بحث عن المحميات الطبيعية

بحث عن المحميات الطبيعية

تعريف المحميات الطبيعية

تعرّف المحمية الطبيعية (بالإنجليزية: Nature Reserve) بأنّها مساحة من الأرض خُصّصت للحفاظ على الطبيعة ، وإجراء البحوث العلمية المتعلّقة فيها، وحماية الحياة البرية من نباتات وحيوانات، وذلك من خلال تطبيق الوسائل والأساليب المختلفة التي ساهمت في جعل الأراضي غنية بالحياة البرية فيما مضى.

وقد تختلف القوانين التي تخضع لها المحميات الطبيعية من بلد لآخر، ولكن عادة ما تكون الحماية القانونية للمحمية الطبيعية صارمة ضدّ الاستخدامات الأخرى، كما يتمّ تقييد دخول الزوار إليها بشكل جزئي أو كلي، ويجدر بالذكر أنّ أصل فكرة المحميات الطبيعية الحديثة قد جاء من العصور الوسطى، إذ أسّس حينها مالكو الأراضي مناطق لوضع الحيوانات التي يصطادونها فيها، إلّا أنّ فكرة حماية الحيوانات بهدف الحفاظ عليها من الموت لم تظهر حتى القرن التاسع عشر الميلادي.

أقسام المحميات الطبيعية

تُصنّف المحميات الطبيعية إلى فئات مختلفة، وقد اعتمدت العديد من الدول في ذلك نظام تصنيف الاتّحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة (IUCN)، والذي صنّف المناطق المحمية وفقاً للهدف المراد منها، وفيما يأتي الفئات والأقسام الرئيسية للمحميات الطبيعية:

محمية طبيعية ذو حماية صارمة

تشمل المحميات الطبيعية ذات الحماية الصارمة (بالإنجليزية: Strict Nature Reserve) المناطق البرية أو البحرية التي تضمّ بعض النظم البيئية المميّزة، وتحتوي خصائص وأنواع جيولوجية وفسيولوجية معيّنة، وتُخصّص هذه المحمية بشكل رئيسي للبحث العلمي ، ومراقبة البيئة، وحماية البرية.

منطقة برية

تعد المنطقة البرية (بالإنجليزية: Wilderness Area) منطقة أرضية أو بحرية ذات مساحة كبيرة غير معدّلة تقريباً، أي ما زالت تحتفظ بخصائصها الطبيعية، وتتمّ حماية هذه المنطقة وإدارتها بشكل رئيسي للحفاظ على ظروفها الطبيعية، وحماية البرية.

منتزه وطني

يمثل المتنزه الوطني (بالإنجليزية: National Park) منطقة طبيعية من الأرض أو البحر مخصّصة لعدّة أهداف، هي: الحفاظ على السلامة البيئية لنظام بيئي واحد أو أكثر للأجيال الحالية والقادمة، وحماية المنطقة من الاستغلال لأغراض غير بيئية، بالإضافة إلى توفير فرص تعليمية وترفيهية للزوّار.

معلم طبيعي

تعد المعالم الطبيعية (بالإنجليزية: Natural Monument) مناطق تتمّ حمايتها بشكل أساسي للمحافظة على ما تحتويه من معالم طبيعية ذات قيمة فريدة بسبب ندرة طبيعتها، أو جمالها، أو أهميتها الثقافية.

منطقة إدارة المواطن الطبيعية وأنواع الكائنات الحية

تعد منطقة إدارة المواطن الطبيعية وأنواع الكائنات الحية (بالإنجليزية: Habitat/Species Management Area) منطقة برية أو بحرية تتمّ إدارتها بشكل رئيسي لحماية المواطن الطبيعية، وبالتالي تلبية احتياجات ومتطلّبات أنواع معيّنة من الكائنات الحية.

