ما معنى اسم عزام؟ يعدّ اسم عزّام اسمًا مميّزاً، وهو مذكّر ومن أصلٍ عربيّ، وله العديد من المعاني الّتي تلاقي قبولًا واستحسانًا في أنفس النّاس، خاصّةً إذا كانوا من العرب والمسلمين؛ فعزّام هو من أسماء الأسد، ويعني الثَّبات الشديد، بالإضافة إلى أنّه يعني الصّبر والعزيمة. وعزّام أيضًا هو الشّخص الّذي يجبر نفسه ويقسو عليها ويوطّنها، وإذا عقد النيّة على فعلٍ شيءٍ ما لا بدَّ أنَّه سيفعله، وهو فاعله لا محالة، ومن أشهر أقوال العرب: مَنْ وَطَّنَ نفسهُ على أمرٍ هان عليهِ، أي من عقد العزم وكان ذو همّة
طرق الرعاية الذاتية هناك عدة تدابير ذاتية يمكن اتباعها في حال التعرض للشد العضلي، منها ما يأتي: أخذ قسط من الراحة يُعد أخذ قسط من الراحة بعد الإصابة بالشد العضلي من أبسط العلاجات التي يمكن اتباعها؛ إذ عادةً يتحسن المُصاب دون الحاجة إلى علاج معين بغضون 5-7 أيام. استخدام الثلج أو الحرارة يُساعد استخدام الثلج في تخفيف ألم الشَّد العضلي وذلك بوضع قطعة ثلج صغيرة على العضلة لمدة عشرين دقيقة كل ساعة من الاستيقاظ؛ إذ يعمل الثلج كمضاد للالتهاب ويسكن ألم المنطقة المُصابة، كما يساعد تطبيق الحرارة قبل
أحمد الشريف أحمد شريف هو ممثل ومخرج بحريني، إضافة إلى أنه صانع محتوى، ولد في مملكة البحرين عام 1990 م، ويعد من أشهر الفنانين والمخرجين في البحرين، يتابعه مليون شخص على موقع إنستجرام الذي كان ينشر من خلاله مقاطع الفيديو التي يصورها بطريقة كوميدية وإنسانية مميزة. بداية أحمد شريف بدايته في المشوار الفني بدأ مشوراه الفني في عام 2013 م من خلال مشاركته في برنامج (خف علينا)، وهو برنامج بحريني كوميدي، قام بتمثيله عدد من الفنانين الشباب ومن بينهم أحمد شريف. بدايته في صناعة المحتوى بدأ مشواره الفني في
تعريف الخصائص الميكانيكية هي خصائص المواد التي تعكس آلية تعاملها وتفاعلها مع الأحمال والقوى المركزة عليها، وتُستخدم لتحديد العمر الزمني المتوقع للمادة ومدى فاعليتها عبر مرحلة ما بعد التصنيع، وتساعد الخصائص الميكانيكية أيضاً على تصنيف المواد وإعطاء هويتها. حيث تُعرف الخصائص الميكانيكية للمواد بأنّها متغيرة وليست ثابتة حيث تتغير تبعاً للوضع المحيط بها، فالتغير في درجة حرارة الغرفة مثلاً يسبب تغيراً في خصائص المواد الميكانيكية، لذلك تُجرى اختبارات تحديد الخصائص على درجة حرارة معيارية معيّنة.
التلبينة هي عبارة عن حساء، المُكوِّن الأساسيّ لها هو مطحون الشعير بنخالته مُضاف إليه كوب من الماء، تُطهى على نار هادئة لمدة خمس دقائق، وقد سميت بالتلبينة لأنها تشبه اللبن في بياضها وكثافتها، وعلى الرّغم من مكوّناتها البسيطة إلا أنَّها ذات قيمة غذائيّة كبيرة جداً، مرغوبة من قبل الكبار والصغار لمذاقها الحلو واللذيذ، كما وأنّ لها الكثير من الفوائد الصحية والنفسيّة، فهي غذاءٌ للروح والجسد. الشعير هو نوعٌ نباتيّ حولي، يعتبر من أقدم أنواع المحاصيل الزراعيّة التي استعملها الإنسان منذ القدم في صناعة
شهر رمضان هو شهر القرآن نزل القرآن الكريم كتاب المسلمين من اللوح المحفوظ في السماء إلى الدنيا في شهر رمضان مبارك، وبالتحديد في ليلة القدر ، وهذا ما جعل شهر رمضان شهراً مباركاً عند المسلمين، ففيه تنزلت عليهم آيات القرآن الحكيم التي أنارت لهم طريقهم، قال الله -تعالى-: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِل فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ). شهر رمضان فيه ليلة القدر ليلة القدر هي أفضل ليلة في العام على الإطلاق، وهي ليلة خير من ألف شهر عند الله -تعالى-؛ لأنها
مدينة جدَّة هي مدينة عربيّة إسلاميّة تقع في المملكة العربية السعودية ، وتُمثِّل العاصمة الاقتصاديّة لها، وتُعتبَر البوَّابة البحريّة الرئيسيّة التي يُمكن من خلالها الدخول إلى منطقة الحجاز، وقد حَظِيت مدينة جدَّة بأهمّية بالغة منذ بداية تأسيسها قبل نحو 3000 سنة، وحتى الوقت الحالي؛ إذ اتّخذتها العديد من الدُّول التي حكمت المنطقة؛ لتكون المَقرَّ السياسيّ لها، كما أنَّها تُعتبَر من أكثر المُدن ازدهاراً بين المُدن السعوديّة ، وحتى العربيّة، وممّا يدلُّ على ذلك حركة الحياة النشيطة، وانتشار النشاطات
شوربة الشعيرية هي عبارة عن شوربة يتم تحضيرها في المنزل، تتكون من الشعيرية ومجموعة من الخضار أو اللحوم أو البقوليات، وهي سهلة التحضير ومفيدة جداً، فهي جيدة لخسارة الوزن لأنّها قليلة السعرات الحرارية، وتساعد على تكوين كريات الدم الحمراء في الدم، كما تساهم في تقوية جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد والسعال، وهي مفيدة أيضاً لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع، حيث إنّها تساعد على تحكم الجسم بضغط الدم وتنظيمه، ولها دور في تقوية العظام وزيادة إنتاج الحليب عند الأم المرضعة، وفيما يلي وصفات متنوعة لعمل شوربة