صلصة الطحينية للفول المكوّنات: خمس ملاعق من الطحينية . ربع كوب من عصير الليمون. خمسة غرامات من كلٍّ من: البقدونس المفروم، والنعناع المفروم. ربع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الفلفل الحلبي الأحمر، والكمون. فصان من الثوم المهروس. القليل من حبوب الرمان. رشة من الملح. خمسة وعشرون ملليلتراً من زيت الزيتون. مئتان وخمسون غراماً من الفول المدمس. القليل من الخيار المخلل والمقطّع. بصل أخضر مفروم. أوراق نعناع، وبقدونس مفروم. طريقة التحضير: يُغلى الفول في قدرٍ فوق النار، ثمَّ يرفع ويوضع في وعاء. تضاف الطحينية،
التربية البدنية تُشكل التربية البدنية أحد أهم فروع التربية العامّة، وتعنى بصورة مباشرة في تسخير الجهود البدنية لخدمة الإنسان على وجه الخصوص، وقد حظي هذا الفرع في الآونة الأخيرة باهتمام كبير جداً من فئة كبيرة من الأشخاص والمؤسسات حول العالم. قد قامت العديد من الدول المتقدمة بتخصيص جزء معيّن من ميزانيّاتها لتطوير هذا الجانب والنهوض به، لما لها من فوائد كبيرة على الصّحة البدنيّة والنفسيّة للشعوب، وعلى الاستقرار المجتمعي والتنمية بشكل عام. كما وجعلت منه أحد التخصصات التي تدرّس في المراحل التعليمية
ما هي طرق التفكير الإيجابي؟ يعرف التفكير الإيجابي بأنه سلوك وطريقة للتفكير بالتفاؤل ، حيث أن التفكير الإيجابي لا يعني العيش بعالم مثالي خالي من العقبات، بل يعني الاستجابة للمواقف غير المريحة وغير السارة بطريقة أكثر إيجابية وتفاؤل، وحيث أن التفكير الإيجابي ليس سحرًا ولن يجعل جميع المشاكل تختفي، بل هو الطريقة التي تجعل المشكلات تبدو أكثر قابلية للإدارة والمساعدة على التعامل مع الصعوبات بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية، وفيما يلي طرق التفكير الإيجابي: استخدم التأكيدات التأكيدات الإيجابية هي عبارة عن
موقع جزيرة كمران تقع جزيرة كمران في البحر الأحمر على طول السواحل اليمنية، ولديها ساحل غربي نظامي وآخر شرقي متصدّع مع ميناء، وتعدّ أكبر جزيرة من بين مجموعة الجزر المحيطة، حيث تبلغ مساحتها 57كم، ويشير اسمها في اللغة العربية إلى مثنّى القمر (قمران)؛ وذلك بسبب إمكانية رؤية الانعكاس المزدوج للقمر بداخلها، وتتكوّن تلك الجزيرة من الشعاب المرجانية مع القليل من التضاريس. يعدّ معدّل درجة الحرارة السنوي في جزيرة كمران من بين أعلى المعدلات في العالم، فهي تبلغ 29 درجة مئوية، كما أنّ المناخ فيها يعتبر سيئاً
مدّة حمل السيدة مريم لم يرد نصٌّ صريحٌ من الكتاب أو السنّة يبيّن مدّة حمل مريم الصدّيقة، وقد وردت العديد من الآراء، تفصيلها فيما يأتي: الحمل تسعة أشهر قال القرطبيّ في تفسيره إنّ مدّة حَمْل مريم كحمل عامّة النّساء على المشهور، كما نُقل عن أهل العلم قَوْلهم إنّ مريم حملت بعيسى -عليه السلام- مدة ثلاثة أيّامٍ، وذكر بعضهم أنّها حملته لساعاتٍ معدودةٍ. ورجّح المحققون من أهل العلم أنْ تكون تلك المدّة تسعة أشهرٍ؛ حملاً على الأصل في مسألة الحَمْل، بأن تكون المدّة كاملةً باعتبار عدم وجود ما يقتضي صَرْف
كريمات طبية لعلاج تصبغات الوجه من أبرز العلاجات الطبية التي يستخدمها أطباء الجلدية لعلاج تصبغات الوجه، والبقع الداكنة هي كريمات الهيدروكينون، تستخدم كريمات الهيدروكينون لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات بنسبة محددة تصل إلى 4% دون الحاجة لوصفة طبية، لكن إذا زادت النسبة عن ذلك فلا بد من استشارة الطبيب. تستخدم بعض أدوية الهيدروكينون بتراكيز عالية وتحتوي على الهيدروكينون والتريتينوين، أو مزيج من الهيدروكينون والتريتينوين، أو يمكن استخدام كريم يحتوي على مضاد حيوي مثل حمض الأزيليك الذي يعتبر فعال في علاج
رابطة الأخوة العلاقة الأخويّة علاقة لا تُضاهيها أيّ علاقة في الدنيا، لا أحد في العالم يمكن أن يكون كأخي، فأخي هو سندي الحقيقي، وهو الأمان الذي أبحث عنه عندما أفتقد للأمان، وهو أجمل ما أملك في هذه الدنيا، أتوكأ عليه حينما أشعر بالتعب والعجز، وأتوارى داخله حينما أشعر بالضعف والحزن، وأحتمي به عندما أريد الحنان والأمان. شعوري تجاه أخي مختلف وحقيقي، هو الوحيد الذي يتمنى أن أكون أفضل منه، وهو الوحيد الذي يُفضّلني يقف بجانبي في السرّاء والضرّاء، وقد ظهرت علاقة الأخ بأخيه جليّة واضحة في العديد من
مدينة الخمس مدينة الخمس من المدن الواقعة في الجهة الشرقيّة لمدينة طرابلس، وتبعد عن ليبيا مسافة تقدر بحوالي 120 كيلومتراً، وتتميز بأنها المركز الإداري الرئيسي لمحافظة المراقب، بالإضافة إلى وقوعها في منتصف المحافظة، وهي محاطة بالعديد من الضواحي من جميع الاتجاهات أهمها المناطق الزراعيّة التي تضم الساحل وسوق الخميس وكعام وسيلين والجحاوات وغيرها الكثير، والبلدة الكبرى التابعة لهذه المدينة تقع في الجهة الشرقية في منتصف المدينة. النشأة تعتبر مدينة الخمس من المدن الحديثة الواقعة بالقرب من المدينة
