طريقة عمل الذرة بالزبدة والبهارات

طريقة عمل الذرة بالزبدة والبهارات

الذرة

تعتبر الذرة واحدة من النشويات التي لها الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهي تحتوي على العديد من الفتيامينات الضرورية مثل فيتامين A، وفتامين E، وفتامين B، وفيها العديد من المعادن مثل الحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والفسفور، والزنك، وهي من الأغذية الغنية بالألياف الغذائية المفيدة جداً لصحة الجهاز الهضمي، و تقلل من الأمراض التي قد يصاب بها، فهي تساعد على الوقاية من الإمساك، والبواسير، وسرطان القولون والمستقيم، وهي أيضاً من مضادّات الأكسدة التي تلعب دوراً مهمّاً جداً في الوقاية من مرض الزهايمر.

طريقة عمل الذرة بالزبدة والبهارات

المكونات:

  • علبة ذُرة.
  • ثلاثة ملاعق صغيرة زبدة.
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر.
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • ذَرة ملح.
  • عصير ليمون.

طريقة التحضير:

  • ضعي محتوى علبة الذرة في وعاء من الماء وضعيها على النار.
  • عندما تنضج الذرة قومي بتصفيتها من الماء، وضعيها في وعاء متوسط الجحم.
  • أضيفي إلى الذرة الزبدة، و الفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، والملح.
  • حركيها حتى تختلط المكوّنات مع بعضها بعض.
  • قدميها مع عصير ليمون.

طريقة عمل سلطة الذرة

المكوّنات:

  • ثلاثة أكواب ذرة.
  • حبتان صغيرتان من البندورة.
  • نصف حبة فليفلة خضراء مفرومة فرماً خشناً.
  • حبتان متوسطة الحجم من الخيار.
  • حبتان متوسطة الحجم من الجزر.

طريقة تحضير الصلصة:

  • فص ثوم مهروس.
  • ربع كوب زيت زيتون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة خل.
  • نصف ملعقة صغيرة ملح.
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود.

طريقة التحضير:

  • ضعي الذرة، والجزر، والخيار، والبندورة، والفليفلة الخضراء في وعاء.
  • حضري الصلصة عن طريق خلط الثوم، وزيت الزيتون، والخلّ، والملح، والفلفل الأسود.
  • اسكبي الصلصة فوق خليط الذرة والخضار ، وقلّبي جيداً.
  • قدّمي سلطة الذرة على مائدتك.

طريقة عمل شوربة الذرة

المكوّنات:

  • كوب ذرة.
  • ملعقتان كبيرتان زيت ذرة.
  • نصف بصلة مفرومة ناعماً.
  • صدر دجاج مقطع قطع صغيرة.
  • ملعقة صغيرة زنجبيل أخضر مهروس.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا.
  • ملعقة كبيرة دقيق.
  • مكعب ماجي.
  • نصف كوب شعيرية.
  • فلفل وملح حسب الرغبة.
  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
  • للتزين: بصل أخضر.

طريقة التحضير:

  • شوحي البصل المفروم ناعماً بالزيت مع قليل من الملح، والفلفل.
  • ضعي قطع الدجاج وقلبيها حتى تنضج.
  • بعد ذلك ضعي الذرة، والماجي، والزنجبيل، والصويا، والدقيق وقلبيها جيداً.
  • أضيفي كمية مناسبة الماء الساخن على الخليط.
  • اتركي الشوربة على نار هادئة لمدّة نصف ساعة.
  • أخيراً ضعي الشعيرية والشوفان واتركي المزيج يغلي لمدة عشر دقائق أخرى حتى يتكاثف.
  • زيّني أطباق الشوربة بالبصل الأخضر حسب الرغبة، وقدميها ساخنة.
مزيد من المشاركات
أكل مال الناس بالباطل

أكل مال الناس بالباطل

أكل مال الناس بالباطل ابتُلي كثيرٌ من العباد بأكل أموال الناس بالباطل، وذلك بطرقٍ ووسائل كثيرةٍ؛ منها ما يكون ظاهراً؛ وهذا هو الأسلوب الأقبح في أكل أموال الناس؛ لما فيه من عدوانٍ صارخٍ وظلمٍ وتجبّرٍ ظاهرٍ عليهم، ومنها ما يكون بالسرّ والخفاء، والحاصل أنّ ظلم الناس وأكل أموالهم بالباطل يعدّ من كبائر الذنوب وأعظمها، وقد ورد فيه من الوعيد الشيء الكثير، وذلك لما يترتّب عليه من فسادٍ كبيرٍ وشرٍ عظيمٍ وإخلالٍ في أمن المجتمع، ممّا يجعل الناس في حالة خوفٍ دائمٍ وعدم اطمئنانٍ، وقد حرّم الله -سبحانه-
فوائد زبدة الليمون

فوائد زبدة الليمون

زبدة الليمون تُعد زبدة الليمون من أشهر المنتجات الإفريقية التي يعود أصلها إلى مدينة غينيا، وتُصنع بشكلٍ أساسي من قشر الليمون، وبذوره، وعصارته، وتتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات، وأهمها: مجموعة الفيتامينات: ج، ب، هـ، بالإضافة إلى نسبة مرتفعة من الزيوت المرطبة الطبيعية، والتي توفر للجسم الكثير من الفوائد التي سوف نذكرها في هذا المقال، إلى جانب طريقة تحضيرها، وطرق استخدامها. فوائد زبدة الليمون تفتيح البشرة، وتوحيد لونها، بالإضافة إلى إزالة البقع الداكنة، وخاصة البقع الموجودة في مناطق
عمر بن الخطاب قبل الإسلام

