القضاء على الملل

القضاء على الملل

الملل

هو شعور ينتابُ الشّخص في لحظة مُعينة ليجعل منهُ كومةً منَ الحزنِ واليأس، فيشعر كأنّه محبوس في زنزانةٍ انفراديّة، وهو أمر طبيعيّ لأنّ الحياة مليئة بالأشياء المُملّة، ولكن إذا استمرّ الشّعور بالملل لفتراتٍ طويلة يُعيقُ حياة الإنسان ويعيق الانخراط في الحياة والتّمتّع فيها، ولذلك حتّى نقضي على الملل علينا أوّلاً معرفة الأسباب وبعد ذلك إيجاد الحلول للقضاء عليه، وهذا ما سنتعرّفُ عليه من خلال هذا المقال.

أسباب الملل

من الأسباب التي تؤدي الى حدوث الملل ما يلي:

  • الابتعاد عن الحياة الاجتماعيّة: في العصر الحاليّ ظهَرت التّكنولوجيا ووسائل التّواصل الاجتماعيّ وأثّرت بشكلٍ كبير على حياة الإنسان، فالبعض يجلسُ لساعاتٍ طويلة دون أن يشعر فتذهب حياتهُ دون أن يتمتّعَ بها مَع الآخرين، والمُشكلة الحقيقيّة لا تكمُن في كون الشّخص يقرأ أو يتعلّم على الإنترنت بل المُشكلة هيَ التّخاطب والتّحاور مَع الآخرين كتابةً دون مقابلة شخصيّة ممّا يجعل الحوار بارداً ومبتذلاً أحياناً، ومع مرور الوقت يشعر الإنسانُ بالملل والانطواءِ والعزلة عن الحياة شيئاً فَشيئاً.
  • عدم الاهتمام بالوقت: الوقت مُهمّ جدّاً ويجب استغلالهُ بالشّكلِ الصّحيح، وإذا كانت حياة الشّخص دون هدف أو عمل أو حتّى هواية تُصبح الأيّام شبيهة ببعضها البعض، والنّتيجة هي الملل.
  • التّفكير في المشاكل: الجميع لديه مشاكِل، ولم يولد أحد إلاّ وتولد مَعهُ المشاكل فهذه هِي سنّة الحياة، لكنّ التّفكير المُفرط بهذهِ المشاكل وعدم حلّها والتّعامل معها بطرقٍ صَحيحة تجعل من الشّخص يائساً فيملّ منَ الحياة ويغرق في المشاكل دن أن يشعر بالحياة حوله.
  • عدم إدراك النّعم: إنّ الله تعالى قد أنعم على كلّ إنسان بنعمٍ تختلف من شخصٍ إلى آخر، فالنّظر إلى ما في أيدي الآخرين تجعل الإنسان غير مدرك للنّعم التي أنعمها اللّه عليه، ولو فكّرَ الشّخص بما لديهِ من نعم لوجدَ نفسه سعيداً، فالتّعاسة مجرّد شعور إنسانيّ يُمكن التّخلّص منهُ.
  • الابتعاد عَن الله عزّ وجل: كلّما غَفلَ قلب الإنسان عن ذكرِ الله واجه الملل والضَّجر والنّكد والعيش الضّنك وقلّةٍ الرّزق، فقد قال الله تعالى في كتابه العزيز: "وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى ".
  • الغفلة عن الأمورِ البسيطة والمُمتعة:إذا حاولَ الشّخص الذي يعاني منَ الملل أن يلتفت حوله ويرى كم منَ الأشياء الجميلة حوله والتي يمكن أن تسعده وتُدخِل السّرور عليه، فإنّه سيجد الكثير منَ الأشياء التي تُعتبر حلماً عندَ الآخرين، فلو حاول الشّخص الجلوس مَع أحد والديه والتّكلّم مَعه فسيشعُر بسعادة لا تتوفّر للكثيرين من النّاس.