محمية للمناظر الطبيعية البرية والبحرية

تشمل محمية للمناظر الطبيعية البرية والبحرية (بالإنجليزية: Protected Landscape/ Seascape) المحافظة على مساحة من الأرض مع الساحل أو البحر، والتي نتجت مع مرور الوقت بسبب تفاعل الإنسان مع الطبيعة، ممّا أدّى إلى اكتسابها طابعاً فريداً، وقيمة جمالية، وبيئية، وثقافية، وتتميّز غالباً ب تنوّع بيولوجي كبير، ولذلك يجب حماية هذه المنطقة لأغراض الترفيه، وضمان استمرارية بقائها وتطوّرها.

منطقة حماية الموارد الطبيعية

تعد منطقة حماية الموارد الطبيعية (بالإنجليزية: Managed Resource Protected Area) منطقة تحتوي غالباً على أنظمة طبيعية غير معدّلة، ويتمّ حمايتها للحفاظ على التنوّع البيولوجي على المدى الطويل، وضمان استدامة الموارد الطبيعية التي تقدّم المنتجات والخدمات المختلفة بهدف تلبية احتياجات المجتمع.

أهمية المحميات الطبيعية

تطبّق في المحميات الطبيعية قواعد وقوانين تقيّد أنواع وكمية الأنشطة البشرية التي يمكن القيام بها فيها، فدون هذه القوانين يمكن أن تتضرّر المواطن الطبيعية، والحيوانات، والنباتات، وحتى طبيعة أرض المنطقة، وذلك بسبب الإهمال، أو الأنشطة البشرية العشوائية، أو نتيجة سوء الإدارة، ولهذه المحميات أهمية كبيرة، منها:

حماية الحياة البرية والمواطن الطبيعية

تمنح المحميات الطبيعية اهتماماً كبيراً لحماية الحياة البرية والمواطن الطبيعية، وذلك لضمان عدم انقراض الأنواع، كما تحمي المعالم الطبيعية التي يمكن أن تختفي تدريجياً عن الأرض.

المحافظة على الجينات لغايات الدراسة

تحافظ المحميات الطبيعية على مجموعة كبيرة من الجينات التي يمكن استخدامها في المستقبل، فنظراً لتغيّر احتياجات سكان العالم باستمرار، فإنّه يمكن للعلماء والباحثين استخدام هذه الجينات في تقنيات التهجين أو التعديل الوراثي لغرض زراعة مصادر غذائية جديدة قد يحتاجها العالم.

المحافظة على التنوع البيولوجي في البيئة

تحفظ المحميات الطبيعية التنوّع البيولوجي في البيئة، والذي يعود بفوائد كبيرة على الإنسان، فهو يقدّم له العديد من الخدمات الطبيعية، ومنها:

  • المحافظة على النظام البيئي: إذ يلعب التنوّع البيولوجي السليم دوراً مهمّاً في استقرار مناخ الأرض ليكون مناسباً لحياة الإنسان، كما يساهم في الحفاظ على استمرارية دورة المياه، وبالتالي المحافظة على الموارد المائية التي يستخدمها البشر لعدّة أغراض كالشرب وغيره، وبالإضافة إلى ما سبق فإنّ التنوّع البيولوجي يساعد أيضاً في تسهيل دورة النيتروجين الذي يزيد من خصوبة التربة الزراعية.
  • توفير موارد حيوية للإنسان: يوفّر التنوّع البيولوجي أصنافاً متعدّدة من الغذاء للإنسان، إلى جانب العديد من العلاجات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحته، بالإضافة إلى المواد الخام التي تستخدم في صناعة منتجات يحتاجها الإنسان كالورق.
  • تقديم خدمات ثقافية: يمكن للإنسان الاستفادة من التنوّع البيولوجي السليم في البحث والتعليم، ممّا يساعده على فهم الإرث الطبيعي بشكل أفضل، كما أنّه يوفّر للإنسان الفرصة للقيام بنشاطات السياحة، والترفيه، والاستجمام في بيئة طبيعية.