عمر بن الخطاب قبل الإسلام

عمر بن الخطاب هو صحابي جليل، ومن أعظم الشخصيات في تاريخ الإسلام ، واسمه عمر بن الخطاب بن نفيل بن عبد العزى بن رباح بن عبد الله بن قرط بن رزاح بن عدي، ومن الجدير بالذكر أن عمر -رضي الله عنه- كان ثاني الخلفاء الراشدين بعد أبي بكر الصديق رضي الله عنه، وقد ازدهرت الدولة الإسلامية في عهده، وبلغت من الكمال مالم تبلغه في أي عصر من العصور، واستطاع بحكمته، وحزمه، ورحمته، وعدله، وهيبته، أن يؤسّس أعظم امبراطورية عرفها التاريخ، ويقهر أعظم قوتين في ذلك الزمن وهم الروم والفرس. ومن أهم ما كان يميز عمر بن
كيفيةإزالة الخدوش من السيارة

كيفيةإزالة الخدوش من السيارة

تصاب العديد من السيارات للضرر بسبب الإحتكاك بالسيارات الأخرى أو من بعض الإصطدام أو خدش السارات من قبل بعض الأشخاص أثناء إصطفافها أمام المنزل ، و كل هذه الأمور تسبب الإزعاج الكبير لأصحاب السيارات من تشوه لمظهر السيارة و بالإضافة للتكلفة العالية لتصليح السياراة و إعادتها كما كانت ، و للتخفيف من هذه ىالأثار المزعجة و المضرة لمظهر السيارة سوف نساعدك بالتخفيف من هذه الخدوش قدر الإمكان . الأدوات المستخدمة لإزالة الخدوش من السيارة علبة الدهان حسب لون السيارة من الزنك . ورق الزجاج أو ما يعرف بورق
خلطة لترطيب الشعر الجاف

خلطة لترطيب الشعر الجاف

خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف يوفر الاستخدام المنتظم للزيوت فوائد عديدة للشعر الجاف؛ ويتمثل ذلك بترطيبه والحد من جفافه، إضافة إلى تقوية بصيلاته وحمايته من التلف، وتعويض الدهون المفقودة من الشعر بسبب التلوث أو العلاجات الكيمائية، وفيما يأتي توضيح لمكونات وطريقة استخدام الزيوت الدافئة للشعر الجاف: مكونات خليط الزيوت الدافئة للشعر الجاف تعتمد خلطة الزيوت الدافئة على استخدام أحد الزيوت المرطبة الغنية بفيتامين هـ، والتي تساعد على إبقاء الرطوبة داخل الشعر، ومن هذه الزيوت: زيت الذرة. زيت
أجمل عبارات للزوج

أجمل عبارات للزوج

أجمل مقولات الحب للزوج انتبه لنفسك يا زوجي فهناك قلب أنت له الروح والنبض. وإذا سألوك يا زوجي ما هي قيمتها في حياتك؟ قل أنا قلبها، وعينها، وثالث والديها. وحتى المشيب يا زوجي لا أريد حبيب غيرك. الحياة رزق، وفيك الله رزقني يا زوجي. مع من نحب يا زوجي نجد أبسط الأشياء فرحاً. ويشهد قلبي يا زوجي أنك قلبي، وتشهد روحي أنك فيها. أنا لك يا زوجي، ومنك وفيك أحيا بك، وأتألم عنك، وأقلق عليك، وأكثر من هذا بكثير. إني أحبك يا زوجي لليوم، للغد، للعمر الذي لا يعد. أنت نعمة لي يا زوجي من الله، وإنا لله من
معوقات التنمية المستدامة

معوقات التنمية المستدامة

التّنمية المُستدامة تُعرّف التّنمية المُستدامة (Sustainable Development) بأنّها عبارة عن عمليّة تطويريّة للمدن والأعمال التجاريّة والأراضي؛ ويُمارس هذا النوع من التنمية سعياً لتحقيق الاكتفاء الذاتيّ في مختلف النواحي، ويُشتَرط في هذه التّنمية أن تتماشى مع الحاضر من خلال تلبية احتياجاته ومتطلباته، وقد ظهرت هذه العمليات التّنمويّة على هامش ما يعانيه العالم من خطورة كبيرة في التّدهور البيئي الذي يتفاقم يوماً بعد يوم؛ وبناءً على ذلك فإنّ الأمر قد استوجب على العالم التّصدي لهذا التّدهور، وبالتالي
أسباب تساقط شعر القطط

أسباب تساقط شعر القطط

الحساسية تُعدّ الحساسية سببًا رئيسيًا لتساقط شعر القطط ، وتشترك في هذا السبب مع البشر، حيث يمكن أن يعاني القط من حساسية تجاه طعام معين أو أدوية معينة أو لدغات الحشرات أو الغبار أو غبار الطلع، ويحدث تساقط في شعر القطط لأنَّ الحساسية تسبب لها الحكة، مما يدفعها إلى لعق فرائها فتتكون بقع صلعاء، وعلاج هذه الحالة بسيط لكن يمكن أن تحتاج القطط التي تعاني من الحساسية إلى أخذ الدواء طوال حياتها.والجدير بالذكر أن القطط التي يكون تساقط الشعر لديها في منطقة البطن أو الظهر أو مناطق أخرى في الجسم فإنَّ السبب