كيف أعرف أن زوجي لا يحبني تُعبر تصرفات وعبارات الزوج عن مشاعره الحقيقية لزوجته، وأحياناً يظهر عدم حبه لها على شكل علامات واضحة، منها ما يأتي: الإهمال المُتعمد وعدم الاهتمام بالزوجة يتعمّد الزوج إهمال زوجته عندما لا يشعر بالحب أو المودّة اتجاهها، والتي تجعله يرغب بالاقتراب منها أو إسعادها، فيظهر ذلك من خلال سلوكياته الآتيه: الانشغال عنها بشكلٍ دائم سواء أكان بالعمل أو بغيره، وعدم قضاء الوقت الكافي مع العائلة، أو جعلها أولويّة في حياته، وانعدام رغبته بالجلوس مع زوجته، أو إظهار الاشتياق لها
الفرق بين الحليب واللبن يُعدّ الحليب مصدر الغذاء الأساسي والطبيعي للثدييات، حيث تقوم الثدييات بإنتاجه لإطعام صِغارها إلى أن تصبح قادرةً على تناول الأطعمة الصلبة، وقد شاع استخدام الحليب وصناعته من مصادر حيوانية أُخرى منذ آلاف السنين؛ بما في ذلك: الماشية، والجاموس، والأغنام، والماعز، ويتميّز الحليب بكونه مادةً يُمكن الاستفادة منها في إنتاج مجموعةٍ واسعةٍ من المنتجات المختلفة؛ بما في ذلك: آلاف الأنواع من الأجبان، بالإضافة إلى الألبان أيضاً. أمّا اللبن؛ فيُصنع باستخدام الحليب، وتجدر الإشارة إلى
ما علاقة الرشاقة بالغذاء؟ يعدّ الغذاء الصحي عاملًا مهمًا لتحسين الأداء الرياضي، فمن المهم حصول الشخص على جميع العناصر الغذائية المهمة كالبروتين، والكربوهيدرات، والدهون لتجنّب التعب عند ممارسة التمارين الرياضية، كما قد يساعد تناول الأطعمة الّتي تحتوي على مضادات الأكسدة على تعزيز شفاء العضلات وتقليل الالتهابات الناتجة عن التمارين الرياضية. ويكمن دور كل من البروتين، والكربوهيدرات، والدهون في التمارين الرياضية في الآتي: الكربوهيدرات: توفّر الكربوهيدرات الطاقة اللازمة للجسم لممارسة التمارين
ترهلات الجسم يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ترهلات الجسم الناتجة عن مجموعة من العوامل أهمها: الحمل والولادة عند النساء، أو التقدم في السن، أو نتيجة فقدان الوزن الزائد، والتي تبرز في بعض مناطق الجسم دوناً عن غيرها مثل: اليدين، والفخذين، والأرداف والبطن، وعادةً ما تسبب هذه المشكلة الإنزعاج والحرج للمصاب، وتجعله يبحث عن السبل التي تخلصه من هذه المشكلة، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض تمارين شد الجسم، وبعض النصائح التي تزيد فعاليتها. تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم تمرين الضغط الوقوف في وضع
الشمندر إنَّ للشمندر أو البنجر فوائد مُتعدِّدة لما تحتويه من عناصر غذائيّة مثل: الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين B6، وتحتوي على عدد من المعادن منها الحديد ، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وهي تحتوي أيضاً على النترات. عصير الشمندر والتفاح مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لـــ شخص واحد المكوّنات حبتان متوسطتان من الشمندر. تفاحة واحدة خضراء . ثلاث جزرات متوسطة الحجم. ملعقة كبيرة من حبوب الشيا -حسب الرغبة- طريقة التحضير غسل التفاح والشمندر والجزر بالماء جيداً ثم تقشيرهم وتقطيعهم. وضع قطع
قوة الشخصيّة إنّ قوة الشخصيّة أمام الناس تتمثل بالقدرة على حفظ الثقة بالنفس، والتصرف على أساس ذلك، والقدرة على مواجهة الآخرين والتعامل معهم، بالإضافة إلى القدرة على التعامل مع المشكلات بعزم وعقلانية، وتحمل المسؤولية تجاه مختلف الأمور. مفهوم قوة الشخصية الخاطئ لدى البعض يعتقد البعض أنّ قوة الشخصية أمام الناس تتمثل بالجرأة على التدخل في خصوصياتهم، وإحراجهم دون وجه حق، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة أن يكون الشخص قوياً أمام الناس. كيفيّة أن يكون الشخص قوياً أمام الناس للحصول على شخصية قوية امام
قصر يلدز يعّد قصر يلدز من أبرز القصور المشهورة التي توجد في تركيا، يحظى القصر باهتمام أكثر في أركانه الدّاخلية، فصالات الطّعام والإستقبال تتميز بالفخامة حيث يتميز سقف الصّالة بالألواح الذّهبية التي تزينه، وهذا يعكس الاهتمام أيضاً بأرضية الصّالات التي تم بناؤها قريبة من الطّراز الأوروبي الذي يهتم بأرضيات الباركيه، وأمّا المفروشات الخاصة بغرف الطعام وغرف النّوم والاستقبال كانت مزيجاً من المفروشات الأوروبية، والمفروشات التّركية الصّدفية أي التي تزينها حبات الصّدف الصّغيرة اللؤلؤية، فالقصر فخمٌ
طريقة بريل تعرف طريقة بريل بأنها نظام كتابة اخترعه المخترع الفرنسي لويس بريل، لكي يتمكن المكفوفين من القراءة، ويقوم مبدأ طريقة بريل على حروف أبجدية على شكل رموز بارزة وظاهرة على الورق تُمكِّن المكفوفين من القراءة عن طريق استعمال حاسة اللمس، وسدّ اختراع طريقة بريل النقص الذي كان موجوداً فيما يخص النظام التعليمي المتعلق بالمكفوفين. لويس بريل ولد لويس بريل في عام 1809م، وخسر بصره عندما كان في الثالثة من عمره، فعلمه والده كيفية استعمال يديه بمهارة لتعويض فقدان بصره، ثم ألحقه بمعهد باريس في
