انخفاض درجة حرارة الجسم

انخفاض درجة حرارة الجسم

درجة حرارة الجسم

المعدل الطبيعي لدرجة حرارة جسم الإنسان يتراوح ما بين 36.5- 37.5 درجة، وأي تغيير في هذا المعدل من زيادة أو نقصان يدل على وجود اضطراب معين، وسنتناول في هذا المقال انخفاض درجة حرارة الجسم وأسبابها وما تدل عليه وكيف نستدل على انخفاضها لعلاجها في أسرع وقت.

انخفاض درجة حرارة الجسم

الانخفاض الحاصل في درجات حرارة الجسم عادةً ما يكون دالاً على فقدان الطاقة، وهي حالةٌ خطرة نسبياً إذا لم تعرف كيفية التعامل معها والسيطرة عليها، وهذا الانخفاض يكون بانخفاضها إلى 35 درجة أو أقل، وحسب قياساتٍ أخرى هو انخفاضها إلى أقل من 95 درجةٍ فهرنهايتية، وتحدث حالات الانخفاض هذه بشكل كبير في فصل الشتاء، وهي في طبيعتها تكون حالةً من دفاع يقوم به الجسم ضد البرد؛ وذلك من القلب والدماغ.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

  • عدم التدفئة بشكل جيد نتيجة وجود الشخص خارج المنزل لفترات طويلة في البرد الشديد، تحديداً في فصل الشتاء، أو أن يكون المنزل غير مناسب للظروف المناخية الباردة.
  • النوم في البرد الشديد وعدم الدفء بشكل جيد.
  • تبلل الجسم والملابس بالماء البارد.

أنواع انخفاض درجة الحرارة

تختلف الأنواع حسب مقدار خسارة الجسم للحرارة وبذلك فهي تقسم إلى:

  • الانخفاض الحاد ويحدث عند التعرض مباشرةً للماء البارد كالغرق.
  • الانخفاض بسبب التعب وهذا عندما يكون الجسم غير قادر على توليد الحرارة، وفقدانها بسبب الإنهاك والتعب.
  • الانخفاض المزمن يحدث ببطء على مدى زمنيٍّ طويل، وهو شائع عند كبار السن الذين يعيشون في مناطق ذات المناخ البارد، أو في منازل غير معدة جيداً للتدفئة.

أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم

  • هناك أعراض عامة تصاحب المصابون بهذا الاضطراب ومنها:
    • عدم التنفّس بشكل جيد وحدوث صعوبة في النطق ورجفان في الصوت، وزيادة التعرض للأمراض مثل الرشح وغيره.
    • الرجفة والقشعريرة بسبب عدم تدفئة الجسم بشكل جيد.
    • شحوب الجلد وتغيّر لونه، بحيث يكون مائلاً للون الأزرق أو الأحمر، مع الشعور بألم في العضلات والتقلّصات.
    • الشعور بالدوخة وتشوّش العقل والصداع، وعدم القدرة على التركيز
  • كما وهناك أعراض تختلف حسب مقدار انخفاض درجة الحرارة وهي مقسمة إلى:
    • انخفاض درجة الحرارة الخفيف ما بين (32 -35) درجة: وتتمثل الأعراض بشحوب الجلد وبرودته، وحدوث الارتعاش.
    • انخفاض درجة الحرارة المتوسطة ما بين (28-32) درجة: ويصاحبه فقدان القدرة على التركيز وحدوث التشتت وعدم الانتباه، وصعوبة في الحركة، وحدوث اضطرابات شعورية تسبب زيادة في الخوف، والشعور بالخمول والكسل وعدم التركيز في الكلام وتداخله، وحدوث ارتعاش شديد.
    • انخفاض درجة الحرارة ما دون 28 درجة: ويصاحبه فقدان الوعي وحدوث ارتعاش لا يمكن السيطرة عليه، وغياب التنفس وضعفه، وتصلب في العضلات وتوسع في حدقة العين، وضعف النبض وغيابه.
مزيد من المشاركات
كيفية تفتيح البشرة

كيفية تفتيح البشرة

وصفات منزلية لتفتيح البشرة ماسك الزبادي والليمون والدقيق يُعد ماسك الزبادي والليمون والدقيق طريقة لتفتيح البقع الداكنة في الوجه، وذلك لمحتوى الزبادي من حمض اللاكتيك الذي يُعدّ عامل تفتيج طبيعيّ للبشرة، ومحتوى الليمون من فيتامين ج الذي يُساعد على تقليل تصبغات الجلد، كما يمتاز الدقيق بكونه مقشر طبيعيّ للجلد يُساعد على إزالة فرط التصبغ، ويتم تحضير وتطبيق هذا الماسك من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكونات: كمية من الزبادي. كمية من الليمون مساوية لكمية الزبادي. كمية من الدقيق. طريقة التحضير
خصائص الفوسفوليبيدات

خصائص الفوسفوليبيدات

خصائص الفوسفوليبيدات الفسفوليبيدات، أو ما يسمى بالفوسفاتيد، هو اسم يطلق على الجزيئات الخلوية الشبيهة بالدهون والمحتوية على الفوسفات، والتي تلعب أدوارًا هيكلية وأيضية مهمة في الخلايا الحية ، ويطلق عليها اسم الدهون المعقدة، وعلى عكس الدهون البسيطة ومكونات الخلايا الأخرى القابلة فقط للذوبان في الدهون. يستخدم مصطلح الفوسفوجليسرايد من قبل البعض كمرادف للفوسفوليبيدات والبعض الآخر للإشارة إلى مجموعة فرعية منها، وفيما يأتي أبرز خصائص الفوسفوليبيدات: الخصائص الكيميائية الفوسفوليبيدات هي مركبات كيميائية
طرق قياس السمنة

