التخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم

تُعرف الحُمَّى بارتفاع درجة حرارة الجسم لأعلى من مستواها الطبيعي، والتي تستدعي العلاج في حال وصولها إلى أعلى من 38 درجة مئوية، وتجدر الإشارة إلى تعدد الطُّرُق التي يمكن اتباعها للتخلص من ارتفاع درجة الحرارة، ويُمكن بيان ذلك فيما يأتي:

العلاجات المنزلية

توجد العديد من الطُّرُق المنزليّة التي تساهم في التخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ونذكر منها ما يأتي:

شرب كميات كافية من السوائل، وذلك لأنّ ارتفاع درجة حرارة الجسم يُسبب التعرُّق واحتمالية الإصابة بالجفاف، وتجدر الإشارة إلى إمكانية منع الجفاف من خلال ما يأتي:
- شرب حوالي 6-8 أكواب من السوائل يومياً، مع تَجَنُّب تناول المشروبات الرياضية التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين.
- استشارة الطبيب حول اللجوء لعلاج الجفاف عن طريق الفم (بالإنجليزيّة: Oral rehydration therapy)، حيث تقدم الكمية المناسبة من الأملاح، والسكر، والماء لتعويض سوائل الجسم.
الاستحمام بالماء الفاتر، أو وضع قطعة قماش ممُبللة بالماء البارد، أو كيس من الثلج مُغطى بقطعة قماش على الجبين، أو الجزء الخلفي من الرقبة.
تجنّب ارتداء الملابس الثقيلة أو استخدام بطانية إضافية عند الإصابة بالقشعريرة، والاستعاضة عنها بملابس خفيفة مريحة أو بطانية خفيفة.

العلاجات الدوائية

تتوفر العديد من الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية لتخفيض درجة حرارة الجسم، ونذكر منها ما يأتي:

الآيبوبروفين: (بالإنجليزية: Ibuprofen)، حيث يتم استخدامه للمُصابين بارتفاع درجة حرارة الجسم الذين تتجاوز أعمارهم ستة أشهر، ويتم إعطاء جرعة 400-600 ميليغرام للبالغين كل ست ساعات كما يُوصي الطبيب.
الباراسیتامول: (بالإنجليزية: Paracetamol)، حيث يتم إعطاء 1000 ميليغرام كل ست ساعات للبالغين غير المُصابين بأمراض الكبد أو المشاكل الصحية الأخرى، وقد تُصرف تحاميل الباراسيتامول في حال صاحب ارتفاع درجة الحرارة التقيؤ.
النابروكسين: (بالإنجليزية: Naproxen)، وهو أحد مضادات الالتهاب اللاستيرويدية التي تُعالِج ارتفاع درجة الجرارة، وتكون جرعته للبالغين حبتين كل 12 ساعة.
المضادات الحيوية: ويتم اللجوء إليها في حال الإصابة بعدوى بكتيرية تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.

يجدر التنويه إلى تَجَنُّب إعطاء الأطفال والمراهقين الأسبرين بهدف تخفيض درجة الحرارة، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة راي (بالإنجليزيّة: Reye's Syndrome)، والتي تعد من الحالات المرضية الخطيرة التي تؤدي إلى التقيؤ لفترات طويلة، والارتباك، وقد تصل إلى حدّ الغيبوبة وفشل الكبد.

الوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم

يمكن الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة الجسم من خلال العديد من الوسائل، والتي يُمكن تعليمها للأطفال، ونذكر منها ما يأتي:

غسل اليدين قبل تناول الطعام، وبعد استخدام دورة المياه، واللعب مع الحيوانات، واستخدام وسائل النقل.
تغطية الفم عند السعال أو العطس.
تجنب لمس الأنف، أو الفم، أو العينين حيث تُعد من المناطق السهلة لدخول الفيروسات والبكتيريا إلى الجسم والإصابة بالعدوى.
استخدام مطهر اليدين في حال غياب الماء والصابون.
تَجَنُّب مشاركة الأكواب، وزجاجات المياه، والأواني مع الأطفال.
تعليم الأطفال الطريقة الصحيحة لتنظيف اليدين من كلا الجانبين.

مراجع

2023-12-1411الحمى وإرتفاع الحرارة

مزيد من المشاركات

كمال الأجسام للمبتدئين

أساسيات كمال الأجسام للمبتدئين كمال الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) رياضة تنافسية، وشكلٌ من أشكال التمارين البدنية، التي يجري من خلالها بناء العضلات، وزيادة القوة، وتحسين الهيئة العامة للجسم، من خلال ممارسة تدريبات مختلفة واتباع نظام غذائي، من أجل تقليل نسبة الدهون في الجسم، وتعزيز نمو العضلات، وبالنسبة للمبتدئين في هذه الرياضة، هناك أمورُ أساسية تجب مراعاتها، بما في ذلك: التعرف أكثر على كمال الأجسام: وذلك من خلال حضور المنافسات المحلية للتعرف أكثر على هذه الرياضة، وعلى ما هو متوقع تحقيقه

فوائد وأضرار اللب السوري

اللب السوري يُشاع تناول اللب السوري والذي يُعرف أيضًا ببذور دوار الشمس على شكل وجبات خفيفة، أو ضمن المخبوزات؛ ويُمكن شراؤها نيئة، أو محمصة، ويُعدّ اللب السوري من المصادر الغنية بالدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن؛ لذا فإنّهُ يُمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية ولكن وممّا لا شك فيه أنّ الإفراط في تناول اللب السوري قد ينعكس سلباً على الجسم وصحّته. فوائد اللب السوري يوضح ما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة لتناول اللب السوري، ولكن من الجدير بالذكر أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من

