التخلص من بلغم الرئة

التخلص من بلغم الرئة

التخلص من بلغم الرئة

يعرف البلغم (بالإنجليزيّة: Phlegm)، على أنه المخاط الذي ينتج في الجهاز التنفسي السُفلي والرئتين، ويزداد إنتاجه كرد فعل من الجسم لمحاربة العدوى، وعادة ما يكون البلغم مصاحباً لحالات نزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية، وفي ما يأتي نذكر بعض أهم العلاجات التي يمكن أن تساعد على التخلص من البلغم، ومنها:

العلاجات المنزلية

يمكن اللجوء للعديد من العلاجات المنزلية للتخلص من البلغم، ومن هذه العلاجات نذكر الآتي:

  • الغرغرة بالماء المالح عدة مرات في اليوم.
  • رفع الرأس باستخدام وسادة إضافية عند النوم.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة البلغم أو المخاط، نتيجة لرد فعل تحسسي لبعض أنواع الأطعمة.
  • تجنب التعرض للمُهيجات، مثل: المواد الكيميائية، والعطور.
  • الإقلباع عن التدخين.
  • شرب الكثير من السوائل.
  • ترطيب الهواء المحيط بالمريض باستخدام جهاز الترطيب (بالإنجليزيّة: Humidifier) خاصة وقت النوم.

العلاجات الطبيعية

يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية على علاج حالات ظهور البلغم الخفيف أو النادر، ونذكر في ما يأتي بعض من هذه العلاجات:

  • زيت النعناع: حيث يستخدم كمزيل احتقان طبيعي، ويتم تطبيقه موضعياً، أو استنشاقه.
  • العسل: وجدت بعض الدراسات أن عسل الحنطة السوداء (بالإنجليزيّة: Buckwheat honey)، له فعاليّة كبيرة في تخفيف السعال والبلغم خاصة عند الأطفال.
  • الأوكالبتوس: يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس لتقليل المخاط والسعال، ويتم تطبيقه مباشرة على الصدر.

العلاجات الدوائية

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد على علاج أو تقليل من البلغم، ومنها:

  • مضادات الهيستامين: (بالإنجليزيّة: Antihistamines)، حيث إنّها تمنع عمل مادة الهيستامين، والتي تتسبب في زيادة إنتاج المخاط.
  • الغوافينيزين: (بالإنجليزيّة: Guaifenesin)، يعتبر من الأدوية المقشعة للبلغم، حيث إنه يقلل من لزوجة المخاط، وبالتالي يسهل خروجه مع السعال.
  • مضادات الاحتقان: (بالإنجليزيّة: Decongestants)، حيث تساعد على التقليل من تدفق الدم إلى أنسجة الحنجرة والأنف، وبالتالي يقل إنتاج المخاط.

حالات تستدعي استشارة الطبيب

يتوجب زيارة الطبيب في الحالات الآتية:

  • المعاناة من ألم في الصدر أو صعوبة التنفس.
  • استمرار الأعراض لمدة تزيد عن ثلاثة أو أربعة أيام.
  • زيادة سُمك البلغم.
  • ظهور المخاط باللون الأخضر، أو الأصفر.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
مزيد من المشاركات
تفسير حلم سورة النصر في المنام

تفسير حلم سورة النصر في المنام

تفسير حلم سورة النصر في المنام هنالك العديد من التأويلات والاحتمالات حول رؤيا سورة الفتح في المنام، وهي على النحو الآتي: من المحتمل أن تدل رؤيا سورة النصر في المنام، على الظفر بالأعداء وقهرهم. من المحتمل أن تشير رؤيا سورة النصر في المنام، إلى تغلب الإنسان على أزماته ومشكلاته. من المحتمل أن تدل رؤيا سورة النصر في المنام، على ظهور الحق وهلاك الباطل. قد تدل رؤيا سورة النصر في المنام، على إكثار الرائي من ذكر الله وشكره على النعم. قد تدل رؤيا سورة النصر في المنام، على حسن خاتمة الرائي. من المحتمل
تطبيق النظام والمحافظة عليه

تطبيق النظام والمحافظة عليه

مفهوم النظام وعناصره النظام (بالإنجليزية: Legal Systems)، هو مجموعة مترابطة من العناصر التي تشكّل مع بعضها قوانين بلد أو منطقة معينة، وقد شهدت النّظم القانونية تطورًا كبيرًا عبر مرور السنين، فبعد الخضوع للأنظمة البدائية الديكتاتورية، أصبحت تُطبّق اليوم أنظمة قانونية حديثة. عناصر القانون الأساسية هي ما يأتي: المحاكم وتتمثّل بالقضاة، ومساعدي القضاة، وكتّاب القانون. الإجراءات القانونية وتتمثّل بتقارير المحكمة والشهود الخبراء. الأحكام القانونية وتتمثّل بالتنفيذ القضائي، ومكتب الكاتب. مصادر اشتقاق
آثار العنف المدرسي