القضاء على الملل

للقضاء على الملل اتبع الخطوات التالية:

  • الانخراط في الحياة الاجتماعيّة: فالاندماج مع الحياة ومشاهدتَها من الخارج أمر ضروريّ، ولن يشعر الشّخص بهذه المتعة إلاّ عندما يزور صديق أو أخ أو عندما يجلس مع العائلة، فدائماً يجب تخصيص وقت للتّمتّع مع الآخرين والتّحدّث معهم والتّرفيه عن النّفس.
  • تنظيم الوقت: تنظيم الوقت واستغلاله لتحقيق الغايات والأهداف يدخل السّرورَ إلى القلب ويمنع ظهور الملل.
  • تغيير الأفكار: يجب تغييرُ الأفكار السّلبيّة بأفكار إيجابيّة ، فالتّفكير بالماضِي لن يأتي بنتيجة ولن يستطيع الشّخص تغييره بحال من الأحوال، أمّا التّفكير بالمستقبل والأهداف المراد تحقيقها يغيّر نفسيّة الشّخص ويحسّنها.
  • محاولة الخروج منَ الملل: يجب فعلِ أيّ أمر للخروجِ منَ الملل كالصّلاة وقراءة القرآن والاستغفار، فالتّقرّب من الله أمرٌ رائع يغيّر الحياة للأفضل.
مزيد من المشاركات
مراحل نمو الأسنان عند الأطفال

مراحل نمو الأسنان عند الأطفال

مراحل نمو الأسنان عند الأطفال إنّ عمليّة ظهور الأسنان عند الأطفال هي من المراحل الهامّة في حياة الطفل، وظهور الأسنان الأولى في فمّ الطفل تسمّى بالتسنين، وتبدأ بالظهور في الشهر السادس تقريباً، ويختلف توقيت ظهور الأسنان من طفل لآخر، ويمكن أن يولد بعض الأطفال مع الأسنان الأولى لهم، وبعضهم تظهر في الشهر الرابع من العمر، والبعض الآخر تظهر الأسنان لديه على عمر السنة تقريباً، ويمكن أن يصاحب ظهور الأسنان الأولى بعض المشاكل لدى الأطفال مثل ارتفاع درجة الحرارة، وآلام اللثة ويمكن إعطاء الطفل في هذه
ما هي امراض الجهاز التنفسي

ما هي امراض الجهاز التنفسي

أمراض الجهاز التنفسي يُمكن بيان أبرز أمراض الجهاز التنفسي (بالإنجليزية: Respiratory system) على النحو التالي: نزلات البرد تُعرف نزلات البرد أيضًا بالزّكام أو الرشح (بالإنجليزية: Common cold)، وغالباً ما يُعزى حدوثها إلى الإصابة بالعدوى الفيروسية؛ وبخاصّة الفيروس الأنفي (بالإنجليزية: Rhinovirus)، والذي يؤثر بدوره في جميع أجزاء الجهاز التنفسي العلوي، مُسبّباً بذلك العديد من الأعراض؛ كانسداد الأنف أو سيلانه، والعُطاس، وألم الحلق، والإعياء. الربو يُعدّ الرّبو (بالإنجليزية: Asthma) من أمراض الجهاز
طريقة زيادة عدد اللايكات في الفيس بوك

طريقة زيادة عدد اللايكات في الفيس بوك

نشر محتوى فُكاهي يمكن لمستخدم الفيس بوك تحصيل عدد أكبر من اللايكات من خلال نشر بعض المحتوى الفكاهي؛ كالحكايات المضحكة أو غيرها من أساليب الفكاهة عبر حسابه الشخصي، وسيكون هذا الأمر مفيداً بشكل أفضل إذا تم تضمين صورة مع ذلك المُحتوى، ولكن يجدر التنبيه إلى أنه لا ينبغي على المستخدم استخدام حسه الفكاهي في بعض الموضوعات الحساسة التي تمس الآخرين أو عقيدتهم. النشر باستمرار لا بد من النشر بشكل مستمر ودوري لمرة واحدة أو مرتين في اليوم، مما قد يزيد من فرصة ظهور المنشورات الخاصة بالمستخدم لدى الآخرين،
فوائد الترمس المطحون لحب الشباب

