ممارسة تمارين اليوغا أظهرت دراسة أجريت على 30 طالب تقريباُ عام 2012 أنّ مُمارسة اليوغا لمُدّة تُقارب 20 دقيقةً، تعود بفائدة كبيرة على الذاكرة، حيث أظهرت نتيجة الاختبارات التي تمّ إجراؤها بين الطلاب الذين مارسوا اليوغا أنّ قُدرتهم على التفوّق باختبارات الذاكرة كانت أكبر مُقارنةً بالطلاب الذين يُمارسون تمارين رياضيّة مُختلفة، بالإضافة إلى ذلك تُساعد مُمارسة تمارين اليوغا على تحسين أداء الوظائف العقليّة، وذلك من خلال تعزيز التنفُّس من الحجاب الحاجز، وبالتالي زيادة نسبة الأوكسجين في الجسم. ممارسة
مدينة كارديف إحدى المدن البريطانية الواقعة على الجهة الغربية من ساحل المملكة، بحيث تحيط بها التلال من الجهات الشرقية والغربية والشمالية، ويحدها من الجهة الشرقية مدينة نيوبورت، ومن الشمالية وصولاً للجنوبية أودية ويلز، ومن الجنوبية قناة بريستول والمصبّ الرئيسي لنهر سيفرن، وفيها مجموعة من المعالم المختلفة والتي جعلت منها أكبر ميناء للفحم على مستوى العالم، وتعدّ العاصمة الرسمية لمقاطعة ويلز وأكبر مدنها؛ فيسكن فيها حوالي ثلاثمئة وعشرين ألف نسمة. التاريخ يرجع اكتشافها إلى الرومانيين، وفيها قلعة
شكل الأنف إنّ شكل الوجه يتأثر كثيراً بشكل الأنف، فيُعدّ الأنف البارز علامة من علامات الجمال، وما زال الجميع يتكلم عن جمال كليوباترا الأسطورة، والتي كانت تتميز بأنفٍ طويلٍ، وكبيرٍ، ولكن بعض الناس ينظرون إلى الأنف الكبير كصفة غير مرغوب بها، لذا سنتحدث في هذا المقال عن طرقٍ سهلةٍ جداً يمكن أن تجعل الأنف يبدو أصغر. تصغير الأنف بالتمارين تشكيل الأنف إنّ هذه الطريقة يمكنها تغيير شكل الأنف في الوقت المناسب، فهي تنحته، وتُقلل من ترهله . والطريقة هي: استخدام أصابع السبابة للضغط على جانبي الأنف، ثُم
معنى اسم ماريا أصل اسم ماريَة بتخفيف الياء عبري، وهو لفظ آخر لاسم مريم، وقد انتشر في مصر، و مارية القبطية هي إحدى زوجات النبي -صلى الله عليه وسلم- وأمّ ولده إبراهيم، وأما اسم ماريّة بتشديد الياء؛ فأصله عربيّ، وهو اسم علمٍ مؤنَّثٍ معناه الملساء، والمرأة المارية معناه المرأة البيضاء البراقة الرقيقة، وقد ورد الاسم في السنة النبويّة بالتاء المربوطة، وورد أيضًا بالألف. حكم التسمية باسم ماريا اسم ماريا من الأسماء المشروعة والمعروفة، وقد تسمّت به بعض الصحابيات؛ فقد ورد في السيرة النبويّة أنّ النبيّ
سورة الحُجُرات هي سورةٌ مدنيةٌ، عدد آياتها ثماني عشرة آية، وعدد كلماتها يبلغ الثلاثمائة وثلاثةٌ وخمسون كلمة. توجد سورة الحجرات في الجزء السادس والعشرين، وبالنسبة لترتيبها في المصحف الشّريف فنجد أنَّها السورة رقم تسعٍ وأربعين. تُعالج سورة الحُجُرات بعض مظاهر التأدب مع الرسول محمدٌ -صلَّى الله عليه وسلَّم-، ومن مظاهر التأدُّب التي ذكرت في السُّورة عدم رفع الصوت فوق صوت النبيِّ -صلَّى الله عليه وسلَّم-، وعدم مناداته باسمه، ودعت إلى احترام بيوت أمهات المؤمنين، وكذلك دعت للامتثال والاستجابة لأوامر
المسك المسك هو مادة عطرية تفرزها الغدة الكيسية في بطن حيوان غزال المسك، تستخدم كرائحةٍ ومثبتٍ، تتواجد هذه الغدة عند ذكور الغزلان فقط، وحجمها مثل بيضة الدجاجة، وإفرازاتها باللون العنابي، ورائحتها قوية، ودرجة لزوجتها كالعسل، تعمل كجاذبٍ جنسي في الحيوان، فعند قطع الكيس تسود إفرازات لونها بني مائل إلى السواد، وعند جفافها تصبح على شكل حبيبات، وتسمى في التجارة قرون المسك، والإفرازات المجففة تسمى حبوب المسك، أمّا صبغة الكحول تصنع من هذه الحبوب وتضاف إلى العطور غالية الثمن، فالمكون الرئيسي الذي يعطي
تربية الأطفال تربية الطّفل هي العمليّة المُتّبعة لتنشئة الطّفل منذ ولادته حتّى يُصبح راشدًا، وترتبط هذه العمليّة بمجموعة من العوامل المُحيطة، أهمّها تلك الأساليب السّليمة التي ينبغي على الأبوين اتّباعها، ويجب الإشارة إلى أنّه لا يوجد طريقة واحدة مُعتمدة لكلّ طفل يسهل معها تربية الأطفال جميعًا، وهذا ما جعل الأساليب متنوّعة ومُختلفة، ويظهر ذلك في اختلاف المُصنّفات والدّراسات حول الاستراتيجيّات المُثلى لإنتاج طفل ناضج وسليم، ودعت الحاجة إلى وُجود مؤلّفات في هذا المجال لتوعية الجميع بهذا -الأبوين
جاء القرآن الكريم ذاكراً لنبيّنا محمد صلّى الله عليه وسلّم والعالمين العديد من القصص والإيحاءات التي نستمد منها سرّ عالمنا الذي نعيش به، فقد وصف الله تعالى ما حولنا من منظومات وعوالم بأنها أمَمٌ تعيش بمجتمعات لها خصائص وميّزات وأسلوب في الحياة قد نفهمه أو لا نفهمه، فيقول الله عزّ وجلّ في كتابه العزيز: "ومَا مِنْ دابَةٍ في الأرْضِ ولا طائِرٍ يَطيرُ بِجَناحَيْهِ إلّا أمَمٌ أمثالُكُمْ" صدق الله العظيم. النمل يحتلّ النمل مكانة رفيعةً لدى علماء البيئة والحشرات، فهو نوعٌ من الحشرات الذي يمتلك نظاماً
