الخجل عند الأطفال: أسبابه وكيفية التعامل معه

الخجل عند الأطفال

الطفل الخجول هو الطفل الذي يشعر بعدم الارتياح أو التقييد في المواقف غير المألوفة أو أثناء التعامل مع الآخرين، فعلى سبيل المثال عند مقابلة شخص جديد أو الاضطرار إلى التحدث أمام الآخرين فمن الممكن أن يكون خجولًا وغير قادر على التفاعل، ويفضل الطفل الخجول مشاهدة الأحداث والمراقبة بدلاً من المشاركة فيها، وقد يتغلب الأطفال الخجولين للغاية على هذا السلوك مع تقدمهم في السن، أو قد يكبرون ليصبحوا بالغين خجولين، ويمكن أن يساعد الأب والأم أطفالهم في التغلب على الخجل.

أسباب الخجل عند الأطفال

يولد حوالي 15% من الأطفال بشخصية خجولة، وهناك عدة أسباب للخجل عند الأطفال ومنها:

• نقص التفاعل الاجتماعي لدى الأطفال، فقد يفتقر الأطفال الذين تم عزلهم عن الآخرين خلال السنوات القليلة الأولى من حياتهم إلى المهارات الاجتماعية المطلوبة للتفاعل الاجتماعي السهل، مما يسبب لهم الخجل.
• الأطفال الذين لا يشعرون بالارتباط الآمن بوالديهم أو الذين لديهم رعاية غير مستقرة قد يكونون قلقين وخجولين.
• قد يُعلِّم الآباء الذين يفرطون في حماية أطفالهم أن يكونوا خائفين وخجولين خاصة في المواقف والأحداث الجديدة عليهم ومع الأشخاص الغرباء.
• الإفراط في تربية الأبناء والحماية المفرطة قد يجعل الأطفال يشعرون بالخوف المفرط في المواقف الجديدة، مما يؤدي لشعورهم بالخجل.
• تجربة التنمر والانتقادات القاسية التي يتلقاها بعض الأطفال في وقت مبكر من حياتهم قد يسبب الخجل لهم.
• الخوف من الفشل لدى الأطفال يمكن أن يمنعهم من فعل أي شيء جديد أو أمام الغرباء ويمنعهم من الاستفادة من الفرص المتاحة أمامهم مما يسبب لهم الخجل.

كيفية التعامل مع الخجل عند الأطفال والتغلب عليه

يحتاج الطفل الخجول أحيانًا للتعامل معه بشكل خاص لأن الخجل لا يزول دائمًا بمرور الوقت، ولكن يمكن للأطفال أن يتعلموا أن يكونوا أكثر ثقة وراحة في التفاعل والتعامل مع الآخرين من خلال النصائح الآتية:

• امنح طفلك وقتًا للتعود على ما يحيط به وللشعور بالراحة في التعامل مع الغرباء ولا تنزعج كثيرًا من خجله.
• ابقَ مع طفلك في المواقف الاجتماعية مثل مجموعات اللعب، مع تشجيعه على الاستكشاف والتعلم واكتساب مهارات جديدة ليصبح أكثر ثقة بنفسه.
• دع طفلك يعرف أن مشاعره طبيعية وليست غريبة، وأنك ستساعده وتدعمه ليصبح اجتماعيًا وليتخلص من الخجل بسهولة.
• لا تفرط كثيرًا في تهدئة الطفل عند شعوره بالخجل؛ لأن ذلك سيعطيه رسالة يفهم منها أن هذا الشيء مخيف أو خطير، لذلك دعه يشعر أن مشاعره على ما يرام وأنك ستساعده في التعامل معها.

أهمية التغلب على الخجل عند الأطفال

التغلب على الخجل عند الطفل هو أمر ضروري لتنمية ثقته بنفسه؛ لأن الخجل المفرط يمكن أن يؤدي إلى صعوبات في المدرسة وفي تكوين علاقات اجتماعية وفي الانخراط بالمجتمع، وهذا يؤثر على شخصية الطفل على مدار حياته، ويمكن للأطفال الاستفادة من العلاج النفسي لمساعدتهم على التأقلم مع خجلهم ويمكنهم تعلم المهارات الاجتماعية .

علامات الخجل عند الأطفال

الطفل الخجول يظهر عليه الخجل من تصرفاته وسلوكياته مثل:

• النظر إلى الأرض عند مقابلة ناس غرباء.
• عدم تكوين صداقات مع الأطفال.
• عدم التكلم في المواقف الاجتماعية.
• لا يشارك في اللعب مع باقي الأطفال.
• يفضل مشاهدة المواقف ومراقبتها ولا ينضم لها.
• يمكن أن يصبح الطفل الخجول انطوائيًا ومنعزلًا عن المجتمع من حوله.