الضغط على البطن أثناء الحمل

الضغط على البطن أثناء الحمل

الحمل

في اللحظة التي تعلم بها الأم بأنّها حامل تبدأ بإجراء تغييرات إيجابيّة على روتين حياتها واتباع العادات الصحية للحفاظ على سلامة حملها وصحّة جنينها، بالإضافة إلى السماح له بالنموّ بشكل طبيعيّ، حيث تتوجّه نحو تناول الطعام الصحّي المليء بالفيتامينات، والألياف، والبروتينات وغيرها من العناصر الغذائية الضروريّة لها ولطفلها، كما تتجنّب ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقّة أو القيام بالأعمال المنزليّة المتعبة والتي قد تؤدّي إلى إحداث ضغط كبير على البطن.

تأثير الضغط على البطن أثناء الحمل

يختلف تأثير الضغط على بطن الحامل على سلامة الجنين والحمل باختلاف عمر الحمل:

  • الأشهر الثلاث الأولى من الحمل: يكون الجنين خلال الشهر الثلاث الأولى من الحمل بداخل العظم الحوضي، كما يكون محمياً بجداري البطن والرحم، بالإضافة إلى صغر حجمه وضآلته، لذا فإنّ الضغط على بطن الأم خلال هذه الفترة لا يشكّل تهديداً على حياة الجنين، بشرط ألا يكون الضغط الموجه نحو بطن الأم كبيراً، ويمكن للأم حتى نهاية الشهر الرابع النوم على بطنها دون أن يضرّ ذلك بالجنين أو أن تشعر بالضيق من ذلك.
  • الثلث الثاني والثلث الأخير من الحمل: مع بداية الثلث الثاني من الحمل يبدأ الجنين بالانتقال من العظم الحوضي نحو جوف الحوض، كما يبدأ حجم الجنين بالازدياد التدريجيّ ليكبر حجمه بشكل ملحوظ خلال المرحلة الأخيرة من الحمل، بحيث يسهل على الطبيب تحديد مكان رأسه أو أطرافه بمجرد الضغط اللطيف على البطن، وفي حال وقوع ضغط على البطن مهما كانت شدته مع استمراره لفترة طويلة فإن ذلك سيتسبّب في منع أو بطء جريان الدم خلال الأوعية والشعيرات الدموية الموجودة في المشيمة ومنع صول الغذاء والأوكسجين للجنين، وما يترتب على ذلك من إلحاق الضرر بالجنين أو موته، لذا تنصح الأم خلال هذه الفترة بالامتناع عن النوم على بطنها، أو ممارسة تمارين الضغط على البطن وغيرها من المهام المنزلية المؤثرة بقوّة ضغط على البطن.

أفضل طريقة لتخفيف الضغط على الجنين خلال النوم

تنصح الأمهات بالنوم على الجانب الأيسر، وذلك للسماح للقلب بإيصال الدم إلى الأوعية الدموية بكمّيات كافية، بالإضافة إلى تنشيط الكليتين على العمل وتخفيف الضغط عليهما، والحدّ من احتمال انتفاخ القدمين والساقين وتورّمهما، ويمكن للأم الحامل أن تستعين بمخدة وتثبتها ما بين ساقيها للحدّ من أوجاع الظهر والحوض، كما تنصح بتجنّب النوم على الظهر منعاً من الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز والأوعية الدموية التي تتصل بمشيمة الجنين.

مزيد من المشاركات
حكم ترويع الناس وتخويفهم

حكم ترويع الناس وتخويفهم

حكم ترويع الناس وتخويفهم ترويع الناس وتخويفهم ظلم وتعدّ ظاهر، وهو حرام بكل حال، وقد عدّه بعض العلماء من الكبائر عندما تكلموا في قوله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن أشارَ إلى أخِيهِ بحَدِيدَةٍ، فإنَّ المَلائِكَةَ تَلْعَنُهُ، حتَّى يَدَعَهُ، وإنْ كانَ أخاهُ لأَبِيهِ وأُمِّهِ)، فالحديث فيه نهي شديد عن ترويع المسلم سواء كان هزلًا أم لعبًا. ولأن ديننا الإسلامي يحرص دائما على إشاعة أجواء الطمأنينة والسكينة والراحة، والأمن النفسي في المجتمع، فلا يحل لأحد أن يروع أخاه المؤمن أو أن يعكر عليه أمنه
التعليم في السويد

التعليم في السويد

التعليم في السويد يُعَدّ التعليم في دولة السويد عامًا ومتاحًا للجميع وبدون رسوم مالية، وتُدير بلديات المناطق المختلفة إدارة المدارس الابتدائية وكذلك الثانوية، أما الجامعات، والكليات، والمعاهد فتتولى الدولة إدارتها، كما تُوجد فصول دراسية لتهيئة الأطفال قبل الدخول إلى المدرسة الابتدائية تتولى البلديات توفيرها للجميع وإدارتها. تسعى كذلك الحكومة السويدية إلى جعل عملية التعليم عملية سهلة وتخلو من التعقيدات؛ لذلك فهي تَمنح الطالب الحق في اختيار أيّة مدرسة يرغب في أنّ يُكمل تعليمه فيها سواءً كانت
الدهون في الدم

