التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي هو استنشاق الدخان الصادر عن تدخين السجائر من قِبَل الآخرين؛ ويخصه البعض بالأشخاص اللذين لا يدخنون، وكثيراً ما يرتبط هذا النوع من التدخين بذات الأضرار التي يتسبب بها التدخين الفعلي، حيث تزداد نسبة إصابة الشخص بسرطان الرئة وأمراض أخرى.

المخاطر الصحية للتدخين السلبي

يواجه الأشخاص اللذين يتعرضون للتدخين السلبي مخاطر وأضرار صحية كثيرة، منها:

  • سرطان الرئة، يؤدي التدخين السلبي إلى وفاة عدد كبير من الأشخاص سنوياً بسبب إصابتهم بسرطان الرئة الذي يتسبب به التدخين، حيث أن العيش والتواجد مع شخص مُدخن يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 20% إلى 30% تقريباً.
  • أنواع أخرى من مرض السرطان، قد يؤدي التدخين السلبي إلى الإصابة بعدّة أنواع من السرطان، مثل: سرطان الرأس والرقبة، سرطان المثانة، وغيرها.
  • أمراض القلب والسكتات الدماغية، يتسبب التدخين السلبي بالإصابة بأمراض القلب التي تؤدي إلى وفاة عدد كبير من الأشخاص غير المدخنين.
  • أمراض الرئة، تزداد نسبة الإصابة بأمراض الرئة لدى الأشخاص اللذين يتعرضون للتدخين السلبي، ومن هذه الأمراض : الربو، والانسداد الرئوي.
  • أمراض الجهاز التنفسي، يُصاب الأشخاص اللذين يتعرضون للتدخين السلبي بعدّة أمراض تصيب الجهاز التنفسي، وعادةً ما يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض.
  • الموت المفاجئ، يؤدي التدخين السلبي إلى حدوث حالات الموت المفاجئ لدى الأطفال المُعرضون له.
  • الإجهاض وانخفاض وزن الأطفال، تزداد خطورة حدوث إجهاض أثناء الحمل للنساء اللواتي يتعرضن للتدخين السلبي، بالإضافة إلى انخفاض الوزن لدى الأجنة والأطفال.

طرق لتجنب التدخين السلبي

يمكن القيام بأمورٍ عدّة لتجنب التعرض للتدخين السلبي قدر الإمكان، ومن هذه الأمور:

  • الطلب من المدخنين عدم التدخين في المنزل أو السيارة الخاصة بالشخص.
  • عند التواجد بجوار شخص مُدخن يجب الحفاظ على النوافذ مفتوحة.
  • قيام الشخص بطلب التوقف عن التدخين ممن يدخنون بالقرب منه؛ وإخبارهم بأنه يسبب له السعال وحكة العينين.
  • تجنب الذهاب للأماكن التي يسمح التدخين فيها، مثل المطاعم ومراكز التسوق.
مزيد من المشاركات
المركزية الإدارية في الجزائر

المركزية الإدارية في الجزائر

المركزية الإدارية في الجزائر يقصد بالمركزية بشكل عام هو التوحد والتمركز في نقطة معينة وعدم التشتت والتجزئة، بينما يقصد بالمركزية الإدارية على وجه الخصوص تأتي في إطار حصر جميع الوظائف الإدارية في يد السلطة الإدارية المركزية المنتشرة في أنحاء وأقاليم الدولة. مما ينعكس في جودة وأداء النظام الإداري بحيث يطبق مبدأ التسلسل الوظيفي الهرمي المتمثل بالطبقات العليا في رأس الهرم ومن ثم تأتي باقي الوظائف الإدارية في المراتب السفلى. يجدر الإشارة إلى أن مصطلح المركزية الإدارية ظهر عام 1794 م وذلك في
عمل فول مدمس

عمل فول مدمس

الفول المدمس الفول المدمّس هي من المأكولات الشعبية المنتشرة في الكثير من البلدان العربية، وهي أكثر انتشاراً في مصر، حيث لا يكاد يخلو فطور منها، وهي من الأطعمة الغنية العناصر الغذائية المفيدة لصحّة جسم الإنسان، فتحتوي كل حصّة من الفول المدمس على 418 سعرة حرارية، و22 غراماً من الدهون معظمها غير مشبعة. كما أنها تحتوي على 15غراماً من البروتينات، وهو أيضاً غنيّ بالألياف الغذائية، وبما أنّ الفول من البقوليات، فهذا يعني أنّه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فبالتالي هو بديل اقتصادي عن اللحوم، وسنعرض
ما هي العلوم السياسية

