الشعر الدهني
إنّ امتلاك شعرٍ دهني يسبب الكثير من المشاكل للشعر، مثل قشرة الرأس ، أو زيادة كميات الدهون والزيوت في فروة الرأس، ومن أسباب ظهور فروة الرأس الدهنية ارتفاع نسبة تدفق زيوت الشعر الطبيعية، وهذا يزيد من تجمع الأوساخ على فروة الرأس، وظهور القشرة، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن علاج فروة الرأس والشعر الدهني من خلال استخدام بعض المستحضرات الطبية التي تُصرف بوصفة طبية أو دونها حسب الحالة، كما يمكن تطبيق علاجات منزلية بسيطة وآمنة الاستخدام للمساعدة على خفض كمية إنتاج الزهم في فروة الرأس، والتخلص من االخلايا الميتة والشوائب، وسنتحدث عنها في هذه المقال، وعن نصائح للعناية بالشعر الدهني.
وصفات للشعر الدهني
قد يصبح الشعر دهنيّاً لعدّة أسباب من أهمّها عامل الوراثة ، أو التغيرات الهرمونية، أو التعرض للتوتر والقلق، أو تناول العديد من الأطعمة الزيتية، أو عدم الاهتمام بالشعر، ويمكن العناية بالشعر الدهني عن طريق استخدام بعض من الوصفات المنزلية البسيطة، ونذكر منها:
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على توازن درجات الحموضة في فروة الرأس، والذي يسيطر على إنتاج الزيوت المفرطة، ويقلل من تراكمها في الشعر، كما أنّه يساهم في الحصول على شعرٍ جميلٍ وناعم. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
- المكونات:
- ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من خلّ التفاح.
- كوبٌ واحد من الماء .
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو الخفيف.
- يُوضع الخليط على الشعر ويُغسل به.
- يُترك الخليط على الشعر بضع دقائق.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير الليمون
يحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز قوة الشعر، كما أنّه يحتوي على خصائص حمضية تساعد على موازنة مستويات الحموضة في فروة الرأس، وتساهم في السيطرة على إفراز زيوت الشعر، كما أنّه يُعدّ مناسباً لتخفيف بعض مشكلات الشعر الأخرى، ويمكن استخدامه على أنواع الشعر المختلفة. وطريقة استخدامه هي:
- المكونات:
- عصير ثمرتين من الليمون .
- كوبان من الماء المقطر.
- ثلاث ملاعق صغيرة من العسل . (اختياري)
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً.
- تُوضع على فروة الرأس والشعر وتدلك بلطف بضع دقائق.
- تُترك مدة خمس دقائق.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء الفاتر.
- تُكرر ثلاث مرات في الأسبوع.
الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على مركب يمتلك خصائص قابضة يُسمى حمض التانيك (بالإنجليزية: Tannic acid)، ويساعد على الحد من تراكم زيوت الشعر الزائدة على فروة الرأس. وطريقة استخدامه هي:
- المكونات:
- ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من أوراق الشاي الأسود.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات وتُغلى مدة عشر دقائق.
- تُصفى أوراق الشاي وتترك جانباً لتبرد.
- تُوضع مياه الشاي الفاترة على فروة الرأس والشعر.
- تُترك مدّة خمس دقائق.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو المناسب.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على امتصاص زيوت الشعر، وموازنة مستويات الحموضة في فروة الرأس، والتخلص من رائحة الشعر المزعجة، ومعالجة الشعر الدهني بفعالية. وطريقتها هي:
- المكونات:
- كمية من صودا الخبز.
- كمية من الماء (ثلاثة أضعاف كمية صودا الخبز).
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على الشعر الرطب.
- تُترك على الشعر بضع دقائق.
- تُغسل بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع.
الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على الفيتامينات، والمعادن ، والإنزيمات التي تساعد على التخلص من الشعر الدهني، كما أنّها تنظم إفراز الزيوت، والتخلص من السموم في فروة الرأس، للحصول على شعر قوي وصحي. وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من هلام الألوفيرا .
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- كوب واحد من الشامبو الخفيف.
- طريقة التحضير:
- تمزج الألوفيرا والليمون مع الشامبو.
- يُغسل الشعر بالشامبو ويُترك بضع دقائق قبل غسله.
- تُكرر هذه الطريقة عند غسل الشعر بالشامبو للسيطرة على زيوت الشعر.
- يُخزن الشامبو المنزلي مدةً تصل إلى أسبوع في الثلاجة.
قناع البيض
يُعتبر البيض بلسماً للشعر، ويساعد بياض البيض على التخلص من الشعر الدهني. وطريقته هي:
- المكونات: نصف كوب من بياض البيض المخفوق.
- طريقة التحضير:
- يُوضع بياض البيض على الشعر الرطب.
- يُترك مدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
- تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوعين.
نصائح للعناية بالشعر الدهني
إنّ الشعر الدهنيُّ يُعدّ من المشاكل التي يمكن السيطرة عليها ومعالجتها، وذلك باتّباع بعض الخطوات التي تساعد على تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، ومنها:
- استخدام شامبو الشعر باعتدال: حيث يساعد الشامبوعلى إزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة على الشعر وفروة الرأس، ولكن يجب استخدامه باعتدال من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وليس بشكل يومي؛ وذلك لحماية الشعر وفروة الرأس من الحساسية والتهيج، وعدم تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية.
- استخدم فرشاة الشعر المناسبة: حيث إنّ فرشاة الشعر قد تكون المسؤولة عن الشعر الدهني في الكثير من الأحيان، وذلك لأنّها قد تحتوي على الغبار ومنتجات الشعر المتراكمة، ولذلك تحتاج فرشاة الشعر إلى التنظيف بشكل منتظم، واستخدام فرشاة ذات أسنان متباعدة، كما يجب تغييرها كل فترة أيضاً.
- تجنب منتجات الترطيب: إذ يجب تجنب تطبيق الشامبو الذي تحتوي مكوناته على مواد مرطبة، والابتعاد عن زيوت الشعر، واستخدام شامبو وبلسم مناسب للشعر الدهني بدلاً منها.
- اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ: حيث إنّ النظام الغذائيّ يؤثر في صحة الشعر، ونسبة الزيت الذي تفرزه فروة الرأس، فعلى سبيل المثال يُنصح بتقليل نسبة الكربوهيدرات والسكر للحصول على شعر جميل وصحي.
