تغذية الطفل في الشهر الخامس

تغذية الطفل في الشهر الخامس

مرحلة الطفولة

تعتبر مرحلة الطفولة من أهمّ مراحلِ تطوّر الإنسان واكتسابه للمهارات والقدرات اللازمة لبقائه حيّاً، لذلك يجب الانتباه جيّداً لما يتمّ تلقينه للطفل في تلك المرحلة، فهي أيضاً مرحلة يبني بها عقلَه وشخصيّته وجسدَه، أمّا في عمر الخمسة شهور فتعتبرُ هذه المرحلة بالنسبة إلى الطفل مرحلة جديدة يكتشفُ فيها أموراً عدّة نتيجةَ لتطوّر بعض الحواسّ الجديدة بالنسبة له، وتشيرُ جميع الدراسات إلى أنّ الطفل يصبح قادراً على البدْء بتناول الأطعمة الصلبة غير الحليب.

تغذية الطفل في الشهر الخامس

يجمعُ الخبراء أنَّ المرحلة العمريّة من سنّ الأربعة شهور إلى سنّ الستة شهور هي الفترة التي يتمكّن الطفل فيها من تناول الأغذية الصلبة، حيث تعتبرُ هذهِ الفترة مهمّة جداً لمعرفة ما يحبّ وما يكره، ولبدْءِ تعويدِه على الطعام، وتقليل الرضاعة وصولاً إلى مرحلة الفطام ، والاعتماد الكامل على الطعام الذي يتناولُه الكبار، مع العلم أنّ الحليب هو الغذاء الأساسيّ بهذه المرحلة، وحتى تمرّ هذهِ المرحلة بأفضل فائدة للأم والطفل، هذهِ النصائح المتعلقة بتغذية الطفل في الشهر الخامس:

  • يمكن في هذهِ المرحلة إطعام الطفل وجبتين يومياً، بعدَ الرضاعة.
  • مراعاة أسلوب التدرج في إطعام الطفل وذلك بأنْ تبدأ الأم بإطعام الطفل كميات قليلة، لمدة معينة مثلاً ملعقة واحدة لعدة أيام ،ثمَّ ملعقتين وهكذا حتى تصل إلى خمس ملاعق في نهاية الشهر كنسبة متوسطة.
  • هناك نقطة مهمة يجب على الأم عدم نسيانها، وهيَ أهميّة إعطاء الطفل جرعات من الماء كونه عنصراً غذائيّاً رئيسيّاً، وفي البداية يمكن استخدام الملعقة وبعدها الببرونة، وفي مرحلة متطوّرة يتمّ تعويدُ الطفل على استخدامِ الكأس الذي به (شَلمونة) أو الكوب العادي.
  • في حال رفض الطفل نوعاً معيّناً من الطعام، يفضّل عرضه عليه مرّة ثانية، أو في يوم ثانٍ، ويجب الأخذُ بعين الاعتبار أن هذهِ المرحلة مهمّة؛ لما لها من دورٍ في الحفاظ على صحّة الطفل ومناعته ونموّه، كونَها بداية إدخال الغذاء الصلب، كذلك تكشف مدى تقبّل الطفل لأنواع الطعام.
  • الأطعمة التي ينصح بإطعامها للطفل:
    • الحبوب: الأرزّ ودقيق الشوفان هي أقلّ الحبوب إثارةً للحساسيّة ولذلك ينصحُ بالبدْء بها، ولكن يمكن البدء أيضاً بالأفوكادو أو الموز بدلاً من ذلك.
    • الفواكه : لا ينصحُ بتقديمِ الفواكه النيئة في هذا العمر حتى عمر الثمانية أشهر، بل يفضّل الفواكه المطبوخة لتكونَ أكثرَ طراوةً على الطفل، أمّا الأفوكادو والموز لا تحتاجانِ إلى طهي.
    • الخضار: دائماً تقدّم مطبوخة حتى عمر الإثني عشر شهْراً من العمر، أو حتّى يتمكّن من المضغ جيّداً بما يكفي حتّى لا يتعرّض لخطر الاختناق.
    • بروتين: دائماً تكون مطبوخةً بالشكل الكامل بحيث لا توجدُ مناطقَ ورديّة بها، ولا يعطى أبداً اللحوم النيْئة أو الأسماك.
    • كتلخيص قائمة الطعام للطفل في الشهر الخامس هي: السيريلاك ، والأرزّ، والتفاح، والموز، والكمّثرى، والمشمش، والخوخ، والأفوكادو، وبطاطا حلوة، والقرع، والكوسا.
  • هناك بعضُ الأطعمةِ التي يفضّل تجنّبها في هذهِ المرحلة مثل العسل، والسبانخ، والجزر، كذلكَ ينصحُ بعدمِ إضافةِ الملح، والسكّر لغذاء الطّفل الصغير، ويجبُ الانتباه إلى الأطعمة التي تثيرُ الحساسيّة مثل السّمك، والبيض، والبقوليّات ، والمكسّرات.

