المحافظة على الوقت

المحافظة على الوقت

إنشاء قائمة بالمهام

من الطرق التي يُمكن من خلالها المحافظة على الوقت هي إنشاء قائمة بالمهام الواجب القيام بها خلال اليوم، إذ يجب الحرص على أن تكون القائمة معقولةً ويُمكن إنجازها، فلا يضع الشخص قائمةً طويلةً تتألف من 30 مهمة وفي آخر اليوم ينظر ليجد نفسه قد أنجز 10 مهمات فقط، لذا يجب تحديد الأولويات، وقد يُحبّذ الشخص وضع ثلاث قوائم، واحدة للعمل، والثانية للمنزل، والأخيرة للأمور الشخصية.

تحديد الأولويات

ينبغي تحديد الأولويات الواجب القيام بها قبل بدء اليوم، وذلك من أجل المحافظة على الوقت، فبعض المهام قد تحتاج إلى اهتمام سريع، ومهام أخرى قد لا تكون ذات أهمية ويُمكن أن تستنفذ الكثير من الوقت الثمين، لذا يُمكن تأجيلها ليوم آخر، والعمل على إنجاز المهام الأكثر أهمية.

الابتعاد عن المماطلة

تُعتبر المماطلة من الأمور التي تؤدّي إلى إضاعة الوقت، كما أنّها تؤثّر على إنتاجية الشخص، كما أنّها تُعتبر مشكلةً رئيسيةً سواء على الصعيد الشخصي أو الصعيد المهني للإنسان، لذا يُنصح بالابتعاد عن المماطلة وذلك من خلال الاستيقاظ في وقت مبكر، حيث إنّ أغلب الناجحين هم الذين يستيقظون مبكراً، ويبدؤون بالتخطيط والتفكير في يومهم.

طرق أخرى للمحافظة على الوقت

هناك مجموعة من الطرق التي يُمكن من خلالها المحافظة على الوقت ، وهي كالآتي:

  • وضع تذكيرات: يُمكن للشخص وضع تذكير لإتمام المهام قبل موعدها النهائي، سواء عبر جاهز الهاتف، أو على جهاز الحاسوب، أو من خلال أيّ وسيلة أخرى.
  • تدوين العادات التي تُضيع الوقت: حيث يوجد العديد من المُلهيات التي تُضيع الوقت، فعلى سبيل المثال يُمكن قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، أو السهر طوال الليل مع الأصدقاء، أو الجلوس لساعات أمام التلفاز، وعند تعرف الشخص على العادات الملهية يُمكنه تغييرها بسهولة.
  • الحصول على استراحة: تُساعد الاستراحة على إعادة الهمة للشخص، فالعمل المتواصل على مدار الساعة يُسبّب التعب والإجهاد.
مزيد من المشاركات
عبارات جميلة عن فصل الصيف

عبارات جميلة عن فصل الصيف

عبارات عن فصل الصيف تذكر دائماً أنّ الشتاء هو بداية الصيف وأن الظلام هو بداية النور، وأن الأمل هو بداية النجاح. بكرة تشتّي الدنيا وننسى هموم الصيف. حافظ على الهدوء وأحب الصيف. في فصل الصيف ينضج القمح. في فصل الصيف يطول النهار ويقصر الليل. في فصل الصيف تنضج الثمار. في فصل الصيف يصبح البحر أشد هدوءاً، أما بالنسبة لحركة أمواجه فتكون بطيئة فيما بين المد والجزر. فصل الصيف يتميز بشدة الحرارة في بعض المناطق، واعتدالها في مناطق أخرى، وفي ظل هذا النهار الطويل علاوة على الحر الشديد أو المتوسط لفصل
أهمية التوعية المرورية

أهمية التوعية المرورية

ما هي التوعية المرورية؟ هي أن يكون الجميع على دراية بإشارات المرور وقواعد الطريق، حيث يمكن لإشارات المرور وقواعد الطريق أن تزودنا بتعليمات ومعلومات مهمة عن حالة الطرق، وتساعد في سلاسة حركة المرور وتوجيه الناس وتحذيرهم من الطريقة التي يجب أن يتصرفوا بها أثناء السير على الطرقات. ما هي أهمية التوعية المرورية؟ يوجد عدة أهميات للتوعية المرورية منها: التقليل من الحوادث والإصابات إن الأهمية الأساسية لإشارات المرور هي الحفاظ على سلامة الجميع، لأنه يوجد العديد من العوائق والمخاطر على الطريق والتي يمكن
نبذة عن رواية سأرحل

