انخفاض درجة حرارة الجسم

انخفاض درجة حرارة الجسم

درجة حرارة الجسم

المعدل الطبيعي لدرجة حرارة جسم الإنسان يتراوح ما بين 36.5- 37.5 درجة، وأي تغيير في هذا المعدل من زيادة أو نقصان يدل على وجود اضطراب معين، وسنتناول في هذا المقال انخفاض درجة حرارة الجسم وأسبابها وما تدل عليه وكيف نستدل على انخفاضها لعلاجها في أسرع وقت.

انخفاض درجة حرارة الجسم

الانخفاض الحاصل في درجات حرارة الجسم عادةً ما يكون دالاً على فقدان الطاقة، وهي حالةٌ خطرة نسبياً إذا لم تعرف كيفية التعامل معها والسيطرة عليها، وهذا الانخفاض يكون بانخفاضها إلى 35 درجة أو أقل، وحسب قياساتٍ أخرى هو انخفاضها إلى أقل من 95 درجةٍ فهرنهايتية، وتحدث حالات الانخفاض هذه بشكل كبير في فصل الشتاء، وهي في طبيعتها تكون حالةً من دفاع يقوم به الجسم ضد البرد؛ وذلك من القلب والدماغ.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

  • عدم التدفئة بشكل جيد نتيجة وجود الشخص خارج المنزل لفترات طويلة في البرد الشديد، تحديداً في فصل الشتاء، أو أن يكون المنزل غير مناسب للظروف المناخية الباردة.
  • النوم في البرد الشديد وعدم الدفء بشكل جيد.
  • تبلل الجسم والملابس بالماء البارد.

أنواع انخفاض درجة الحرارة

تختلف الأنواع حسب مقدار خسارة الجسم للحرارة وبذلك فهي تقسم إلى:

  • الانخفاض الحاد ويحدث عند التعرض مباشرةً للماء البارد كالغرق.
  • الانخفاض بسبب التعب وهذا عندما يكون الجسم غير قادر على توليد الحرارة، وفقدانها بسبب الإنهاك والتعب.
  • الانخفاض المزمن يحدث ببطء على مدى زمنيٍّ طويل، وهو شائع عند كبار السن الذين يعيشون في مناطق ذات المناخ البارد، أو في منازل غير معدة جيداً للتدفئة.

أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم

  • هناك أعراض عامة تصاحب المصابون بهذا الاضطراب ومنها:
    • عدم التنفّس بشكل جيد وحدوث صعوبة في النطق ورجفان في الصوت، وزيادة التعرض للأمراض مثل الرشح وغيره.
    • الرجفة والقشعريرة بسبب عدم تدفئة الجسم بشكل جيد.
    • شحوب الجلد وتغيّر لونه، بحيث يكون مائلاً للون الأزرق أو الأحمر، مع الشعور بألم في العضلات والتقلّصات.
    • الشعور بالدوخة وتشوّش العقل والصداع، وعدم القدرة على التركيز
  • كما وهناك أعراض تختلف حسب مقدار انخفاض درجة الحرارة وهي مقسمة إلى:
    • انخفاض درجة الحرارة الخفيف ما بين (32 -35) درجة: وتتمثل الأعراض بشحوب الجلد وبرودته، وحدوث الارتعاش.
    • انخفاض درجة الحرارة المتوسطة ما بين (28-32) درجة: ويصاحبه فقدان القدرة على التركيز وحدوث التشتت وعدم الانتباه، وصعوبة في الحركة، وحدوث اضطرابات شعورية تسبب زيادة في الخوف، والشعور بالخمول والكسل وعدم التركيز في الكلام وتداخله، وحدوث ارتعاش شديد.
    • انخفاض درجة الحرارة ما دون 28 درجة: ويصاحبه فقدان الوعي وحدوث ارتعاش لا يمكن السيطرة عليه، وغياب التنفس وضعفه، وتصلب في العضلات وتوسع في حدقة العين، وضعف النبض وغيابه.
مزيد من المشاركات
تنقية الدم من السموم

تنقية الدم من السموم

سموم الدم يُعزى حدوث العديد من الأمراض إلى تراكم السموم والفضلات في الجسم، ويتأثَّر الجسم بالعديد من العوامل ومنها الميكروبات، ونمط الحياة، والحمية الغذائية، والتلوث، وتجدر الإشارة إلى أنّ مصدر المواد الكيميائية والسموم المتراكمة في الدم إما ناجمة عن العمليات الحيوية، أو من الهواء الذي يتم تنفسه، أو امتصاص المواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة والأدوية، أو من مستحضرات التجميل ، وتتم إزالة السموم وترشيحها عن طريق أجزاء عدة من الجسم وهي الكلى، والأمعاء، والكبد، والجلد، والرئتين. تنقية الدم من
ماء زمزم للرضع

ماء زمزم للرضع

ينبع ماء زمزم من بئر ماء يوجد في داخل الحرم المكي في مكة المكرمة ويبعد عن الكعبة المشرفة قرابة 20 متراً، ويعد ماء زمزم من المياه المقدسة والمباركة لدى المسلمين لما له من معانٍ دينية، ويوفر ماء زمزم العديد من الفوائد للأشخاص، لكن ما هي أهمية ماء زمزم للرضع؟ ماء زمزم للرضع لا توجد دراسات تشير إلى أن ماء زمزم مفيد للأطفال الرضع، وبشكل عام لا يجب إعطاء الرضع الماء قبل عمر 6 شهور، لأن الأطفال في هذا العمر يحصلون على حاجتهم من السوائل من خلال حليب الرضاعة، أما عند بلوغ عمر 6 شهور، فإن الأطفال
طريقة تنظيف الذهب