الدهون في الدم

الدهون في الدم من الأمور الطبيعية وجود الدهون في دم الإنسان، ولكن إذا زادت كمية الدهون عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى تراكمها على جدران الأوعية الدموية مما يُسهم في تصلّبها وهذا أمر خطير؛ لأنّه يزيد من ضغط الدم ويُعرض القلب إلى مخاطر صحيّة عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم، وحدوث التجلطات الدموية، والفشل الكلوي المزمن، والسكتات الدماغية ، والقلبية، التي تؤدّي إلى الوفاة وعلى المدى البعيد تؤثّر بطريقة سلبية على الجهاز العصبيّ، وتفقد أيضاً الشرايين قدرتها ومرونتها في أداء وظائفها وهو ما يُعرف بتصلّب
كم تبلغ درجة الحرارة في مركز الشمس

كم تبلغ درجة الحرارة في مركز الشمس

الشمس الشمس هي نجم مركزي في المجموعة الشمسيّة، وهي ذات شكل كرويّ تحتوي على البلازما الحارّة، ويبلغ قطرها 1.392.684 مليون كيلومتر مربّع أي ضعف الأرض بمئة وتسع مرات، وتبلغ كتلتها 1990 تريليون طن، أي تعادل كتلة الأرض بثلاثمئة وثلاثين ألف مرّة، ويبلغ متوسّط بعدها عن الأرض حوالي 149.600 مليون كيلومتر أي ضعف المسافة بين الأرض والقمر بأربعمائة كيلومتر، وينتقل الضوء خلال ثمانية دقائق وتسعة ثواني خلال هذه الفترة المتوسطية. تعتبر الشمس قزماً أصفر، وذلك بسبب أشعتها المرئيّة التي هي أكثر في الطيف الأخضر
ما هي أعراض هشاشة العظام

ما هي أعراض هشاشة العظام

أعراض هشاشة العظام حقيقة يُسمى مرض هشاشة العظام أو مرض الهشاشة أو تخلخل العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) بالمرض الصامت، وذلك لأنّه لا يُسبب ظهور أية أعراض أو علامات في العادة حتى تُصبح العظام شديدة الضعف، ويُستدلّ على ذلك بحدوث كسور في العظام إثر التعرض لحادث بسيط كسقوط بسيط مثلًا، وقد تحدث الكسور إثر القيام بحركة بسيطة أثناء السعال أو العطاس، والجدير بالبيان أنّ أكثر العظام تأثرًا بمرض الهشاشة والتي تحدث فيها الكسور أكثر من غيرها هي عظام الوركين والرسغين والعمود الفقريّ. ومن الأعراض
مفهوم الفاعلية

مفهوم الفاعلية

مفهوم الفاعليّة يعتبر مفهوم (فاعليّة المنظمة) من المؤشرّات الهامة لقياس مدى تحقيق المنظمة، أو المؤسّسة لأهدافها بالتكيّف، أو الإنسجام مع البيئة التي تعمل فيها، وذلك من ناحية استغلال الموارد المتاحة. تعريف مفهوم الفاعليّة يتفاوت مفهوم فاعليّة المنظمة من ناحية وجهات النظر الفكريّة، من حيث المعنى الدقيق والشامل، فقد عرّف (بارنرد) الفاعليّة: أنّها الدرجة التي تستطيع فيها المنظمة الوصول لأهدافها وتحقيقها. أما(ألفار) فقد ذكر بانّ الفاعليّة تعني: مدى قدرة المنظمة على البقاء، والنموّ، والتكيّف، دون
ارتفاع المثلث القائم

ارتفاع المثلث القائم

حساب ارتفاع المثلث القائم يُمكن تعريف ارتفاع المثلث بأنّه طول العمود الساقط من إحدى زوايا المثلث وحتى الضلع المقابل لها، ويمتلك كل مثلث عادة ثلاثة ارتفاعات يرتبط كل منها بقاعدة مختلفة، أما بالنسبة للمثلث قائم الزاوية فيتم عادة اعتبار إحدى ساقيه على أنّها ارتفاعه، واعتبار الأخرى على أنّها القاعدة، حيث يتكون المثلث قائم الزاوية عادة من الوتر وهو الضلع الأطول والمقابل للزاوية القائمة، وساقين أو ضلعين آخرين يحصران بينهما الزاوية القائمة، إلا أنّه وفي بعض الأحيان يتم اعتبار الوتر هو القاعدة،
طريقة عمل اللحمة المحمرة

طريقة عمل اللحمة المحمرة

طريقة عمل اللحمة المحمرة بالصوص لتحضير لحم الخروف المحمر بالصوص يُمكن اتّباع الخطوات الآتية: مدة التحضير ساعة و15 دقيقة. عدد الحصص 4 حصص. عدد السعرات الحرارية 375 سعرة حرارية. التكلفة 10 دولارات. المكونات كيلوغرام من لحم الخروف منزوع العظم والمخلي من الدهن (أي ما يُعادل 4 أكواب). كوب وربع من الفطر المقطّع (أي ما يُعادل 250 غ). 2 ملعقة كبيرة من السمن (أي ما يُعادل 30 غ). ملعقة صغيرة من الملح (أي ما يُعادل 5 غ). ملعقة صغيرة من البهارات السبعة (أي ما يُعادل 5 غ). 2 حبة من البصل المقطّع. 1/2 ملعقة