وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة

وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة

الحلبة

يسعى الكثير من الأفراد النحيفين إلى زيادة أوزانهم بطرق مختلفة، خصوصاً أولئك الذين يعانون من النقصان المفرط في الوزن رغم عدم إصابتهم بأي من المشاكل الصحيّة المسببة لذلك كفرط نشاط الغدة الدرقية مثلاً، وتعدّ الحلبة من أكثر الوسائل شيوعاً لزيادة الوزن بشكل سريع، مع الإشارة إلى أنّ الحلبة بحدّ ذاتها لا تزيد الوزن، إنّما تزيده عن طريق فتحها للشهيّة عند البعض وزيادة تناولهم للطعام تبعاً لذلك، وسنعرض في هذا المقال عدّة وصفات من الحلبة لهذا الغرض.

وصفات الحلبة لزيادة الوزن

  • نُضيف ثلاث غرامات من الحلبة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، ونتركه يغلي مرة أخرى لمدّة دقيقة، ثمّ نصفّي الماء ونحلّيه بالعسل، ونشربه ثلاث مرّات يومياً إلى حين الحصول على الوزن المطلوب.
  • نتناول الحلبة الخضراء كما هي.
  • نُضيف ملعقة كبيرة ونصف الملعقة من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء، ثمّ نشربه مع ملعقة كبيرة من المربّى مرّتين يومياً، الأولى صباحاً على الريق والثانية قبل النوم.
  • نغلي كميّة مناسبة من كلّ من: الحلبة، والعسل، والسكر والماء على النار، ثمّ نشربها بشكل يوميّ.
  • نُضيف ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة إلى لتر من الماء، ونغليها لمدّة دقيقة، ثمّ نصفّيها ونشربها على مدار اليوم بمعدّل ملعقة كبيرة واحدة كلّ ساعة.
  • نُضيف عشر غرامات من مسحوق بذور الحلبة إلى كميّة مثلها من زيت الزيتون، ثمّ نتناول ربع الكميّة المذكورة مقسّمة على أربع مرّات يومياً.
  • نخلط كميّات متساوية من زيت الحلبة وزيت الخروع، ثمّ ندهن بها المنطقة المراد تسمينها.
  • نعدّ الحلبة كما نعدّ الشاي، ثمّ نشربها ونُتبعها بكميّات وفيرة من الماء.
  • نعدّ كوباً من الحلبة الساخنة، ثمّ نُضيف العسل الأسود إليها، ونتناول ثلاثة أكواب من المزيج وموزّعة على أوقات مختلفة من اليوم.
  • نخلط ملعقة كبيرة من مطحون الفستق، مع ملعقتين من العسل، وكميّة كافية من الزبيب والحلبة، ثمّ نتناول الخليط مرّتين يومياً، الأولى بعد وجبة الفطور، والثانية مساءً بعد وجبة العشاء أو قبل النوم بخمس عشرة دقيقة.
  • نطحن مئة غرام من الحلبة وسكر النبات، واثنتي عشرة حبّة من اللوز، ثمّ نقسّم المسحوق إلى أربعة وعشرين جزءاً، ونتناول كلّ جزء مرّتين يومياً.

فوائد الحلبة

  • تعالج اضطرابات المعدة.
  • تخفض معدّل الكولسترول المرتفع في الدم.
  • تنقّي الدم كما تخلّصه من السموم.
  • تهدّئ الأعصاب، وتعزز البناء العضلي في الجسم.
  • تعالج المشاكل الجلديّة كالأكزيما، والحروق، والبثور.
  • تحافظ على مستوى السكر في الدم.
مزيد من المشاركات
سبب ظهور بقع زرقاء في الساق

سبب ظهور بقع زرقاء في الساق

البقع الزرقاء في الساق تظهرُ في بعض الأحيان بقع زرقاء اللون على الجلد أو في الساق، وتتعدد الأسباب الكامنة وراء ظهور مثل هذه البقع، غير أنّ السبب الأكثر شيوعاً هو ضرب العضو بشيء ما، وعندئذ لا يقتصر لون البقع على اللون الأزرق فحسب، فقد يكون باللون الأسود؛ تبعاً لشدّة الإصابة، وسنذكر في هذا المقال مختلف أسباب ظهور هذه البقع. سبب ظهور البقع الزرقاء في الساق من أهم أسباب ظهور هذه البقع: نقص فيتامين C، وبعض الفيتامينات الأخرى في الجسم . خضوع الشخص إلى العديد من العلاجات الذي يدخل في تكوينها
شعر عن الصبر

شعر عن الصبر

شعر عن الصبر الصّبر على المكاره طريقٌ للفوز والنّجاح، فكما يقال الصبر مفتاح الفرج، وقد كتب العديد من الشّعراء والحكماء عن الصّبر، وسنورد في هذا المقال بعض هذه الأشعار والحكم الّتي قيلت في هذا الموضوع: قصيدة: نقطة ضعفي يقول الشاعر مانع سعيد العتيبة: لأنّ التسامح نقطة ضعفي فما زلت تحظى بودّي ولطفي وما زلت تطعنني كلّ يومٍ فلا يتصدّى لطعنك سيفي أداوي جراحي بصبري الجميل فلا القلب يساوي ولا الصّبر يشفي وأسأل ما سرّ هذا الثبات على عهد حبي فيشرح نزفي لو أكن يا شقائي الضيف رحيماً غفوراً لأشقاك عنفي فلا
صيد الأسماك

