حال عدم علاجها، ويُعدّ فقدان الوزن الزائد أحد أفضل الطرق للتخلص من الدهون المتراكمة على الكبد ، بالإضافة إلى أهميّة خسارة الوزن الزائد في التخفيف من مشكلة مقاومة الإنسولين. الحد من تناول الكربوهيدرات عند استهلاك كمية كبيرة من الكربوهيدرات في الوجبات الغذائية فإنّها تتحول إلى دهون، والتي بدورها قد تتراكم في الكبد في حال زادت نسبتها عن الحدّ الطبيعيّ، لذلك يجب الحرص على الحدّ
وصفات لتخفيف ظهور شعر الوجه

وصفات لتخفيف ظهور شعر الوجه

التخلص من شعر الوجه يُثير الشعر غير المرغوب فيه الشعور بالانزعاج خاصة على الوجه، ويلجأ الكثيرون للتخلص منه بطرق مختلفة مثل الشمع، لكن هذه الطريقة تسبب الاحمرار، والألم، وتترك آثاراً على الوجه. ويعتبر الاعتماد على العلاجات الطبيعية أفضل؛ لأنها لا تضر البشرة ولا تسبب الحساسية لها، لكنها تحتاج وقتاً أكثر لتعطي النتائج المطلوبة. وصفات لتخفيف ظهور شعر الوجه من الوصفات الطبيعية لتخفيف شعر الوجه ما يأتي: السكر وعصير الليمون السكر مكون طبيعي يستخدم لإزالة الشعر، أما الليمون فإنه يخفف لون البشرة، ويبيض
كيف أجعل أولادي يحبونني

كيف أجعل أولادي يحبونني

الاسترخاء والتمتع بالأنشطة يشعر البالغون عادةً بالغضب بسرعةٍ نتيجةً لتصرفات وأفعال ونشاطات أولادهم، وذلك بسبب الضغوطات اليومية التي تواجههم بعيداً عن البيت، لذلك من المهم جداً أن يعطوا أنفسهم قسطاً من الراحة والاسترخاء من أجل أن يملكوا الطاقة اللازمة لمشاركة أولادهم بهذه النشاطات والاستمتاع معهم بدلاً من تفريغ الضغط بالأولاد. التعبير عن مشاعر الحب يجب أن يعبر الآباء والأمهات عن حبهم لأولادهم كلّ يوم عن طريق البوح بكلماتٍ مثل أنا أحبك، والجلوس مع الأبناء ومصارحتهم ومناقشتهم في الأمور التي لا
كلمات مغربية ومعانيها

كلمات مغربية ومعانيها

اللهجة المغربية يصف الكثير من سكان الدول العربية اللهجة المغربية على أنها لهجة صعبة ومعقدة مقارنة بغيرها من اللهجات العربية المنتشرة في الدول الأخرى، وخاصة الشامية، وقد يعود السبب وراء ذلك إلى سرعة نُطقها، وإلى احتوائها على بعض الكلمات من اللغات الاخرى، وإلى حضور بعض الظواهر الصوتية؛ مثل قلب الضاد إلى طاء، والقاف إلى همزة، أو كاف، والراء إلى غين في بعض الكلمات فيها؛ مثل بيضة: بيطة، وغراب: غغاب، والنقاب: النكاب. كلمات متنوعة من اللهجة المغربية من كلمات اللهجة المغربية الشهيرة ما يأتي: الدراري:
كتب مارك توين

كتب مارك توين

مغامرات هكلبيري فين تعد مغامرات هكلبيري فين "Adventures of Huckleberry Finn" من أشهر مؤلفات مارك توين ، وهي رواية يرويها هكلبيري عن نفسه، وهو شاب يتكيف حديثه العامي الخالي من الفن بشكل مثير للإعجاب مع الأوصاف التفصيلية والشاعرية للمشاهد، والتمثيلات الحية للشخصيات، والنسخ السردية التي تتسم بالكوميديا والسخرية بمهارة. ويبلغ عدد صفحات الرواية 366 صفحة، وقد نُشرت في المملكة المتحدة عام 1884م، وفي الولايات المتحدة عام 1885م، وفيها يهرب هكلبيري من والده الذي يسيء معاملته مع رفيقه جيم، العبد الذي هرب
أفضل مشروع مربح

أفضل مشروع مربح

مشروع تصنيع الأكياس الورقية يعتبر مشروع تصنيع الأكياس الورقية من المشاريع الناجحة والتي تعود بالأرباح المرضية على صاحبها، وذلك نظراً لانتشار استعمالها بشكل واسع في معظم المحلات التجارية بسبب منظرها الأنيق والمرتب، وقدرتها على الحفاظ على محتوياتها من مختلف الأغراض سليمة ومرتبة. متطلبات المشروع يحتاج نجاح المشروع إلى وضع دراسة مفصلة لكافة احتياجات ومتطلبات المشروع والتي يمكن حصرها في التالي: مكان انطلاق المشروع يشترط في المكان الذي سيتم إطلاق المشروع منه أن يكون بحجم كبير وواسع، بحيث يمكن وضع