ما اسم أنثى النمر

النمر ينتمي النّمر إلى فصيلة السنوريّات، وهو أصغر حجماً من الأسد. تنتشر النّمور بشكل رئيس في جنوب قارة أفريقيا، كما تتواجد في جنوب وشرق آسيا. تعرّضت النّمور لعمليات صيد كبيرة من قِبَل البشر بهدف الاستفادة من فرائِها وإبعاد خطرها عن المُدن. يتميّز النّمر بين عائلة القِطِّيات بأنّه مُوشَّم بخطوط ونِقاط، وهو أيضاً مرن العضلات، فتُعطيه هذه المرونة قوّةً فريدةً بالإضافة لشجاعته وجرأته، كما أنّه مُخادع. وهو أشدّ الضّواري فتكاً بالإنسان والحيوانات المُختلِفة. اسم أنثى النمر أُنثى النّمر تُعرف بأسماءٍ

اسم عظمة الأنف

اسم عظمة الأنف يتكوّن أنف الإنسان من عظمتين تُسمى كل منهما العظمة الأنفيّة (بالإنجليزيّة: Nasal bone)، وتشكّل العظمتان عند اتحادهما جسر الأنف، وتتميّز العظام الأنفيّة بأنّها صغيرة الحجم ومُستطيلة الشّكل، ولكن قد يختلف شكلها وحجمها من فردٍ لآخر، وترتبط العظام الأنفيّة بالغضاريف التي تحدّد ملامح وشكل الأنف الفرديّة، ولكل عظم أنفي سطحان، وأربع حواف، وتتكوّن كل عظمة أنفيّة من أربع عظام تُشكّل عدة مفاصل؛ منها عظمتان وجهيتان، وعظمتان قحفيتان حواف عظام الأنف يوجد لكل عظمة من عظام الأنف أربع حواف وهي

تعريف الانضباط المدرسي

ما هو الانضباط المدرسي؟ الانضباط المدرسي (بالإنجليزية: School discipline) يُشير إلى مجموعة من القواعد والاستراتيجيات المُطبّقة في المدرسة لإدارة سلوكيات الطلاب وتشجيعهم على الانضباط الذاتي، ويتناول الانضباط المدرسي جانبين مُهمَّين: الجانب الأول هو الانضباط المدرسي الإيجابي، ومن الأمثلة على ذلك: السعي من أجل تحسين البيئة المدرسية من خلال الممارسات الصحيحة، أمّا الجانب الثاني فهو العقاب، والذي يشمل الإنذارات والطرد. تعريف الانضباط المدرسي عن بعد يُعرف الانضباط المدرسي عن بُعد بالقدرة على تنظيم

طريقة طرد السموم من الجسم

السّموم في جسم الإنسان تترسّب في جسم الإنسان موادّ كيميائيّة كثيرة؛ بفِعل العوامل الخارجيّة من عوادم السيّارات، ودخان المصانع والسّجائر، والماء المُلوَّث الذي قد يشربه الإنسان، و الغذاء المُعالَج الذي ازداد تناولُه في الآونة الأخيرة؛ حيث تضرّ هذه الملوّثات الإنسان، ومع الوقت تزداد نسبتها في جسمه، وقد أدّت جميعها إلى عيش الإنسان نظام حياة غير مُستقِرّ صحيًا. ومعَ زيادة نسبة السّموم في جسم الإنسان وجبت إزالتها بكلّ الطُّرق المُتاحة؛ لأنّها أثّرت على أعضاء جسم الإنسان وخلاياه، فقلت نسبة الأكسجين،

لغة الجسد

لغة الجسد هي حركات يقوم بها الأفراد الذين يستخدموا أيديهم أو أقدامهم أو تعبيرات الوجه أو هز الكتف أو نبرات صوتهم أو الرأس، و تساعد تلك الحركات المخاطَب في فهم المعلومة بشكل أفضل بالطريقة التي يريد أن تصل إليه . وهناك بعض الأشخاص يكونوا حريصين و أكثر حذرا في تثبيت ملامح الوجه،وأولئك يكونوا متحفّظين عادة ولا تكون لديهم الرغبة بالإفصاح عما بداخلهم. وهناك دراسة قد قام بها أحد علماء النفس اكتشف من خلالها أن : 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات. 38% بنبرة الصوت. 55% بلغة الجسد. ولو اختلفت الكلمات ولغة

بحث حول السلطة القضائية

مفهوم السلطة القضائية هي فرع من فروع الحكومة، وهي سلطة الفصل في المنازعات المعروضة أمامها بشكل رسمي، من خلال تطبيق القوانين المحددة للحالات المختلفة، وقد يكون المتقاضون في النزاعات التي تُعرض على القضاء أفراداً، أو مجموعات، أو مؤسسات قانونية كالشركات، أو حكومات ووكالاتها. أسباب اللجوء إلى القضاء تلجأ السلطة القضائية إلى اتخاذ كافة قراراتها من قِبل القضاة، كما أنّ كافة الأنظمة الحديثة المعاصرة والبدائية تعتمد على عمليات التقاضي بشكل رئيسي لحل النزاعات بين الأفراد والجماعات؛ بهدف تحقيق أعلى درجة