الخدمات التي تقدمها المحميات الطبيعية

تقدم المحميات العديد من الخدمات التي تساعد على المحافظة على الحياة ودعم الأنظمة البيئة ، وفيما يأتي أبرزها:

خدمات الدعم

قلّت النظم البيئية الطبيعية المنظّمة ذاتياً، والتي تعتمد على الطاقة الشمسية الطبيعية فقط، وذلك بسبب اعتماد العديد من النظم الزراعية بشكل متزايد على الأسمدة والمبيدات الحشرية، إلى جانب حاجتها إلى كميات كبيرة من الطاقة المستمدّة من الوقود الأحفوري، ولذلك تحتاج بعض النظم البيئية إلى خدمات داعمة لبعض الوظائف الأساسية فيها، مثل: تشكّل التربة، ودورة المغذّيات، والمحافظة على دورة حياة أنواع الكائنات الحية من خلال توفير خدمات معينة، كمزارع تربية الأسماك، ووسائل نثر بذور النباتات، وذلك إلى جانب الحفاظ على التنوّع البيولوجي.

ولهذا توفّر مناطق المحميات الطبيعية هذه الخدمات للأنظمة البيئية المحيطة، سواء من خلال التوسّع المباشر لنطاق التربة، والمغذّيات، و الطاقة الشمسية ، أو عن طريق استخدام المناطق المحمية كأساس لمعرفة المعلومات والمواد الخام اللّازمة لإصلاح ما تبقى من المناظر الطبيعية، ومعالجة بعض القضايا البيئية كالتصحّر.

خدمات الإمداد والتموين

تقدّم المحميات الطبيعية خدمات الإمداد والتموين للعديد من الموارد المادية المتعدّدة ذات الأهمية الكبيرة للإنسان، وذلك إمّا من خلال الدعم أو الإمداد المباشر، وفيما يأتي بعض من هذه الموارد:

الغذاء

تساهم النظم البيئية الطبيعية المحمية في تحقيق الأمن الغذائي، وخاصّة للمجتمعات الفقيرة التي تعتمد في غذائها على منتجات المناطق المحمية، فعلى سبيل المثال توفّر المياه العذبة، ومياه البحار، وبعض المناطق الساحلية المحمية بيئات مناسبة لتكاثر الأسماك، ممّا يشكّل مصدراً غذائياً للسكان، إذ تتيح العديد من هذه المناطق الصيد المستدام للمجتمعات المحلية.

وبالإضافة إلى ذلك فإنّ المناطق الأرضية المحمية تلعب دوراً رئيسياً في تعزيز الأمن الغذائي من خلال اتّخاذ بعض الإجراءات والتدابير اللازمة عند الحاجة، مثل: توفير مصادر للأعلاف ومناطق للرعي، إلى جانب إمكانية استخراج الأنواع الغذائية من داخل حدود المحمية، وخاصّة في حالات الطوارئ خلال أوقات الجفاف، إذ تسمح المناطق المحمية بذلك طالما تمّ بطريقة مستدامة ودون إفراط.

المياه

تساهم بعض النظم البيئية في زيادة كمية المياه المتاحة، وخاصّة مستجمعات المياه في الغابات الضبابية المحمية، إذ تتكاثف قطرات المياه من الضباب على أوراق الشجر التي تساهم في توجيه هذه المياه إلى الأغصان والجذوع لتتجمّع فيها، وتحتوي مستجمعات المياه في الغابات على كمية أكبر من مياه الأمطار مقارنة بالأراضي الخالية من الأشجار، إذ تنخفض نسبة فقدان المياه فيها، ويزيد في المقابل معدّل التخزين في مستودعات المياه الجوفية ، وذلك نظراً لطبيعة أرض هذه الغابات.

المواد الخام

أُنشِئت العديد من المحميات للحفاظ على الموارد الطبيعية ، مثل بعض النباتات والأشجار التي تُعدّ مصدراً للمطاط والأخشاب، إذ تستخدم المجتمعات المحلية هذه الأخشاب في البناء، وحطب المدافئ، وإعداد القوارب، وغير ذلك، ويُسمَح باستخراج بعض المواد الخام من النظم البيئية الطبيعية من خلال الحصاد المستدام، وبذلك يتمّ حماية هذه المناطق مع الاستفادة منها في نفس الوقت.