طرق قياس السمنة

السمنة تعتبر السمنة من المشكلات الشائعة بشكلٍ كبير بين الناس، وهي عبارة عن تراكم لطبقات من الدهون في مناطق معينة من الجسم، كما أنها تسبب العديد من المشكلات الصحية، وكذلك المشكلات النفسية للمصاب بها، لذلك يتم البحث في كثير من الحالات عن طرق ووسائل للتخلص من تراكمات الدهون الموجودة في الجسم وبالتالي التخلص من السمنة، ويستطيع الإنسان معرفة إذا ما كان مصاباً بالسمنة أم لا من خلال عدة طرق مختلفة، وسنعرفكم في هذا المقال عن أهم طرق قياس السمنة. طرق قياس السمنة قياس السمنة من خلال دليل كتلة الجسم قياس
خصائص النار

خصائص النار

يُشار إلى النار بأنها النّاتج المرئي لعملية الاحتراق، وأحد أنواع التّفاعلات الكيميائية الحاصلة بوجود الأكسجين، وتمتاز النار بعددٍ من الخصائص التي يمكن توضيحها في المقال. خصائص النار هنالك العديد من الخصائص التي تميّز النار، ومن أهمها: النار هي حدث وليست شيئًا، حيث يؤدي تسخين الوقود إلى إطلاق أبخرةٍ وغازاتٍ متطايرة، إذ يمكنها الاشتعال بسرعةٍ مع وجود الأكسجين في الهواء، وتؤدي الحرارة النّاتجة عن الاحتراق إلى إطلاق المزيد من الأبخرة وإدامة دورة اشتعال النار. كلما زادت نسبة عنصر الأكسجين، ازدادت
شروط الإحرام للمضحي

شروط الإحرام للمضحي

شروط الإحرام للمضحي بينت الشريعة الإسلامية بعضاً من الأمور والأحكام التي يجب مراعاتها لمن أراد أن يضحي، ومن ذلك الآتي: عدم أخذ المضحي شيئاً من شعره أو أظافره بعد دخول العشر من ذي الحجة؛ لقول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن كانَ له ذِبْحٌ يَذْبَحُهُ فإذا أُهِلَّ هِلالُ ذِي الحِجَّةِ، فلا يَأْخُذَنَّ مِن شَعْرِهِ، ولا مِن أظْفارِهِ شيئًا حتَّى يُضَحِّيَ)، ولا فرق بين المرأة والرجل في ذلك. ولكن ذلك لا يُسمى إحراماً؛ لأن الإحرام لا يكون إلا لنسك الحج والعمرة، والمحرم يلبس ملابس الإحرام،
تفسير رؤية النمل في المنام على الفراش للعزباء

تفسير رؤية النمل في المنام على الفراش للعزباء

تفسير رؤية النمل على الفراش للعزباء  للنمل في الرؤى والأحلام تأويلات متعددة يدور بعضها حول الأفكار وتشويشها وبعضها على الحسد، وبعضها على الضعف بشكل عام، ومن أهمّ الدلالات: قد يدل على الأولاد والأهل إلى غير ذلك من الأمور. الفراش كذلك يدل على الحياة الخاصة وطبيعة الاهتمامات في الدنيا. قد يدل على مسائل تتعلق بالزوجة. وقد يدلان معًا على عدة أمور من بينهما: تشويش وتشتت في الأولاد، وعلى ضعف فيهم كذلك. قد تدل على حسد أو اضطراب بين الزوجين في حياتهما الزوجية. لعلها تدل كذلك على تدخّل بعض الناس
رجيم شوربة الملفوف

رجيم شوربة الملفوف

رجيم شوربة الملفوف رجيم شوربة الملفوف أو الكرب هو نوع من أنواع الرجيم السريع لفقد حوالي خمسة كيلوغرامات من وزن الإنسان في أسبوع، ويحتاج هذا الرجيم إلى شرب كمية كبيرة من شوربة الملفوف لمدة أسبوع كامل، ويُمكن إضافة أنواع أخرى من الشوربة خلال ذلك الوقت، فمثلاً يُمكن تناول شوربة الخضروات والأرز البني بحسب الجدول المقرر من أخصائي التغذية، وبالرغم من نتائجه السريعة خلال أسبوع إلا أنّه لا يُمكن الاستمرار في الرجيم لأكثر من أسبوع، لأنّه يفقد العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. عمل شوربة
شرح قصيدة إيليا أبو ماضي يا شاعري

شرح قصيدة إيليا أبو ماضي يا شاعري

شرح أبيات قصيدة إيليا أبو ماضي يا شاعري فيما يأتي شرح قصيدة يا شاعري لإيليا أبي ماضي : قال الشاعر: بِأَبي خَيالٌ لاحَ لي مُتَلَفِّفاً بِعَباءَةٍ مِن عَهدِ فَخرَ الدينِ يَمشي عَلى مَهَلٍ وَيُرسِلُ طَرفَهُ في حيرَةِ المُستَوحِشِ المَحزونِ مَن أَنتَ يا شَبَحاً كَئيباً صامِتاً قُل لي فَإِنَّكَ قَد أَثَرتَ شُجوني أَخَيالُ خَصمٍ أَتَّقي نَزَواتِهِ أَم أَنتَ يا هَذا خَيالُ خَدينِ يرى الشاعر ما بين الخيال والحقيقة شبحًا حائرًا خائفًا حزينًا يلبس عباءة قديمة من عهد لآباء والأجداد، فيُحاول الشاعر أن