البشرة البيضاء
يرغب الجميع ببشرة بيضاء مُشرقة، لكن تتعرض بشرتنا لعوامل تُحدث تغيرات في لونها مثل: التعرّض المُفرط لأشعة الشمس، والتلوّث البيئي، والحالة الطبيّة، والجلد الجاف، والتوتّر، والإجهاد وبعض أنماط حياتنا السيئة. ويلجأ الكثير منا لاستخدام منتجات التفتيح المنتشرة في الأسواق لكن معظمها يحتوي على مواد كيميائية ضارّة تسبّب الأذى للبشرة، ويُمكننا توفير المال والوقت بالبحث عن بديل لهذه المنتجات، فتكون العلاجات الطبيعيّة خياراً رائعاً ومناسباً لتفتيح البشرة .
وصفات لتفتيح البشرة
تعد الوصفات الطبيعية حل آمن وسريع، لتفتيح البشرة وجعلها مشرقةً ومتوهجةً، ولكن يجب اختبار الوصفات على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعها على كامل البشرة؛ للتأكد من عدم حساسية جلدك لأي من مكوناتها، ومن هذه الوصفات ما يأتي:
وصفة الحليب وصودا الخبز
يحتوي حليب الماعز على الأس الهيدروجيني الأقرب لبشرتنا، فيزيل خلايا الجلد الميتة ليجعل بشرتنا أفتح، ودقيق القمح يشد الجلد، وصودا الخبز تعمل على تقشير خلايا الجلد، وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من حليب ماعز.
- ملعقة صغيرة دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة صودا الخبز.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- توضع على الوجه وتترك حتى تجف تمامًا.
- تغسل بماء بارد.
وصفة الليمون والسكر وزيت جوز الهند
يفتح عصير الليمون البقع الداكنة في البشرة، والسكر يقشر خلايا الجلد الميتة، وزيت جوز الهند يرطب البشرة بعمق، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكوّنات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه بعيداً عن العينين.
- يغسل بماء فاتر.
وصفة الكركم والزبادي وعصير الليمون
يعمل اللبن والليمون على تنظيف البشرة، وتخفيف اللون الغامق فيها. الكركم يحتوي على مُضادّات الأكسدة القوية التي تُزيل الجذور الحرّة الضارة للبشرة، فيؤخّر شيخوخة البشرة، ويُحافظ على متانتها، وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان كركم.
- نصف ملعقة صغيرة كركم.
- نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج على البشرة ويدلك لمدة دقيقتين.
- يترك الماسك على البشرة حتى يجف.
- يغسل بماء بارد.
وصفة الحليب وعصير البرتقال
يتميّز مسحوق الحليب باحتوائه على حمض اللاكتيك، الذي يزيل خلايا الجلد الميّتة ويحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها، أمّا عصير البرتقال فيحتوي على حمض السيتريك الذي يغلق المسامات، ويترك البشرة جميلةً ولامعةً، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير برتقال.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه.
- يترك حتى يجف.
- يغسل بماء دافئ.
وصفة الطماطم وعصير الليمون والعسل
تحتوي الطماطم على فيتامين (أ) الذي يُقلّل البقع الداكنة، و العسل يُحافظ على الجلد، وعصير الليمون يغلق المسامات، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- قطرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج على الوجه.
- يترك على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بماء فاتر، ثم ماء بارد.
وصفة البابايا والحليب
تحتوي البابايا على أنزيمات، وأحماض ألفا هيدروكسي تُزيل خلايا الجلد الميتة، والحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يترك البشرة مُشرقة، والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- مكعبات البابايا.
- طريقة التحضير:
- تطحن البابايا، ويضاف عليها القليل من الماء ليصبح قوامها سلسًا.
- يضاف الحليب إلى البابايا.
- توضع العجينة على الوجه والرقبة.
- تترك لمدة 15-20 دقيقة، وتترك حتى تجف.
- تغسل بماء بارد.
وصفة الليمون والعسل والقرفة
يبيض الليمون البشرة، ويفتحها، والعسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ويرطب البشرة. وطريقته هي:
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
- ملعقة كبيرة عسل.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات مع بعضها جيدًا.
- يدلك القناع على الوجه لبضع دقائق ومن ثم يترك لمدة 20 -30 دقيقة.
- يتم إزالة القناع بالتدليك وباستخدام الماء.
وصفة الألوفيرا
تُقلل الألوفيرا البقع والتصبغات في البشرة، حيث يحتوي الصبار على خصائص التبريد للبشرة، فيجدد خلاياها، ويعيد بناء أنسجتها. وطريقته هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- تقطع أوراق الصبار.
- نستخرج هلام الصبار من داخلها.
- نترك جل الصبار على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
- يغسل بالماء.
- يكرر مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل.
وصفة العسل والزبادي
يحتوي الزبادي على إنزيمات تفتح البشرة، كما أن العسل له خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- طريقة التحضير:
- يمزج المكونان معاً.
- يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة.
- يغسل بماء دافئ.
وصفة الزبادي والأفوكادو
يفتّح مزيج الأفوكادو والزبادي البشرة. وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من مهروس
- طريقة التحضير:
- يمزج المكونان معاً.
- يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدّة 15 دقيقة.
- يغسل بماء دافئ.
نصائح لتبيض البشرة وتفتيحها
توجد بعض النصائح المهمة لتفتيح البشرة، ومنها ما يأتي:
- عدم استخدام مواد التبييض الضارّة ووضعها على البشرة؛ لأنّها تحتوي على مواد كيميائيّة تضر بها.
- الابتعاد عن منتجات التجميل التجاريّة، واستبدالها بالمكونات الطبيعية الآمنة مثل عصير الليمون، مع ضرورة تقبل لون البشرة كما هو دون محاولة تغييره، لأن تغيير لون البشرة أمر مستحيل، ولكن يمكن تفتيح الأماكن الداكنة والمتضررة منها.
- تناول الأطعمة المفيدة، واتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على صحّة البشرة وإشراقتها.
- تقشير البشرة باستمرار، حيث يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح الجلد، ويمكن استخدام أحد المقشرات الطبيعية مثل السكّر أو الملح أثناء الحمام بعمل حركات دائرية لطيفة.
- ترطيب البشرة أمر مهم، فيجب استخدام مرطب يومي بعد غسل الوجه ويجب أن يكون خاليًا من الكحول، لأنه يسبب جفاف الجلد. ويمكن استخدام الزيوت للترطيب مثل زيت جوز الهند فهو مرطب رائع للبشرة وكذلك زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- تقليل التعرض لأشعة الشمس، فالتعرض الزائد لها يسبب البقع الداكنة ويزيد قتامة البشرة، لذلك نحرص على استخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30، ونجدده خلال اليوم أكثر من مرة، ويجب ارتداء قبعة واسعة عندما نخرج خارج المنزل، وارتداء القمصان ذات الأكمام والسراويل الطويلة.