الموارد الطبية

تحافظ المحميات الطبيعية على التنوّع البيولوجي الذي يوفّر مواد خام تعمل كمصادر للجينات لإنتاج الأدوية، كما تساعد المحميات في دعم الصحة العامة من خلال توفير موارد مستدامة للأعشاب الطبية.

الموارد الجينية

يساهم التنوّع البيولوجي في المحميات الطبيعية في توفير المحاصيل البرية التي تُعدّ مصدراً للجينات المستخدمة في النباتات المدجّنة لزيادة قدرتها على تحمّل الجفاف أو مقاومة الأمراض، وخاصّة مع تزايد الحاجة لهذه المحاصيل في ظلّ التغيّر السريع للظروف البيئية والمناخ.

خدمات التنظيم

تشير الخدمات التنظيمية إلى العمليات التي تؤثّر بشكل مباشر على الإنسان، إذ تلعب دوراً رئيسياً في مساعدة النظم البيئية الطبيعية على التحكّم في المناخ، والظروف الجوية، ودورة المياه، والأنظمة الطبيعية الرئيسية التي تؤثّر على الزراعة كالتلقيح، وفيما يأتي بعض من أهمّ هذه الخدمات التنظيمية:

تخزين وعزل الكربون

تلعب النظم البيئية الطبيعية المحمية دوراً مهماً في تخزين وعزل الكربون، وبالتالي التقليل من معدل تغيّر المناخ ، إذ يتمّ ذلك في النباتات، مثل: الغابات، والأراضي العشبية، والأراضي الرطبة، والنباتات البحرية، بالإضافة إلى تخزين الكربون الذي يحدث تحت سطح التربة الغنية بالسماد، ولذلك يؤدّي تدمير هذه الأنظمة البيئية السليمة التي تعمل كمخازن طبيعية لاحتجاز وعزل الكربون إلى إطلاق الكربون للغلاف الجوي، ممّا يسبّب تغيّر المناخ، وتخزّن المحميات الطبيعية حوالي 15% من الكربون المخزّن في العالم.

الحدّ من المخاطر الطبيعية

تساهم النظم البيئية الطبيعية في المناطق المحمية بشكل فعّال في التخفيف من الظواهر الجوية الشديدة، والآثار الناتجة عن الحركات الأرضية، والتي ازدادت بسبب تغيّر المناخ، ويبيّن ما يأتي كيف تحدّ هذه النظم من المخاطر الطبيعية المختلفة:

  • تساعد النباتات الطبيعية كالغابات في الحدّ من تعرية التربة على المنحدرات، والانهيارات الأرضية التي تحدث بفعل تساقط الثلوج، وغيرها.
  • تعمل أشجار الأيكة الساحلية، و الشعاب المرجانية ، والكثبان الرملية كحواجز ضدّ العواصف، و الأعاصير ، وارتفاع مستوى مياه البحر، واندفاع مياه المحيط بعد حدوث تسونامي.
  • تلعب الغابات المطلّة على ضفاف الأنهار، والسهول الفيضية الطبيعية المحمية دوراً في امتصاص مياه الفيضانات.
  • تساعد النباتات الطبيعية في الأراضي الجافّة والمناطق القاحلة في منع التصحّر، كما تحدّ من العواصف الرملية ، وحركة الكثبان الرملية.
  • تتميّز العديد من نظم الغابات البيئية السليمة والمحمية خاصّة تلك الموجودة في المناطق الاستوائية بأنّها أكثر مقاومة للحريق من النظم البيئية المتضرّرة.

تنقية وإزالة السموم من الماء، والهواء، والتربة

يمكن للأنظمة البيئية الطبيعية أن تساعد في الحدّ من التلوث بمختلف أشكاله، إذ تلعب بعض النباتات في الغابات دوراً نشطاً في إنتاج الماء النقي، كما تساهم نباتات أخرى في إزالة السموم والملوّثات التي قد تدخل الأراضي الرطبة بفعل مياه الصرف الصحي، وذلك قبل دخول هذه المياه إلى خزّانات المياه الجوفية.

