وصفات للبشرة

تتميز وصفات البشرة بمكوناتها الطبيعية الآمنة للاستخدام، وقلة تكلفتها المادية، ونتائجها القوية والفعالة في معالجة مشاكل البشرة، وجعلها مشرقة ومتوهجة وجميلة، حيث تسعى معظم النساء إلى الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب، ومشرقة اللون، دون الحاجة لاستخدام العلاجات، والمستحضرات التجميلية المباعة في السوق، والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تتسبب بتلف البشرة، وتتطلب تكلفة مادية، وقد لا تعطي نتائج مضمونة للبشرة، وهناك وصفات طبيعية للبشرة أكثر أماناً وفاعلية للبشرة، لجعلها صحية ومضيئة، سيتم التحدّث عنها في المقال.

وصفات لجعل البشرة صافية

يرغب جميع الناس بجعل بشرتهم صافية خالية من الشوائب، وناعمة، وذلك من خلال تطبيق الوصفات الطبيعية، واتباع طرق العناية السليمة للبشرة، وهناك وصفات تعزز تصفية البشرة، ومنها:

التفاح والحليب

يعتبر التفاح من المكونات الحيوية للبشرة، حيث يحتوي على مركبات الألفا هيدروكسيدي التي تجدد خلايا البشرة، وتبيض لونها، أما الحليب فهو مكون طبيعي يرطب البشرة ويجعلها مشرقة.

المكونات:
- بعض من شرائح التفاح.
- القليل من الحليب الطازج المُبرد.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير:
- يُنقع التفاح في الحليب لمدة من 20-30 دقيقة، ويهرس التفاح والحليب للحصول على معجون سلس.
- يُوضع المعجون في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- يُضاف للمعجون عصير الليمون.
- يُطبق على بشرة الوجه والرقبة.
- يُترك على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.

عصير الطماطم

تعتبر الطماطم منظفاً طبيعياً للبشرة، إذ تساعد على التخلص من الزيوت الزائدة للبشرة، والشوائب، والخلايا الميتة، وتمنع من أضرار أشعة الشمس على البشرة، وتخفض نسبة إنتاج مادة الميلانين من خلال احتوائها على حامض الستريك.

المكونات:
- بعض من الطماطم الطازجة.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من العسل .
طريقة التحضير:
- تُهرس الطماطم جيداً لجعلها معجوناً سلساً، وتُضاف لها باقي المكونات للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة بلطف على بشرة الوجه والرقبة.
- تُترك على البشرة لتجف تماماً.
- تُغسل بشرة الجلد بالماء.

وصفات لجعل البشرة متوهجة

هناك العديد من الوصفات التي تساعد على جعل البشرة متوهجة ومضيئة؛ كالحليب، ونبتة البابونج ، ومنها ما يأتي:

الحليب

يساعد الحليب على تنظيف البشرة وجعلها مشرقة ومضيئة، وطريقته هي:

المكونات:
- كوب واحد من زبدة الحليب.
- ثلاث ملاعق كبيرة من أزهار الزهور .
طريقة التحضير:
- تُخلط أزهار الزهرة في حليب الزبدة، وتُسخن على درجة حرارة قليلة لمدة نصف ساعة، وتترك جانباً لتبرد.
- تُوضع على بشرة الوجه.

شاي البابونج

يعزز شاي البابونج توهّج وإشراق البشرة، وطريقته هي:

المكونات:
- ربع كوب من شاي البابونج.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان .
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- قطرتان من زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً.
- تُوضع على بشرة الجلد.
- تُكرر بشكل يومي.

وصفات لجعل البشرة بيضاء اللون

يمكن الحصول على بشرة فاتحة اللون وبيضاء دون اللجوء إلى استخدام علاجات باهظة الثمن، أو لها آثار جانبية تضر بالبشرة، من خلال تطبيق وصفات طبيعية ، تجعل البشرة فاتحة اللون، ومنها ما يأتي:

الألوفيرا والسكر البني

يعتبر السكر البني مقشراً طبيعياً يساعد على التخلص من الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جلدية جديدة وناعمة، ويحتوي السكر على حمض الجليكوليك الذي يجعل البشرة فاتحة اللون.

المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
- ملعقتان صغيرتان من هلام الألوفيرا.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً.
- تُوضع على بشرة الجسم والوجه، وتفرك بلطف على شكل حركات دائرية.

