بعض فوائد التفاح الأخضر

بعض فوائد التفاح الأخضر

التفاح

هو نوع من أنواع الفواكه، الأكثر شيوعاً، وهي من الفواكه التي تمّ اكتشافها قديماً على سطح الأرض، وهو فاكهة غنيّة بالسعرات الحراريّة، والألياف، والسكر، والدهون، والبروتينات وغيرها من العناصر المفيدة التي جعلت من التفاح ذو فوائد عديدة لا يمكن إحصاؤها، ويتنوّع التفاح بأنواعه وأشكاله فهناك التفاح الأخضر، والأصفر، والأحمر، ونخصّ بالذكر التفاح الأخضر دون غيره من أنواع التفاح الأخرى، لما له فوائد غذائيّة وصحيّة وجماليّة حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف، هذه النسبة من الألياف تساعد على المحافظة على الجهاز الهضمي نظيف وصحي أكثر، وقد استخدم التفاح الأخضر في الطب القديم عند اليونانيين لفوائده التي لا تعدّ ولا تحصى، لعلاج أمراض الروماتيزم، والرمد، وأمراض أخرى كثيرة، كما له دور في الحفاظ على القلب والبشرة.

فوائد التفاح الأخضر

  • غنى التفاح بالألياف يجعل منه سبباً مهماً في خفض نسبة الكولسترول الموجودة في الجسم.
  • إنّ احتواء التفاح على نسبة عالية من الألياف يعمل على خفض فرصة الإصابة بسرطان القولون.
  • يساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي ويحمي الكبد.
  • يحتوي على مضادّات للأكسدة كمادّة البوليفينول، والتي تمنع من الإصابة بأشكال مختلفة من السرطان، وتمنع من تلف الحمض النووي.
  • يعتبر مصدر طاقة للجسم، لاحتوائه على الكربوهيدرات، وهي مناسبة للأشخاص الذين يمارسون أشكال الرياضة المختلفة.
  • يقوم على إفراز أحماض عضوية تساعد في فتح الشهية، وتساعد في القضاء على الأمراض المعوية التي تسبب فقداناً في الشهية.
  • ينشط الأمعاء ويحمي من الإسهال، والإمساك، وأيضاً النقرس، لاحتوائه على أحماض تعمل على تيسير الهضم، والتقليل من حدوث عسر الهضم، كأحماض الطرطريك، والمالنيك.
  • يحتوي على إنزيمات تسرّع عملية الهضم.
  • يدخل في تركيب بعض المستحضرات الطبية التي تساعد في التقليل من عسر التنفس.
  • يفيد الكلى والمثانة والحالبين، حيث يعدّ علاجاً للتخلّص من الحصيات الموجودة في هذه الأعضاء، ويعمل على إذابتها.
  • يمنع تساقط الشعر، ويمنع الإصابة بالقشرة ويعالجها إن وجدت.
  • يحمي من الإصابة بسرطان الجلد لاحتوائه على فيتامين C.
  • يحافظ على مستوى السكر في الدم، لذلك فهو خير صديق للمصابين بمرض السكري.
  • يحافظ على عمل الغدر الدرقية بانتظام، لذلك ينظّم نشاط الغدّة المفرط أو كسلها.
  • يساعد في الحصول على الجسم والوزن المثالي، وذلك بسبب احتوائه على كميّة قليلة من الكربوهيدرات.
  • يرطب البشرة ويطهرها، ويزيل الهالات السواد حول العين، ويجدد خلايا البشرة، ويزيد نضارتها، ويقلّل من ظهور البثور وحبّ الشباب.
  • يقوّي الشعر، ويمنع تساقطه وتقصّفه.
  • ينقّي الدم، ويقوي الدماغ والقلب، ويحافظ على صحّة الأسنان واللثة.
مزيد من المشاركات
أنواع زيوت الشعر

أنواع زيوت الشعر

زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون علاجاً رائعاً، ومفيداً للشعر، والجلد، فهو مليء بالأحماض الدهنية، وفيتامين E، ومضادات الأكسدة، التي تعالج الشعر التالف، ويحافظ على الشعر رطباً، وطريقته هي: المكوّنات: كمية من زيت الزيتون. منشفة. طريقة التحضير: تسخين زيت الزيتون، وتدليك فروة الرأس لبضع دقائق. تغطية الشعر بالمنشفة. ترك الزيت على الشعر مدّة ثلاثين دقيقة، أو أكثر. غسل الشعر بالشامبو. يُكرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع. زيت الروزماري يعمل تدليك جذور الشعر بزيت الروزماري على زيادة نمو الشعر، ويمنع
وصفة طبيعية لعلاج الإكزيما

وصفة طبيعية لعلاج الإكزيما

الإكزيما الإكزيما أو الإكزيمة أو النّملة هو شكل من أشكال التهاب الطبقات الخارجيّة والعليا من الجلد، وإصابتها بالجفاف المتكرر، والطفح الجلدي، والتي يرافقها أعراض الاحمرار، والحكة، والتقشير، وظهور فقاعات في بعض الأحيان، وتختلف أسباب الإصابة بهذه الحالة، فهناك العوامل الوراثيّة، واختلال الجهاز المناعي، وعوامل أخرى قد تكون مجهولة، مما يسبب للشخص المصاب الانزعاج نتيجة مظهرها غير اللائق على الجلد، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعيّة التي تعالج الإكزيما سنعرفكم عليها فيما يأتي. وصفات طبيعيّة لعلاج الإكزيما
شروط الصيام في رمضان

