إنبات الشعر في أسبوع

معدل نمو الشعر

إنّ المُعدَّل العام لنمُوّ الشعر يتراوح ما بين ربع إلى نصف إنشٍ في كلّ شهر، ولكن بالطبع يوجد الكثير من العوامل التي بإمكانها أن تُؤثِّر على مُعدَّل نمُوّ الشعر، ومن ضمن هذه العوامل: الحمية الغذائية ، والحالة الصحيّة.

فإذا كانت هناك مشاكل في شعرك، مثل: البطء في نمُوّه، أو كثرة تساقطه، عليك استشارة الطبيب؛ للكشف عن بعض الأمراض التي يُحتمَل الإصابة بها، مثل: نقص التغذية، أو وجود مشاكل في الغدة الدرقية . وفي هذا المقال وصفٌ لأهمّ الوصفات الطبيعيّة؛ لإنبات الشعر، وتطويله في أسبوع.

العوامل التي تُؤثِّر في نمُوِّ الشعر

هناك بعض العوامل التي ترتبط ببعضها البعض، والتي يعتمد عليها نمُوُّ الشعر. وفي هذا المقال ذكرٌ لقائمة تحتوي على أهم العوامل التي تُؤثِّر في نمو الشعر ، وتعمل على تدهوره بشكل سيء:

التقدُّم في السنّ.
النَّمط الغذائيّ غير الصحيّ، والذي يُؤدّي إلى نقصٍ في الفيتامينات ، والمعادن، والبروتينات.
ضعفٌ في جهاز المناعة.
خللٌ في الهرمونات.
إجهادُ الشعر، وتعريضُه للضغوطات، مثل: الإكثار من تصفيفه، والإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر عليه.
عوامل بيئيّة، مثل: تغيُّر الموسم، وتلوُّث الغلاف الجوي، والتعرُّض لأشعّة الشمس.
عوامل نفسيّة، مثل: التوتُّر ، وتلقّي الصدمات.
الأدوية، مثل: الأدوية المُضادَّة للاكتئاب، وأدوية مُثبِّطات الدم.
هبوطٌ مفاجئٌ في الوزن .
متلازمةُ تكيُّس المبايض.

طرق إنبات الشعر في أسبوع

ربما تكونين قد ندمت على قصّ شعرك وترغبين بإرجاعه طويلاً، وربّما تحاولين إطالَته بشكل سريع؛ بسبب اقتراب مناسبة ما عندك، وبغضّ النظر عن السبب وراء رغبتك بإطالة شعرك بشكل سريع، سنقدم لك هنا بعض الطرق العمليّة، والتي بإمكانك تجربتها؛ لتحفيز نمُوّ شعرك بسرعة كبيرة.

وننصحك بأن تجرّبي العلاجات التي تُعزِّز من نمُوّ شعرك، مثل: تدليك فروة رأسك بالزيت الدافئ، وضبط روتينك المُخصَّص للعناية بشعرك بطريقة تتجنّبين فيها تعريض شعرك للإجهاد والضغوطات، وتناول العناصر والمواد الغذائيّة التي تُعزِّز من نمُوّ شعرك، مثل: البروتين ، والبيوتين (biotin)، وفي ما يأتي أبرز الطُّرُق لإنبات الشعر:

تدليك فروة الرأس بالزيت الدافئ

حيث يعمل تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعيّة الدافئة على تحسين حالة فروة الرأس، وتشجيع نمُوّ الشعر فيها، ومن هذه الزيوت الطبيعيّة التي يمكن اسخدامها لتدليك فروة الرأس: زيت جوز الهند ، وزيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، وزيت الأرغان، وفي ما يأتي طريقة الاستخدام المناسبة لهذه الزيوت:

طريقة التّحضير:
دفّئي الزيت في وعاء يحتوي على ماء ساخن، واحرصي على الحصول على درجة حرارة مناسبة؛ بحيث لا تؤذين بها فروة رأسك.
دلّكي بالزيت الدافئ فروة رأسك بلطف، على شكل حركة دائريّة، باستخدام أصابع يديك، واستمرّي بالتدليك لمدّة ثلاث دقائق.
اتركي الزيت على شعرك لمدّة تصل إلى حوالي ٣٠ دقيقة.
اغسلي شعرك بالشامبو المُناسِب لك، حتى يزول الزيت.

