أنواع الرقص الشرقي

يوجد هنالك العديد من أنماط الرقص الشرقيّ، التي قد تبدو مختلفة عن بعضها بعضًا، والتي تندرج تحت أربعة أنواع من الرقص، وهي كالآتي:

الرقص الشعبي

يضمّ هذا النوع ثقافات متنوعة طوّرت ضمن ثقافات معينة وفي مناطق مختلفة مثل: البلقان، وشمال إفريقيا ، وتركيا، حيثُ تؤدّى هذه الرقصات على خشبات المسارح، وما زال هذا النوع من الرقص قائم في بعض البلدان.

الرقص الشرقي الكلاسيكي

يمكن تعريفها بأنّها الرقصات التي تؤدّى من خلال راقصات يعتلين خشبة المسرح أو المنصة أو الشاشة أو النوادي الليلية والمطاعم، ويتم خلالها ارتداء ملابس وفساتين خاصّة تدلّ على الثقافة أو النمط الذي تنتمي إليه الراقصة أو الرقصة، وترقص الراقصة على الموسيقى الشرقية، وتُجسّد الراقصات من خلالها المشاعر التي تُصوّر من خلال تلك الموسيقى .

الرقص الارتجالي

يعتبر هذا الرقص من أنواع الرقص الأمريكي، الذي نشأ في السبعينيات في منطقة خليج كاليفورنيا ، وقد استُلهمت الحركات من مجموعة متنوّعة من الرقصات والحركات في الشرق الأوسط والهند وإفريقيا وإسبانيا، وتُؤدّى هذه الرقصات بواسطة فرقة تقوم بأداء نفس الحركات بنفس الإيقاع، بواسطة استخدام الإشارات الصوتية والحركية، ويرتدي الراقصون قمصانًا مستوحاة من الملابس الهندية، وتنانير كاملة فوق البنطال إلى جانب العديد من اللمسات التي تُضاف إلى الملابس.

الأداء المسرحي

طُوِّر الرقص الشرقي على المسرح ليكون بعيدًا عن المجموعات، إذ يُؤدّى بواسطة راقصات يقمن بأداء الرقصات وفقًا للموسيقى المدرجة، حيثُ تتم تأدية الحركات بطرق ارتجالية جميلة مع ارتداء بعض الملابس الخاصة.

تعريف الرقص الشرقي

الرقص الشرقي (بالإنجليزية: Belly Dance) هو عبارة عن مجموعة من الحركات التي تؤدّى بصورة منفردة من قِبل امرأة واحدة، حيثُ تقوم بمجموعة من الحركات المتعرجة، والتي تحرك فيها كامل جسمها، مثل: الصدر، والبطن، واليدين، والرجلين.

فوائد الرقص الشرقي

هنالك العديد من الفوائد التي قد تندرج تحت مسمى الرقص الشرقي، فهي ليست مجرد حركات تتم تأديتها فحسب، وإنما يلجأ إليها العديدون من أجل الحصول على العديد من الفوائد، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:

اكتساب القوة وتنمية العضلات

يُقصد تقوية عضلات الجسم كافة، وذلك من خلال تأدية مجموعة من الحركات، التي تُسهم في تمرين جميع أنحاء الجسم، وبالتالي الحصول على قوام متناسق مع مرور الوقت.

زيادة الثقة بالنفسيّ

يزيد الرقص الشرقي ثقة الأفراد بأنفسهم، بسبب حصولهم على قوام جميل ومتناسق، كما يمنح الأفراد الشعور بالرضا.

المرونة والتوازن

يمنح الرقص الشرقيّ الجسم مرونة عالية، ممّا يقلّل من احتمالية التعرض للإصابات، إلى جانب توفير التوازن الكافي من خلال الموازنة بين الحركات، والقدرة على التنقّل بأريحية بين الحركات.

تكوين الصداقات

يساعد الرقص بتكوين الصداقات، وخاصة عند التسجيل في أحد النوادي المخصصة لتعليم الرقص، وبالتالي، إيجاد أشخاص يمتلكون نفس الشغف والهوايات.

الاسترخاء

يُساهم الرقص الشرقيّ بمنح الجسم بعض الاسترخاء، وخاصة عندما تكون الموسيقى هادئة والحركات بسيطة وناعمة، مما يُسهم في منح الشخص الراحة، والاسترخاء في أثناء الرقص وبعده.

2023-12-139فنون

مزيد من المشاركات

صفات حامل الاسم إدريس

صفات حامل اسم إدريس اسم إدريس من الأسماء التي انتشرت منذ زمن قديم، وهو من أحد أسماء الأنبياء ، فيوجد كثير من الآباء والأمهات الذين يسمون أولادهم بأسماء الأنبياء والأسماء القديمة ، ومن صفات حامل اسم إدريس: حامل اسم إدريس هو ذو شخصية مميزة وصادقه وذو قلب نقي وصاف لا يحمل على الآخرين. لا يحقد أبدًا. اجتماعي ومحب للأعمال التطوعية الخيرية، والتي يمكنه من خلالها تقديم المساعدة إلى كل من يكون بحاجة إليه. يتميز بقدر عال من الذكاء الذي يمكنه من التعامل الجيد والمثلي مع المشكلات التي تواجهه سواء بالحياة

