يعد التفكير الزائد والوسواس مجموعة من الأحاسيس التي يشعر فيها الفرد مثل الخوف والقلق والشك في شيء معين، بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأفكار السلبية المزعجة التي تخطر ببال الفرد باستمرار وتكون خارجة عن السيطرة وبالتالي عدم قدرة الفرد على التحكم بها. أعراض التفكير الزائد والوسواس يوجد مجموعة من النقاط تتحدث عن أعراض التفكير الزائد والوسواس التي يشعر بها الفرد، ومن هذه الأعراض: عدم القدرة على التركيز إذ دائمًا ما يشعر الفرد بعدم القدرة على التوقف عن القلق والتفكير، ودائمًا ما يشعر بأنه مخطئ،
كيفية تضعيف الفخذ في حين أنه لا توجد طرق مختصرة للتركيز على فقدان دهون الفخذين فقط، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها، فيما يلي بعض العادات الأساسية التي يجب مراعاتها: مراقبة نسبة الدهون في الجسم: نسبة الدهون في الجسم هي كمية الدهون في الجسم مقارنة بكتلة الجسم الإجمالية، فالهدف هو الحصول على نسبة أعلى من العضلات الخالية من الدهون ونسبة أقل من دهون الجسم. ممارسة التمارين التي تستهدف الفخذين: تعمل تمارين مثل القرفصاء، والاندفاع، والرافعة المميتة على عضلات الفخذين جنبًا إلى جنب عضلات الساق
الحرب العالميّة الأولى الحرب العالميّة الأولى واحدةٌ من أقسى وأفظع الحروب التي شهدتها البشرية عبر التاريخ، وقد سمّيت هذه الحرب بالعالميّة لأنّها مسّت العالم أجمع بشكلٍ مباشرٍ أو غير مباشر بعد أن بدأت في أوروبا في 28 حزيران 1914م في سراييفو، واستمرّت لما يزيد عن أربعة أعوام، حيث انتهت في 11 نوفمبر 1918م. خسائر الحرب العالميّة الأولى وصل مقدار الخسائر على الصعيد الماديّ، أو على مستوى الأرواح في الحرب العالميّة الأولى مستوياتٍ كبيرةً جداً فاقت جميع التصوّرات، وجعلت من تلك الحرب أحد أكثر الحروب
حماية الطبيعة الطبيعة، هي هبة الله سبحانه وتعالى لجميع خلقه، وهي الملاذ الآمن للإنسان والحيوان والنبات على حدٍ سواء، لأنها أساس استمرار الحياة على كوكب الأرض، حيث ينفرد كوكبنا بوجود الطبيعة الساحرة الجميلة، التي تتزيّن بالماء والهواء والخضرة والتضاريس، فالجبال والبحار والأنهار والسهول كلها جزءٌ لا يتجزأ من الطبيعة من حولنا، وكل ما في الطبيعة مسخرٌ ليمنح الإنسان حياةً جميلة متكاملة، بعيدة عن الملوثات، ورغم هذا، لم تسلم الطبيعة من الخراب والدمار، ومستها أيادي البشر في التلويث والتخريب، حتى أصبح
أنواع التضامن الإنساني قسّم العالم إميل دوركايم التضامن الإنساني في عام 1893م إلى نوعين، وهما كالآتي: التضامن الميكانيكي يُعرف بأنه التكامل الاجتماعي لأفراد المجتمع الذين لديهم قيم ومعتقدات مشتركة، حيث تشكّل هذه المعتقدات والقيم المشتركة ضميرًا جماعيًا يعمل داخليًا في الأفراد، وهو ما يساعدهم على التعاون فيما بينهم. ويشار إلى أنّ التكامل والتماسك بين أفراد المجتمع في هذا النوع من التضامن ينبع من تجانس الأفراد فيما بينهم، حيث يشعر الأفراد بالاتصال المسبق بينهم؛ بسبب عمل أو تدريب مشابه، أو نمط
عبارات المواليد إليكم بعض من العبارات والمسجات الجديدة للتهنئة بالمولود الجديد فيما يأتي: يتشرف (اسم المولود) أن يزف إليكم البشرى بقدومه ومشاركة والديه سعادتهم لذا أدعو الله أن يجعله من الذرية الصالحة وأن يقر عين والديه به. اليوم شرفنا الأمير (اسم المولود) حبيبنا الصغير، ليزين عقدنا العائلي السعيد ويضفي الأنوار ويبث السعادة بيننا، لذا أدعو الله أن يُقر به عيننا. أهدي لك أحلى رسالة بالبخور معطرة وبماء الورد مقطرة وبأحلى البخور مبخرة، بولادة (اسم المولود).. ولدت بمستشفى (.......). أعلن فرحتي
السمك يعتبر السمك من أهم المأكولات البحريّة التي تمد جسم الإنسان بالبروتينات المهمّة، واليود، والحديد، بالإضافة إلى الفيتامينات المتعددة، ويتم تحضيره بعدة طرق، فيمكن تناوله مشويّاً بالفرن، أو مشويّاً على الفحم، أو مقليّاً، مع العلم أنّ لكل طريقة مجموعة من التتبيلات التي تضفي عليه مذاقاً شهيّاً، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الطرق المختلفة لتتبيل السمك المقلي. تتبيلة السمك المقلي المكوّنات كيلوغرام من السمك. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. نصف فليفلة خضراء مفرومة فرماً ناعماً. ملعقة كبيرة من الخل
اللاب توب اللاب توب أو الحاسوب المحمول، من الأجهزة الحديثة المستخدمة على نطاقٍ واسع حول العالم، وتحديداً في صفوف الطلاب وموظفي الشركات وغيرهم، وهو يتميّز بوزنه الخفيف بالمقارنة مع أجهزة الحاسول المكتبية، وإمكانية استخدامه دون كهرباء، نظراً لعمله على البطارية، هذا بالإضافة إلى سهولة حمله ونقله من مكانٍ إلى آخر، وبما أنّه شخصي الاستخدام لا بدّ من حمايته بكلمةٍ أو رقمٍ سري وهذا ما سنعرّفكم على طريقته في هذا المقال. طريقة وضع رقم سري للاب توب اضغط على زر ابدأ Start، والظاهر في الجزء الأيسر أسفل