شروط الصيام في رمضان

شروط وجوب الصيام في رمضان الإسلام يُشتَرط الإسلام للصيام كما بيّن العلماء، إلّا أنّ الحنفيّة اعتبروه شرطاً للوجوب؛ أي أنّ الصيام لا يجب على غير المسلمين، ولا يترتّب عليهم القضاء، وعدّ الجمهور الإسلام شرطاً للصّحة. البلوغ يُشترط للصيام البلوغ؛ فالمسلم قبل بلوغه سنّ التّكليف غير مأمورٍ بالصيام؛ إذ إنّه غير مكلّفٍ، ولا يُحاسب على ما يصدر منه، استدلالاً بقول الرسول -عليه الصلاة والسلام-: (رُفِعَ القلمُ عن ثلاثةٍ: عَن المَجنونِ المَغلوبِ على عَقْلِهِ حتى يَبْرَأَ، وعن النائِمِ حتى يَستيقِظَ، وعنِ
فوائد الحلبة للجسم والبشرة والشعر

فوائد الحلبة للجسم والبشرة والشعر

فوائد الحلبة للجسم للحلبة العديد من الفوائد المختلفة للجسم نذكر منها الآتي: تزيد إدرار حليب الأم: أثبتت إحدى الدراسات فعالية شاي الحلبة في زيادة إنتاج حليب الأم المرضع، حيث زاد إنتاج الحليب عند تناول شاي الحلبة حوالي 34 ملليلتر. تسيطر على مستويات السكر في الدم: أظهرت الكثير من الأبحاث فعالية الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم، كما تفيد في علاج مرض السكري من النوع الأول والثاني. تقلل حرقة المعدة: أثبتت دراسة تجريبية استمرت لمدّة أسبوعين أنّ الحلبة قللت من أعراض حرقة المعدة لدى الأشخاص
طريقة عمل صوص للدجاج المقلي

طريقة عمل صوص للدجاج المقلي

القيمة الغذائيّة للدَّجاجِ المقليِّ القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدّجاجِ المقليِّ الطاقة 222 سعرة حراريّة البروتين 8.87 غرام الدهون 15.02 غرام الكربوهيدرات 12.56 غرام الألياف 1 غرام الكالسيوم 49 ملليغرام الحديد 0.67 ملليغرام الصوديوم 392 ملليغرام فيتامين C 2.2 ملليغرام فيتامين A 308 ميكروغرام الكوليسترول 39 ملليغرام صلصةُ المُثوَّمة مدّة التَّحضير خمس دقائق مدّة الطَّهي عشر دقائق تكفي لِ ثلاثة أشخاص المكوّنات خمسون غراماً من الثَّوم منزوعَ الأطرافِ الخضراء. ملعقةٌ كبيرةٌ من الزَّيتِ النَّباتي
ديوان سلطان الهاجري

ديوان سلطان الهاجري

حظي الشعر بإهتمام العرب منذ القدم ، فبدأوا بالتفنن به والعمل الجاد على انجاح الدواوين الذين قاموا بإنتاجها وتحضيرها ، فحياة الشاعر تختلف عن حياة الإنسان العادي ، فتجده مرهف الحس ، مكلل بالمشاعر الفياضة التي تبعث على الدفء ، وتشعر من حوله بالكمال والجمال ، والرفق ، والحنان ، فالشعر في حياة أصحابه كالصديق الخلوق ، الذي قام فتفنن في ذكر أفضال أصدقائه ، وبدأ بالمدح بهم في كل مكان يصل إليه ، وهكذا الشاعر ، يسرد الكلمات التي يعشقها ، على هيئة قصائد طوال أو قصار ، كل حسب مقامه ومقاله ، ثم يقوم بتلقيح
تعريف برج الحمل

تعريف برج الحمل

أصبحت الأبراج و متابعتها منتشرة بين الجميع على أنها الأساس التي يقود حياتهم و لا ينطلقون ببدء يومهم إللُ إذا إستمعوا لما تخبئه لهم الأبراج ، و يصل الإهتمام بالأبراج عند بعض الاشخاص لدرجة الهوس و الإيمان الكلي بها ن و لكن الأبراج ليست سوى تخمينات لا ينطبق علياه الواقع و الصحة بكل حالاتها و العلم اليقين هو عند الله وحده لا شريك له ، و لكن بعض الناس يأخذون الأبراج و قرائتها على سبيل التسلية و الفضول عما يتكلم عنه المتخصصين بهذا النوع من الدراسة ، و لمعرفة ما يدور حول برج الحمل من أخبار و حوارات و
أجمل عبارات عن الأم

أجمل عبارات عن الأم

أجمل عبارات عن الأم لا توجد في العالم وسادة أنعم من حضن الأم، ولا وردة أجمل من ثغرها. أمّي هي النّبع الذي استمدّ منه أسمى مبادئ حياتي. إنّ مستقبل الطّفل رهين بأمّه. لقد كانت أمي امرأةً مدهشة، كانت تضمّ كلّ ما في الأرض من طِيبة، أجل، كلّ ما في الأرض من طيبة. الأمومة هي حجر الزّاوية في صرح السّعادة الزوجيّة. ما يتعلّمه الطّفل على ركبتي أمّه لا يُمحى أبداً. لم أطمئن قط إلّا وأنا في حضن أمّي. أعظم أوجاع البشر، من يشتاق لأمه ولا يجدها. ربي أسعد قلب أمي، وأدمه نابضاً، وراضياً عني. حنان الدنيا،