نقض مذهب الشك في القرآن الكريم

نقض مذهب الشك في القرآن الكريم يبدأ نقض الشك في القرآن الكريم من خلال تحديد مفهوم الشك المراد نقضه؛ وهو هنا بمعناه الذي قال به فلاسفة اليونان قديماً ومن تبعهم إلى يومنا هذا، فالشك هو: إنكار حصول المعرفة في الإنسان على المطلق وإنكار العلم واليقين وهو ما يسمى بالشك المطلق، وقد أثبت القرآن الكريم حصول المعرفة في مواضع عديدة، فإثباتها هي نقض للشكِّ المطلق لكونهما على طرفي نقيض. والآيات كثيرة في رفع شأن العلم وما حثَّ به الله - تعالى- الإنسان على السير والتَفَكُّر في الكون لتحصيل أسباب المعرفة،

طريقة عمل عدس التميس

عمل عدس التميس عدس التميس هو شوربة بسيطة وسريعة تحضّر من العدس الأصفر أو الأحمر المقشور، وتقدّم مع خبز التميس . المكوّنات أربعة فصوص من الثوم. أربعة قرون من الفلفل الأخضر الحار. حبة من الفلفل الأحمر الحار. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف والمطحون. حبتان من البندورة المفرومة فرماً ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج المبروش. ستة أكواب من الماء. ثلاثة أكواب من العدس الأحمر المقشور. بصل مفروم ناعماً. خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. ملعقة كبيرة من الكمون. ملعقة

مدينة درابزين في تركيا

مدينة درابزين في تركيا مدينة درابزين أو ما تُعرف أيضاً باسم مدينة طرابزون، هي من مدن الجمهوريّة التركيّة التابعة إدارياً إلى محافظة طرابزون، كما تعد مركزاً رئيسياً لها، ويعود إلى تاريخها العصر الحديدي وتحديداً إلى مملكة ديو، وتبلغ مساحة أراضيها 1.809 ميل مربع، ولها توأمة مع عدة مدن كمدينة أماصيا، وزنجان، وسوتشي، ورشت، وباطومي، وبورواكارتا، وكووبيو، وكاوناس، ودورتموند، وشيكاغو، وسيكتوار. موقع مدينة درابزين الموقع الفلكي: تقع فلكياً على خط طول 39.44 درجة شرق خط غرينتش، وعلى دائرة عرض 41.00 درجة

طريقة شرب زيت الخروع لتنظيف البطن

زيت الخروع الخروع هو أحد النباتات الشجريّة، وهو ذو أوراقٍ وبذورٍ سامةٍ، وتحتوي ثماره على لوزة زيتية تُعصَر للحصول على الزيت المشهور بزيت الخروع، وتحتوي ثمرة الخروع على ما نسبته 50% من وزنها زيتاً، وهو من الزيوت المشهورة جداً في استخداماته الكثيرة في معظم المجالات الطبية والتجميلية، وبالرغم من أن بذور الخروع سامةٌ جداً؛ فإن زيته مفيدٌ وغير سامّ، ولزيت الخروع الكثير من الاستعمالات، وفيما يلي توضيحٌ لفوائد زيت الخروع للبطن. فوائد زيت الخروع للبطن يعاني البعض من مشاكل في المعدة والقولون والأمعاء،

تحويل من لتر إلى كيلو جرام

خطوات تحويل اللتر إلى كيلو جرام يعرف الكيلو جرام (بالإنجليزية: Kilogram) بأنه الوحدة الأساسية لقياس الكتلة في النظام المتري، ويُرمز له بالرمز (كغ أو Kg) وهو يُعبّر عن كتلة 1000 سم 3 من الماء، أما اللتر (liter) يُرمز له بالرمز (لتر أو L) فيُعرف بأنه وحدة قياس الحجم الأساسية في النظام المتري، وهو يساوي حجم 1 كغ من الماء النقي عند درجة حرارة 4 درجات مئوية. بالرغم من أن الكيلو جرام واللتر وحدتين تُستخدمان لقياس كميات مختلفة من الأشياء إلا أنه يمكن التحويل بينهما، وفي ما يأتي تندرج الخطوات اللازمة

ما هي العناصر التي تحدد حالة الطقس

الرياح تُعَّرف الرياح بأنَّها حركة الهواء الذي يوازي سطح الأرض، حيثُ يتحرك من مناطق الضغط العالي إلى مناطق الضغط المنخفض مما يولد احتكاكاً بين الرياح وسطح الأرض . درجة الحرارة تُشير درجة الحرارة إلى حالة البرودة، أو السخونة، أو الطاقة لشيء ما، وتتكون حالة السخونة عندما تتحرك الجزيئات النشيطة بشكلٍ كبير وسرعة عاليةٍ، أمَّا حالة البرودة فإنَّها تتكون من حركة الجزيئات البطيئة ذات النشاط القليل، وتُقاس بنوعين مختلفين من الدرجات إحداهما الدرجة المئوية والتي تستخدم في معظم أنحاء العالم باستثناء دول

عمل لفة الخميرة العراقية

لفة الخميرة تُعتبر لفّة الخميرة من الفَطائر المشهورة الشعبية بالعراق، وتشتهر هذه الأكلة بجميع القرى العراقية، وتُعتبر أكلةً تقليديّةً لدى الجميع. تحتوي هذه الأكلة على البروتين والكالسيوم، وتحظى برغبة وإقبال من الأطفال أيضاً. تتميّز هذه اللفة بلونها الذهبي اللامع التي تلفت النظر، ومذاقها مميّز وشهي جداً. لفة الخميرة العراقية المكونات كوبان من الطحين. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. كوب من الماء الدافئ. نصف كوب من الزيت النباتي. كوب من الحليب السائل. نصف كوب من السكر.