كما يمكن لبعض النباتات امتصاص كمية معيّنة من ملوّثات الهواء، وإلى جانب ذلك تساهم الأراضي الرطبة المحمية في تخزين المياه، إلّا أنّ مستويات التلوّث المرتفعة تشكّل خطراً كبيراً على بعض المناطق المحمية، وخاصّة المحيطات التي ترتفع حموضتها بفعل تلوّث الهواء الذي يسبّب ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي.

التلقيح

يلعب تلقيح الحشرات للنباتات دوراً أساسياً في المحافظة على التنوّع البيئي، إلى جانب منافع متعدّدة للبشر، فهو جزء أساسي في عملية نموّ النباتات، وإنتاج الغذاء و العسل ، إلّا أنّ أعداد الحشرات تأثّرت بشكل كبير نظراً للتلوّث الصناعي، وفقدان المواطن الطبيعية، والاستخدام المفرط للمبيدات، ولذلك فإنّ المناطق المحمية تُعدّ وسيلة للمحافظة على نجاح عملية التلقيح، إذ تسمح العديد منها لمربّي النحل بوضع خلايا النحل داخل هذه المناطق، كما يستفيد المزارعون من التلقيح الذي يحدث داخل المناطق المحمية كأساس لتوسّعهم وانتشارهم في الأراضي الزراعية والبساتين.

ضبط انتشار الآفات والأمراض

يساهم تغيّر المناخ في انتشار الآفات والأمراض في النظم البيئية، ونظراً لإدراك الخطر الذي تشكّله الأنواع الغازية الغريبة، فإنّ أهمية مكافحة الآفات والأمراض تتزايد، ولذلك تساعد المناطق المحمية في الحدّ من هذه المشكلة من خلال منع دخول الأنواع غير المرغوب فيها إليها.

خدمات ثقافية

تقدّم المناطق المحمية العديد من الخدمات الثقافية للإنسان نظراً لوجودها في مناطق طبيعية مميّزة، إذ يرتبط الإنسان مع الأنظمة البيئية الطبيعية بروابط ثقافية، ونفسية، وروحانية، وفيما يأتي بعض من هذه الخدمات الثقافية:

الترفيه والسياحة

يستخدم الإنسان الطبيعة أحياناً كثيرة لأهداف ترفيهية، مثل: الاسترخاء، وممارسة الرياضة، ممّا ساهم في إنشاء المناطق المحمية التي يزورها الناس بهدف المشي، والنزهات العائلية، ومشاهدة الطبيعة، و ركوب الخيل ، أو التجديف، ولذلك يتزايد الإقبال على السياحة البيئية في هذه المناطق.

الصحة البدنية والعقلية

يساعد التواجد في الطبيعة والتمتّع بمشاهدة مناظرها الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جسدية أو عقلية، إذ توفّر المحميات الطبيعية بيئة ممتعة ومشجّعة للعلاج النفسي والجسدي، ويمكن استخدامها كأماكن آمنة لممارسة الرياضة للتخلّص من مشكلة السمنة على سبيل المثال، بالإضافة إلى توفيرها أماكن استجمام واسترخاء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية.

الإلهام للفنون والعلوم والتكنولوجيا

كانت الطبيعة ملهمة للفنانين والكتّاب على مختلف الأجيال، وتوفّر المناطق المحمية مصادر غنية من الأفكار والطاقة للشعراء والفنانين، وتُعدّ القيمة الجمالية لطبيعة المناطق المحمية سبباً في إحساس بعض الأشخاص بالمكان.