صيد الأسماك

تاريخ صيد الأسماك تُشير السجلات الأحفورية إلى أنّ الإنسان بدأ صيد الأسماك منذ 500 ألف عام، ومع ذلك فلم يشهد صيد الأسماك تطوّراً واضحاً إلّا قبل الميلاد بـ 40-10 آلاف عام، وكان الهدف من صيد الأسماك في ذلك الحين الحصول على ما يكفي من الطعام لذلك كان الإنسان يستخدم يديه وبعض الأدوات البدائيّة فقط للصيد، وتُشير الدلائل إلى أنّ قدامى المصريين بدأوا باستخدم الرماح والشباك وخيوط الصيد منذ العام 3500 قبل الميلاد. كان الصيد الترفيهي مقتصراً على الطبقة الإقطاعية، وفي منتصف القرن الحادي عشر بدأ الإنسان
محافظة صبيا في السعودية

محافظة صبيا في السعودية

محافظة صبيا توجد مدينة صبيا في المملكة العربية السعودية وتتبع إدارياً إلى منطقة جازان ، ويقطنها ما يُقارب 54,108 نسمة، وهي بذلك تُعتبر ثاني أكبر مدينة في جازان من حيث عدد السكان، كما تُعتبر العاصمة التاريخية لمنطقة المخلاف السليماني؛ فهي تحظى بتاريخ قديم تشهد عليه الأطلال الأثرية التي ما زالت ظاهرةً حتّى هذا اليوم، وما ذكره الرحّالة والمؤرّخون عن هذه المدينة التاريخية، مثل الهمداني في كتابه صفة جزيرة العرب، حيث قال: "إنّ صبيا قرية من قرى مخلاف حكم"، كما ورد ذكرها في كتاب معجم البلدان لياقوت
إكرام الضيف في الإسلام

إكرام الضيف في الإسلام

إكرام الضيف في الإسلام دعا الإسلام إلى التزام مكارم الأخلاق ، وجعلها سبباً لدخول الجنّة، فقد سئل النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- عن أكثر الأعمال التي تُدخل الجنة فقال: (تَقوى اللَّهِ وحُسنُ الخلُقِ)، وإكرام الضيف من الأخلاق التي دعا إليها الشرع وتتعلّق به عدّة أمورٍ بيانها فيما يأتي: إكرام الضيف من الأخلاق التي دعا الإسلام المسلم إلى التحلّي بها؛ لِما فيها من نشر الألفة والمحبة بين الناس، فضلاً عن أثرها في تماسك المجتمع وترابطه، وقد تجلّى هذا الخلق العظيم في قصة إكرام النّبي إبراهيم -عليه
الآثار في الجزائر

الآثار في الجزائر

قلعة بني حمّاد تقع قلعة، أو حصن بني حمّاد (بالإنجليزية: Beni Hammad Fort) على جبال هوندا الجزائرية؛ وهي موقع أثري تاريخي قديم تُوجَد معظم مَعالمه تحت الأنقاض، وقد كانت تُمثّل في القرن الحادي عشر مَقرّ إقامة لعائلة بني حمّاد، ويُذكَر أنّ بناء القلعة كان بأمر من ابن مُؤسّس مدينة الجزائر حمّاد بن بلكين، وكان ذلك في عام 1007م، ونظراً للأهمية التاريخية للموقع، فقد تمّ إدراجه ضمن قائمة مواقع التراث العالمي التابعة لمنظمة اليونسكو. موقع جميلة الأثري يوجد موقع جميلة الأثري في الجزء الشمالي من الجزائر
أين تقع جامعة اليرموك

أين تقع جامعة اليرموك

موقع جامعة اليرموك تُعتبر جامعة اليرموك واحدةً من جامعات المملكة الأردنيّة الهاشميّة، والتي توجد في محافظة إربد شمال البلاد، وتنحصر إحداثياتها بين 32°29′ باتجاه الشمال، و36°00′ باتجاه الشرق، وقد تأسست بأمر من قبل جلالة الملك المغفور له الحسين بن طلال في عام 1976 ميلاديّة، وتتميز باستخدامها أحدث الوسائل المبتكرة الممنهجة في إدراة مؤسساتها، والتي تسعى من خلالها تأهيل الموارد البشريّة، وتُعتبر من أهم الجامعات للوافدين من الدول العربيّة الشقيقة وخاصّةً دول الخليج، وبعض من دول شرق آسيا. تحرص
كيف تكون مدرب تنمية بشرية

كيف تكون مدرب تنمية بشرية

تنمية الثقافة العامة مدرب التنمية البشرية يجب أن ينمي الثقافة العامّة لديه، وذلك من خلال الاطلاع المستمرّ على كافّة المواضيع العلميّة والأدبيّة وتكوين رؤية معرفية واضحة وخيال واسع يمنحه المزيد من الطموح الذي يمكن أن ينقله إلى الآخرين من حوله. الانفتاح يجب أن يكون مدرب التنمية البشرية ذو عقلية منفتحة، بحيث يكون قادراً على تقبّل الآخر واستيعاب الآراء المختلفة من خلال المعرفة بالقضايا الكبرى التي تدور على المستويّين المحلّي والدولي، فهذا يمكن المدرّب من الحكم على المواقف المختلفة وإدراك القصور