الألوفيرا والعسل والحليب

يساعد الألوفيرا ، والعسل، والحليب على التحكم والسيطرة على إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، للحصول على بشرة بيضاء اللون، وطريقته هي:

المكونات:
- ملعقة صغيرة من جل الصبار.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- نصف ملعقة من العسل.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
- تُوضع على بشرة الجلد، وتُدلك بلطف باستخدام أطراف الأصابع.
- تُترك على البشرة طوال الليل.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
- تُكرر يومياً.

نصائح للمحافظة على صحة البشرة وجمالها

يمكن الحصول على بشرة مشرقة ومضيئة من خلال اتباع روتين سليم للعناية بالبشرة، بعيداً عن استخدام المنتجات والكريمات الموجودة في السوق والتي تعتبر مكلفة مادياً، وتحتوي على مواد كيميائية، وفيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة جميلة وصافية:

تطبيق المنظف المناسب لنوع البشرة: يجب استخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية التي تعتبر أكثر عرضة لظهور البثور عليها، واستخدام منظف للبشرة الجافة يحتوي على مكونات مرطبة تمنع البشرة من الجفاف.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تعزز رطوبة البشرة، مثل بذور الكتان.
المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام: يجب ترطيب البشرة باستمرار سواء بعد الاستحمام، أو قبل الذهاب إلى النوم، لحماية البشرة من الجفاف وجعلها بشرة نضرة ورطبة.
تجنب لمس الأصابع للوجه: لمس الأصابع لبشرة الوجه، يساعد على نشر البكتيريا إلى جميع أجزاء البشرة، المسببة بظهور الندوب، والتجاعيد.
ارتداء الواقيات من الشمس: يجب حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستمرار، بوضع الواقي الشمسي الذي يحتوي على نسبة حماية لا تقل عن ثلاثين درجة عند التعرض للجو الخارجي، وارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس كالقبعة والنظارت.
شرب كمية كافية من الماء: تساعد المياه على ترطيب البشرة، وحمايتها من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويفضل شرب كمية لا تقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم.

2023-12-198العناية بالبشرة

مزيد من المشاركات

دهون الكبد

دهون الكبد دهون الكبد ، أو الكبد الدهني، أو تدهن الكبد، أو مرض الكبد الدهني (بالإنجليزية: Fatty liver disease أو Hepatic steatosis) جميعها مصطلحات تطلق على حالة تراكم الدهون في الكبد والتي تعدّ مشكلة شائعة الحدوث؛ فمن المعروف أنّ الكبد يحتوي على كمية صغيرة من الدهون، وذلك بتحقيق التوازن بين عمليات الإنتاج والطرح، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ تناول الطعام من شأنه تحفيز الكبد وبعض الأنسجة الأخرى على تحطيم السكريات والدهون الموجودة في جزيئات الطّعام، فإذا تجازوت الكمية التي تمّ تناولها من الدهون

فروع الجغرافيا الطبيعية

تعرف الجغرافيا الطبيعية بأنها دراسة الجغرافيا لظواهر سطح الأرض غير الحية، من التربة والتضاريس، والجيومورفولوجيا، والحار، والغلاف الجوي ، وتنظر إلى العلاقة بين الإنسان والبيئة والتاريخ. فروع الجغرافيا الطبيعية جغرافيا علم المناخ يهتم هذا الفرع بدراسة الجو وعناصره، من حرارة وضغط، ورياح، ويرتبط بهذا الفرع علم الأرصاد الجوية ، هذا ولقد درسه اليونان، واهتم به علماء المناخ لا سيما بقضايا الاحتباس الحراري والغازات الدفيئة، فضلا عن ذلك يبحث علماء المناخ في الهواء والغلاف الجوي، وعلاقته بالنشاط البشري،

استخدام الشوفان

استخدام الشوفان يعدّ الشوفان من النباتات ذات الفوائد الجمّة التي يحاول كلّ فرد منّا اقتناؤها في منزله، فهي متعددة الاستخدامات والمجالات، والشوفان هو أحد النباتات العشبية الحوليّة والتي تنتمي للفصيلة النجيلية، ويعرف الشوفان بعدد من الأسماء الأخرى هي: خرطال، أو خرطل، أو قرطمان، والاسم العلمي له هو (Avena sativa)، وفي مقالنا هذا فإننا سنتناول هذا النبات من حيث فوائده واستخداماته. فوائد الشوفان إنّ فوائد الشوفان عديدة وتختلف حسب المجال الذي نحن بصدد ذكر فوائد الشوفان فيه، سواء أكان غذائياً، أم

