التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي هو استنشاق الدخان الصادر عن تدخين السجائر من قِبَل الآخرين؛ ويخصه البعض بالأشخاص اللذين لا يدخنون، وكثيراً ما يرتبط هذا النوع من التدخين بذات الأضرار التي يتسبب بها التدخين الفعلي، حيث تزداد نسبة إصابة الشخص بسرطان الرئة وأمراض أخرى.

المخاطر الصحية للتدخين السلبي

يواجه الأشخاص اللذين يتعرضون للتدخين السلبي مخاطر وأضرار صحية كثيرة، منها:

  • سرطان الرئة، يؤدي التدخين السلبي إلى وفاة عدد كبير من الأشخاص سنوياً بسبب إصابتهم بسرطان الرئة الذي يتسبب به التدخين، حيث أن العيش والتواجد مع شخص مُدخن يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 20% إلى 30% تقريباً.
  • أنواع أخرى من مرض السرطان، قد يؤدي التدخين السلبي إلى الإصابة بعدّة أنواع من السرطان، مثل: سرطان الرأس والرقبة، سرطان المثانة، وغيرها.
  • أمراض القلب والسكتات الدماغية، يتسبب التدخين السلبي بالإصابة بأمراض القلب التي تؤدي إلى وفاة عدد كبير من الأشخاص غير المدخنين.
  • أمراض الرئة، تزداد نسبة الإصابة بأمراض الرئة لدى الأشخاص اللذين يتعرضون للتدخين السلبي، ومن هذه الأمراض : الربو، والانسداد الرئوي.
  • أمراض الجهاز التنفسي، يُصاب الأشخاص اللذين يتعرضون للتدخين السلبي بعدّة أمراض تصيب الجهاز التنفسي، وعادةً ما يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض.
  • الموت المفاجئ، يؤدي التدخين السلبي إلى حدوث حالات الموت المفاجئ لدى الأطفال المُعرضون له.
  • الإجهاض وانخفاض وزن الأطفال، تزداد خطورة حدوث إجهاض أثناء الحمل للنساء اللواتي يتعرضن للتدخين السلبي، بالإضافة إلى انخفاض الوزن لدى الأجنة والأطفال.

طرق لتجنب التدخين السلبي

يمكن القيام بأمورٍ عدّة لتجنب التعرض للتدخين السلبي قدر الإمكان، ومن هذه الأمور:

  • الطلب من المدخنين عدم التدخين في المنزل أو السيارة الخاصة بالشخص.
  • عند التواجد بجوار شخص مُدخن يجب الحفاظ على النوافذ مفتوحة.
  • قيام الشخص بطلب التوقف عن التدخين ممن يدخنون بالقرب منه؛ وإخبارهم بأنه يسبب له السعال وحكة العينين.
  • تجنب الذهاب للأماكن التي يسمح التدخين فيها، مثل المطاعم ومراكز التسوق.
مزيد من المشاركات
تاريخ معرّفات الإنترنت الفريدة ومهام الأيانا

تاريخ معرّفات الإنترنت الفريدة ومهام الأيانا

الإنترنت يعد الإنترنت أداةً قوية حيث إنه أصبح جزءاً لا يتجزّأ من حياتنا، كما أنّ المجتمعات والاقتصادات تعتمد عليه، فعند الاتصال، ‏يمكنك المشاركة، وعندما تشارك، يستمر الإنترنت في النمو والتنوّع، وسوف يستمر في النمو، ويجب أن نعمل معاً لضمان ‏استمرار نموّه بشكل آمن ومستقر.‏ معرّفات الإنترنت الفريدة عند استخدامنا لمتصفح الإنترنت ، فإننا نكتب عناوين المواقع (‏IP Addresses‏) في شريط العنوان (مثال: ‏www.icann.org‏)، وفي حين أنّ ‏شبكة الإنترنت تفهم عناوين المواقع في صورة ‏‎192.0.43.7‎، فإننا كبشر
كيف استعيد اهتمام حبيبي

كيف استعيد اهتمام حبيبي

كيفية استعادة اهتمام الحبيب يمكن اكتساب اهتمام الحبيب من جديد ولفت نظره بإجراء بعض التغييرات في المظهر الخارجي أو الشخصية، ولكن هناك طرق أكثر عفوية لاستعادة اهتمامه، ومنها ما يأتي: التعبير عن مشاعر الحب للحبيب إنّ التعبير عن المشاعر وتذكير الطرف الآخر بالحب بشكل مستمر ينعكس إيجابياً على علاقتهما ببعضهما البعض، حيث إنّ العلاقة بين الأحبة تحتاج إلى الصراحة والصدق والبوح عن ما يشعر به أحد الطرفين اتجاه الآخر، بالإضافة إلى أنّه من المهم معرفة الأسباب التي أدّت إلى ابتعاد الحبيب وقلة اهتمامه، حيث
وسائل تعليمية مبتكرة

