عضلات الظهر يتكوّن جسم الإنسان من العديد من العضلات ، وغالباً ما يكون عمل هذه العضلات في أزواج، إذ إنّه عند تعرّضها للانقباض فإنّه يتم سحبها من قبل العضلات المعاكسة وذلك لتمديدها مرة أخرى، وفيما يخصّ عضلات الجزء الخلفي من الجذع أي عضلات الظهر فإنّها تساعد على خفض الذراعين وتحريك الجسم للأمام وللجانب، إضافةً إلى دورها في حماية العمود الفقري. تقوية عضلات الظهر يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر بهدف دعم العمود الفقري والتقليل من آلام الظهر والرقبة ، وذلك باستخدام العديد من الطرق، والتي من أبرزها
مرحلة الطفولة تعتبر مرحلة الطفولة من أهمّ مراحلِ تطوّر الإنسان واكتسابه للمهارات والقدرات اللازمة لبقائه حيّاً، لذلك يجب الانتباه جيّداً لما يتمّ تلقينه للطفل في تلك المرحلة، فهي أيضاً مرحلة يبني بها عقلَه وشخصيّته وجسدَه، أمّا في عمر الخمسة شهور فتعتبرُ هذه المرحلة بالنسبة إلى الطفل مرحلة جديدة يكتشفُ فيها أموراً عدّة نتيجةَ لتطوّر بعض الحواسّ الجديدة بالنسبة له، وتشيرُ جميع الدراسات إلى أنّ الطفل يصبح قادراً على البدْء بتناول الأطعمة الصلبة غير الحليب. تغذية الطفل في الشهر الخامس يجمعُ
المواد التي تم استخدمها في بناء الأهرامات تُعدُّ الأهرامات من أشهر المباني التاريخيّة بجانب الكولوسيوم في روما وبُرج إيفل في باريس، وتقع الأهرامات في الجيزة في جمهورية مصر، ويعود بنائها للفترة 2550 إلى 2459 قبل الميلاد. وما يُميز الأهرامات أكثر هو المواد العديدة التي استُخدمت في بنائها كالحجر الجيري، والجرانيت الوردي، والبازلت والطوب الطيني، وكانت هذه المواد تُستخدم أول مرة بنطاق واسع في البناء. بناء الإهرامات تم بعدة خطوات، أولها استخدام مواد مُناسبة ومتينة، والمواد التي استُخدمت تتمثل في
أين يوجد اللؤلؤ الطبيعي؟ يُوجد اللؤلؤ الطبيعي داخل أجسام بعض الرخويات؛ كالصدف والمحار، ويُعرّف اللؤلؤ الطبيعي بأنّه أحجار صلبة كروية تندرج تحت الأحجار الكريمة النفيسة، وغالباً ما تُستخدم للزينة عن طريق عمل ثقب فيها يدوياً أو باستخدام أدوات كهربائية، ثمّ تشكيلها على شكل طوق للرقبة مثلاً. طريقة تشكّل اللؤلؤ يتشكّل اللؤلؤ كاستجابة للتهيّج الذي يُحدثه دخول جسم غريب كحبة رمل إلى جوف الكائن الرخوي كالمحار، إذ تُفرز الرخويات المواد التي تُفرزها عادةً عند بناء قوقعتها، ولكن في هذه الحالة فإنّها
خلع ضرس العقل المائل تُعتبر عملية خلع ضرس العقل المائل (بالإنجليزية:Wisdom tooth extraction) إحدى الخيارات العلاجية المستخدمة لخلع ضرس عقل واحد أو أكثر بواسطة طبيب الأسنان أو الجراح الفمويّ، وقد يُلجأ لها في حال معاناة الشخص من ألم، أو الإصابة بعدوى، أو المعاناة من مشاكل فموية أخرى في حال عدم وجود مساحة كافية لنمو الضرس أو ما يُعرف بضرس العقل المدفون أو المائل، وغالبًا ما يُوصي المختصّين بخلعه في هذه الحالة حتى لو لم يتسبب بأية مشاكل حاليًا، وذلك لمنع المشاكل المستقبلية المحتملة منه، وتجدر
من هو سراج منير؟ سراج منير هو ممثّل مصريّ لعِبَ العديدَ من الأدوار في أفلام الأبيض والأسود، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصيّة عنه: اسم الشهرة سراج منير الاسم الحقيقيّ كاملًا سراج منير عبد الوهاب بلد الأصل مِصر تاريخ الميلاد 15/7/1904م مكان الميلاد القاهرة - مصر مجال الشهرة التمثيل نشأة سراج منير وُلدَ سراج منير في القاهرة عاصمة مِصر، في تاريخ 15 يوليو 1904، لأب كان منصبه مديرًا للتعليم، وهو مصريّ الأصل، وإخوته هما المخرجان فطين وحسن عبد الوهاب، تلقّى سراج تعليمه في مدرسة الخديوي، وكان من أحد
أنواع الأدوات الهندسية الرياضية تعد عملية قياس الأبعاد الهندسية من الأمور الأساسية بدراسة علم الهندسة و الرياضيات والعمل بهِما، خاصةً بتخصُصي الهندسة العملية و الهندسة الإقليدية التي تتعامل مع بناء الأشكال الهندسية، ويحتاج القياس الصحيح مجموعة من الأدوات الهندسية الرياضية، ولكُل أداة هندسية شكل واستعمال خاص لرسم أو قياس الطول أو العرض أو القطر. بعض الأدوات الهندسية الرياضية لها عِدة أشكال وأنواع سواء لقياس أو رسم الأشكال الهندسية؛ كالمُثلثات أو الدوائر أو متوازيات الأضلاع أو المُربعات، ويحتاج
الفن التشكيلي هو كل ما يؤخذ من العالم الواقعي ويصاغ بطريقة جديدة، أي يعاد تشكيله بشكلٍ جديد، وهذا ما يعرف بالتشكيل، أمّا التشكيلي فهو الفنان الذي يعيد صياغة الأشكال معتمداً على المفردات المحيطة به، ولكل فنان رؤيته ونهجه الخاص به، لذلك تنوعت المعالجات في هذا الفن، الأمر الذي ساهم في تعدد مدارس الفن التشكيلي، فظهرت المدرسة الواقعية، والمدرسة التجريدية، والمدرسة الانطباعية، والمدرسة التكعيبية، والمدرسة السريالية، والمدرسة الوحشية، والمدرسة البورترية. عناصر الفن التشكيلي الخط يعبر الخط عن معاني