خلطة الزيوت المُعزِّزة للشعر

بإمكانك منح بصيلات شعرك نمُوّاً سريعاً، عن طريق وضع الخلطات المخصوصة لنمُوّ الشعر، مرّة واحدة، أو مرّتين في كلّ أسبوع، وبإمكانك شراء الخلطات من الصيدليّات، أو من المتاجر المُخصَّصة لبيع مُنتَجات العناية بالجمال، أو بإمكانك صنع خلطة طبيعيّة خاصة بك في المنزل، وسنقوم بذكر مقادير، وخطوات صنع هذه الخلطة في النقاط الآتية:

المُكوِّنات:
كوب واحد (بحجم ٢٣٧ مل) من زيت جوز الهند.
ملعقة واحدة كبيرة (بحجم ١٤.٨ مل) من زيت اللوز .
زيت البندق (macadamia oil).
زيت الجوجوبا.
طريقة التّحضير:ا
خلطي جميع المقادير مع بعضها البعض بشكل جيّد.
ضعي الخليط على شعرك وهو رطب، واتركيه لمدّة تصل إلى ١٠ دقائق.
اغسلي شعرك بالشامبو المُناسِب لك.

زيت الخروع

يُعرَف زيت الخروع بفوائده للشعر والبشرة؛ فهو يعمل على زيادة نمُوّ الشعر بشكل صحيّ، وسريع.

طريقة التّحضير:
دلّكي فروة رأسك بزيت الخروع، وضعي منه على شعرك.
غطّي شعرَك، وكامل رأسك، واتركي الزيت عليه طوال ليلة كاملة، وانهضي في الصباح لتغسلي شعرك بالشامبو المُناسِب لك، وتأكّدي جيّداً من إزالة الزيت من شعرك.

خلّ التفاح

يُعتبَر خل التفاح مُزيلاً فعّالاً جداً للأوساخ، والجراثيم، والزيوت الزائدة الموجودة على شعرك، ويُزيلُ كذلك البقايا العالِقة من مُنتَجات العناية بالشعر.

طريقة التّحضير:
قومي بغسل شعرك كالمُعتاد بالشامبو، والبلسم.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من خلّ التفاح، إلى كوبين من الماء، واغسلي شعرك بهذا المزيج.

خطوات هامّة للعناية بالشعر

للعناية بالشعر لا بدّ من اتّباع الخطوات الآتية:

اغسلي شعرك من مرّتين إلى ثلاث مرّات خلال الأسبوع.
استخدمي بلسم الشعر في كل مرّة تستحمّين فيها.
اغسلي شعرك بالماء البارد في نهاية استحمامك.
تجنّبي تغطية شعرك وهو رطب داخل الحمام.
مشّطي شعرك قبل الذهاب إلى النوم.
تجنّبي استخدام أدوات التصفيف الساخنة.
تناولي المُكمِّلات الغذائيّة التي تُعزِّز من نمُوّ الشعر، ومن هذه المُكمِّلات: البيوتين (biotin)، و فيتامين C ، وفيتامين B؛ إذ تعمل هذه المُكمِّلات على نمُوّ شعرك بشكل أسرع، وأكثر صحّة.
أكثري من تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين؛ فزيادة تناول البروتين يعمل على تعزيز نمُوّ الشعر بشكل صحيّ، ويمنع تساقطه؛ لذا احرصي على أن يكون غذاؤك مُتوازِناً بمُحتوياتِه من اللحمة، والسمك، والبقوليّات، والجوزيّات، والحبوب الكاملة، وعليكِ الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات.

فيديو طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس

للتعرف على المزيد من المعلومات حول طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس شاهد الفيديو الآتي:

2023-12-1422العناية بالذات

مزيد من المشاركات

أدوات التحليل الإستراتيجي

الاستراتيجيّة لا بدّ من تسليط الضوء على مفهوم الاستراتيجية أو Strategy، قبلَ الحديث بشكل موسّع عن التحليل الاستراتيجي وأدواته، وهي عبارة عن خطّة لتحقيق أهداف بعيدة المدى، وتمثّل جوهر الإدارة الاستراتيجيّة، حيث تُمكِّن المنظّمة من القيام بالأعمال التي تتطلبُها طبيعةُ عملها، كما تمكِّنها من المنافسة مع المنظّمات الأخرى بنجاح، وكذلك تبين لها كيف يمكن أن تجذبَ العملاء وترضيهم من أجل تحقيق أهدافها، وتتضمن مجموعة معقّدة التركيب من الأفكار والمفاهيم والنظرات الذاتيّة التبصّر، والخبرات، والتوقّعات،

إجراءات الطلاق من أجنبي في المغرب

إجراءات الطلاق من أجنبي في المغرب تنطبق إجراءات الطلاق في المملكة المغربية على جميع المواطنين، ويشمل ذلك الطلاق من زوج أجنبي، ويخضع الطلاق في المغرب للسلطة القضائية، ضمن الشروط المنصوص عليها في مدونة الأسرة؛ لضمان حقوق الزوجة المطلقة والأطفال، ويُمكن توضيح إجراءات الطلاق من أجنبي في المغرب كما يأتي: يتقدم الشخص الراغب في الطلاب بطلب الطلاق للمحكمة؛ حتى يحصل على إذن بتوثيق الطلاب من قبل 2 من العدول الذين تُخولهم المحكمة القضائية لهذا الغرض. يُودع طلب الطلاق في المحكمة التي يتبع لدائرتها بيت