طرق معرفة مدى جاهزيّة الطفل للأكل

يجبُ الانتباه إلى بعضِ المهارات التي يجبُ على الطفل التمتّع بها قبلَ البدْء بإطعامِه الطّعام الصلب، وهذه أهمّ الأمور الواجب تواجدها لدى الطفل:

  • من المستحسَن عادةً أنّ الطفلَ يكونُ قادراً على الجلوسِ دونَ مساعدةِ قبلَ إدخالِ الأطعمةِ الصّلبة في وجباتِه، أو على الأقلّ يستطيعُ أن يسندَ رقبته بشكلٍ سليمٍ ويجلُس بدعمٍ خفيف.
  • ينبغي على الطّفل فقدان ردّة فعل (دسر اللسان)، وهي غريزة طبيعيّة لدفعِ كلّ شيءٍ من فمِ الطّفل في حالِ دخول أيّ شيءٍ غيرِ سائل في الفم.
  • زيادة في الشهيّة ، حيثُ يبدو الطفل غيرَ راضٍ، أو غير مُكتَفٍ بوجبةَ الحليب التي تناولها.
  • زيادة الاهتمامِ بمشاهدةِ الذين حولَه وهم يأكلون، وقد يكونُ ذلك فضولاً ليس أكثر.

تغيرات تطرأ على الطفل في الشهر الخامس

يكتسبُ الطفلُ كلَّ يوم مهاراتٍ وقدراتٍ جديدةً في هذه المرحلة العمرية، ومع بلوغ الخمسة أشهر فمن الطبيعيّ أن يطوّر الطفلُ المهارات التالي ذكرها، وإلا يجبُ على الأمّ مراجعة الطبيب لتقييم حالته:

  • في هذا الشهر يستطيع الطفلُ التمييزَ بينَ الألوان الواضحة جداً، كما أنَّهُ  يكتسبُ القدرة على معرفة الأشخاص الغرباء على الأسرة، وتظهر عليه علامات القلق والخوف عند رؤيتهم، ولكنْ مع الزمن يبدأُ بالتأقلم مع الغرباء أيضاً وتختفي علامات الخوف.
  • من التطوّرات المهمّة في هذا الشهر أنَّ الطفلَ يستطيع التعرّف على اسمه عندما تتمّ مناداته به.
  • بالنسبة للتطوّر الحركيّ فإنَّ الطفل يستطيعُ الآن الجلوسَ لفترة قصيرة دون مساعدة، كما أنَّهُ يحبّ وضع الأشياء في فمه، ونلاحظ أنَّهُ كثيراً ما يلعبُ مع نفسه، في يدْيه أو قدميْه.
  • يحبّ الطفل تكرارَ الأصوات، والتقلّب، وكثرة الحركة.
  • يستطيعُ التركيز على غرض أو شخص معيّن ويلاحقه بعينيْه ورأسه.
  • بسبب تطوّر حاسة التذوق لديه، يقوم الطفل بوضْع كلّ ما تقعُ عليه يداه في فمِه.
مزيد من المشاركات
أهمية الأرض

أهمية الأرض

أهمية الأرض دعم الأرض للحياة يحتل كوكب الأرض مكانةً بارزةً وفريدةً من نوعها من بين جميع الكواكب التي تدور حول النجوم، فبالرغم من الاستكشافات الواسعة للنظام الشمسي إلّا أنّه يُعدُّ إلى اليوم الكوكب الوحيد الذي يدعم مقوّمات الحياة على سطحه؛ ويعود سبب ذلك إلى امتلاك الأرض غلافاً جوياً يُساعدها على الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة، إضافةً إلى احتوائها على المكوّنات والعناصر الكيميائية اللازمة والمناسبة للحياة بما في ذلك الماء والكربون، كما تجدر الإشارة إلى أنّ تلك العناصر مُهمة للمحافظة على
أبيات مؤثرة جداً

أبيات مؤثرة جداً

لا تتركيني يقول الشاعر محمود درويش : وطني جبينك، فاسمعيني لا تتركيني خلف السياج كعشبةٍ بريةٍ كيمامة مهجورةٍ لا تتركني قمراً تعيساً كوكباً متسولاً بين الغصون لا تتركني حُرّاً بحزني واحبسيني بيد تصبُّ الشمس فوق كُوى سجوني وتعوَّدي أن تحرقينى إن كنت لي شغفاً بأحجاري بزيتوني بشبَّاكي .. بطيني! وطني جبينك فاسمعيني لا تتركيني أنشودة المطر يقول الشاعر بدر شاكر السياب : عيناكِ غابتا نخيلٍ ساعةَ السَّحر أو شُرفتانِ راح ينأى عنهما القمر عيناكِ حين تبسِمان تورِقُ الكُروم وترقصُ الأضواء كالأقمارِ في نهر
نبذة عن مدينة نيسابور

