تعليم الكبار يطمح الإنسان طيلة سنين عمره إلى التعلُّم، فالنسق الطبيعي للإنسان أن يبقى دائماً متحفزاً، ومتجهاً لتعلُّم ما يرغب به، سواء كان هذا التعلُّم مهنيّاً يلبّي طموحه وأعماله في الحياة ، ويساعده في تأمين مصادر جديدة لدخله، أو اكاديمياً يمكِّنه من القراءة والكتابة بهدف مزاولة نشاطه في الحياة بشكل صحيح وسليم. هناك من يفوتهم قطار التعلُّم في صغرهم، فيحاولون سدَّ ما ينقصهم عند كبرهم، وهناك صعوبات ومعوِّقات تعترض الكبار في تعلُّمهم، نقف على بعضها، ونخرج بتوصيات عامّة هي بمثابة نصائح لهذه
ما هي الساعة البيولوجية يعتبر جسم الإنسان مبني على نظامين بيولوجيين يقومان بتنظيم وقت النّوم والاستيقاظ، حيث يعتبر النّظام الأول (النوم / الاستيقاظ) هو النّظام المسؤول عن تحديد المدة المطلوبة لجسم الإنسان من النّوم ومتى يستيقظ، أما النّظام الثاني فهو نظام الساعة البيولوجية المسؤولة عن ضمان سير الوظائف البيولوجية بشكل دوري ومنتظم في جسم الإنسان كالنّوم والاستيقاظ وغيرها على نحو يومي، وكلاً من النظامين المذكورين يعملان بتواتر ليحققا التوازن فيما بينهما رغم أن كل نظام يعمل بشكل منفصل عن الآخر،
تعريف القدوة تعتبر القدوة نموذجاً يتطَلع له أفراد آخرون ليكونوا مثله، وقد يكون أحد هذه النماذج شخصاً معروفاً والذي يتم التفاعل معه بشكل منتظم مثل أولياء الأمور أو أي أحد من أفراد العائلة، وقد يكون شخصاً لم تتم مقابلته أبداً، مثل أحد المشاهير والشخصيات العامة كرجال الشرطة أو السياسيين أو المعلِّمين وغيرهم. معنى التربية في القدوة يولد الأطفال دون أي معرفة أو مهارات اجتماعية، وعند الوصول إلى سنّ معين يبدأون بالبحث عن شخص ما لتقليده، وغالباً ما يكون هذا الشخص هو أحد الوالدين أو كلاهما، واللذين
الطحينة بالزبادي هي نوع من المقبّلات المعروفة، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسيّة، مثل المشاوي، كالكباب، والكفتة، وغيرها الكثير، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائيّة، مثل الدهون، والبروتين، والكالسيوم، وهي سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من المكونات، وخفيفة على المعدة، حيث إنها لا تسبب الضيق، ولا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وسنقدم في هذا المقال كيفيّة عمل الطحينة بالزبادي، بالإضافة إلى كيفيّة عمل بعض المقبّلات، مثل متبل الشمندر، وبابا غنوج بالزبادي. المكونات ملعقتان كبيرتان من
التفاح يُشكل التفاح أو كما يسمى علميّاً Malus domestica أحد أهم أنواع الفواكه التي تتميّز بتركيبة طبيعيّة فريدة تتكون من مجموعة من الألياف والفيتامينات على رأسها فيتامين ج والمعادن والأحماض بما فيها حمض الستريك، مما يجعل منه غذاء صحيّاً متكاملاً وعاملاً وقائيّاً للعديد من الأمراض والمشكلات الصّحية وخاصة تلك التي تُصيب البشرة والشعر. علماً أن زراعة التفاح تنتشر بشكل خاص في كل من الولايات المتحدة والصين، اللتان تتصدران قائمة الإنتاج العالمي لهذه الفاكهة. فوائد التفاح للشعر يحتوي التفاح على نسبة
حلى البسكويت يُعتبر البسكويت وجبةً خفيفةً يمكن تقديمها للصغار والكبار لأنّه يتوفر بعدّة نكهاتٍ وأشكال، ويدخل في إعداد بعض الوصفات منها حلى البسكويت التي يمكن تقديمها في بعض المناسبات، أو كوجبةٍ خفيفة، وهي سهلة الإعداد والتحضير ولا تحتاج إلى وقتٍ طويلٍ وتتعدد الوصفات التي يمكن تحضيرها حسب المناسبة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة حلى البسكويت بالشوكولاتة، وحلى البسكويت مع السميد، وحلى البسكويت المثلثة. حلى البسكويت بالشوكولاتة المكوّنات: أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. أربع ملاعق كبيرة من الدقيق. كوبان
التصنيف والأسماء الشائعة يُعدّ الآتي من أبرز الأسماء الشائعة لسمك المرجان وسمك البربون: سمك المرجان يُعرف باسم سمك المرجان أو السمك المرجاني، وهو أحد أنواع الأسماك البحرية المرجانية الصغيرة ذات القرون، ولونه الشائع هو اللون الأحمر، ويجدر بالذكر أنّ سمك المرجان ينتشر بكثرة في البحر الأبيض المتوسط، وسواحل الأطلسي الواقعة في أوروبا وأمريكا، كما تنتشر هذه الأسماك في المناطق الدافئة والاستوائية، وتتبع هذه الأسماك الفصيلة الأسبرية (بالإنجليزية: Sparidae). يجدر بالذكر أنّ هناك صنف شهير وشائع من سمك
تعريف الحركة الكشفية تعبر الحركة الكشفية عن الفكرة التي يكون هدفها تجديد الحياة في الطبيعة الجميلة، وقد تم دمج الحركة الكشفية في النظام التربوي ، فتعتبر جزءًا مكملًا للإعداد المدرسي، عبر العديد من الثغرات التي لا تستطيع المدرسة تنميتها في الطالب من خلال المنهاج المدرسي التقليدي، فالحركة الكشفية بمثابة المدرسة، تقوم بإعداد الفرد لنشاطات الحياة العامة، من خلال الاعتماد على الطبيعة. وعمومًا تعرّف على أنها حركية تطوعية ذات طابع تربوي يخلو من الجانب السياسي، وهي حركة متاحة أمام الجميع دون أي نوع من
