ألم الظهر

ألم الظهر

ألم الظهر

بينت الجمعة الأمريكية لجراحي الأعصاب أنّ ما يقارب 75-85% من الأمريكان سيعانون من ألم الظهر في مرحلة ما من حياتهم، إذ يُعدّ ألم الظهر عَرَض لأنواع مختلفة من المشاكل الطبية، والذي يحدث بسبب وجود مشكلة في جزء أو أكثر من أجزاء أسفل الظهر، مثل: العضلات، أو الأربطة، أو الأعصاب، أو الفقرات التي تكوّن العمود الفقري، وتجدر الإشارة إلى أنّ 90% من حالات ألم الظهر يتحسن فيها الألم لدى المرضى دون الحاجة إلى تدخل جراحي.

أسباب ألم الظهر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم الظهر، ومنها ما يأتي:

  • الإجهاد: يحدث ألم الظهر عادةً بسبب الإجهاد، أو الإصابات، أو التوتر، مثل:
    • الإصابات، والسقوط، والكسور.
    • الشد العضلي.
    • تشنج العضلات .
    • الأنشطة التي تؤدي إلى إلإجهاد، مثل: رفع الأشياء بطريقة غير صحيحة، ورفع الأشياء الثقيلة.
  • اضطرابات هيكلية: قد تؤدي الإصابة ببعض المشاكل الهيكلية إلى المعاناة من ألم الظهر، ومنها:
    • تمزق الأقراص التي توجد بين فقرات الظهر.
    • عرق النسا.
    • التهاب المفاصل.
    • هشاشة العظام.
    • انحناء العمود الفقري بشكلٍ غير طبيعي.
    • بعض مشاكل الكلى، مثل: حصى الكلى.
  • أسباب أخرى: وتتضمن ما يأتي:
    • العدوى: تؤدي الإصابة ببعض الأمراض، مثل: التهاب المثانة، والتهاب الحوض إلى حدوث ألم في الظهر.
    • سرطان العمود الفقري.
    • اضطرابات النوم .
    • متلازمة ذنب الفرس (بالإنجليزية: Cauda equina syndrome).

علاج ألم الظهر

يتضمن علاج ألم الظهر ما يأتي:

  • العلاج الدوائي: يعتمد اختيار الدواء المناسب على نوع ألم الظهر، ومن هذه الأدوية ما يأتي:
    • مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكن لمضادات الالتهاب اللاستيرويدية، مثل نابروكسين الصوديوم (بالإنجليزية: Naproxen sodium) أن تخفف ألم الظهر الحاد.
    • مضادات الاكتئاب: تخفف الجرعات المنخفضة من بعض أنواع مضادات الاكتئاب، وخاصة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات من بعض أنواع آلام الظهر المزمنة.
    • مرخيات العضلات: قد يصف الطبيب بعض أنواع مرخيات العضلات في حال لم تتحسن آلام الظهر باستخدام مسكنات الألم.
    • الحقن: قد يلجأ الطبيب إلى حقن الكورتيزون في الفراغ الواقع حول الحبل الشوكي في حال لم تنجح العلاجات الأخرى، في حال انتقال الألم إلى الساقين، فقد تساعد حقن الكورتيزون على التخفيف من الالتهاب حول جذور الأعصاب، ولكن عادةً ما يختفي الألم لبضعة أشهر فقط.
  • العلاج الطبيعي: يتضمن العلاج الطبيعي مجموعة من الطرق لعلاج ألم الظهر، ومنها:
    • التحفيز الكهربائي.
    • العلاج بالموجات فوق الصوتية.
    • العلاج بالحرارة.
  • العلاج الجراحي: يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي في حال المعاناة من ضعف مستمر في العضلات ناجم عن الضغط على العصب، أو المعاناة من ألم الظهر الذي ينتشر إلى الساق.
مزيد من المشاركات
كيف تتعلم قيادة السيارة

كيف تتعلم قيادة السيارة

التعرف على ناقل الحركة لتعلم كيفية قيادة السيارة ، يجب عليك أن تفهم مبدأ عملها، وأن تكون على دراية تامة بأجزاء صندوق التروس وناقل الحركة في السيارة. وأجزاء ناقل الحركة هي: ناقل الحركة الأوتوماتيكي(الجير)، ماذا تعني الحروف الموجودة على ناقل الحركة، وما هي وظيفتها، وطريقة عملها؟. في عالم السيارات، لكل حرف من هذه حروف وظيفة خاصة به. P: هو الحرف الأول من كلمة Park، وتعني الأصطفاف والتوقف. وعند وضع عصا ناقل الحركة على ال P، فإننا نقوم بإيقاف عصا ناقل الحركة عن التحرك، وبالتالي عدم السماح للسيارة
طريقة الاستغفار الصحيحة

طريقة الاستغفار الصحيحة

صِيَغ استغفار وردت في القرآن لم تخصّ الشريعة الإسلاميّة فضيلة الاستغفار بصيغة مُعيَّنة، وإنّما جاءت صِيَغ عدّة للاستغفار في كتاب الله وسُنّة نبيّه الكريم، ومن صِيغ الاستغفار في القرآن الكريم: (رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي). (رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ). (سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ). (رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا
كيفية استخراج النفط من باطن الأرض

