بحث عن كيفية المذاكرة الصحيحة

بحث عن كيفية المذاكرة الصحيحة

تهيئة مكان المذاكرة

تُعتبَر تهيئةُ مكان المذاكرة من الضرورات من أجل المذاكرة الصحيحة، فقد أشار عدد من الأبحاث في مجال علم النفس بأنّ تهيئة مكان المذاكرة بشكل مناسب يُعتبر عاملاً محفّزاً للمذاكرة، ويتضمن تهيئة المكان ما يلي:

  • مقعد مريح، ومُعدّ للجلوس عليه لعدّة ساعات.
  • تهوية المكان بشكل مناسب، فالدماغ يحتاج إلى الأوكسجين النظيف.
  • وجوب أن تكون درجة حرارة غرفة المذاكرة مناسبةً.
  • وجوب أن تكون الإضاءة مناسبةً للعينين.
  • تحضير الأدوات اللازمة للمذاكرة، مثل الأقلام، والورق، وذلك من أجل تجنّب إضاعة الوقت في إحضارها.
  • تحفيز النفس على الدراسة، وذلك من خلال وضع أقوال مأثورة عن العلم، وشهادات التكريم في الغرفة، وكتابة الهدف الذي تريد الوصول له، وجعله أمامك دائماً.

تنظيم الوقت

يُعتبر تنظيم الوقت ، واستغلاله بشكل صحيح من العوامل المهمّة من أجل المذاكرة الصحيحة، والفعّالة، ويتضمن تقسيم الوقت واستغلاله، لمعرفة الأوقات المناسبة للمذاكرة، والوقت المناسب للمراجعة، والوقت المناسب لمذاكرة المواد العلمية، والمواد التي تحتاج إلى الحفظ، فعامل الوقت هو الحدّ الفاصل بين النجاح والفشل، والحدّ الفاصل بين المذاكرة الصحيحة والفعّالة، والمذاكرة غير المنظمّة والعشوائيّة.

تحديد الهدف

يُعتبر تحديدُ الهدف من الوقت المخصص للمذاكرة من عوامل المذاكرة الفعّالة، حيثُ يجب معرفة ما المُراد إنجازُه بالضبط خلالَ وقت المذاكرة، وذلك قبل البدء في المذاكرة، وعلى سبيل المثال تحديدُ عدد معيّن من الصفحات لحفظها .

الابتعاد عن المشتتات

يجبُ الابتعاد عن كلّ ما يسبب التشتتَ أثناء المذاكرة، لتجنب فقدان التركيز، وذلك يتضمّن اختيار الوقت الذي تكون فيه بمفردك، وإيجاد بيئة هادئة للمذاكرة، وخالية من المشتّتات، مثل جهاز الكومبيوتر، أو الهاتف المحمول، فالإشعارات التي تأتي من خلال الهاتف تسبب التّشتت الذهني، فالمذاكرة الصحيحة تتطلّب التركيزَ الكامل، والمستمرّ دون انقطاع.

مزيد من المشاركات
طريقة غسل الملابس القطنية

طريقة غسل الملابس القطنية

طريقة غسل الملابس القطنية غسل الملابس القطنية باستخدام الغسالة عند غسل الملابس القطنية في الغسالة يجب اتباع الخطوات الآتية: فرز الملابس القطنية عن الأنواع الأخرى من الأقمشة، ومن ثم فصلها إلى مجموعاتٍ حسب اللون تضم البيضاء، والألوان الداكنة، والملونة، لمنع انتقال الألوان من قطعةٍ إلى أخرى. معالجة البقع المستعصية، والتخلص منها أولاً قبل البدء بعملية الغسيل ، حيث إنّ الغسل والتجفيف قد يؤديان إلى تثبيت البقعة، واستحالة إزالتها. نقع الملابس شديدة الاتساخ في الماء الدافئ، مع إضافة ملعقة واحدة من
معلقة عمرو بن كلثوم

معلقة عمرو بن كلثوم

نبذة عن معلقة عمرو بن كلثوم هي إحدى المُعلّقات المشهورة عند العرب ؛ لِما فيها من توافق في العبارات والألفاظ وانسجامها مع معاني الفخر، وبُعدها عن الحشو مع الحفاظ على جزالة الّلفظ وحُسن الإيقاع، وصاحبها هو ابن كلثوم الذي تناول في معلّقته مواضيع الحماسة و الهجاء ، والمدح والغزل، وغيرها، وكانت قد لاقت شُروحات من قِبل الزّورنيّ والتّبريزيّ، كما طُبعت لأوّل مرّة في عام 1819م، بالإضافة إلى ترجمتها إلى عدّة لغات كالّلاتينيّة، والإنجليزيّة، والفرنسيّة، والألمانيّة. ويجب التّنويه إلى أنّ القارئ للمعلقة
عبارات وطنية سعودية