التعليم والبحث

توفّر المناطق المحمية موقعاً مناسباً لإجراء البحوث البيئية، ويمكن دراسة العمليات والتفاعلات البيئية في أفضل ظروف ممكنة داخل هذه المناطق، كما توفّر بعض المناطق المحمية برامج تعليمية يتمّ تطويرها بالاشتراك مع المدارس والكليات، ممّا يسمح للطلاب بالتفاعل المباشر مع الطبيعة.

الهوية والإرث الثقافي

تتمتّع بعض المناطق المحمية بقيم ثقافية وتاريخية مهمّة، وخاصّة المناطق التي تحتوي معالم ومناظر طبيعية خاصة، أو أنواع برية مميزة.

السلام والاستقرار

كان للعديد من المناطق المحمية العابرة للحدود دور كبير في المساعدة على حلّ المشاكل المتعلّقة بالحدود بين البلدان.

3منوعات
مزيد من المشاركات
أسباب الهجرة الخارجية

أسباب الهجرة الخارجية

الهجرة الخارجيّة الهجرة هي انتقال الفرد أو الجماعة من مكان إلى آخر بقصد الإقامة الدائمة أو المؤقته، فقد تكون هجرة داخلية أي داخل الدولة، إذ ينتقل الفرد من الريف إلى المدينة، وقد تكون هجرة خارجية أي خارج الدولة، ولكل نوع من أنواع الهجرة أسبابه. أسباب الهجرة الخارجية ليس من السهل على الفرد أو الجماعة ترك وطنهم والهجرة إلى بلد آخر للعيش به، بل لا بدّ من وجود أسباب لذلك، ومن هذه الأسباب: الهجرة القسرية، مثال على ذلك الشعب الفلسطيني الذي هاجر من أرضة بسبب الاحتلال الإسرائيلي. الحروب الداخلية، فيكثر
اجمل ما خلق الله

اجمل ما خلق الله

أجمل ما خلق الله خلق الله سبحانه وتعالى الكون فأبدع وأحسن التصوير والتنظيم ، ودعانا سبحانه وتعالى إلى التأمل في خلقه ، ولو نظرت حولك بعينٍ متأملةٍ لقدرة الله في خلقه ، لوجدت أنه سبحانه جعل الجمال في كل ما حولنا و وضع في كل شئٍ جميل ، التأمل في خلق الله يعني الدخول إلى التفاصيل وإستخراج جمال الموجودات بعين تنظر إلى الجمال لا القبح ، وهو ما أكثره حولنا ، فإن نظرت قريباً منك ستجد الجمال في أبسط الأشياء ، ولكن لأن الإنسان متطلع و يبحث عن الجديد فهو يحب أن يعرف أكثر ويكتشف ، وفي هذا إكتشاف لخلق
التخلص من النمش والكلف نهائياً

التخلص من النمش والكلف نهائياً

النمش والكلف يعتبر النمش والكلف من المشاكل والعيوب الّتي يعاني منها العديد من النساء بشكل خاص، وهي تؤثر سلبيّاً على نفسيّتهم كونها تعطي مظهراً غير لائق، حيث يحدث للعديد من الأسباب والأمراض، كالتعرّض الزائد لأشعة الشمس ، ولأسبابٍ وراثية، ولوجود خلل هرموني يعاني منه الشخص. كما أنّ هناك نسبة من النساء اللواتي يعانين من ظهور الكلف على وجوههنّ أثناء فترة الحمل بسبب التغيّرات الهرمونيّة، أو استخدام بعض مستحضرات التجميل الكيماويّة الضارّة، حيث يمكن التخلّص من مثل هذه المشاكل عن طريق إزالتها
تنظيف ذاكرة الكمبيوتر

