وصفة لعلاج تساقط الشعر

وصفة لعلاج تساقط الشعر

تساقط الشعر

يفقد الناس ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم أثناء الاستحمام وغسل الشعر، وكذلك أثناء التنظيف، والتصفيف، حيث يتم استبدال الشعر القديم بشعر جديد، كما لتساقط الشعر أسباب عديدة منها: الوراثة، والتوتر، واستخدام منتجات الشعر التي تعتمد على المواد الكيميائية، واستخدام أدوات تسخين الشعر، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتعرض لظروف مناخية قاسية، وعدم العناية الجيدة بالشعر، وإذ يرجع تساقط الشعر أحيانا إلى مشكلة صحية كامنة، وعند علاجها ستحُل مشكلة تساقط الشعر من تلقاء نفسها.

وصفة لعلاج تساقط الشعر

الكركديه الصيني

يقويّ الكركديه الصيني الشعر، ويزيد من نعومته ويقضي على السموم الضارة؛ لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل: الفوسفور، وفيتامين C، والريبوفلافين المفيدّة لصحة الشعر. وطريقته هي:

  • المكونات:
    • عشرة أزهار من الكركديه الصيني.
    • كوبان من زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على الشعر كل ليلة.

قناع البيض

يعدّ قناع البيض من العلاجات المنزلية الفعالة للشعر الذابل؛ لاحتوائه على كل ما يحتاجه من: الزنك، والبروتينات، والفوسفور، والحديد، التي تعيد جميعها الشعر إلى حالته الطبيعية الجيدة.

العسل وزيت الزيتون

يلطف مزيج العسل وزيت الزيتون الشعر، ويحفز نمو الشعر السليم. وطريقته هي:

  • المكونات:
    • ملعقتان كبيرتان من العسل.
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
    • القليل من مسحوق القرفة.
  • طريقة التحضير:
    • مزج كل من العسل وزيت الزيتون للحصول على عجينة متماسكة.
    • إضافة مسحوق القرفة إلى العجينة، ومزجها، ثمّ وضعها على الشعر مدة 20 دقيقة.
    • تِكرار هذه العملية عدّة مرات أسبوعياً.

الموز

يعالج الموز تساقط الشعر؛ لأنه غني بالبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والزيوت الطبيعية، والفيتامينات، مما يجعله علاجاً فعالاً لتساقط الشعر، ومن فوائد قناع الموز: زيادة لمعان الشعر ونعومته، وتقليل قشرة الرأس، كما يقلل من أضراره، وترطيبه بشكلٍ طبيعي. وطريقته من خلال اتباع هذه الوصفات:

  • المكونات:
    • موزتان ناضجتان.
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
    • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً للحصول على مزيج ناعم.
    • وضع المزيج على الشعر مدة 5 دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
  • طريقة أخرى:
  • المكونات:
    • موزتان ناضجتان.
    • 8 قطرات من زيت اللوز.
  • طريقة التحضير:
    • هرس الموز للحصول على عجينة ناعمة، ثمّ إضافة زيت اللوز، ومزجهما.
    • وضع العجينة على الشعر، ثمّ تغطيته باستخدام غطاء استحمام لمدّة ساعة واحدة.
    • غسل الشعر بالماء البارد، ثمّ استخدام شامبو خفيف الكبريت، وبلسم.

ماسك الزبادي

يساهم لبن الزبادي في نمو الشعر؛ لاحتوائه على فيتامين ب، والبروتينات، وفيتامين د الذي يرطب الشعر ويغذيه، مما يزيد من قوته، ويقلل من تكسره. وطريقته هي:.

  • المكونات:
    • كوب واحد من الزبادي.
    • ملعقة كبيرة من خل التفاح.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً، ثمّ وضعه على الشعر بداية من الجذور إلى أطراف الشعر.
    • إبقاء المزيج على الشعر مدة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.

ماسك الأفوكادو

يشجع الأفوكادو على إعادة نمو وتحسين صحة الشعر، ويجعل فروة الرأس مثالية؛ لأنه يحتوي على الأحماض الدهنيّة أوميغا 3 وخصائص مضادة للإلتهابات تحسن ملمس الشعر. وطريقته هي:

  • المكونات:
    • حبة واحدة صغيرة من الأفوكادو الناضجة.
    • 1/2 كوب من الحليب.
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
    • ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً للحصول على مزيج ناعم.
    • وضع المزيج على الشعر بدايةً من الجذور إلى أطراف الشعر.
    • إبقاء المزيج على الشعر مدة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
    • تِكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً لتحسين ملمس الشعر.

