ألم الرقبة من الخلف

ألم الرقبة من الخلف

ألم الرقبة من الخلف

يُعتبَر ألم الرقبة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتُعَدُّ الإصابة بالفصال العظميّ، والجلوس بوضعيّة خاطئة عند ممارسة الأنشطة المختلفة من الأسباب التي تُؤدِّي إلى تشنُّج عضلات الرقبة، وقد يترافق مع ألم الرقبة ظهور عدد من الأعراض الأخرى، كالشعور بالألم في الرأس، وتشنُّج العضلات، وتيبُّسها، وعدم المقدرة على تحريك الرأس بسهولة.

أسباب ألم الرقبة من الخلف

تُوجَد العديد من الأسباب التي قد تُؤدِّي إلى المعاناة من ألم الرقبة من الخلف، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

  • الإصابة بالتهاب السحايا: (بالإنجليزيّة: Meningitis)، وهو التهاب يُصيب الغشاء المحيط بالدماغ، والحبل الشوكيّ، ويرافق التهاب السحايا ظهور مجموعة من الأعراض، كالصُّداع، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وتصلُّب الرقبة.
  • الإصابة بالنوبة القلبيّة: يُعَدُّ ألم الرقبة من الأعراض التي تظهر عند حدوث النوبة القلبيّة، كما يرافقها ظهور مجموعة من العلامات الأخرى، كالمعاناة من ضيق التنفُّس، والشعور بالألم في اليدَين، أو في الفكِّ، والمعاناة من التقيُّؤ والغثيان، والتعرُّق.
  • التعرُّض للإصابات: قد تتعرَّض الرقبة للإصابة في الكثير من الحالات، كالسقوط، وحوادث السيّارات، وممارسة الرياضة، وقد تُؤدِّي الإصابات أحياناً إلى إلحاق الضرر بالحبل الشوكيّ.
  • أسباب أخرى: ومنها: الإصابة بهشاشة العظام (بالإنجليزيّة: Osteoporosis)، أو بالألم العضليّ الليفيّ المُتفشِّي (بالإنجليزيّة: Fibromyalgia)، أو الإصابة بالسرطان، أو الالتهابات.

علاج ألم الرقبة

يختلف علاج ألم الرقبة باختلاف مُسبِّب هذا الألم، وتُوجَد العديد من الخيارات العلاجيّة التي يمكن استخدامها لتخفيفه، ومنها: اللُّجوء إلى العلاجات المنزليّة، مثل: الحصول على قسط كافٍ من الراحة، واستخدام الجاكوزي، وممارسة التمارين الرياضيّة، وتمارين الإطالة التي قد تُخفِّف من ألم الرقبة، وتطبيق الكمّادات الساخنة، أو الباردة على مكان الألم، وقد يتمّ اللُّجوء إلى العلاج الفيزيائيّ، كالتدليك، واستخدام الموجات فوق الصوتيّة، أو استخدام العلاجات الدوائيّة، كالحقن الموضعيّ بالكورتيزون في الرقبة، واستخدام الأدوية المُرخية للعضلات، واللاصقات الموضعيّة التي تحتوي على مُسكِّنات للألم، وقد يتمّ إجراء العمليّات الجراحيّة في بعض الحالات.

مزيد من المشاركات
طرق عمل أكلات بالكبد والقوانص

طرق عمل أكلات بالكبد والقوانص

الكبد والقوانص يشتهر الوطن العربي بتحضير أطباق منوعة من الكبد والقوانص، ويتميز هذا الطبق بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره، كما يحضر بطرق مختلفة باختلاف المكوّنات الداخلة في تحضيره والتي تعطيه قيمة غذائية إضافية غنية بالفيتامينات والمعادن، لذلك سنتحدث في هذا المقال طرق عمل أكلات بالكبد والقوانص. طرق عمل أكلات بالكبد والقوانص كبد وقوانص الدجاج بالبطاطس المكوّنات: حبتان من البطاطس مقطعتان إلى مربعات. نصف كيلوغرام من كبد وقوانص الدجاج. ملعقتان صغيرتان من زيت الذرة. بصلة مفرومة. نصف ملعقة
عناصر الإدارة الصفية

عناصر الإدارة الصفية

عناصر الإدارة الصفية إن لعملية الإدارة الصفية مجموعة من العناصر المتسلسلة والمترابطة وهي على النحو التالي: التخطيط ويتم في هذه العملية وضع الخطط العامة لإدارة الصف الدراسي ومنها على سبيل المثال الخطط الزمنية، والخطط العلاجية، والخطط الدراسية، ويجب التأكد من القيام بهذه الخطوة بشكل صحيح من قبل المعلم، لكونها حجر الأساس الذي ينطلق منه المعلم في إدارته للصف الدراسي. القيادة ويتم في هذه العملية قيادة الطلبة وتوجيههم نحو تحقيق الأهداف التربوية المنشودة، ويجب أن يتحلى المعلم بشخصية قيادية تمكنه من
كيف أحذف محادثات السناب