نبذة عن رواية سأرحل

نبذة عن رواية سأرحل تعد رواية سأرحل من الروايات الرومانسية للكاتبة ساندرا سراج، تناولت فيها الحديث عن قصة حب مختلفة وعن قصص الخيانات التي تحصل وخصوصًا من طرف الشاب، بلغت عدد صفحات الكتاب 100 صفحة، وبالرغم من أنها رواية ذات صفحات قليلة إلا أنها قد روت قصة الحب كما تريد الكاتبة ساندرا سراج إيصالها للقارئ. قامت الكاتبة ساندرا سراج بدمج الخيال بالواقع في أحداث الرواية، وتقوم بنقل القارئ من عالمين مختلفين عالم الواقع وعالم الخيال، وقامت الكاتبة ساندرا سراج بكتابة رواية سأرحل في عام 2017، وقامت دار
أهم العوامل المؤثرة في اختلاف الثقافات

أهم العوامل المؤثرة في اختلاف الثقافات

مفهوم الثقافة تُعرف الثقافة بأنها سلوك اجتماعي، وتُعد معياراً في المجتمعات البشرية، وهي إحدى الظواهر التي تنتقل من خلال التعلم الاجتماعي في المجتمعات البشرية، جيلاً بعد جيل. أهم العوامل المؤثرة في اختلاف الثقافات الثقافة المادية تُعرف الثقافة المادية بأنها الثقافة التي تختص بالأمور التي تحتاج للأموال؛ حتى يتمكن الشخص من الحصول عليها، مثل الأجهزة الإلكترونية والسيارات وغيرها، فالبعض يستطيع الحصول على هذه الأمور بكل أريحية، والبعض الآخر لا يستطيع شراء هذه الأشياء؛ وهذا ما يشكل فروقات في طبقات
فوائد المشي قبل الفطور في رمضان

فوائد المشي قبل الفطور في رمضان

هل يُنصح بالمشي قبل الفطور في رمضان على الرغم من أنّ الصيام قد يكون مُرهقاً جسدياً؛ إلّا أنّه يُنصح بمُمارسة التمارين الرياضيّة الخفيفة، أو القيام بببعض الأنشطة البسيطة صباحاً، بدلاً من الجلوس والخمول لفتراتٍ طويلة، ويُمكن للأشخاص الذين اعتادوا مُمارسة الرياضة صباحاً بتغيير وقتها إلى المساء بعد وجبة الإفطار، وفي حال الرغبة بممارسة التمارين الرياضيّة قبل الافطار فإنّه يجب تجنّب تجاوز فترة مُمارستها إلى أكثر من 60 دقيقة، وأن تكون في مكانٍ جيّد التهوية، كما يجب شرب كمياتٍ كافية من السوائل والمياه
أنواع الزيوت وفوائدها

أنواع الزيوت وفوائدها

ما هي أهم أنواع الزيوت وفوائدها؟ توجد العديد من أنواع الزيوت الّتي يتم استخدامها في مختلف مجالات الحياة، ومن أهم أنواع الزيوت: زيوت مفيدة للصحة توجد العديد من الزيوت الّتي قد تُستخدم في الطبخ للاستفادة من فوائدها الصحية، مثل: زيت الزيتون: يتم استخراج زيت الزيتون بعصر ثمار شجرة الزيتون، وله فوائد صحيّة عديدة، فهو يحتوي على دهون مفيدة للقلب، ومواد مضادة للأكسدة تحمي الجسم من الأمراض. زيت دوار الشمس: يستخرج زيت دوار الشمس من بذور زهرة دوار الشمس، وهو من الزيوت المستخدمة في الطهي، وهو غنيّ بأحماض
أنواع البواسير

أنواع البواسير

أنواع البواسير هناك عِدَّة أنواع مُختلفة للبواسير، حيث يتميَّز كلُّ نوع منها بخصائص مُختلفة عن الآخر، وفيما يأتي يُمكن ذِكر بعض أنواع البواسير موضَّحةً على النحو الآتي: البواسير الداخليّة: يظهر هذا النوع من البواسير في جُزء المُستقيم، فهو غالباً ما يكون غير مرئيّ، وتصعب مُلاحظته، كما أنَّه يُلاحظ في مُعظم حالات الإصابة بالبواسير الداخليّة أنَّ المُصاب لا يُعاني من الألم، إضافةً إلى احتماليّة زوال الباسور دون الحاجة إلى التدخُّل العلاجيّ. البواسير المتدلية: (بالإنجليزيّة: Prolapse) وهو أحد
حلى اوريو سهل

حلى اوريو سهل

الأوريو يتميّز بسكويت أوريو بمذاقه الهش واللذيذ، لهذا تستخدمه ربة البيت في صنع الحلى، وتضيف له بعض المكوّنات الأخرى التي تزيد من طعمه حلاوة ولذّة، وهنا قائمة بحلى الأوريو سهل الإعداد وسريع التحضير. حلى الأوريو المطحون مدة التحضير: 15 دقيقة - 3 ساعات. مدة الطهي : - الكمية : 6 أشخاص. المستوى : سهل المكوّنات علبتان من القشطة. ثلاثة مغلفات من الدريم ويب. كأسان من الحليب السائل. ست علب من الأوريو. طريقة التحضير نضع كأسين من الحليب السائل مع الدريم ويب في الخلاط حتّى يتم خفقها جيداً وتصبح غليظة