رهاب الليل رهاب الليل أو النيكتوفوبيا (Nyctophobia) هو حالة الخوف الشديد من الليل أو الظلام، يُعد الشعور بالخوف أمراً طبيعياً ما لم يتجاوز الحد الطبيعي له، فعندما يصل الشخص لمرحلة غير منطقية من الخوف المفرط مما يسبب له أعراضاً شديدة من القلق والاكتئاب ، لا بدّ من اللجوء إلى الطبيب أو المعالج النفسي حتى يساعده من خلال جلسات علاجية على تحديد مخاوفه واستبدالها بأفكار إيجابية وواقعية، مما يساعده في ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي. كيفية التخلص من الخوف في الليل وقد يجد البعض صعوبة في الخلود للنوم
الصباح عنوان اليوم الصباح هو أهم جزءٍ في هذا اليوم، لأنه يُشكّل بداية انتقالنا من الانغماس في النوم إلى الحياة والحركة من جديد، وكثير مِنّا من يُبرّر فشل يومه كُله ويُعلّق ذلك الفشل على شمّاعة موقفٍ ما قد حدث في الصباح. وهنا وفي هذا المقال سيتم التطرق إلى خطوات بسيطة من شأنها أن تزيد من الإنتاجية، للحصول على يوم جميل. مرحلة النوم إنّ استباق توقع المشكلة يساعد على حلها، وأنت تعرف عزيزي القارئ أنَّ الذي يسبق الصباح هو النوم ليلاً، وأنَّ ذلك النشاط الإنساني الإجباري سيُؤثر حتماً على ما بعده، لذا
تعليم الكتابة تعتبر مهمة تعليم الكتابة مسألة صعبة، وبشكلٍ خاص عند تعليم الشخص من الصفر، حيث يحتاج ذلك من المعلم المجهود والصبر، بالإضافة إلى استخدام طرق مبتكرة ومتطورة لا قديمة وتقليدية مملة حتى يتم تعليم الكتابة بشكل أسهل وأيسر وأكثر متعة على المُتَعَلِم، كما يُسهّل هذا الشيء طريقة مسك القلم والبدء بالكتابة دون عناء أو مشقة، ومن الجدير بالذكر أنّ الوالدين يجب أن يعلّما ابنهما الكتابة عندما يبلغ عامه الثالث لا بعد ذلك، وفي هذا المقال سنعرفكم على مجموعةٍ من النصائح للمساعدة على تعليم الكتابة.
الشوفان الشوفان من الأغذية المفيدة التي تحتوي على مادة (Inositol)، وهي المسؤولة عن المحافظة على المستويات الطبيعية للكوليسترول في الجسم مما يحمي القلب والشرايين من الأمراض، كما أنه يحتوي على الألياف بشكلٍ كبيرٍ وهذا يفيد الجهاز الهضمي في عمله، كما أنَّ هذه الألياف تساعِد الشخص في الشعور بالشبع لفتراتٍ طويلةٍ، ومن أفضل ما يمكن استخدام الشوفان به هو رقائق البسكويت وخاصةً للأطفال. طريقة عمل بسكويت الشوفان المكونات كوبان ونصف من الشوفان. كوبٌ ونصف من الدقيق. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. ربع كوبٍ من
أجمل دعاء ليوم الجمعة قصير يمكن الدعاء بما شاء الشخص في أي وقت، فلم يرد نص مخصص لصيغة دعاء في يوم الجمعة سوى الإكثار من الصلاة على النبي صلّى الله عليه وسلّم لقوله: (إنَّ من أفضلِ أيامِكم يومَ الجمعةِ، فيه خُلِقَ آدمُ، و فيه قُبِضَ، و فيه النفخةُ، و فيه الصعقةُ، فأكثروا عليَّ من الصلاةِ فيه، فإنَّ صلاتَكم معروضةٌ عليَّ، إنَّ اللهَ حرَّم على الأرضِ أن تأكلَ أجسادَ الأنبياءِ)، لكن من بعض الأدعية التي يمكن أن يدعو بها الشخص: اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا، اللهم لا تعاملنا بما نحن أهله
تنظيف الأسنان إنَّ الهدف من تنظيف الأسنان لا يقتصر فقط على الحصول على أسنانٍ بيضاء، ونَفَسٍ مُنعش، بل أيضاً الحفاظ على الصحّة العامّة للجسم، فعند تنظيف الأسنان فإنَّنا نقوم بإزالة السّوس الَّذي يشكّل طبقةً رفيعةً من البكتيريا الَّتي تلتصق على الأسنان فتسبّب نخرها، كما تسبّب أمراض الّلثة، وفي حال عدم التّخلّص منها وإبقائها لمُدَّةٍ طويلة فإنَّ الأسنان حتماً ستسقط، وستظهر رائحة كريهة ومُنفّرة للفم ، ولا يكفي فقط أن نُنظّف الأسنان باستمرار بل يجب أن نقوم بذلك بشكلٍ صحيح، وفيما يلي الطّريقة
معرفة الله وخشيته طلب العلم والسعي للاستزادة منه هو بابٌ لمعرفة الله وخشيته، فلا سبيل لمعرفة الله ومراده ودلالات كتابه وسنّة نبيه إلّا بالعلم، ولا بدَّ للمسلم أن يستزيد من علمه؛ لأنّ العمل مع العلم يزيد الإيمان ويزيد اليقين، كما أنه السبيل الوحيد لمعرفة صلاح العمل وفساده. ومن ذلك كان العلماء هم أكثر النّاس خشية لله؛ لكثرة علمهم، قال الله عزَّ وجلَّ: (إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ)، ودلّ ذلك على: "إنما يخشاه حق خشيته العلماءُ العارفون به؛ لأنّه كلما كانت المعرفة للعظيم
معنى اسم فلك فَلك اسم علم مؤنث عربي، معناه: مدارُ الكوكب في السماء. والفلك جمع فَلكة، وهي قطعٌ من الأرض المستديرة والمرتفع ما حولها، التلّ، كل ما ارتفع. لكنهم أرادوا بالتسمية المعنى الأول. صفات حاملة اسم فلك تتميز الفتاة التي تحمل اسم فلك بالعديد من الصفات الجميلة والمميزة فهي كما يأتي: شخصية تجلب السرور والبهجة لكل من يراها. أفضل صديقة يذهب إليها الجميع من أجل النصيحة . شخصية طيبة وتحب فعل الخير كثيراً. شخصية ذات ذوق رفيع وتحب أن تمتلك الأشياء الجميلة والقيمة، وتحب الموضة والأزياء . الحظ يكون
