صينية سمك دينيس بالبطاطا مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي أربعون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة الطهي شوي بالفرن المكونات ست حبات من سمك الدينيس أو الزبيدي المتوسط الحجم. أربع حبات من البطاطا المقطّعة إلى شرائح متوسطة السمك. أربع حبات من الطماطم المقطّعة إلى شرائح. حبتان من البصل المقطّع إلى شرائح. كزبرة وليمون للتزيين. مكونات التتبيلة: فصّان من الثوم. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكركم. الكزبرة الناشفة البابريكا المدخنة. الكاري البودرة. الملح. بصلة. ربع كوب من زيت الزيتون. حبة من الفلفل الحلو
آلة العود هي آلةٌ موسيقيّةٌ وتريّةٌ عربيّة الأصل، مصنوعةٌ من الخشب، تتكوّن من خمسة أوتارٍ مزدوجة، والصندوق المصوت، والرقبة، والوجه، والفرس، والعضمة، والملاوي، والريشة؛ إذ يتمّ العزف على العود باستخدام الريشة. أصل آلة العود اختلف المؤرّخون حول أصول آلة العود، حيث اعتقدوا أنّ أول من قام بصناعة آلة العود هو ملكٌ من الفرس يدعى (جمشد)، بيد أنّ المؤرخ (فارمر) المختصّ بالموسيقى العربية تحدث عن أنّ آلة العود هي من أصولٍ عربيةٍ وبأنّ العرب قاموا بتقمّص هذه الآلة الخشبية من آلة العود القديمة الجلدية ذات
العلم العلم لغةً هو "نقيض الجهل، وهو إدراك الشيء على ما هو عليه إدراكاً جازماً"، ودائماً ما تختلط المصطلحات لتقاربها ما بين التعلم، والتعليم، والتدريس. العلم يشمل مجالات متنوعة للمعرفة كعلوم الدين، وعلوم اللغة وغيرها، إلّا أنه في المعاجم بمعناه الحديث هو عبارة عن نشاط معرفي فكري ويشمل الدراسة المنظمة لبنية، وسلوك العالم الماديّ والطبيعيّ عن طريق الملاحظة والتجربة. التعلم التعلم هو عبارة عن المعرفة التي يكتسبها الفرد بكل شيء، ولا يقتصر على الطالب المدرسي أو الجامعيّ، وإنما كل فرد يحاول معرفة
سمك الدنيس يُعدّ سمك الدنيس (بالإنجليزية: Bream) أحد الأطعمة الأوربية الشائعة، وينتمي إلى عائلة سمك الكارب (بالإنجليزية: Cyprinidae)، ومن الجدير بالذكر أنَّه عادةً ما يتواجد في الأنهار والبحيرات البطيئة، ويتغذّى سمك الدنيس بشكلٍ رئيسي على الديدان، والرخويات، بالإضافة إلى الحيوانات الصغيرة الأخرى، ومن المهم الإشارة إلى أنَّ هناك أنواعاً عديدة من سمك الدنيس؛ والتي يصل عددها إلى أكثر من 100 نوع في جميع أنحاء العالم، وأهمّها نوعين رئيسيين كالآتي: الدنيس الأسود (بالإنجليزية: Spondyliosoma
تناول البروتين بكميّاتٍ كافية يجب عدم تناول كميّاتٍ كبيرة من الطعام والشراب لبناء وتقوية العضلات كما يعتقد البعض؛ وذلك لأنّ هذه الأطعمة ستتحوّل إلى دهون، وبالتالي لن يُساعد ذلك على بناء العضلات، لذا ينبغي على الفرد تلبية احتياجات جسمه اليوميّة من الغذاء لتحفيز نموّ العضلات؛ حيث يحتاج الجسم إلى حوالي 0.8 غرامات من البروتين لكل 0.45 كغم؛ أي إذا كان الفرد يزن 68 كغم فإنّه يحتاج إلى تناول حوالي 120 غراماً يومياً، ومن الأطعمة الغنية بالبروتين: لحوم البقر، والبيض، والدواجن، والمأكولات البحرية.
رائحة الإبط الإبط هو جزء من جسم الإنسان يقع أسفل المفصل الذي يربط الكتف مع الذراع، ويحتوي الإبط على حزمة أعصاب، وأوعية دمويّة، وعقد لمفاويّة، ويمتاز بكثرة التعرّق، وطرح الغازات. أسباب رائحة الإبط تتلخّص الأسباب الّتي تؤدي إلى ظهور رائحة الإبط الكريهة إلى كل من: الشعر الذي ينمو تحت الإبطين - فهو يساعد في زيادة قوّة رائحة العرق - والتعب والإجهاد، وتناول بعض المأكولات الّتي تزيد من الرائحة الكريهة مثل الثوم والكاري والبصل، ودرجة الحرارة العالية، وعدم النظافة. طريقة التخلّص من رائحة الإبط التنظيف
التهاب الأعصاب الطرفيّة يُصاب الشخص بالتهاب الأعصاب الطرفيّة، أو ما يُعرَف بإسم الاعتلال العصبيّ المُحيطيّ عند تلف أعصاب أحد أطراف الجسم، حيث تُرسل هذه الأعصاب الإشارات من الدماغ، والجهاز العصبيّ المركزيّ، والحبل الشوكيّ إلى سائر الجسم، ويُمكن أن يُؤثِّر هذا الالتهاب في عصب واحد، أو مجموعة من الأعصاب المُختلفة، وتُشير التقارير في المملكة المُتَّحِدة إلى أنَّ 1 من كلِّ 10 أشخاص ممَّن تتعدَّى أعمارهم 55 عاماً يُصاب بالتهاب الأعصاب الطرفيّة. أنواع التهاب الأعصاب تتضمَّن أنواع التهاب الأعصاب
نصائح وإرشادات لعلاج الحساسية والحكة توجد العديد من النصائح والإرشادات التي تساعد على التخلص من الحكة (بالإنجليزية: Itching) بشكلٍ مؤقت، وفيما يأتي بيان بعض هذه النصائح بشيءٍ من التفصيل: تجنب الخدش إنّ خدش أو هرش (بالإنجليزية: Scratching) المنطقة المصابة بالطفح الجلدي أو الشرى (بالإنجليزية: Hives) قد يؤدي إلى تهيج الجلد والإصابة بالعدوى لذلك يجب تجنب خدش المنطقة المصابة بالحكة قدر الإمكان. تجنب المهيجات توجد العديد من الأمور التي قد تهيج الجلد، لذلك يجب على الشخص المصاب بالحكة محاولة معرفة