طريقة تنظيف الذهب

مقدمة ترغبُ المرأة دائماً بامتِلاك أجمل المجوهرات والحُليّ، للتباهي بِها وبجمالِها أمام الجميع، وكذلِكَ حال النّساء مُنذُ القِدَم، وفي جميع أنحاء العالم، كِبارٌ وَصِغار، جميع النّساء تهوى المجوهرات وبالذات الذهب، فالذّهب جمالهُ في بريقهِ الأصفر اللّامِع، وَلكنَّ مع الوقت يَبهتُ الذّهب أو تذهَب لمعتُه، ويتّسخ، فيَحتاجُ مِن وَقتٍ إلى اخر إلى التّلميع والتّنظيف لِيَرجِعَ إلى بريقهِ الخلّاب، ويتم تنظيفهُ عِندَ الصّائغين، ولَكِن أحياناً ترغبُ السيّدة بتنظيفهِ في البيت إمّا تكاسُلاً أو اختصاراً
كم عدد تكبيرات الصلاة

كم عدد تكبيرات الصلاة

الصلاة الصلاة هي عبادة تقرّب العبد من ربه، وتعد من أهم أركان الإسلام، وقد فرضها الله تعالى على المسلمين قبل الهجرة، وكلّف بها كل بالغٍ عاقلٍ، كما أنها أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة، عن أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : (إِنَّ أَوَّلَ مَا يُحَاسَبُ بِهِ الْعَبْدُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنْ عَمَلِهِ صَلَاتُهُ فَإِنْ صَلُحَتْ فَقَدْ أَفْلَحَ وَأَنْجَحَ وَإِنْ فَسَدَتْ فَقَدْ خَابَ وَخَسِرَ) [حديث صحيح]. وحدّدت الشريعة
اكلات حارة ليبية

اكلات حارة ليبية

الاطباق الليبية يتميّز الأكل الليبي بمذاقه الحار، وهناك العديد من الأطباق المشهورة في ليبيا والتي تتميّز بطعمها الحار؛ كأكلة المبطن، والفلفل المحشي، وغيرها العديد من الأطباق. تحضير الأكل الليبي الحار ليس بالأمر الصعب، ما عليك سيدتي سوى اتّباع مجموعة من الخطوات سوف نتطرّق إليها خلال هذا المقال. إعداد المبطن المكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. خمسمئة غرام من اللحم المفروم. ضمة بقدونس . ملعقة كبيرة بهارات مشكلة . نصف ملعقة كبيرة شطة مجروشة. رشة فلفل اسود و ملح . بيضتان . كوب دقيق. ثماني شرائح
كيف أخسر مئة سعره حرارية في اليوم

كيف أخسر مئة سعره حرارية في اليوم

التنزه مشياً تعتبر رياضة التنزه في الطبيعة مشياً على الأقدام واحدة من أفضل الطرق لحرق السعرات الحرارية ، فممارسة رياضة التنزه مشياً على إحدى التلال أو على مسارات غير مستقرة لمدة 15 دقيقة يحرق 100 سعر حراري يومياً، وكذلك يعتبر التنزه مشياً على تضاريس مختلفة أفضل من المشي لمسافات طويلة على منطقة مسطحة، فعند المشي على مرتفعات ومسارات غير مستوية، تضطر عضلات الساقين للعمل بقوة أكبر من أجل الحركة، والعضلات الرئيسية في الجسم للعمل بقوة أكبر من أجل حفظ توازن الجسم. الامتناع عن المشروبات السكرية تعتبر
ما هو أكبر بحار العالم مساحة

ما هو أكبر بحار العالم مساحة

البحر الأبيض المتوسط يعدّ البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزيّة: Mediterranean Sea) أكبر بحار العالم مساحة، حيث تبلغ مساحته حوالي 2,965,800 كيلومتر مربع، ويقع بين أوروبا، وشمال أفريقيا، وجنوب غرب آسيا، وتقع أعمق نقطة فيه مقابل الساحل اليونانيّ على عمق 5,121 متراً، ويبلغ متوسط عمقه في تلك المنطقة حوالي 1500 متر، ويتصل بالمحيط الأطلسيّ عبر مضيق جبل طارق القائم بين إسبانيا والمغرب، وعُرف كطريقٍ تجاريّ تاريخيّ مهم، وعاملٍ قويّ في تنمية المنطقة المحيطة به. جغرافيّة البحر الأبيض المتوسط يبلغ طول البحر
الفرق بين العصير والنكتار والشراب

الفرق بين العصير والنكتار والشراب

الفرق بين العصير والنكتار والشراب يختلف كل من العصير والنكتار والشراب في طريقة الصنع، والقوام، والفائدة، بالإضافة إلى كمية العصير الطبيعي المستخدمة نسبة إلى الماء، وفي ما يأتي توضيح لذلك: العصير يحتوي العصير على السائل الطبيعي المُستخرج من الفواكه ويُصنع بشكل مباشر من الفواكه، إذّ يتميز عصير الفاكهة باحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في الفواكه بشكل طبيعي مثل الفيتامينات ، والمعادن، والعناصر الغذائية الموجودة بشكل طبيعي في الفواكه، وعادةً ما يكون عصير الفواكه عبارة عن عصير فواكه