ماسك الفراولة

يفيد قناع الفراولة الشعرالدهني، حيثُ يعالج قناع الفراولة تساقط الشعر، ويقلل من تساقطه من خلال تضييق المسام. وطريقته هي:

  • المكونات:
    • 4-3 حبات من الفراولة الناضجة.
    • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
    • ملعقة كبيرة من عسل اللوز.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات معاً للحصول على مزيج ناعم.
    • وضع المزيج على الشعر بداية من الجذور إلى أطراف الشعر.
    • إبقاء المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.

نصائح لمنع تساقط الشعر

فيما يأتي بعض النصائح لمنع تساقط الشعر:

  • زيادة الأطعمة والخضروات الغنية بالبروتين في النظام الغذائي، حيث تحد كل من اللحوم الخالية من الدهون أو السمك أو الصويا من تساقط الشعر وتحفافظ على فروة رأس صحية، وتساهم الخضروات في الحصول على شعر منعش صحي؛ لأنها تحتوي على على الزنك، والبيوتين، والحديد، والسيلينيوم، وفيتامين ج، وفيتامين أ، و فيتامين إي.
  • غسل الشعر بشكلٍ أقل باستخدام شامبو طبيعي خالٍ من الكبريتات لمنع تساقط الشعر وجفافه، واختيار الشامبو المناسب، وعدم الإفراط في تنظيف الشعر؛ لأنه يجرد الشعر من زيوته الطبيعية، ويجعله هشاً وجافاً.
  • الاعتناء بالشعر وذلك عن طريق تجنب تمشيط الشعر الرطب، وفرك الشعر الجاف بمنشفة، وتجفيفه بالهواء الطلق، وتجنب علاجات الشعر القاسية مثل: الصبغة؛ لأنها تؤدي إلى جفاف الشعر وتكسره.
  • استخدام وسادة مصنوعة من الساتان، ينصح بوضع الرأس على وسادة من الساتان ليلاً أثناء النوم لتقليل تكسر الشعر.
  • التقليل من التوتر؛ لأنه في بعض الأحيان يسبب فقدان الشعر.
  • ممارسة التأمل للحد من التوتر، واستعادة التوازن الهرموني.
  • ممارسة التمارين الرياضية لخفض مستويات التوتر.
  • تجنب استخدام الباروكة ذات الجودة المنخفضة؛ لأنها تساعد على تساقط الشعر، إذا لم تكن مصنوعة من مواد ذات جودة عالية.
  • التوقف عن التدخين؛ لأنه يسرع فقدان الشعر، وظهور الشيب؛ لأن السموم الموجودة فيه تتسبب تلف بصيلات الشعر.
مزيد من المشاركات
أطعمة للبواسير

أطعمة للبواسير

أطعمة للبواسير يتضمن العلاج الأولي لمعظم حالات البواسير إجراء تعديلات على نمط الحياة، وتحسين النظام الغذائي؛ ويتم ذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف مما يُساعد على تليين البراز، وسهولة طرحه خارج الجسم، وفي هذا السياق، يُشار إلى توفر نوعين من الألياف في الأطعمة، وهما: الألياف القابلة للذوبان؛ التي تشكل مادة هلامية في الجهاز الهضمي، ويمكن هضمها بواسطة البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء. الألياف غير القابلة للذوبان؛ وهي نوع الألياف الذي يساعد على زيادة حجم البراز.
تفسير رؤية الأب في المنام

تفسير رؤية الأب في المنام

تفسير رؤية الأب في المنام عند النابلسي فسر النابلسي رؤية الأب في المنام بحسب تفاصيل الرؤية على النحو الآتي: من رأى في المنام أباه فقد يدل ذلك على رزق لصاحب المنام يأتيه من حيث لا يحتسب إذا كان محتاج، أو قد يدل ذلك على غائب يعود لصاحب المنام، أو قد يدل ذلك على ألم يشفى منه صاحب المنام إذا كان مريض بإذن الله. من رأى في المنام أن أباه أسس بناء وهو أقام أعمدته فقد يدل على أن صاحب المنام سيكمل ما كان يصنع أبوه في دنياه. من رأى في المنام أنه يذبح أباه دون أن ير دمًا فقد يدل ذلك على أن بر و صلة رحم .
دعاء الصبر على الموت

دعاء الصبر على الموت

دعاء الصبر على الموت الموت مصيبة عظيمة وخطب جلل والصبر عليه ورجاء الثواب على الصبر عند المصيبة من أفضل ما يفعله المسلم لتخطّي ألمه ومحنته، وفيما يأتي بعض الأدعية التي يمكن ترديدها بهدف التثبيت والصبر عند حصول فاجعة الموت وفقد الأحبة: (حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ). (إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ). (اللَّهُمَّ أْجُرْنِي في مُصِيبَتِي، وَأَخْلِفْ لي خَيْرًا منها). اللهم إنّا نسألك أن تُصبّرنا وتُثبّتنا وأن تربط على قلوبنا، وأن ترحم فقيدنا وتجمعنا وإيّاه في جنّات النعيم. اللهم
ملخص رواية شيفرة بلال

