أضرار القهوة للحامل تحتوي القهوة على الكافيين ، وهو واحد من المنبهات الأكثر شعبية، ولكن له أضرار متعددة للحامل، لذلك ينصح بالاعتدال باستهلاكه أو تجنبه أثناء فترة الحمل، وفيما يلي أهم أضرار القهوة على الحامل في حال تم استهلاكها بكميات عالية: تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب كونه من المنبهات. تزيد من عدد مرات التبول، مما يسبب انخفاض في مستويات السوائل في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يعبر الكافيين المشيمة ويصل الطفل، وعلى الرغم من أن جسم المرأة الحامل يتمكن من التعامل مع كميات الكافيين، إلا
موطن ظبي الإدمي يُعرف الظبي الإدمي (بالإنجليزية: Gazella gazella) أيضًا باسم ظبي الجبل (بالإنجليزية: mountain gazelle) ويعيش في المرتفعات الجبلية، أو في التلال التي غالبًا ما تتكوّن من هضاب صحراوية، أو حقول، أو غابات خفيفة الأشجار، وهو من الحيوانات المرتبطة بشكل رئيسي بمناطق الشرق الأوسط. يعيش الظبي الإدمي في قارة آسيا، وخاصةً في آسيا الغربية، ويُمكن العثور عليه في مرتفعات هضبة الجولان، وفي تركيا، وفي وادي الأردن بالقرب من نهر اليرموك ونهر الأردن، وفي مصر وشبه الجزيرة العربية، وفي إيران،
آيا صوفيا وهو متحف أثريٌّ يقع في مدينة إسطنبول ، وتحديداً في منطقة السُّلطان أحمد، حيث بُنِي في عهد الدولة البيزنطيّة ليُشكِّل كنيسة الحكمة الإلهيّة، علماً بأنّ هذا المتحف مثَّلَ حينها تُحفة معماريّة فريدة من نوعها، وجوهرة لكافّة العصور، ثمّ تحوَّل في عهد الدولة العُثمانيّة ليصبح مسجداً تُؤدَّى فيه الصلاة، أمّا فيما بعد، فقد تحوّل مسجد آيا صوفيا ليصبح متحفاً تُعرَض فيه القِطع الأثريّة، والتاريخيّة. ويتميّز المتحف بجمال عمارته الممزوجة بين النمط العمراني البيزنطي والعثماني الإسلامي. مضيق
أين يقع مسجد أحمد بن طولون يقع المسجد المنسوب إلى أبي العباس أحمد بن طولون وهو المعروف بمسجد أحمد بن طولون بين مصر والقاهرة، ويأتي موقعه بالتفصيل في الجهة الجنوبيّة من القاهرة حالياً، والجهة الشماليّة من العسكر، حيث قام ببنائه أحمد بن طولان بعدما استقرّ بمصر في العام الثالث والستين بعد المئتين من الهجرة على جبل اسمه جبل يشكر. وقد جعل البناء واسعاً ليكون المسجد مأوىً لمن يأتي مصر من المغاربة، بحيث يكون المسجد لهم سكناً ومكاناً يتلقون فيه العلم، ثمّ قدّم لهم ما يحتاجون إليه من الطعام والشراب.
اختيار القلم المناسب للحصول على خط جميل أثناء الكتابة لا بد من اختيار القلم المناسب، حيث إنّ بعض الأشخاص يفضلون الكتابة بالقلم الرصاص، وآخرين يفضلون الكتابة بالقلم الحبر، ولكن الأهم هو أن يكون الشخص مرتاحاً بالأداة التي يكتب بها، حيث يُفضل الإمساك بالقلم بقبضة ناعمة ومريحة، وليس بشدة وقوة. الجلوس بطريقة مريحة يجب الجلوس مع جعل الظهر مستقيماً للكتابة بخط جميل، لأنّ التحدّب أثناء الكتابة يسبب آلاماً في الرقبة ويعيق حركة الذراع، ممّا يولّد الضغط على اليد والرسغ بشكل كبير، لذلك يجب أن يكون الشخص
وضع روتين للنوم يُمكن وضع روتين قبل النوم بعدما يبلغ الطفل حوالي ثلاثة أشهر، حيث يبدأ الروتين قبل موعد النوم بنصف ساعة، وذلك باتباع الخطوات الآتية: تقليل الأنشطة والألعاب، ومساعدة الطفل على الاسترخاء. إطفاء التلفاز. عمل حمام للطفل. تلبيس الطفل ملابس النوم. قراءة قصة للطفل. إمكانية تدليك الطفل حتّى يسترخي. يتجنب تجاوز روتين النوم عن 30 دقيقة. وضع الطفل للنوم في نفس الغرفة عند الأم وذلك خلال الأشهر الست الأولى. ترك الطفل يبكي يُعتبر ترك الطفل يبكي من الطرق والأساليب لتدريب الطفل على النوم ، وهو
الليل هو السكون والهدوء، فقد خلقه الله لنا لنرتاح من متاعب النهار التي تمتلئ بالعمل والحركة والمشاكل؛ فهو الراحة من كل تعب والهدوء من كل ضجة، وهنا وضعنا لكم حكم عن الليل. حكم عن الليل إنا خلونا ليلة مشهورة.. طاب الحديث وعفت الأسرار.. فكأنها كانت علينا ساعة.. وكذا ليالي العاشقين قصار. أيها الراقدون حولي أعينوني على الليل حسبة وائتجارا.. حدثوني عن النهار حديثاً.. أوصفوه فقد نسيت النهارا. بأبي من زارني مكتتماً.. حذراً من كل واش فزعاً.. زائر نم عليه حسنه.. كيف يخفي الليل بدراً طلعا.. رصد الفرصة
الشعر تُعاني الكثير من السيدات من مُشكلة تأثير الرطوبة على شعرهنّ، فحالما يُحضِّرن أنفسهن للخروج بشعرهن الأملس والمُرتب تُفاجئهُن الرطوبة بجعل شعرهن مُجعداً ومُتطايراً، ولكنَّ تجنب ذلك ليس بالأمر المُستحيل ففيما يلي بعض الخطوات الَّتي يُمكن أن تُساعد في المُحافظة على الشعر وحمايته من الرطوبة. كيفيّة حماية الشعر من الرطوبة احرصي على تجفيف شعركِ تماماً: من المُهم أن يكون شعركِ جافّاً تماماً قبل أن تخرجي إلى الجو الرطب، فإذا خرجتِ من المنزل بشعرٍ مُبلّل، فإنَّ شعركِ سيستمّر بامتصاص الرطوبة من