تنظيف ذاكرة الكمبيوتر

الكمبيوتر يُعدّ جهاز الكمبيوتر إحدى أبرز وأهم أنواع الأجهزة الإلكترونية، فهذا الجهاز استطاع دخول جميع المجالات من أوسع أبوابها كما يقال؛ وذلك يرجع إلى مزايا هذا الجهاز دوناً عن الأجهزة الأخرى، كما أنه يعدّ من الأجهزة الإلكترونيّة التي تتميز بقدرتها على استقبال كمية كبيرة من البيانات عن طريق أجهزة استقبال البيانات، ومعالجتها، وإخراجها. ذاكرة الكمبيوتر يحتاج حفظ البيانات واستقبالها إلى ذاكرة كمبيوتر جيدة، ففي حال كانت هذه الذاكرة ممتلئة يصبح الجهاز بطيئاً وتصعب عملية التعامل مع البيانات فتتم
فوائد الترمس المطحون لحب الشباب

فوائد الترمس المطحون لحب الشباب

الترمس الترمس هو عبارة عن بذور صفراء اللون، تنتمي لفصيلة البقوليات، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ونسبة من الزيوت، ويتواجد الترمس بكثرة في الوطن العربي، ويتم تناول بذوره بعد سلقها بالماء وإضافة الملح إليها، كما يتم الاستفادة من بودرة الترمس لعلاج مشاكل البشرة والشعر، وهناك نوعان من الترمس الترمس المر والترمس الحلو، وينصح باستخدام الترمس المر لعلاج مشاكل الشعر والبشرة بعد طحن بذوره الجافة وإدخالها في الخلطات المختلفة. فائد الترمس للبشرة يعمل الترمس على تبييض البشرة
معدل زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع

معدل زيادة وزن الجنين في الشهر التاسع

الحمل حث الإسلام الحنيف على برّ الوالدين وخصّ الأم بمكانة خاصة، وأوصى بها توصية عظيمة؛ لما تعانيه من آلام في الحمل والولادة، وما تبذله في رعاية وتربية أبنائها، فمعاناتها تبدأ منذ الشهر الأول من الحمل، ورغم ضعفها وتحملها لشدة ما تجده طيلة شهور الحمل، إلا أنها تحمل في قلبها جلّ معاني الحب والحنان لطفلها. قال تعالى:" ووصّينا الإنسان بوالديه إحساناً حملته أمه كرهاً ووضعته كرهاً وحمله وفصاله ثلاثون شهراً". تستمرّ مدة الحمل تسعة أشهر، مقسمة إلى أربعين أسبوعاً، لكل أسبوع تغيراته الخاصة بالنسبة للأم
فوائد الليمون مع الكمون

فوائد الليمون مع الكمون

الليمون مع الكمون يعدّ الليمون أحد النباتات المنتمية للفصيلة الحمضيّة، وهو يدخل في العديد من الأطعمة نظراً لمذاقه المميّز، فيدخل في إعداد السلطات المختلفة، والمشروبات، والمأكولات المختلفة مثل الملوخية أو ورق العنب، أمّا الكمّون فهو أحد أنواع البهارات الّتي تُضاف على المأكولات المختلفة لتميزّها بنكهة شهية، وهو متوفّر على هيئة بذور أو مسحوق. ومن الجدير بالذكر أنّ الليمون والكمّون لا يدخلان في مجال الطهيّ فقط، بل لهما فوائد صحّية كثيرة، سنعرضها في هذا المقال. فوائد الليمون مع الكمون قد يساعد في
التخلص من السموم في الجسم

التخلص من السموم في الجسم

السموم تؤدّي السموم المتراكمة في جسم الإنسان إلى الحد من نشاطه وحيويته، فهي تؤثّر سلبًا على صحّته وحياته، ويعدّ التخلّص منها ضرورًة عندما تهدّد الصحّة، بحيث يتجدّد النشاط وتزيد طاقة الإنسان وإحساسه بالإيجابيّة والتفتح، وتزيد كفاءة أجهزة جسمه، ويعدّ الكبد والكليتين من أبرز أعضاء جسم الإنسان التي تلعب دور التنقية بكفاءة، وفي هذا الإطار يجب التركيز على كل السلوكيات التي من شأنها أن تبقيهما يعملان بفعالية، وألّا يتعرّضا لأيّ خللٍ وتلف، بالإضافة إلى ذلك تُساعد الأمعاء الغليظة أيضًا على التخلّص من