ملخص رواية شيفرة بلال

بلال وصراع الحياة تدور أحداث رواية شيفرة بلال حول طفل يُدعى بلال، وهو في الرابعة عشر من عمره، كان يُحبُّ الصحابي الشهير بلال بن رباح كثيرًا، وأُصيب لاحقًا بمرض سرطان الدماغ وأصابه اليأس من وجوده في هذه الحياة، وكان يشعر أنَ حالته مشابهة لحالة بلال بن رباح الذي واجه الظلم، فكان يتعرض للتنمر من أصدقائه، ويتلقى السخرية والشتائم. عرف بلال أنَّ والده سمَّاه على اسم بلال بن رباح، وهو الصحابي الذي ذاق الويلات من أمية بن خلف، وعرف من خلاله أنَّ الصبر سبيل للفرج والنجاة، ويدل على ذلك قوله: "الصّخرةُ
موقف المشركين من توحيد الألوهية

موقف المشركين من توحيد الألوهية

لماذا أُنكر توحيد الألوهية؟ توحيد الألوهيَّة: إفراد الله -تعالى- بالعبادة، ولكن المشركين، لم يستجيبوا لهذا النوع من التوحيد، فأشركوا بالله -تعالى- وجعلوا له شركاء، ومن الأمور التي نقضت توحيد الألوهية عندهم ما يأتي: أنهم تقربوا إلى أصنامهم ومعبوداتهم بالعبادات التي يجب أن تكون لله -تعالى-، قال الله -تعالى- واصفاً حالهم وما هم عليه من الشرك: ( أَلَا لِلَّـهِ الدِّينُ الْخَالِصُ وَالَّذِينَ اتَّخَذُوا مِن دُونِهِ أَوْلِيَاءَ مَا نَعْبُدُهُمْ إِلَّا لِيُقَرِّبُونَا إِلَى اللَّـهِ زُلْفَى إِنَّ
طريقة عمل كبة الجريش

طريقة عمل كبة الجريش

كبة الجريش الجريش هو عبارة عن حبوب القمح التي تُطحن عن طريق آلات مخصّصة لتكسير حبات القمح، ونجد منه نوعان: الجريش الخشن، والجريش الناعم، ولكلٍّ منهما طرق معينة في الطبخ، أمّا كبّة الجريش فهي نوع من أطباق المقبلات العراقية التي تُحضّر بكثرة فيها. سنتعرّف خلال هذا المقال على طريقة تحضيرها. كبة الجريش المسلوقة مكونات الطبقة الخارجية أربعة أكواب من الجريش. أربعة أكواب من البرغل الناعم. حبة من البصل المقطع إلى أرباع. ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. ملعقة صغيرة من الملح. مكونات الحشوة نصف كوب من لحم
نقاط الضعف والقوة في العمل

نقاط الضعف والقوة في العمل

نقاط الضعف والقوة في العمل يُمكن للمرء تحديد نقاط قوّته في العمل واستغلالها للتقدّم والإنجاز بشكلٍ أفضل، وبالمُقابل الاعتراف بنقاط الضعف لديه والاجتهاد في سبيل تجاوزها، وعدم التأثّر بها وتطوير نفسه وصقلها أكثر، وتُصنف هذه النقاط كالآتي: نقاط القوة في العمل يُمكن للمرء اكتشاف نقاط القوّة لديه من خلال مراقبة سلوكه وتصرّفاته أثناء العمل، إضافةً لتقييم ردة فعل زملاءه لها، ومنها ما يأتي: الاتصال الجيّد مع الآخرين : حيث إنّ قُدرة المرء على الاتصال مع الزملاء والعملاء والمدير المسؤول عنه بشكلٍ
استخدام خامات البيئة في الأعمال الفنية

استخدام خامات البيئة في الأعمال الفنية

الخامات البيئية يعتبر تصميم، وصناعة الأعمال الفنيّة من الهوايات الجميلة الّتي يقضي بها العديدون أوقاتهم، والّتي قد يستفيدون منها في تحصيل مدخولات ماليّة لا بأس بها تكون رافدة، ومعينة لهم على قضاء حوائجهم، وسد التزاماتهم الماليّة، وتوفير أسباب المعيشة الكريمة لهم. كما وتعتبر المنتجات، والأعمال الفنية المتعددة أيضاً من المناظر الّتي يستمتع الإنسان بالنظر إليها، والتأمّل فيها كونها تتوفر على منسوب عالٍ من الجمال، والدقة، والإتقان، والإبداع. يترك الإنسان خلفه يوميّاً كميّات كبيرة من المواد