كيف أحذف محادثات السناب

حذف محادثات السناب شات فيما يأتي خطوات حذف مُحادثة مُعينة مع صديق من أصدقاء المُستخدِم على تطبيق السناب شات: الانتقال إلى شاشة الملف الشخصي (Profile screen) عبر التطبيق. فتح قائمة الإعدادات (Settings) من خلال النقر على رمز الدائرة المُسننة الظاهرة عبر شاشة الملف الشخصي. التمرير إلى الأسفل، ثم النقر على خيار مسح المُحادثات (Clear Conversations). النقر على رمز الإزالة (X) الظاهر بمحاذاة اسم الشخص المُراد حذف المحادثة معه. حظر شخص عبر السناب شات فيما يأتي خطوات حظر شخص آخر عبر السناب شات : النقر
ماسك الكركم

ماسك الكركم

الكركم الكركم هو من أشهر التوابل في الهند على وجه الخصوص، وهو واحد من أكثر الأعشاب التي تفيد الصحة في عدد من الأمور، وذلك نظرًا لاحتواءه على مركبات مثل الكركمين والذي يُفيد صحة الإنسان، كما يحتوي على زيوت طيارة، والبروتينات، والسكريات، وقد ذكرت إحدى الدراسات الأكاديمية في جامعة أكسفورد أنه يُمكن استخدام الكركم لعلاج سرطان البنكرياس، كما أكدت دراسة أخرى أنه يحمي من مرض السكري، وهذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة. فوائد الكركم للوجه فيما يأتي نذكر أهم فوائد الكركم للوجه: علاج حب
الفن الآسيوي

الفن الآسيوي

القارة الآسيوية تضم القارة الآسيوية العديد من الشعوب العريقة، كما وتعتبر بعض المناطق فيها مهداً للحضارة والثقافة العالمية، بالإضافة إلى أن بعض المناطق فيها، وتحديداً المناطق العربية الآسيوية، تعتبر مراكز انطلاق للديانات السماوية، حيث عاش عدد كبير من أنبياء الله ورسله في هذه المنطقة من العالم. كل هذه العوامل وغيرها، جعلت الشعوب الآسيوية شعوباً حضارية من الطراز الأول، ولعلَّ أهم المظاهر الحضارية التي تدل على عراقة وأصالة الشعوب، نوعية الفنون التي تميزت بها، والتي لطالما كانت محطَّ إعجاب الأفراد
طريقة عمل تسريحات للشعر

طريقة عمل تسريحات للشعر

تغيير تسريحة الشّعر للنّساء يُمكن للمرأة أن تحصل على إطلالة جديدة بما يتعلّق بتسريحة شعرها من خلال تطبيق بعض الخطوات، ومنها: من المُمكن تغيير فرق الشعر عن الوضع المعتاد بحركة بسيطة وسهلة ولكنها تغير الكثير في الإطلالة، وتبرز ملامح الوجه بشكل جديد، فإذا اعتادت المراة على فرق شعرها نحو اليسار فيمكن حينها تفرقته من المنتصف أو إزاحته نحو الجانب الآخر. تسريح الغرّة يُساعد على تغيير الإطلالة بشكل كبير؛ إذ يمكن تركها على الوجه، أو تثبيتها باستخدام دبابيس الشّعر، أو حتّى إزاحتها على جانب الوجه للحصول
ما هي الغدد الموجودة في الرقبة

ما هي الغدد الموجودة في الرقبة

الغدد يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الغدد التي تنتج وتفرز العديد من المواد النافعة التي تنتقل في الجسم عبر قنوات خاصة، وبناءً على ذلك سُميت هذه الغدد بالغدد القنوية كالغدة اللعابية، ويوجد نوع آخر من الغدد تنقل إفرازاتها إلى الدم مباشرة دون وجود قنوات، فيقوم الدم بحمل هذه الإفرازات إلى جميع أجزاء الجسم، ليقوم كلّ منها بأداء وظيفته في الجسم، وتسمى هذه الغدد باسم الغدد الصماء، علماً أنّ هذه الغدد تتوزع في أماكن كثيرة في جسم الأنسان كالرقبة، وسنعرفكم في هذا المقال على الغدد الموجودة في الرقبة.
لماذا سميت حروف العلة بهذا الاسم؟

لماذا سميت حروف العلة بهذا الاسم؟

سبب تسمية حروف العلة بهذا الاسم سُمّيت هذه الأحرف بأحرف العلّة بسبب ما يصيبها من تغييرٍ وتبديل عندما يتغيّر تصريف كل من الاسم والفعل، وذلك على نحو الفعل وَزنَ فإنّه على وزن فعل، ولو أريد صياغة الكلمة على وزن مِفعال فستكون مِيزان، حيث تحوّل حرف العلّة الواو إلى ياء، وكذلك الأمر فيما يتعلق بالفعل يرى فلو سُبق بحرفٍ جازمٍ لحذف منه حرف العلّة، وذلك على نحو: لم يرَ، حيث حُذف منه حرف العلّة. ومن الجدير بالذكر أنّ حروف العلّة في اللّغة العربية 3 حروف ؛ الألف، والواو، والياء. إعراب حروف العلة تنفرد