مدينة قرطبة مدينة قرطبة هي إحدى المدن الإسبانية الواقعة في مقاطعة قرطبة، وتقع المدينة جغرافياً في الجهة الجنوبيّة من دولة إسبانيا، تحديداً على ضفة نهر الوادي الكبير، وتبلغ مساحة أراضيها 1.255 كم، وازدهرت المدينة أيام الحكم الإسلامي، إذ كانت عاصمة للدولة الإسلامية الأموية، كما أنّها لقبت بجوهرة إسبانيا الحقيقية. يبلغ عدد سكان مدينة قرطبة 328.659 ألف نسمة، أي تبلغ الكثافة السكانية 261.83 نسمة لكل كيلومتر مربع، وذلك حسب إحصائيات عام 2011م. تاريخ قرطبة مرت مدينة قرطبة بعدّة مراحل تاريخية تتمثل في
متى يبدأ حرق الدهون في الجسم يخزن الجسم الدهون في الأنسجة الدهنية. غير أن هذا الشكل من الدهون لا يمكن استخدامه على الفور للحصول على الطاقة . فالجسم يستمد طاقته بشكل أساسي من المواد الغذائية الكربوهيدراتية. في حين أنه يستمد طاقته في حالة النشاطات الرياضية الطويلة وغير الشديدة من احتياطيات الدهون والبروتين في الجسم. عندما يواجه الجسم عجز في الطاقة، يساعد الإنزيم الموجود بداخل الخلايا الدهنية المسمى بالليباز على تكسير الدهون الثلاثية ، وإطلاق الأحماض الدهنية والجليسرول إلى مجرى الدم. تأخذ الخلايا
الفيتامينات الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamins) هي مواد غذائية يحتاجها الجسم للمحافظة على وظائفه، والقيام بعمليات التمثيل الغذائي، والمناعة، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الفيتامينات تذوب في الدهون، ويتمّ تخزينها في خلايا الجسم الدهنية، كما أنّها تحتاج إلى الدهون لامتصاصها، وقد تسبّب التسمّم في حال تناولها بكمية كبيرة، وذلك لأنّ الجسم لا يستطيع التخلص منها، أمّا الفيتامينات التي تذوب في الماء فلا يتمّ تخزينها في الجسم، كما أنّها تتحطم عند الطبخ، وعند تناولها يمتصّ الجسم حاجته منها، ثمّ يتمّ التخلص
هل ارتفاع درجة الحرارة من علامات الحمل؟ قد يرافق فترة الإباضة ارتفاع في درجة الحرارة عند قياسها عن طريق الفم بعد الاستيقاظ صباحًا، وفي حال استمرت بالارتفاع حتى بعد الموعد المتوقع للدورة الشهرية، فقد يكون ذلك مؤشرًا مبكرًا للحمل؛فقد يؤدي الحمل إلى ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل وشعورها بالدفء، ويعود السبب في هذه التغيُّرات إلى استعداد الجسم لأشهر الحمل، مع العلم أنّ كل حمل تجربة مميزة عن غيره، لذلك قد تواجه بعض السيدات أعراضًا لا تواجهها أخريات. أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل من الطبيعي أن
صومعة حسان تعتبر صومعة حسان من أهم المباني التاريخية العريقة الموجودة في مدينة الرباط والتي هي عاصمة المملكة المغربية، وأنشأ هذه البناء في عهد دولة الموحدين، على يد السلطان الموحدي يعقوب المنصور عام 1195 ميلادي/593 هجري، ويبلغ طوله 180 متراً، وعرضه 140 متراً، وتعد صومعة حسان من أكبر المباني في الرباط، أي تبلغ مساحته أكثر من 2550 متر مربع، وتوقف بنائه بعد أربعة أعوام بوفاة يعقوب المنصور، أي عام 1199 ميلادي/597 هجري. وتعرضت صومعة حسان أيام حكم السلطان الموحدي السعيد إلى النهب، فأخذت أخشاب أبواب
الغازات تعتبرُ الغازات أحدَ أشكال الموادّ الأربعة وحالاتها الفيزيائيّة، حيث تُقسم حالات المادّة في الطبيعة اعتماداً على درجة التباعد بين الجزيئات المكوّنة لها إلى الحالة الصلبة، والسائلة والغازيّة، والبلازما، وتمثّلُ الحالة الغازيّة الوضعَ الوسطيّ بين الحالة السائلة وحالة البلازما، حيث تكونُ جزيئات الموادّ في الحالة الغازيّة ذات روابطَ ضعيفة ومتباعدة أكثرَ منها في جميع الحالات الأخرى، الأمر الذي يسمح بانتشارها بطريقةٍ أسرع من الحالات الأخرى أيضاً، كما تكونُ كثافتها قليلة جداً وذات شفافية عالية
سبب نقص فيتامين د عند النساء تعدّ النساء بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د من الرجال، خاصة إذا كانت المرأة حاملاً أو مرضعاً، ففي مراجعةٍ وتحليلٍ إحصائيٍّ ضمّ 13 دراسةً، حول نقص فيتامين د عند النساء خلال سنّ الإنجاب في السعودية، نُشر في مجلة Clinical Medicine Insights: Women's Health عام 2018؛ لوحظ أنّ هذا النقص منتشرٌ بشكلٍ كبيرٍ بين النساء في السعودية، وقد أشار الباحث في هذا التحليل إلى أنّ ذلك قد يكون نتيجة عاملين اثنين، هما: عدم تعرّض النساء اللاتي شاركن في هذه الدراسات للشمس فترةً
أفضل غسول طبي للبشرة المختلطة يُنصح باستخدام غسول يومي يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يُعدّ مضاداً للالتهاب، كما ويُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى سيطرته على إنتاج الزيت في البشرة مما يجعلها رطبة، ويمكن استخدام حامض الجليكوليك الذي يُساعد أيضاً على إزالة خلايا الجلد الميتة، إذ يُعدّ غسولاً مناسباً للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام كريمات الريتينويد التي تُصرف بوصفة طبية، لذا يجب معرفة مكوّنات الغسول، وذلك من خلال قراءة الملصق الموجود على العبوة. أفضل غسول طبيعي للبشرة المختلطة