آثار العنف المدرسي

الآثار الواقعة على الطلبة المتعرضين للعنف المدرسي يعد العنف المدرسي احد اهم المخاطر التي تحيط بالطلبة، إذ ينتج عنه مجموعة من الآثار الضارة التي تودي بحياتهم الى الخطر. وتستهدف هذه الآثار عادة كافة مجالات حياة الطلبة المتعرضين للعنف، كالجانب الاجتماعي والنفسي والتعليمي وغيرها. لذا لا بد من حماية الطلبة من خلال العمل على الحد من انتشار هذه الظاهرة وتفاقم اثارها. الآثار الجسدية يعاني الطلبة الواقعين ضحية العنف المدرسي من بعض الأثار الجسدية، منها: آلام وأضرار جسدية كالكسور والجروح والخدوش وغيرها.
كلمات فخر بالنفس

كلمات فخر بالنفس

كل شخص في هذه الدنيا يجب عليها أن يثق ويفتحر بنفسه لكي يجعل حياته أجمل وكلها سعادة وفرح، ولكم هنا في هذا المقال كلمات فخر بالنفس. كلمات فخر بالنفس ما لله خلقنا لعبة في يدين الغير، حنا غصب نأمر وننهى. صحيح أنّي بنت وصغيرة السن.. لكن قدها وقدود.. أنا لي مع الدنيا مواقف ترفع الهامه. تدري من أنا؟ بنت الشيخ اللي بعيد عن العيب وعشر الأصابع بالمراجل بصمها. عزة النفس تجبرني على دوس القلب والمحبين.. وشوف الولد مهوب اللي يهز القلب ويهينه. ماهوب أنا اللي ينلعب بي شطرنج محد يحدد مكاني بكيفه. لحظة فراقنا
تفسير آية الحجاب في سورة النور

تفسير آية الحجاب في سورة النور

آية الحجاب في سورة النور قال -تعالى- في سورة النور: (وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ
فوائد النوم المبكر

فوائد النوم المبكر

النوم لا تقل أهمية النوم عن أهمية طبيعة الأكل وممارسة الرياضة، فهو مفتاح للصحة الجسدية والحيوية العاطفية، وقد نُشرت العديد من التوصيات من قبل المؤسسة الوطنية للنوم (بالإنجليزية: National Sleep Foundation) عن النوم وأهميته وفوائده والمضار الناتجة عن قلّته، حيث يُعتبر الإنسان الوحيد من الثدييات الذي له قدرة على تأخير نومه بإرادته، وتِبعاً للتصنيفات الدولية لاضطرابات النوم ، يتعرض الموظفون الذين يتعاملون بنظام المناوبات لخطر متزايد للتعرض للعديد من الأمراض، ومهما حاولوا لا يعتاد الجسم على هذا
تعريف التراث العربي

تعريف التراث العربي

التراث العربي ندرج فيما يلي مفهوم التراث في اللغة ومفهومه عمومًا، ومفهوم التراث العربي على وجه الخصوص: التراث لغةً واصطلاحًا: اشتقت كلمة التراث من اللغة من كلمة (ورث)، ويشير معناها إلى حصول الشخص على حصة مادية أو معنوية ممن سبقه، ويعد التراث نقلًا للموروث الحضاري والثقافي لأحد المجتمعات، من جيلٍ إلى جيلٍ عبر الزمن، من خلال عملية النقل بالتعليم والتعلم، فيطلق عليه مسمياتٌ عدة، مثل: التراث الاجتماعي، والحضاري، والتراث الثقافي، كما يتسم التراث بالسمات التراثية، والحضارية، والاجتماعية لواحدة من
شاشة اللاب توب سوداء

شاشة اللاب توب سوداء

التخلص من الطاقة الساكنة يمكن إصلاح مشكلة الشاشة السوداء عن طريق التخلص من الكهرباء الساكنة الموجودة على لوحة نظام الحاسوب المحمول، وذلك باتباع الخطوات الآتية: إخراج بطارية الحاسوب المحمول، ثم إزالة محول AC. الضغط على زر الطاقة (بالإنجليزية: POWER BUTTON) لمدة ثلاثين ثانية. إعادة توصيل الحاسوب المحمول بمحول AC، والضغط على زر الطاقة بشكلٍ طبيعي. مشكلة اتصال كابل قد تكون المشكلة عبارة عن مشكلة في اتصال كابل سلكي داخل الحاسوب ، ويلزم هذه الحالة فتح جهاز الحاسوب المحمول، والعثور على الكابل المسبب