التخلص من شقوق القدمين

طرق طبيّة للتخلص من شقوق القدمين

يُمكن استشارة الطبيب لعلاج شقوق القدمين في الحالات شديدة التطور، وتتعدد العلاجات التي قد يُقدمها الطبيب، ومنها ما يأتي:

التخلص من الجلد الميّت بسبب تشققات القدمين.
وصف مُرطِبات قويّة خاصة بالتشققات.
استعمال الغِراء الطبي؛ لمِلئ الفراغات بين تشققات القدمين.
وصف المُضادات الحيويّة، في حال الإصابة بالعدوى.
وضع بعض الضمادات الطبيّة على كعبيّ القدمين.
ارتداء الأحذية الطبيّة.
يوصي الطبيب بتغيير طريقة المشي، ويساعد ذلك في علاج شقوق القدمين للمريض.

وصفات طبيعية للتخلص من شقوق القدمين

وصفة الموز

يُفيد الموز في التخلص من شقوق القدمين، من خلال هرس حبّتين من الموز الناضج، ثمّ تطبيق عجينة الموز على القدمين مدّة 15-20 دقيقة، وغسل القدمين بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ.

وصفة زيت الزيتون

يُعَد استعمال زيت الزيتون من أسهل وأرخص العلاجات الطبيعية، التي تُستخدَم لعلاج شقوق القدمين، وذلك من خلال وضع مقدار من زيت الزيتون على القدمين، ثمّ تدليكهما جيداً قبل النوم، مع ارتداء الجوارب.

التقشير المنزلي

للتخلص من الجلد الجاف في كعب القدمين يُنصَح بتقشيرهما، من خلال نقعهما بالماء الدافئ والصابون مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسل القدمين باستخدام غسول خاص؛ للتخلص من الجلد السميك، ثمّ تجفيفهما من خلال التربيت عليهما، وتوزيع مُرطب عليهما مثل الفازلين، ثمّ تغطية القدمين من خلال ارتداء الجوارب.

أسباب تشقق كعبي القدم

نذكر بعض الأسباب المؤدية إلى تشقق القدمين:

السُمنة المفرطة.
حالة الطقس.
احتكاك كعبي القدم بالجهة الخلفية من الأحذية.
طريقة المشي الخاطئة.

نصائح للتخلص من شقوق القدمين

نذكر بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ للتخلص من شقوق القدمين، وللحفاظ عليهما :

برد القدمين باستعمال حجر الخفاف، أو باستعمال مبرد القدمين، بعد نقعهما بالماء الفاتر مدّة 10 دقائق عند الاستحمام.
ارتداء الجوارب ذات النوعيّات الجيّدة.
ارتداء الأحذية المغلقة، وتجنّب ارتداء الصّنادل أو الكعب العالي.

2023-12-1417العناية بالقدم

مزيد من المشاركات

أهمية الاستقرار الوظيفي

أهمية الاستقرار الوظيفي يعد الاستقرار الوظيفي أكثر أهمية من أي وقت مضى حتى مع استمرار تطور اقتصاد العمل المؤقت والقوى العاملة الحديثة المكونة من جيل الألفية والجيل (Z) الذين يفضلون العمل عن بُعد والعمل التعاقدي؛ لأن العمل مع العمال والعملاء ينطوي على مخاطر كبيرة على أقل تقدير، ولا يوجد ضمان، فماذا سيفعل المرء إذا رفض العميل الدفع له، أو أصبح غير متاح، حتى لو تم توقيع العقد، وما يلي أهميته: تحويل الاستقرار الوظيفي إلى ميزة تنافسية من السهل التفكير في امتلاك قوة عاملة والتخلص منها، ولا يحتاج

خصائص الحضارة الإسلامية

الحضارة الإسلاميّة تُعرّف الحضارة الإسلاميّة بأنّها ما جاء به الإسلام للبشريّة من قيم ومبادئ وقواعد للمضيّ قدماً نحو الشأن المرتفع والحياة السامية الفضلى، وبالتالي التقدّم والتطوّر في الجوانب الماديّة والمعنويّة التي تسهل على الإنسان حياته وتنظمها، وكما يمكن تعريف الحضارة الإسلاميّة بأنّها حصيلة امتزاج الشعوب العربية وغير العربيّة التي اعتنقت الإسلام وثقافاتها، وكما هو نتاج لالتفاف الحضارات والثقافات التي شملتها الفتوحات الإسلاميّة حول بعضها البعض، واتباعها المنهج الإسلامي بتطبيق مبادئه وقيمه،

