القيمة الغذائية للأرز قصير الحبة والمطبوخ القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الأرز قصير الحبة والمطبوخ الطاقة 130 سعرة حرارية البروتين 2.36 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 28.73 غرام الماء 68.53 غرام الكالسيوم 1.0 ملليغرام الحديد 1.46 ملليغرام المغنيسيوم 8 ملليغرام مجدرة الأرز مدة التحضير 60 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكوِّنات ثلاثة أكواب من العدس البني. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوبان من الأرز. ملعقة كبيرة من الملح. حبتان من البصل المفروم. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الكمون.
فوائد القرنفل محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي القرنفل على بعض العناصر الغذائيّة، والتي نذكر منها ما يأتي: المعادن والفيتامينات: توفّر الملعقة الصغيرة من القرنفل المطحون 30% من الكميّة اليوميّة الموصى بها (بالإنجليزيّة: RDI) من المنغنيز الذي يُعدّ ضروريّاً لصحّة العظام، كما أنّها توفّر ما نسبته 4% من الكميّة اليوميّة الموصى بها من فيتامين ك ، و3% من فيتامين ج، إضافةً إلى احتوائها على كميات قليلة من المغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين هـ، كما أنّها تُعدّ مصدراً جيّداً للألياف. مُضادات الأكسدة:
الرسم الرسم مهارة مهمة في التعبير، حيث كانت تستخدم كلغة في التواصل بين البشر ، فالرسم يعود استخدامه إلى آلاف السنين، ومنه نعرف تاريخ الحضارة البشرية، وكيف عاش الإنسان الأول، فقد وُجِدَت رسومات وآثار تصويرية على جدران الكهوف، والأواني، وفي كل مكان، والرسم صار الآن أكثر تقدماً وذكاءً. والرسم هو تقنية وفن تصويري للأشياء بشكل مبدع، فهو يعبر عن الخطوط الأساسية للأشياء في العالم الواقعي، وهو تجسيد للأفكار، والمواقف، والتخيلات، كما أنه يعبر عن شخصية الرسام من خلال تنفيذه لفكرته من خلال انسياب خطه في
مظاهر الفساد في المجتمع تتعد مظاهر الفساد في المجتمعات، وتختلف باختلاف المجتمع، والشعب والعادات والتقاليد الخاصة بهم، ومن أبرز مظاهر الفساد في المجتمع ما يأتي: الرشوة وهي عرض أو دفع أو قبول أي عنصر يحمل قيمة للتأثير على أفعال وتصرفات أي شخص يعمل في القطاع الخاص أو الحكومي،ولا يقتصر تأثير الرشوة على الأفراد الذين قاموا بإعطائها أو تلقيها، بل يمتد ليؤثر على المؤسسة والمجتمع كله، حيث تؤدي الرشوة إلى خسائر مالية وخسائر في صحة توزيع الخدمات، وتؤدي أيضًا إلى ضعف ثقة الأفراد في المؤسسات. الواسطة
الضغط الجوي يعتبر الضغط الجوي وزن عمود الهواء على وحدة المساحة، والذي يعادل 1 atm أو بالتقريب يساوي بار واحد، وكلما زاد الارتفاع عن سطح البحر قلّ الضغط الجوي والعكس صحيح، والذي يبلغ مقدراه عند سطح البحر 1 atm أو 1.0132 باراً، كما يبلغ وزن المتر المربع من عمود الهواء عند سطح البحر حوالي 10 طناً، والضغط الجوي من أهم العناصر المناخية التي لها دور مهم في تغيرات الطقس فقد اهتم الإنسان بدراسته حتى أصبح من الأمور المهمة في الكثير من مجالات الحياة ومنها: الملاحة البحرية والجوية، والميادين الطبية،
أسباب غزوة بدرٍ الكبرى جاءت أسباب غزوة بدرٍ الكبرى كنتيجةٍ طبيعيّةٍ وردّ فعلٍ للنّبي -صلى الله عليه وسلم- وصحابته على أذى قريشٍ، واعتداءاتها المتكررة على عِير المسلمين، والتي تكررّت لأكثر من مرَّة على النَّحو التَّالي: مهاجمة بعض مشركي قريش لمراعي المدينة في شهر ربيعٍ الأول من السَّنة الثَّانية للهجرة أغار كرز بن جابر الفهريّ على مراعي أهل المدينة، واقتاد معه عدداً من ماشيتهم؛ فخرج النّبي -صلى الله عليه وسلم- في أثره لاستعادة ما أُخذ من أهل المدينة؛ لكن استطاع كرز الفرار. اعتراض قافلة قريش
مدينة خوارزم تعرف مدينة خوارزم في الوقت الحاضر باسم مدينة خيوة، أما خوارزم فهي الاسم القديم والتاريخي لها، تقع في الجزء الغربي من أوزبكستان في منطقة آسيا الوسطى، ويشار إلى أنها كانت تتبع قديماً لإقليم خراسان الكبرى، وتعّد واحدة من أشهر المدن في المنطقة كونها مسقط رأس كوكبة من العلماء والأعلام، وأرض الرباط لعدد من الدول المتعاقبة أيضاً. موقع مدينة خوارزم تحتل مدينة خوارزم موقعاً لها عند المجرى الأدنى لنهر جيجون، وتشترك بحدود مع صحراء قزيل كوم من الجهة الشرقية، وتحدها صحراء قراقوم من الجهة
مدينة قيصري هي مدينة تقع في دولة تركيا ، وهي عاصمة محافظة قيصريّة، التي تقع في مركز تركيا، وتقع في مركز الأناضول، وتتكوّن المدينة بشكل أساسيّ من خمس مقاطعات، كما تقع مدينة قيصري الضخمة، في أسفل جبل بركانيّ يعرف باسم جبل إرجييس (بالإنجليزية: Mount Erciyes) والذي يرتفع عن المدينة بمقدار 2916م، ويعتبر الجبل من المراكز المهمّة في المدينة وتجذب محبي الرحلات والتسلّق، وفي المدينة على نهر زامنت (بالإنجليزية: Zamant River) والذي يمكن ممارسة رياضة التحديف فيه، كما تضمّ المدينة العديد من المواقع