كيفية استخراج النفط من باطن الأرض

تحديد مكان وجود النفط يقوم الجيولوجيون، والكيميائيون، والمهندسون بالبحث عن الهياكل الجيولوجية التي يتوفر فيها النفط، ويتم استخدام عملية تُعرف باسم الانعكاس الزلزالي (بالإنجليزية: Seismic reflection) لتحديد موقع الصخور الجوفية التي تحصر النفط الخام، ويتم ذلك عن طريق عمل انفجار صغير، مما يؤدي إلى انتقال الموجات الصوتية إلى باطن الأرض، ومن ثم انعكاسها عن الصخور المختلفة الموجودة فيها وعودتها إلى السطح، وعند ذلك تقوم المستشعرات الموجودة على الأرض بتحليل الموجات الصوتية المرتدة، لتحديد الشكل
متى تظهر تشوهات الجنين

متى تظهر تشوهات الجنين

تشوهات الجنين تشوهات الجنين عبارة عن حدوث خلل في تكوين جزء أو عضو في جسم الجنين أثناء مرحلة تكوينه في الرحم، بحيث يتكون أو ينمو هذا الجزء أو العضو بشكل مشوه وغير طبيعي نتيجةً لعدة أسباب، وتحدث معظم تشوهات الأجنة في الأشهر الأولى من الحمل؛ أي خلال فترة تكوّن أعضاء الجنين، ويتم اكتشافها خلال الحمل أو بعد الولادة مباشرةً؛ مثل: القدم القفداء وشفة الأرنب، كما أن بعضها يُكتشف في السنة الأولى أو الثانية من عمر الطفل؛ مثل: تشوهات القلب الولادية أو نقص السمع، وتتراوح هذه التشوهات ما بين الطفيفية التي
مراحل البناء بالترتيب

مراحل البناء بالترتيب

عملية البناء تتمثل عملية البناء في إنشاء منزل، أو أبنية مختلفة كالكنائس، والمساجد، والمدارس، وغيرها، لاستخدامها في أغراض خاصة، بحيث تتطلب هذه العملية شروطاً وخطوات، وإشرافاً من قبل مهندسين ذوي خبرة ومهارة عالية، بالإضافة إلى استخدام مواد ومعدات معينة ذات جودة مرتفعة، إذ يتم البناء وفقاً لمراحل محددة سوف نتحدث عنها في هذا المقال بالترتيب. مراحل البناء بالترتيب المكتب الهندسي: قبل البدء بأي مرحلة من مراحل البناء، يتوجب على المالك أن يحصل على الأوراق التي تتضمن معلومات عن موقع الأرض، ومساحتها،
بحث عن الثروة الحيوانية

بحث عن الثروة الحيوانية

مفهوم الثروة الحيوانية الثروة الحيوانية هي عبارة عن الحيوانات والطيور التي يتم تربيتها في المزارع مثل الأبقار والأغنام والدجاج، وبشكلٍ عام يتم تصنيف الماشية والأغنام والماعز والخيول والحمير والبغال كعنصر أساسي من عناصر الثروة الحيوانية في البلاد الغربية، ويُضاف إلى تلك المجموعات حيوانات أخرى مثل الجاموس، والثيران، والجِمال. أهمية الثروة الحيوانية تستخدم الماشية بهدف إنتاج الحليب واللحوم والبيض والصوف، كما يتم تربية المواشي بهدف تشجيع الناس على الزراعة، حيث يُستخدم روث الحيوانات كسماد للتربة،
ملخص قصة ألف ليلة وليلة

ملخص قصة ألف ليلة وليلة

الفصل الأول في بلاد بعيدة وكبيرة امتدّت من بلاد فارس وحتّى الهند والصين كان ملك هذه البلاد ملكًا عادلًا؛ فقد ازدهرت البلاد في عهده، ونال قلوب عامّة الشعب، ولم يكن لهذا الملك أولاد كثر، فكان يمتلك ابنيْن فقط: الابن الأكبر هو شهريار والابن الأصغر سنًا كان يُدعى شاه زمان. كان الولدان يُحبّان بعضهما كثيرًا، ونشأ الولدان في بيئة صالحة فنالوا التربية الصالحة، حكم الأخ الأكبر شهريار البلاد بعد وفاة والده، وجعل حُكم أخيه الأصغر لبلاد العجم، واستمرّ حُكم الدولتين عشرين عامًا ونعمت الدولتين في هذه
أول من أسلم يوم الفتح

أول من أسلم يوم الفتح

أول من أسلم يوم الفتح إنّ أول من أسلم يوم فتح مكة هو أبو سفيان، وهو صخر بن حرب بن أميّة القرشي الأموي، وقد كان رئيس قريش وأكثرهم مالاً، أسلم مُتأخّراً وحسُن إسلامه، وقد أسلم معه زوجته، وابنه معاوية بن أبي سفيان. وقد شارك مع النبي -صلى الله عليه وسلم- في غزوة حُنيْن والطائف، وقد أعطاه النبي -صلى الله عليه وسلم- من غنائم غزوة حُنيْن مئة من البعير، وأربعين أوقية، وهذا ما أعطاه للمُؤلَّفة قلوبهم، وقد تولّى نجران في عهد النبي -صلى الله عليه وسلم- ثمّ رجع إلى مكة بعد وفاته لمدة من الزمن، ثم عاد إلى