ما هي العلوم السياسية

العلوم السياسيّة العلوم السياسيّة هو علمٌ اجتماعيّ يعود بتاريخه إلى 2500 سنة مضت مع أعمال أرسطو وأفلاطون، والذي كان يسمّى حينها بدراسة الدولة، أمّا في الوقت الحاضر فهو علمٌ يقوم بدراسة الحكومات، والسياسات العامة، وكذلك السلوك السياسي، ويضم الحملات والأحزاب السياسيّة، كما يقوم بتحليل القضايا الحرجة التي تؤثر على حياتنا اليوميّة ويتنبأ بها؛ مثل الإرهاب والعولمة وتغيّر المناخ وغير ذلك. يقوم علماء السياسة بدراسة الأنظمة والعمليّات السياسيّة في مختلف البلدان ومناطق العالم، والمشاركة في الكشف عن
نتائح حرب داحس والغبراء

نتائح حرب داحس والغبراء

حرب داحس والغبراء هي واحدة من حروب الجاهلية وقعت بين قبيلة عبس و قبيلة ذيبان، سُميت بهذا الاسم نسبة الي فرسين هم داحس وهو حصان قيس أبن زهيراللذي يعتبر من أهم سادات العرب و خاصةً غطفان، والغبرا هو فرس حمل ابن بدر، و سبب هذه الحرب هي رهان بين قيس و ابن بدر على مائة من الابل لمن يسبق الاخر من الفرسين. قصة حرب داحس والغبراء استمرت هذه الحرب 40 عاماً، حيث ان اثناء السباق الذي جُهز لهذين الخيلين قام حمل بن بدرمن قبيلة ذيبان بالغش اذ طلب من ابناء قبيلته و اتباعه بالاختباء و الانتظار اذ تقدم داحس على
ما هو رحم ذو القرنين

ما هو رحم ذو القرنين

الغاية الّتي خلق الله عزّ وجل البشر لأجلها هي عبادته وإعمار الأرض ضمن شرائعه جلّ وعلا، إلّا أنّه من المستحيل أن تقتصر هذه المهمة على فردين فقط؛ بل هي بحاجة إلى أمّة كبيرة من البشر، لذا خلق الله سبحانه وتعالى الذكر والأنثى، وميّز كلّاً منهما بصفات خاصّة تختلف عن الآخر، وشرع بينهما الزواج كي يتكاثروا لتستمرّ البشريّة في هذا الوجود. والزواج لا يمكن أن يتمّ دون وجود جهاز تناسلي لدى كلٍّ من الرجل أو المرأة؛ حيث إنّ الجهاز التناسلي له مهمّة محدّدة في عملية الزواج والتكاثر، والجهاز الموجود لدى الرجل
أهم الفلاسفة المسلمين

أهم الفلاسفة المسلمين

الفلسفة تطوّر العلم في العصور الإسلامية بشكلٍ كبير، حيث برز الكثير من العلماء المسلمين الذي أثروا على التطوّر الحضاري والعلمي في العالم العربي والغربي، ومن أشهر العلوم التي يبلورت في العصور الإسلامية هو علم الفلسفة، الذي نشأ على يد أفضل العلماء المسلمين الذي نافسوا الفلسفة اليونانية بآرائهم، ومؤلفاتهم، وأبحاثهم، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهمّ الفلاسفة المسلمين. أهم الفلاسفة المسلمين ابن خلدون هو عبد الرحمن بن محمد بن حمد ابن خلدون أبو زيد، وهو ولي الدين الحضرمي الإشبيلي، وعرف بأنه مؤرخ
طريقة عمل منشن على الفيسبوك

طريقة عمل منشن على الفيسبوك

طريقة عمل منشن على الفيسبوك عمل منشن في منشور أو تعليق على الفيسبوك عمل منشن لشخص أو صفحة أو مجموعة يُمكن للمُستخدم عمل منشن لشخص أو مجموعة أو صفحة في منشور أو تعليق على الفيسبوك ليظهرالاسم على شكل رابط، ويتمّ ذلك باتّباع الآتي: إنشاء المنشور أو كتابة التعليق المطلوب عمل منشن فيه. كتابة اسم الشخص بحروف كبيرة إن كان اسمه باللغة الإنجليزية، أو كتابة إشارة @ يليها اسم الشخص المطلوب. اختيار اسم الشخص المطلوب من القائمة المُنسدلة ليتمّ عمل منشن له عند نشر المنشور أو التعليق. ملاحظة: قد لا يتمكّن
كيف أتعامل مع برج الجدي

كيف أتعامل مع برج الجدي

التعامل مع برج الجدي في العمل أصحاب برج الجدي من أكثر الأبراج العمليين، ويتميزون بالجانب العملي في حياتهم، ويتصفون بالتميز في العمل الجماعي والطموح والجدية في العمل، وفيما يأتي أهم النقاط للتعامل مع صفاتهم في العمل: التعامل مع برج الجدي في العمل الجماعي التعاون في العمل من أشهر الصفات التي تُميز برج الجدي، وتبرز هذه الصفة جلياً في العمل الجماعي، فالجدي يمتلك جميع الصفات التي تؤهله للتميز في العمل ضمن فريق، فهو شخص مُتعاون، يعرض مُساعدته على جميع أعضاء فريقه، ويهتم بمصلحة الفريق العُليا في