وسائل تعليمية مبتكرة

مختبرات المحاكاة يعتبر أسلوب المحاكاة الذي تم تصميمه بشكل جيد من أفضل طرق التدريس التي توفر فهماً عميقاً لأدوار الطلاب وقراراتهم في المواقف الحاسمة، حيث يتم طرح الأسئلة، واستخلاص المعلومات بشكل آمن دون المخاطرة بالسلامة أثناء التعلّم، حيث يحتاج فهم العلوم الحديثة أكثر من مجرد التعليم التقليدي الذي ينطوي على الشرح فقط، لذلك فإن منهج المحاكاة يحدد التفكير النقدي والقدرات على انخاذ القرارات السريرية في بيئة تركز على المتعلم بشكل أساسي، حيث يتفق أعضاء الهيئات التدريسية بعد سنوات من التدريس والكثير
أول سورة مدنية

أول سورة مدنية

أوّل سورةٍ مدنيّةٍ نقل الإمام الحافظ ابن حجر -رحمه الله- في كتابه الفتح اتّفاق العلماء على أنّ أوّل سورةٍ مدنيّةٍ نزلت في المدينة المنورة؛ هي سورة البقرة ، إلّا أنّ دعواه بحصول الاتّفاق على ذلك فيها نظرٌ؛ فقد نقل الإمام الواحدي عن علي بن الحسين أنّ أوّل سورةٍ نزلت في المدينة هي سورة المطففين، أمّا آخر سورةٍ مدنيّةٍ نزلت فيها، فقيل سورة براءة، وقيل هي المائدة، وقيل هي النصر، والظاهر أنّ آخر سورةٍ مدنيّةٍ نزلت بتمامها هي سورة النصر، فقد رُوي أنّها نزلت في حجّة الوداع في أوسط أيام التشريق، أمّا
كلام عن الضعف في الحب

كلام عن الضعف في الحب

الحب الحب هو قوة وضعف في آنٍ واحد، فبوجود الحبيب بجانبك ومساندته لك تشعر وكأنك أقوى شخص على وجه الأرض وهكذا في حضرته تشعر بالضعف والعجر إن الحب علاقة معقدة يصعب فهمها، وفي هذا المقال بعض العبارات عن الضعف في الحب. عبارات عن الضعف في الحب إنّ الحب ضعفٌ وقوةٌ في الوقت ذاته، فهو يدفع الإنسان للأمام، كما أنّه لا بد من التنازل من كلا الطرفين لضمان استمرارية العلاقة وحرارة الحب. الدم الذي يسري في العروق أقوى من الحب.. أقوى من الضعف. الضعف رجل والقوة أنثى. في هذا العالم، الضعف والفناء لهما نفس
ما هي أمراض الجهاز العصبي

ما هي أمراض الجهاز العصبي

ما هي أمراض الجهاز العصبي؟ هي مجموعة من المشاكل التي تُصيب الدماغ، أو الحبل الشوكي، أو الأعصاب بشكلٍ عام، علمًا أنّ جميعها تُشكّل الجهاز العصبي، وتعمل على تنظيم مُعظم حركات الجسم الإرادية واللاإرادية، بالإضافة إلى ردود الأفعال، وهذا يعني بأنّ هذه المشاكل قد تؤدي إلى حدوث العديد من التغيرات الملموسة في جميع أنحاء الجسم، سواء كانت مشاكل نفسية أو عضوية. إذ يمكن أن يواجه المُصاب صعوبة في الحركة أو التحدث أو البلع أو التنفس أو حتى التعلّم، كما قد يُواجه مشاكل في الذاكرة أو الحواس أو المزاج. أمثلة
تاريخ الدوري الفرنسي

تاريخ الدوري الفرنسي

تاريخ الدوري الفرنسي تأسس الدوري الفرنسي في عام 1932م، وكان يُعرف سابقًا باسم الدوري الوطني 1، ويتنافس خلال دوري الدرجة الأولى عشرون فريقًا فرنسيًا محترفًا في مباريات ذهاب وإياب يبلغ مجموعها 38 مباراة، خلال الفترة الممتدة من شهر آب من كل عام إلى شهر أيار من العام التالي. أنظمة الدوري الفرنسي منذ إنشاء الدوري الفرنسي، جرى تقسيمه إلى مجموعة دوريات وأنظمة، وهي: المستوى اسم الدوري نوع الدوري عدد المجموعات عدد الفرق المتنافسة في كل مجموعة 1 ليغ 1 احترافي - 20 2 ليغ 2 احترافي - 20 3 البطولة الدولية
الدولة الرستمية

الدولة الرستمية

الدولة الرستمية مؤسس الدولة الرستمية بويع عبد الرحمن بن رستم ليكون إماماً للدولة الإباضية الرستمية في المغرب، وكان معلمه أبوعبيدة وهو مسلم بن أبي، فعندما انتهى من تعليمه قام بنشر المذهب الإباضي، ثم عين نائباً على مدينة القيروان ، فأصبح لديه الخبرة في الإدارة والتعامل مع الناس وظروفهم، وقام بمحاربة الدولة العباسية، وجمع الدولة الإباضية، وكان يصبر على الشدائد ويلتزم بالقرآن والسنة. وعندما اختار الناس عبد الرحمن بن رستم للإمامة اشترط عليهم الطاعة له، وقد أمر مجموعة من الخوارج الإباضية ببناء مدينة