التسلح بالمعرفة والحكمة ينبغي على الإنسان قبل النطق بأيّ كلمة أو المبادرة إلى أيّ تصرف أن يستند إلى الحقائق والمعلومات الدقيقة، وكذلك الحال إن خاض حواراً مع الآخرين وبدأ بمناقشتهم بهدف إقناعهم بما يُبديه من آراء وأفكار، حيث يجب عليه أن يُلمّ بحيثيات الموضوع المطروح، ويعرف عنه من المعلومات ما يضمن به إقامة الحجة وتقديم الدليل المفحم، لتجنب الوقوع في الغموض والتشتت العبثي. يجب التنبه أيضاً إلى كيفية الطرح وأسلوب النقاش، فالأمر لا يقتصر على صحة ما يتلفظ الشخص به من معلومات، بل باتباع الأساليب
المافن المالح مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاص المكونات كوبان من الدقيق المنخول. نصف كوب من زيت الزيتون . كوب من الزيتون الأسود أو الأخضر المنزوع البذور. ربع كوب من الطماطم المجففة والمفرومة. كوب من الأعشاب(الزعتر أو الأوريجانو، إكليل الجبل، النعناع). ملعقة صغيرة من شرائح الفلفل الأحمر الحارالجاف. ملعقة صغيرة من برش قشرالليمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. مئتا غرام من الجبنة البيضاء المقطّعة إلى مكعبات صغيرة. رشة من الملح -حسب الرغبة-. ثلاث بيضات. ملعقة صغيرة من البيكينج
العلمية التعليميّة يعيش الإنسان حالياً في زمن العلم والمعرفة التي توصل إليها العقل البشري عبر الزمن، والتي نتجت عنها أساليب علمية وعملية للحصول على المعلومات، واكتسابها، وفهمها، وتوظيفها، والاستفادة منها، حيث يسعى الفرد خلال مراحل حياته المختلفة إلى الحصول على التعليم الجيد الذي يضمن له فهم نفسه والمحيط الذي يعيش فيه، والقدرة على الانسجام والتأقلم معه، لذلك نجد أنّ المؤسسات التعليمية المختلفة وخاصة في الدول المتقدمة في سعي دائم نحو خلق عملية تعليمية كفؤة تحقق هذا الغرض، ونظراً لأهمية هذا
فوائد زيت اليانسون حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) التخفيف من أعراض القولون العصبي: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of ethnopharmacology عام 2016، إلى أنّ تناول زيت اليانسون مدّة 4 أسابيع ساعد على تخفيف الأعراض الناجمة عن القولون العصبيّ، ومن هذه الأعراض: آلام البطن، والانتفاخ، والإسهال ، والإمساك، وصعوبة التغوّط، والارتجاع المعدي المريئي، والصداع، والتعب. لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence) التخفيف من الاكتئاب لدى مرضى القولون العصبي: فقد أشارت
تحديات التدريب التعاوني تتلخّص أهمية التدريب التعاوني في أنه يُساعد في الحصول على خبرة والمعرفة اللازمة للعمل بدوام كامل بين فترات الدراسة، حيث يُساعد هذا التدريب على تحقيق التمييز، وبناء العمل الجماعي، وتحقيق التواصل الفعال، والعمل على إدارة الوقت بشكلٍ أفضل، ولكن هناك العديد من التحديات التي تُواجه التدريب التعاوني، ومن أهما ما يأتي: مؤسسات غير كافية يقضي الطلاب مُعظم الأوقات في مؤسسات التعليم والتدريب التقني والمهني وقتًا طويلا بعض الشيء، لذلك إن من أهم أحد التحديات الرئيسية التي تقف عائقًا
اختلال الجهاز العصبي الذاتي يُسيطر الجهاز العصبي الذاتي (بالإنجليزية: Autonomic nervous system) على الوظائف الحيوية التي لا يُفكر فيها الشخص كالتنفس، والتعرق، ونبض القلب، وقد يحدث بطء القلب (بالإنجليزية: Bradycardia) نتيجة الإفراط في التحفيز للعصب الحائر، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى الإفراط في تحفيز العصب الحائر: التقيؤ، والإمساك الشديد، وانسداد المسالك البولية، وقد يحدث على النقيض تسرع القلب (بالإنجليزية: Tachycardia) الذي يظهر نتيجة العديد من الأسباب كالخوف المفاجئ والتوتر الحاد. أمراض
أجمل ما قرأت في حياتي إن النفس تهوى التمجيد، ولكن النفس التى يروضها صاحبها، ويجبرها على أن تتسم بالتواضع وتحاول دائماً أن تظهر الجانب الخير عند الناس، هي التى تستشعر بصدق حلاوة العطاء وسكينة التواضع. إن نهضة العطاء تفوق لذة الأخذ، فالأولى روحانية خالصة تتملك وجدانك وأحاسيسك، والثانية مادية بحتة محدودة المشاعر. المؤمن كيس فطن قد يخدع مرة لحسن ظنه، أو كرم طبعه لكنه أبداً ليس بالغر الساذج. تعلم الذكاء الحاضر، والإدراك، والنضج الإجتماعي، الذى يعطينا القدرة على استيعاب التجارب السابقة. إذا كنت
البشرة يعكسُ الوجه الكثيرَ من السمات الشخصيّة لصاحبِه؛ فهو يحظى بعنايةٍ خاصّة للبقاءِ على حضورِه مشرقاً ونضراً، لذلك يقوم العديدُ من الأشخاص بتجريب كافّة الطرق للحصول على وجهٍ مشرق، ومنها الأقنعة الطبيعيّة، وسوف نقدّمُ في هذا المقال بعضاً من الوصفات الطبيعيّة المستخدمة في تبييض الوجه. أقنعة لتبيض وجه الرجال قناع النشا المكوّنات ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من النشا. كوب من الماء. طريقة التحضير خلط ماء الورد والنشا، في وعاء. وضع الوعاء على النار، مع الاستمرار بالتحريك. ترك المزيج
