سمبوسك بعدة حشوات مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص أربعة إلى خمسة أشخاص المكوّنات مكوّنات العجينة: كوبان من الدّقيق. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمّون. ربع كوبٍ من زيت الذّرة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. ثلاثة أرباع كوبٍ من الحليب . مكوّنات حشو اللّحم بالبقدونس: ملعقة كبيرة من زيت الذّرة. حبّة صغيرة من البصل المفروم. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. مئتان وخمسون غراماً من اللّحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقةٍ
الصندل الصندل هو نوع من الأشجار دائمة الخضرة، والتي يكثر نموها في منطقة جنوب الهند، وهو على نوعين: الصندل الأحمر أو ما يُسمى بالمحلب، والصندل البني. ويتمّ الحصول على مادة الصندل من جذوعها، حيث تعتبر من المواد التي تُستعمل في مجالات طبية وعلاجية مختلفة بفضل خصائصه الطبيعية الفعالة، ومن بين تلك المجالات المحافظة على صحة البشرة من خلال استعماله في الوصفات والماسكات المختلفة. وسنذكر في هذا المقال أبرز فوائده، وطرق استعماله. فوائد خشب الصندل للبشرة يساعد على تبييض لون البشرة ويخفف البقع الداكنة
السمنة تعرّف منظمة الصحة العالمية زيادة الوزن والسمنة على أنها تراكم مفرط للدهون ممّا يشكل خطراً على صحة الإنسان، ويعتبر الشخض بديناً (بالإنجليزية: Obese) إذا كان مؤشر كتلة جسمه (بالإنجليزية: Body mass index) يساوي الـ 30 أو أكثر، بينما يعتبر من كان مؤشر كتلة جسمه مساوياً لـ 25 أو أكثر بأنه يعاني من زيادةٍ في الوزن، ومن المهم معرفة أن السمنة من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، كمرض السكري ، وأمراض القلب، والسرطان . حرق الدهون لطالما سوّقت الكثير من الشركات لمنتجاتٍ تعد
الشوفان الشوفان هو عبارةٌ عن حبوبٍ تشبه حبوب القمح، وهو نباتٌ عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النجيليّة، ويستخدم في تغذية الإنسان والحيوان. وهو منتشر في جميع أنحاء العالم، وينمو في العادة بين سنابل القمح والحنطة، فشكله شبيه إلى حدٍ كبيرٍ بالقمح. كما أنه من الحبوب المغذية رخيصة الثمن، ويستخدم في إعداد بعض أنواع الطعام كالشوربات وفي صناعة الخبز عند خلطه مع الدقيق، وفي إعداد بعض أصناف الحلويات. كما أنه يستخدم في الوصفات التجميلية كالعناية بالبشرة. طريقة استخدام الشوفان لفوائد الشوفان العظيمة للجسم،
الطريف قرية تقع في سلطنة عمان، وتحديداً في صحار، حيث تبعد من مركز هذه المدينة حوالي كيلو مترين تقريباً، وتعتبر من أكثر الأماكن التي فيها تواجد سكاني في منطقة صحار كاملة. تعتبر الطريق من أهم المناطق بعد الهمبار، كما وتعتبر من قبل العديدين المكان الأفضل سكنياً، وذلك بسبب تواجد الخدمات بوفرة في هذه المنطقة. معالم الطريف من أبرز وأهم معالم الطريف مسجد الشيخ خليفة آل نهيان، بالإضافة إلى ساحة العرب أو كما تعرف حالياً دوار صلان، بالإضافة إلى طريق السلطان قابوس، ومجمع الصواري، ومركز السفير مول. هذا
قيمة العلوم الإنسانية إنّ دراسة العلوم الإنسانية بمختلف فروعها من الأساسيات في الحياة؛ فهي تحقق التوازن، وتعد من الأسس الضرورية التي تنهض عليها الأمم وتزدهر، إضافة إلى دور العلوم الإنسانية في تحقيق الأمن والأمان للمجتمعات، وللعلوم الإنسانية قيمة تتمثل بانعكاساتها الإيجابية، ويمكن التعبير عنها بالنقاط التالية : العلوم الإنسانية حل وخلاص: أي إنّ الإنسان يصل من خلال العلوم الإنسانية إلى حلول مشكلاته والخلاص منها، كما تساعد العلوم الإنسانية البشر على الاحتفاظ بإنسانيتهم في خضم صراعات هذا العالم،
رحلة الإسراء والمعراج الإسراء هي رحلة سير النبي من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى، قال الله تعالى: {سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آَيَاتِنَا إِنَّه هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ}، والمعراج هو صعود النبي صلى الله عليه وسلم من بيت المقدس إلى السموات العلا ليلة الإسراء، قال تعالى: {وَلَقَدْ رَآَهُ نَزْلَةً أُخْرَى* عِنْدَ سِدْرَةِ الْمُنْتَهَى* عِنْدَهَا جَنَّةُ الْمَأْوَى* إِذْ
ممارسة الحياة الاجتماعية إنّ محاولة ممارسة الحياة الاجتماعية بشكلها الطبيعي هي من أفضل الحلول لمواجهة حالة الخجل الاجتماعي والتغّلب عليها، فبدل تجنّب المواقف الاجتماعية التي تسبب حالة الخجل يجب التعرّض لهذه المواقف تدريجياً وبخطوات صغيرة، كمحاولة فتح حديث من أحدهم أو تقديم المجاملات له، وإلقاء التحية عليه، كما يمكن ممارسة التواصل البصري مع الناس فهي تحفز الجرأة بشكل كبير لمن يعاني من الخجل. الواقعية يعتبر الخجل الاجتماعي ظاهرة تواجه العديد من الناس، فيجب تقبّلها بواقعية وعدم إنكارها أبداً،