طريقة صبغة الشعر باللون الأشقر يجب اتباع عدّة خطواتٍ للحصول على لون الشعر الأشقر، وهي كما يأتي: شراء الصبغة الشقراء من صيدليةٍ محلية، أو متجر مستحضرات التجميل، مع شراء الأكسجين الذي يساعد على اكتساب اللون الفاتح بسرعة، واتباع الإرشادات الموجودة على الملصق لخلط الصبغة مع الأكسجين، فكلما زادت نسبة الأكسجين زاد اكتساب اللون الأشقر، وتفتيح الشعر بشكلٍ أسرع. القيام بترطيب الشعر قبل البدء بالصبغة، من خلال وضع بلسمٍ أو مرطبٍ عليه قبل أيامٍ من القيام بتفتيح لون الشعر، حيث يساعد ذلك على حماية الشعر
ما هو الكرياتين الكرياتين هو حمض أميني يتواجد في عضلات الجسم و الدماغ، وقد يتم إنتاجه صناعياً، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول المأكولات البحرية واللحوم الحمراء، كما أنه ينتج في الكبد والبنكرياس والكلى. من الجدير بالذكر أنّ الكرياتين يتحول إلى فوسفوكرياتين (بالإنجليزية: phosphocreatine)، ويُخزّن في العضلات حيث يمكن استخدامه كطاقة، لذلك يتناول الرياضيون مٌكملات الكرياتين لتحسين الأداء الرياضي وزيادة كتلة العضلات، كما ويمكن استخدامه لعلاج بعض الحالات مثل بعض الاضطرابات الدماغية، وشيخوخة الجلد.
لندن احتلّت مدينة لندن المركز الأول في العالم عام 2017م، وذلك بكونها من أكثر المدن استقطاباً للسياح، وتعتبر لندن عاصمة المملكة المتحدة، وهي موطن للعديد من المتاحف العالميّة والسياحيّة، ومن أمثلتها: عين لندن، وجسر لندن، والمتحف البريطانيّ الدوليّ. فرنسا تعتبر فرنسا من أهم المدن السياحيّة في القارة الأوروبية، حيث يزورها أكثر من 84 مليون سائح كلّ عام، حيث تشكّل السياحة جزءاً مهماً في اقتصاد الدولة، فتساهم السياحة بنسبة قدرها 9.7% من الناتج المحليّ الإجماليّ للبلد، ويأتي السياح إلى فرنسا من بلدان
معنى العفة معنى العفة لغةً العفة من مصدر عفَّ، أي الكفُّ عما لا يَحِلُّ ويَجْمُل، والاستِعفافُ طلب العفاف. معنى العفة اصطلاحاً وتعني ضبط النفس عن الشهوات ، واكتفائها بما يقيم أودَ الجسد ويحفظ صحته فقط، وتجنب الإسراف في الملذات وطلب الاعتدال، وتعني أيضاً ضبط النفس عن ملذات الحياة، وهي حالةٌ متوسِّطةٌ بين إفراط الشهوة وجمودها، وعُرِّفت كذلك بأنّها "هيئة القوة الشهوانية التي تكون بين الفجور؛ وهو إفراط هذه القوة، والخمود الذي هو تفريطها، فالعفيف من يمشي وفق الشرع والمروءة"، وهي خلقٌ واجبٌ على
التثقيف الصحي يظنّ البعض أنّ التثقيف الصحي هو عبارة عن عملية سهلة تهدف ببساطة إلى نشر المعلومات الصحية؛ وذلك من خلال المنشورات ووسائل الإعلام، إلّا أن عملية التثقيف الصحي تعد أصعب من ذلك؛ حيث إنّها تهدف إلى تغيير سلوكيات الأفراد الصحية والتأثير بها، إذ إنّه ليس من الضروري أن يؤدّي نشر المعلومات فحسب إلى التأثير في سلوك الفرد، وخير مثال على ذلك أنّ الأطباء يعرفون حق المعرفة عن أضرار التدخين، ومع ذلك تبلغ نسبة المدخنين من الأطباء ما يقارب 40%-60%؛ إذاً فالتثقيف الصحي عبارة عن مجموعة من الخبرات
ما هو تعريف فن الكاريكاتير؟ يعود أصل كلمة كاريكاتير إلى اللغة الإيطالية وهي مشتقة من كلمتين هما: Carico وCaricare، وتعني كل كلمة من الكلمتين التزويد والتضخيم، وقد أطلقت كلمة الكاريكاتير على هذا الفن بسبب أسلوبه في رسم الشخصيات بطريقة تعتمد على تضخيم أو تحريف بعض المعالم والملامح في الشخصية المرسومة، ويهدف فن الكاريكاتير إلى النقد والاستهزاء بشخصيات واقعية سواء كانت هذه الشخصيات سياسية أو فنية أو اجتماعية. متى نشأ فن الكاريكاتير؟ يعود تاريخ فن الكاريكاتير في العصر الحديث إلى دولة إيطاليا ، حيث
بعض الأشخاص يفقِدون وزنهم بشكلٍ تدريجيّ وبكميّات صغيرة إلى متوسطة قد يُعانون من ترهّلات بسيطة في الجِلد يُمكن التخلص منها ببعض العلاجات المنزلية البسيطة والتّمارين، ولكن البعض الآخر يخسرون كميّة كبيرة من وزنهم في وقتٍ قصير، حينها سيُعانون من ترهّل مُزعِج في الجِلد قد يتطلّب إجراءات طبيّة مثل النحت أو الشدّ أو القصّ. التخلص من الترهلات بعد فقدان الوزن يُمكن تجربة التوصيات الآتية للتّخلص من الجلد المُترهل بعد خسارة الوزن، ومن أبرَزها: تجربة كريمات شد البشرة الكريم الجيّد لشدّ البشرة هو الكريم
نبذة عن حياة الصحفي إبراهيم عيسى هو صحفي وإعلامي مصري، إضافة إلى أنه أديب وكاتب أيضاً، وقد ولد في عام 1965 في منطقة المنوفية في مصر، وكان لديه شغف كبير للكت ابة و الصحافة ، وذلك مُنذ أ ن كان صغيراً؛ إذ إن والده أيضاً كان معلماً للغة العربية. كما تجدر الإشارة إلى أن أولى مطبوعات إبراهيم كانت على شكل مجلة صغيرة تم توزيعها على بعض أكشاك بيع الصحف في المنطقة التي يقطن بها وعلى بعض المدارس المحلية أيضاً وكان ذلك في سن الحادية عشر من عمره، وحصل الصحفي إبراهيم عيسى على شهادته الجامعية عام 1987م من