فوائد بذرة القاطونة للبشرة

بذرة القاطونة بذرة القاطونة هي بذرةٌ صلبة وصغيرة الحجم، تشبه في شكلها بذور السمسم، إلا أنّها أكثر استدارة، ومجوفة من الوسط، يتم الحصول عليها من نبات القاطونة العشبي الحولي، وهو نوع من أنواع نبات لسان الحمل، وله أوراق تشبه أوراق الكزبرة، وتعلوه رؤوس سوداء اللون تحتوي على بذور سوداء تشبه البراغيث، وليس لها رائحة. تحمل بذور القاطونة أسماء عدة، فاسمها يختلف من منطقة إلى أخرى، حيث تعرف باسم بذور لسان الحمل، وعشبة البراغيث، وعشبة الأسبغول، وآذان الجدي، ويمكن تمييز هذه البذور عن غيرها بكل سهولة، فإذا

سيب ماير (لاعب كرة قدم ألماني)

تعريف حول سيب ماير سيب ماير، هو لاعبُ كرة قدم سابق ومدرّب كرة قدم حاليّ، ويُعدّ واحدًا من أفضل حرّاس المرمى ، وفيما يأتي نبذةٌ مختصرةٌ عنه: الاسم جوزيف ديتر "سيب" ماير. بلد الأصل ألمانيا. تاريخ الميلاد 28 - 2 - 1944م. مكان الميلاد منطقة دِينغولفينغ الألمانية. نوع الرياضة كرة القدم. النادي الحالي بايرن ميونيخ قبل الاعتزال. المركز حارس المرمى. رقم اللاعب 1. حياة سيب ماير الشخصية وُلد سيب ماير في "ميتن" وهي بلدية في منطقة "دِينغولفينغ" ضمن ولاية بافاريا الألمانية، نشأ بين أفراد عائلته الرياضية؛

كيف تصنع خبز الشعير

الشعير من المواد التي قام الانسان باستخدامها منذ القدم وعمل على إدخالها في غذائه، هو الشعير الذي يعد من الحبوب المندرجة ضمن مواد الأمن الغذائي سواء أكانت مستهلكة من قبل الحيوان أو الانسان على حد سواء. كما يتكوّن الشعير من أملاح معدنية كالفسفور، والكالسيوم، والحديد والبوتاسيوم، بالإضافة للبروتين والنشا، وهو من أنواع النباتات العشبية الحولية، الذي ينتمي للفصيلة النجيلية، وتعد أكبر الدول المنتجة للشعير هي كل من: روسيا، وكندا، وإسبانيا، وألمانيا، وفرنسا، وتركيا، وأوكرانيا، وأستراليا. يمكن زراعة

مبادئ المحاسبة المالية

مبادئ المحاسبة المالية يُساعد وضع مبادئ أساسية والعمل بها لتحقيق الأهداف المرغوبة، ويُقصد بذلك مجموعة الإجراءات، والقواعد، والقوانين المُتبعة في بيئة العمل ، ومن الأمثلة عليها المبادئ في مجال المحاسبة المالية للشركات والمؤسسات، ومن هذه المبادئ ما يأتي: مبدأ تحقيق الإيرادات تُسمى مجموعة الأرباح والدخل المالي الذي تحصل عليه الشركة أو المؤسسة من ممارسة نشاطها بالإيرادات، وذلك بتحديد الفترة الزمنية لتحقيق الإيرادات المالية منذ بدء تقديم خدماتها وحتى الحصول على الأرباح المالية أو أي شكلٍ آخر، مثل؛

أمثلة للصدقة الجارية للميت

أمثلة للصدقة الجارية عن الميت تُعدّ سقاية الماء بإجراء نهرٍ، أو حفر بئرٍ من أنفع أمثلة الصدقة الجارية التي تعود على الميّت بالأجر والفضل، ومن الأمثلة الأخرى على الصدقات الجارية عن المُتوفى: إيقافُ وقفٍ يعود ريعه للقيام بعملٍ صالحٍ، ومثال ذلك أن تُشغّل مزرعةً، أو يؤجّر بيتاً ويذهب ريعه لمدرّسي القرآن الكريم ، أو نشر العلم الشرعي، أو الإنفاق على طالبيه. شراء بيوتٍ للأرامل والأيتام، أو المساهمة في هذا العمل بسهمٍ. بناء المدارس والمستشفيات. تقديم الميّت لنفسه قبل موته علماً نافعاً صالحاً، ينشره

كيف تصبح سميناً

السمنة رغم أنّ السمنة تعدّ من أهم مشكلات العصر وأكثرها إزعاجاً للأفراد، إلا أن النحافة المفرطة تشكّل مشكلةً أكبر لدى بعض الناس الذين تتصف أجسامهم بعدم القابلية السريعة لزيادة الوزن أو الوصول إلى الوزن المثالي؛ حيث إنّ قلة الوزن عن المعدل الطبيعي تقلل من جاذبية الشخص النحيل، وتجعله أسيراً لسخرية الآخرين، كما أنّه قد يواجه مشكلةً كبيرةً في إيجاد مقاسات الملابس المناسبة له. أسباب النحافة المفرطة قد تنتج النحافة المفرطة عن أسبابٍ عديدة أهمها: العامل الوراثي أو وجود مشكلة صحيّة يعاني منها الشخص؛