فوائد فاكهة الكاكا لمرضى السكري تعتبر فاكهة الكاكا خياراً جيداً لمرضى السكري، حيث تحتوي على جزيئات نشطة بيولوجيًا مثل البروتانثوسيانيدين، الكاروتينات، التانينات، الأفونويد، الأنثوسياندين، الكاتكين، وجميعها تحارب مرض السكري ، والإجهاد التأكسدي وأمراض القلب والأوعية الدموية. ونظرًا لأنها غنية بالألياف فقد يساعد ذلك في الحد من مستوى الجوع، والتي تُعرف بأنّها مشكلة كبيرة لمرضى السكر. ويمكن أن تساعد الكاكا أيضًا في تنظيم مستويات سكر الدم. فوائد أخرى لفاكهة الكاكا يمكن أن تؤكل الكاكا طازجة أو مجففة
قائمة التراث الثقافي اللامادي في الجزائر تعد الجزائر من الدول المعروفة بامتلاكها تراثًا غنيًا ماديًا ولا مادي، والتراث اللامادي يعبر عن جميع التقاليد والطقوس والممارسات الاجتماعية والفولكلور والمخزون الفني واللغوي لأي بلد في العالم، وقد شملت قائمة التراث اللامادي التي أصدرتها منظمة اليونيسكو عن الجزائر عدة ممارسات وعادات، ومن أهمها ما يلي: أهليل قورارة التقليدي أهليل قورارة هو نوع شعري وموسيقي يرمز إلى سكان قورارة الواقعة في جنوب غرب الجزائر، وهي تتكون من حوالي مائة واحة يسكنها أكثر من 50,000
هرم ماسلو هرم ماسلو هو عبارة عن نظريّة فلسفيّة قام بوضعها العالم أبراهام ماسلو، حيث تتحدث هذه النظريّة عن سلّم أولويّات الإنسان المختلفة، مؤكدة بأنّ هناك العديد من الحاجات التي يسعى لإشباعها من خلال قيامه بالعديد من الأفعال والتصرّفات للوصول إليها، كما تنص على أنّ الحاجات غير المشبعة تسبب إحباطاً وتوتراً وآلاماً نفسيّةً حادةً، وفي هذا المقال سنتحدث عن شرح هرم ماسلو. هرم ماسلو للاحتياجات الحاجات الفسيولوجيّة تتمثل هذه الحاجات في التنفس، والطعام، والماء، والجنس، والإخراج، والنوم، والفرد الذي
الزعتر البري يُعدّ الزعتر البري أو بمُسمىً آخر السعتر أحد النباتات الجبليّة المُنتشرة في جبال بُلدان البحر الأبيض المُتوسط، ويمتاز الزعتر برائحته الزكيّة وطعمهُ الحار بالإضافة إلى فوائده الكثيرة لصحة الإنسان، لذلِكَ يتم استخدامهُ إمّا طازجاً أو مُجفّفاً لإعداد أصناف مُختلفة من الطعام أو لشُربهِ كمشروبٍ ساخن في الأيّام الباردة أو عندَ المرض. فوائد الزعتر البري المجفف قد يُساعد على تخفيف الآلام، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات. يحتوي الزعتر البري المجفف على خصائص مضادة للبكتيريا
تصنيف نبات الأرطة نبات الأرطة (الاسم العلميّ: Calligonum comosum)، أو الأرطى ومفردها أرطاة، وينتمي نبات الأرطة لعائلة البطباطيّة (بالإنجليزيّة: Polygonaceae)، وضمن رتبة القرنفليّات (بالإنجليزيّة: Caryophyllales). ويسمى نبات الأرطة أيضاً بالعبل، وهو عبارة عن شجيرة معمّرة، دائمة الخضرة، تنمو بشكلٍ بريّ في المناطق الصحراويّة. الوصف العام لنبات الأرطة يتميّز نبات الأرطة بمجموعة من الصفات، ومنها: الارتفاع يتراوح ارتفاع نبات الأرطة بين 2-3م. السيقان توصف السيقان الرئيسيّة لنبات الأرطة بأنّها ذات لون
التحلي بالأخلاق الحميدة تتصف المرأة الرقيقة بأخلاقها الحسنة، وهدوئها واتزانها، فمن غير الممكن أن تجتمع فيها صفات الحدة، والغضب، والسلوكيات غير المسؤولة، أو أن تتعامل مع الآخرين بشكل سيّء، كأن تشتمهم، أو تصرخ في وجوههم، أو تتجاهل وجودهم، فسلاح المرأة هو أخلاقها، وابتسامتها الودودة، والتعامل الطيب مع الناس. الثقافة يزيد العلم والثقافة من جاذبية المرأة ، فهو يجعلها تسير في ركب ما يحدث في العالم حولها، وتصبح نظرتها للحياة أعمق من انشغالها فقط بأمور سطحية لا فائدة منها، ونقصد هنا أن لا تكون عالمة
الأسرة تعرف الأسرة بأنها الخلية الأساسية في بناء المجتمع، كونها تتألف من أفراد تربطهم صلة القرابة والرحم، ولا بدّ من الإشارة إلى أن للأسرة حقوق، مثل: حق السكن، وحق الصحة، وحق التعلم، وغيره، كما أن عليها العديد من الواجبات المادية، والعقائدية، والاقتصادية، والروحية، إضافةً إلى العديد من الوظائف التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. ما هي وظائف الأسرة الوظيفة البيولوجية حيث تنحصر في عدة مهام، وهي: تنظيم النسل، والإنجاب، للحفاظ على النوع، وإنتاج جيل خالٍ من الأمراض والمشاكل الوراثية، بالإضافة لتوفير
الماء الماء سائل شفاف لا رائحة له، ولا طعم، ولا لون، ويوجد بنسبة كبيرة على سطح الكرة الأرضية حيث يشكل حوالي 71% منها، أي إن النسبة الأكبر منه توجد في المسطحات المائية؛ كالبحار والمحيطات والينابيع والآبار، أما النسب الباقية فإنها تتوزع بين جليد المناطق القطبية، وبخار الماء، والضباب أو الندى، بالإضافة إلى الثلوج والأمطار. الصيغة الكيميائية للماء ترتبط ذرة أكسجين مع ذرتي هيدروجين برابطة تساهمية لتكوين مُركب يُسمى الماء، ويرمز له كيميائياً بالرمز H2O، ويكون هذا المركب سائلاً في الظروف القياسية من