عبارات وطنية سعودية

عبارات حب عن وطني السعودية وطني حيث لي محبٌّ ينطق بلساني وما أشعر، وطني حيث لي فؤاد يخفق وبه رايتي تنشر. يا وطناً دام عزّك شامخ والدين سيرة ما رضينا غير أرضك نسكن ونعشق ثراها، أنتمي لك والفخر لي شخص وأرضه جزيرة من يلوم اللي يحبّك أم وتغلي ضناها. وطني روحي دليل محبتي تفديك يا أسمى خليل، غلّفتها في مهجتي بالحب والحب قليل، عاشت مآثرك التي للمجد قد صارت دليل فخري بأنّ عروبتي من قلب معدنك الأصيل وعلى ترابك عترتي دمها بسيرتها يسيل، هذا وفيك عقيدتي نزلت على الهادي الدليل ولمقامك أمتي بقلوبها دوماً
كيفية الحصول على الطاقة الكهربائية

كيفية الحصول على الطاقة الكهربائية

مصادر الطاقة الكهربائيّة تعتبر الطّاقة الكهربائيّة أحد أشكال الطّاقة الثّانويّة التي يكثر استخدامها، ويتم الحصول عليها من خلال الآتي: تحويل مصادر الطاقة الأخرى، مثل: الفحم، والغاز الطّبيعيّ، والنّفط، والطّاقة النّوويّة، وغيرها من المصادر الطبيعيّة. بناء العديد من المدن والبلدان بجانب الشّلالات ( وهي المصدر الرّئيسي للطاقة الميكانيكيّة) والتي حوّلت عجلات الماء للعمل، ويجدر بالذّكر هنا إلى أنَّ قبل أكثر من 100 عام كانت المنازل تستخدم مصابيح الكيروسين في الإنارة، كما كانت صناديق الثّلج تُستخدم
ما هي أمراض بطانة الرحم

ما هي أمراض بطانة الرحم

أمراض بطانة الرحم تتعدّد أنواع أمراض بطانة الرحم التي يمكن أن تصاب بها المرأة، ويمكن بيان كلّ منها بشيءٍ من التفصيل كما يأتي: بطانة الرحم المهاجرة تتمثّل بطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis) أو الانتباذ البطاني الرحمي بنموّ وتراكم أنسجة بطانة الرحم التي تتكوّن من غدة، وخلايا دم، وأنسجة ضامّة في مكان آخر غير الرحم، حيث تنمو في أي مكان في الجسم ولكن عادةً ما يحدث ذلك في منطقة الحوض؛ إذ إنّه في الوضع الطبيعي تنمو هذه الأنسجة داخل الرحم لتهيئة بطانة الرحم لعملية الإباضة (بالإنجليزية:
كيف أعتني ببشرتي الدهنية يومياً

كيف أعتني ببشرتي الدهنية يومياً

البشرة الدهنيّة تنزعج الكثير من السيدات من البشرة الدهنيّة؛ حيث إنّها الأكثر تعرضاً للإصابة بالبثور والالتهابات والبقع الداكنة، إضافةً إلى الرؤوس السوداء وحالات اللزوجة واللمعان الشديد اللذين يصيبانها مع القيام بمجهود أو الشعور بالحرارة. تنفق صاحبات البشرة الدهنية الكثير من الأموال على المستحضرات التي تخفي علامات البشرة الدهنية ولكن دون فائدة تُذكر بسبب عدم معرفة كيفيّة التعامل مع تلك البشرة. التعامل اليومي مع البشرة الدهنية زيادة إفرازات الغدد الدهنية تحت الجلد ترجع أسبابها الرئيسيّة إلى
عمل المسقعة

عمل المسقعة

المسقعة تعتبر المسقعة طبقاً شعبياً مصرياً، وهي تعدّ من الأطباق البسيطة جداً والتي انتشرت في الدول العربية، كما تسمى أيضاً المنزلة، وصينية الباذنجان، والباذنجانية، وكلها تتشابه بالطعم مع اختلاف بسيط في طريقة التحضير والتقدّيم، بالإضافة إلى سهولة وسرعة تحضيرها، وهي مهمة لجسم الإنسان نظراً لاحتوائها على العديد من الفيتامينات، والعناصر المهمة، لذلك سنذكر في هذا المقال طريقة لعمل المسقعة. المسقعة في الفرن المكوّنات حبتان من الباذنجان المشرّح إلى شرائح رقيقة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. حبة مفرومة
منطقة عسير السعودية

منطقة عسير السعودية

منطقة عسير السعودية واحدة من المناطق الإدارية الواقعة في الجزء الجنوبي الغربي للملكة العربية السعودية، وتحمل المنطقة هذا الاسم بسبب أرضها العسرة والتي تمتاز بكثرة مرتفعاتها الشاهقة متباعدة الأطراف، والتي يفصلها عدد من الوديان والشعاب الوعرة، ويرجح البعض أنّها سُميت بهذا الاسم لكون جميع الأسر التي حكمتها من قبيلة عسير، ومن أهمها أسر آل يزيد وآل عائض. سكان عسير يبلغ تعدادها السكاني ما يزيد عن 2 مليون فرد حسب إحصائيات عام 2015 للميلاد، غالبيتهم من السعوديين، والذين يشكلون 7.5 من التعداد السكاني