نبذة عن مدينة نيسابور

نبذة عن مدينة نيسابور نيسابور هي مدينة تقع شمال شرق إيران في سهل قرب جبال بيناليد، وعلى بعد 74 كم غرب مشيد، كما ترتفع عن سطح البحر مسافة 1213 م، وتبلغ مساحتها 6754 كم^2، أي 5.8% من مساحة خراسان، بينما يبلغ عدد سكانها 451780 نسمة. وتتميز نيسابور بمناخ جاف ودافئ في المناطق الشرقية منها، بينما يسود المناخ البارد والجاف في المرتفعات الجبلية، أما باقي المناطق فهي ذات مناخ دافئ وجاف. الأهمية التاريخية لمدينة نيسابور سميت المدينة بهذا الاسم نسبة إلى الملك الساساني شابور الأول، الذي أسس المدينة خلال
أنواع المكياج وطريقة وضعه

أنواع المكياج وطريقة وضعه

المكياج المكياج أساسيّ في حياة أغلب السّيدات لما له من تأثير على مسار حياتهم اليوميّ، ووضع المكياج يزيد الثقة بالنفس ، كما أنه ممتع لبعض السيدات، كما يمنح المكياج السّيدات التّواصل فيما بينهن بحيث يتبادلن النصائح الخاصة بالمكياج، وأنواعه، وكيفيّة وضعه مما يشعرهن بالقواسم المشتركة، وحتى لا يختلط الأمر على السيدات المبتدئات في استخدام المكياج سيذكر المقال منتجات المكياج المختلفة، وطريقة وضعها حتى لا تقع السّيدة في حيرة من أمرها حول هذه المنتجات الكثيرة، والمنتوّعة. أنواع المكياج وطريقة وضعه هناك
طريقة عمل العصيدة

طريقة عمل العصيدة

العصيدة تعتبر العصيدة من الحلويات أو الأكلات الشعبية المشهورة في الكثير من الدول العربية كما أنّها تحتلّ مكانة خاصة بالمناسبات الاجتماعيّة، وهي من الوجبات الرئيسيّة في مناطق جنوب وشرق السعوديّة واليمن والسودان، وتختلف مكوّنات العصيدة من منطقة لأخرى ففي السودان تُصنع من طحين الدخ أو من طحين القمح، وفي تونس وليبيا تُصنع من طحين القمح يُطبخ بالماء، وتقدم في احتفال المولد النبوي وأسبوع المولود الجديد، وتقدّم على شكل نصف كرة ويتم تناولها باليد، والبعض يضيف إليها العسل أو رُب التمر أو اللبن أو
فوائد ذيل الحصان للشعر

فوائد ذيل الحصان للشعر

عشبة ذيل الحصان ذيل الحصان عبارة عن نبات عشبي معمر، وهي نبتة صغيرة الحجم مع ساق يشبه في شكله ذيل الحصان، ويصل ارتفاعها من عشرين إلى خمسين سنتمتراً، ويسمى أيضاً بذنب الجردان، أو ذنب الثعلب، أو ذنب الخيل، أو كنباث الحقول، وتعتبر هذه العشبة ذات قيمة صحية وعلاجية عالية، وذلك لاحتوائها على حمض السيليسليك والسليسان والسيليكا، والعديد من المواد والعناصر المهمة والمفيدة للإنسان. فوائد ذيل الحصان للشعر رغم فوائد عشبة ذيل الحصان العديدة كما ذكرناها سابقاً، إلا أنها تعزز نمو الشعر وتغذيه، وتخلصه من
ما فوائد الشعير للشعر

ما فوائد الشعير للشعر

ما هو الشعير؟ هو أحد النباتات العشبية التي اعتمد عليها الإنسان منذ القدم كأحد مصادر الغذاء الرئيسية، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وأهمها البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف، والسكريات، والدهون؛ حيث يوفر للجسم العديد من الفوائد الصحية، إلى جانب فوائده الجمالية حيث يدخل في تحضير بعض الوصفات للعناية بالشعر والبشرة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الشعير للشعر وبعض الخلطات التي تُعد منه. فوائد الشعير للشعر هناك العديد من الفوائد للشعير للشعر، ومن أهم هذه
أكل مال الحرام

أكل مال الحرام

أكل المال الحرام قد يتساهل البعض من الناس في أكل المال الحرام رغم خطورة ذلك، فآكل المال الحرام يُعرّض نفسه إلى العديد من العقوبات؛ منها ما يكون في الدنيا، ومنها ما يكون في القبر، ومنها ما يكون يوم القيامة ، فقد تكون عقوبته في الدنيا خسارة المال، أو محق الله -عزّ وجلّ- لماله الذي اكتسبه ونزعه للبركة منه، أو ربما أصابته به مصيبةٌ في جسده، فقد قال الله -تعالى- متوعّداً آكل المال الحرام: (يَمْحَقُ اللَّهُ الرِّبَا وَيُرْبِي الصَّدَقَاتِ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ كَفَّارٍ أَثِيمٍ)، ولا يسلم آكل