فوائد الترمس المطحون لحب الشباب

الترمس الترمس هو عبارة عن بذور صفراء اللون، تنتمي لفصيلة البقوليات، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ونسبة من الزيوت، ويتواجد الترمس بكثرة في الوطن العربي، ويتم تناول بذوره بعد سلقها بالماء وإضافة الملح إليها، كما يتم الاستفادة من بودرة الترمس لعلاج مشاكل البشرة والشعر، وهناك نوعان من الترمس الترمس المر والترمس الحلو، وينصح باستخدام الترمس المر لعلاج مشاكل الشعر والبشرة بعد طحن بذوره الجافة وإدخالها في الخلطات المختلفة. فائد الترمس للبشرة يعمل الترمس على تبييض البشرة
طريقة عمل كاتو الشوكولاتة

طريقة عمل كاتو الشوكولاتة

طريقة عمل كاتو الشوكولاتة يعتبر كاتو الشوكولاتة من أشهر أنواع الكاتو في العالم، فهو يقدم في معظم المطاعم والمحال الخاصة ببيع الحلويات، ويتميّز كاتو الشوكولاتة بطعمه اللذيذ، بالإضافة إلى كونه إحدى الحلويات المغذية التي تبعث النشاط والطاقة، حيث يتناوله البعض كوجبة فطور، وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المفيدة للجسم، وفي هذا المقال سنتعرّف على طريقة تحضير كاتو الشوكولاتة، بالإضافة إلى طريقة تحضير كيكة التمر ورقائق الشوكولاتة. كاتو الشوكولاتة المكوّنات مكوّنات الكيك: كأس ونصف من الطحين. ثلاثة أرباع
صفات شخصية حاملة اسم دارين

صفات شخصية حاملة اسم دارين

الصفات الشخصية لحاملة اسم دارين يوجد عدة صفات تحملها صاحبة دارين، وفيما يأتي توضيحها: تتمتع بخفة الروح والدم، والشخصية الذكية والمتفتحة، ولكنها عنيدة بعض الشيء فمن الصعب أن تتراجع عن رأيها. تتميز بالشخصية الممتلئة بالنشاط والطاقة والحيوية، حيث أنها لا تميل أبدًا للكسل. تحب القراءة والرسم ومساعدة الآخرين. تتميز بجمال الروح والحس الأنثوي العالي فهي رقيقة القلب والمشاعر. تتميز حاملة اسم دارين بالنعومة والرسم والأخلاق العالية وجمال الحديث والرزانة، مما يجعلها محط أنظار الآخرين. تتميز ب الشخصية
سبب ظهور الحبوب الحمراء في الوجه

سبب ظهور الحبوب الحمراء في الوجه

الحبوب الحمراء في الوجه يعدّ ظهور الحبوب الحمراء إحدى المشاكل التي تتعرّض لها البشرة، ويعاني منها الكثيرون سواء الشباب أو الفتيات، وخاصّة في فترة المراهقة، حيث إنّ هذه الحبوب تظهر بشكل بثور حمراء بأحجام مختلفة، وقد تكون متقيّحة في بعض الأحيان، وهناك العديد من العوامل، والأسباب التي تسبب ظهور هذه الحبوب، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على أسباب ظهور هذه الحبوب كما سوف نذكر بعض الوصفات الطبيعيّة لعلاجها. أسباب ظهور الحبوب الحمراء وجود خلل بالهرمونات: يسبّب وجود خلل في الهرمونات تحفيز الغدد الدهنية
فوائد عشبة طيون

فوائد عشبة طيون

عشبة الطيون عشبة الطيون هي عبارة عن نبات شجيري معمر ذي رائحة عطرية قويّة، أوراقه رمحية الشكل، وأزهاره صفراء اللون، ويبلغ طول عشبة الطيون من 50 إلى 100سم تقريباً، ويسمّى أيضاً بالمطهّر، أو الراسن، ويكثر نموّ هذا النبات في أوروبا، وآسيا، وحوض البحر الأبيض المتوسط، وأفريقيا، وتحتوي تركيبته على زيوت طيّارة، وصابونين، وفلافونيات، وأنولين، وبرو أوزلين، وحمض الخليك، والكافور، وموادّ مضادّة للبكتريا والفطريّات، ولعشبة الطيون عدّة أنواع مثل الطيون الأبيض، والبريطاني، والبابونجي، والملحي، والجرماني،