ما مفهوم التنمية البشرية

مفوم التنمية البشرية عرّف العلماء مفهوم التنمية البشرية بأنّها عملية جعل الحريات الفعلية والخيارات المتاحة للبشر أكثر إتساعاً، كما أنّها اتباع أسلوب علمي ممنهج لتطوير خطة تتناول مجموعة من العمليات الإقتصادية والاجتماعية للارتقاء بواقع غير مرغوب به إلى آخر مطلوب، ويمكن تعريفها كذلك بأنّها تلك العملية التي تهدف إلى سد احتياجات البشر على جميع الأصعدة الإجتماعية والعقلية والمادية والمعنوية من خلال عملية تطوير قدراتهم البشرية. أبعاد التنمية البشرية للتنمية البشرية أبعاد عدة وهي: التمكين: لا بد أن

شرح حديث (أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة)

حديث (أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة) عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنه قال: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (إن أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة صلاته، فإن وجدت تامة كتبت تامة، وإن كان انتقص منها شيء. قال: انظروا هل تجدون له من تطوع يكمل له ما ضيع من فريضة من تطوعه، ثم سائر الأعمال تجري على حسب ذلك)، وقد شرح العلماء هذا الحديث بما يلي: شرح قول النبي: (إن أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة صلاته) وشرح العلماء قول النبي -صلى الله عليه وسلم-: (إن أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة صلاته) بما

اجمل عبارة

أجمل عبارة عن الصديق تُعتبر العبارة التي تمحي آثار الجراح وتكون بلسمًا شافيًّا، أو تكون سكينًا يشق فيها الإنسان حياته نحو التطور والأفضل، من أجمل العبارات التي يُمكن مشاركتها مع الآخرين، وفيما يأتي أجمل العبارات التي قيلت في ذلك: ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق، لكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية. أعجز الناس من عجز عن اكتساب الأصدقاء ، وأعجز منه من ضيع من ظفر به منهم. إذا كان لا بدّ لك أن تموت، أرجوك أن تسأل إذا كان بالإمكان أن تأخذ معك صديقًا. الصّديق هو الشخص الذي يعرف أغنية

معلومات عن كوكب عطارد

كوكب عطارد تأخر العلماء في اكتشاف كوكب عطارد، وذلك بسبب موقعه، إذ إنه قريبٌ من الأفق الغربي، وبالتالي فإنّ الغلاف الجوي يعمل على امتصاص الضوء الصادر عنه، هذا عدا عن أنّ الشفق الذي يظهر في فترة الغروب يساهم في إخفائه، الأمر الذي يجعل من الصعب رصده، ولكن يشار إلى أنّ أوّل معلومات حصل عليها الفلكيين عن هذا الكوكب كانت في العام 1974م، وذلك عندما توجّهت المركبة الفضائية الأمريكية مارينر إلى سطحه لدراسته، وفي هذا المقال سنعرفكم على مجموعةٍ من المعلومات عن كوكب عطارد. معلومات عن كوكب عطارد حركة عطارد

مشروب يساعد على الهضم

عسر الهضم يعد عسر الهضم واحداً من أكثر المُشكلات الصّحية شيوعاً وانتشاراً بين فئة لا محدودة من الأشخاص، وينتج عن العديد من العوامل والمُسببات، منها اضطراب في الجهاز الهضمي ومشاكل صحيّة في المعدة، ومنها ما يتعلق بأساليب الحياة الخاطئة، مثل تناول الأطعمة بكميات كبيرة وسرعة أكبر، وتناول الأطعمة الدسمة في ساعاتٍ متأخرة من الليل، وكذلك تناول المأكولات التي يصعب هضمها، وغيرها، وأياً كانت الأسباب التي تقف وراء هذه المُشكلة، فإنّها تؤثر بصورة سلبيّة على الصّحة وعلى الراحة البدنيّة، ممّا يستدعي ضرورة

أسئلة عن الصحة النفسية

ما هي الصحة النفسية؟ تشير الصحة النفسية أو العقلية إلى مستوى الرفاهية، والعافية النفسية، والعاطفية، والاجتماعية التي يتمتّع بها الشخص، والتي تؤثر على تصرّفاته وشعوره، وطريقة تفكيره، والشخص الذي يتمتّع بصحة نفسية يتمتع بالضرورة بنضج سلوكي واجتماعي، وعاطفي. ما أهمية التمتّع بصحة نفسية؟ تعد الصحة النفسية أحد مكونات الصحة العامة بالإضافة للصحة الجسدية، لذا من المهم التمتّع بالصحة النفسية في كل مرحلة من مراحل الحياة التي يمر بها الشخص منذ طفولته حتى في المراحل المتقدمة في حياته، للأسباب التالية: