زبدة الشيا الأفريقيّة زبدة الشيا الأفريقيّة، هي إحدى منتجات ثمرة الشيا الأفريقيّة، التي تكون على شكل ثمار شبيهة بالجوز، وعند فتحها يتم الحصول على اللب الذي يكون على شكل كريم طبيعي، ويُطلق عليها في دول إفريقيا لقب ذهب النساء ، وتدخل في العديد من الصناعات الطبيّة والتجميليّة والغذائيّة، وتحتوي زبدة الشيا الأفريقيّة على العديد من المواد المهمة والضروريّة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين هـ، والأحماض الدهنيّة الأساسيّة، ومضادات الأكسدة. طريقة استخدام زبدة
تقليل تناول مكملات الحديد تتسبب التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل بالإصابة بالإمساك، إذ تؤثر هذه الهرمونات في عضلات الجسم عامة والتي تتضمن الأمعاء مما يؤدي إلى ارتخاءها، ومن الجدير بالذكر أن هناك ثلاثة من أصل أربع نساء يعانن من مشكلة الإمساك أثناء الحمل، وذلك بسبب ضغط الرحم على الأحشاء، وتناول مكملات الحديد والكالسيوم الذين يزدان من مشكلة الإمساك، كما تجدر الإشارة إلى أن مضادات الحموضة تزيد من شدة الإمساك أيضاً، لذلك قد يصف الطبيب أنواع أخرى من مكملات الحديد التي لا تسبب الإمساك، أو قد يقوم
البكتيريا وجسم الإنسان تعيش على كوكب الأرض أعداد مَهولة من البكتيريا بأنواع وأشكال كثيرة جدّاً، وأحجام صغيرة لا تُرَى بالعين المُجرّدة، إلّا أنّ تأثيرها كبيرٌ ومُهمّ. يُقسَم عالم البكتيريا الكبير إلى قسمين رئيسين حسب نفعيّتها: البكتيريا النّافعة والبكتيريا الضارّة؛ البكتيريا النّافعة ضروريّةٌ وأساسيّةٌ لاستمرار الحياة على هذا الكوكب، فمن فوائد البكتيريا عامّةً دورها الكبير في صنع الأطعمة، مثل الألبان والمُخلّلات، وتَحليلها فضلات هذا الكوكب. تعيش أعداد هائلة من البكتيريا على جلد الإنسان وفي
تبييض الجسم تحلم الكثير من الفتيات بالحصول على جسمٍ أبيضٍ مُوَحَّد اللون ، للاستمتاع في فصل الصيف دون الخوف من أيّ حروقٍ أو التهاباتٍ جلديّة تُعتم لون الجلد، وإنّ لون الجسم الدّاكن ينتج عن التعرّض لأشعة الشمس، أو بسبب بعض الحالات الطبيّة، أو التلوّث البيئيّ، أو جفاف الجلد، أو التوتر والإجهاد، أو كثرة استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المركبات الكيميائية، وللتوحيد لون الجسم وتبييضه فقد تلجأ الفتيات إلى طرقٍ طبيعيةٍ أو طرقٍ طبيةٍ من خلال استشارة طبيب الجلديّة، وفي هذا
سبب شرب الماء بكثرة يوجد العديد مِن الأسباب لِشُربِ الماء بكثرة، نذكر مِنها ما يليّ: فُقر الدم: تؤدي حالة فقر الدم الشديدة إلى الشعور بالعطش، وذلك لأنَّ الجسم المُصاب بفقر الدم يفتقر إلى ما يكفي مِن خلايا الدم الحمراء السليمة، ومِن أسباب فقر الدم المرض، وسوء التغذية، والنزيف الشديد، أما أعراض فقر الدم فتشمل على التعب وشحوب البشرة، والضُعف، وتسارع نبضات القلب، والتعرق. الجفاف: يُعبّر الجسم عن حاجتهِ للماء عن طريق العطش، حيثُ إنّ الجسم في حالة الجفاف يفتقر إلى الكمية الكافية مِن الماء التي
تعريف النجاح الحقيقي يُعرّف النجاح على أنّه الوصول إلى الهدف وتحقيق منزلةٍ في أحد المجالات المحددة، والتي تعود على صاحبها بالكثير من المنافع سواء المادية أو المعنوية، كما يمكن اقتصار التعريف على أنّه تحقيق بعض الإنجازات الحياتية أو الوصول إلى ما يتمنّاه الفرد ويطمح إليه. النجاح في الحياة تختلف الرؤى التي ينظر بها الأشخاص للنجاح الحقيقيّ في الحياة، إذ يعتقد البعض أنّ النجاح مرتبط في علاقة الشخص مع الله، بينما يعتقد الكثيرون أنّ النجاح مرتبط في جني الأموال، أو في تحقيق الدرجات العلميّة، أو عند
من هو مجدي يعقوب؟ السير مجدي حبيب يعقوب، هو دكتور في جراحة القلب، ولد في 16 نوفمبر عام 1935، في منطقة بلبيس التابعة لمحافظة الشرقية في مصر، عندما كان في عمر صغير توفي أحد أقاربه في مرض القلب، وهذا ما ألهمه لدراسة الطب، التحق في تخصص الطب في جامعة القاهرة وتأهل في جراحة القلب في عام 1957، وسافر بعد ذلك إلى بريطانيا ليتدرب هناك، ومن ثم انتقل إلى الولايات المتحدة الأمريكية وشغل منصب أستاذ مساعد في جامعة شيكاغو . ما هي إنجازات الدكتور مجدي يعقوب؟ عمل الدكتور مجدي يعقوب لسنوات عديدة في جراحة القلب،
أشتاق لذلك الزمان الذي كنتُ أؤمن فيه أن مَشاكلي يمكن أن تُحل بـقطعة شوكولاته. كن كالطفل وأفرح بما تحصل عليه مهما صغر، ولا تقارن ما عندك بما عند الآخرين، لأن ذلك يحرمك من الاستمتاع بما عندك. أحياناً ، نكون كـالأطفال نكسر لعبتنا ثم نبكي عليها! نكسر” مجاديف" أنفسنا قبل أن نحقق هدفنا ثم نبكي على فقده ! العقلاء هم الأطفال ، يضحكون متى أرادوا ويبكون ... أما الكبار فهم مرضى كبرياء. عِندمَا تَضيق .. اذَهب لأقرَب طَفل وأجعله يَبتسَمْ ، ابتسَامتهُم شِفَاء. أصحو وأغدو وضحكات الكون تملأ جوفي ، وأناشيدُ