الضبط الإداري

الضبط الإداري يُعرف على أنّه وظيفة أو عمل معين يتوجّب على الإدارة القيام به، من خلال إصدار مجموعة من الأوامر للمواطنين أو الموظفين لديها، وتكون على شكل أعمال يجب القيام بها وأعمال أخرى يجب الامتناع عن فعلها؛ بهدف تنظيم المجتمع وترتيبه وحمايته من الأضرار والمشاكل المختلفة التي تمسّ النظام العام، فهو بمثابة وقاية من الفوضى التي قد تعمّ في المجتمع لتشمل مجالات ومناحٍ مختلفة صحية، وثقافية، وسكنية، وتعليمية، أو حتى المتعلّقة بالآداب والسلوكيات العامة. خصائص الضبط الإداري يمتاز بمجموعة من الخصائص

ما هي حقوق الزوج على الزوجة

حقوق الزوج على الزوجة تقوم العلاقة الزوجية على مجموعة من الواجبات والحقوق لكل منهما تجاه الآخر، وذلك لضمان استقرار المعيشة وطيب الحياة، وفيما يأتي ذكر لأهم هذه الحقوق: الطاعة تعد طاعة الزوج أهم الحقوق التي تلزم مراعاتها من قِبل الزوجة، وتلزم الطاعة المقيدة بما لا معصية لله تعالى فيه، فتطيع الزوجة زوجها في كلّ أمرٍ عدا ما فيه شيء محرم: كقطيعة رحمٍ، أو اقتراف أحد المحرمات. وتأخذ الطاعة أشكالًا عدة، من أهمها: تلبيته عند طلب الفراش؛ فعليها المسارعة لتلبية رغبته في الفراش وعدم تأجيل ذلك ريثما تُنهي

5 أشياء تضبط ساعة نوم طفلك

جدولة روتين للنوم والاستيقاظ وهذا يعني وضع مواعيد محددة لنوم الأطفال واستيقاظهم، وتظهر أهميّة الأمر في الحفاظ على تركيز الأطفالِ وتجاوز أيّ تبعاتِ صحيّة قد تسببها قلّة النوم؛ مثل تقلّب المزاج أو اضطراب الوزنِ، أو تدني التحصيل الدراسيّ للأطفال في عمر المدارس. ويوصى ببدء جدولة النوم ب تقدير عدد ساعات النوم الملائمة للطفل ؛ فمثلًا يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 - 12 عامًا إلى قرابة 9 - 12 ساعةً من النوم يوميًا، كما يُنصح بتطبيق عدّة توصيات من شأنها جعل هذا الجدول مثاليًا ومناسبًا

أقوال وحكم نزار قباني

أقوال وحكم نزار قباني نقدم لكم مجموعة من أقوال وحكم نزار قباني: ليس هناك مجانية أو عبثية في الشعر. أحببتها حتى النخاع، حتى الضياع. اشتقت إليك، فعلمني أن لا أشتاق علمني كيف أقص جذور هواك من الأعماق. أعرفُ الوجع الذي تتركه الكلمات التي تُقال وأعرف الوجع الأشد وجعاً الذي تتركه الكلمات التي لا تُقال. أعظم الشعراء هم أولئك الذين كتبوا بيت شعر واحد وماتوا بعد كتابته مباشرة. أكثرُ ما يعذِّبني في اللغة، أنّها لا تكفيكِ، وأكثرُ ما يضايقني في الكتابة أنّها لا تكفيك. الثورة عندي إمّا أن تكون شاملة كل

بحث عن السياحة

مفهوم السياحة تُشير لفظة السياحة في اللغة العربية إلى التجوال، أمّا اصطلاحاً فيُمكن تعريف السياحة بأنّها نوع من أنواع السفر المتمثل بانتقال الأفراد مؤقتاً إلى مناطق تقع خارج نطاق معيشتهم الدائمة؛ لتحقيق رغبات وإشباع حاجات معينة قد يكون منها العلاج والتشافي، أو لمجرد التنزه والاستجمام، ويندرج ضمن مفهوم السياحة كافة أشكال الأنشطة البشرية المترتبة على هذا الانتقال. دوافع السياحة تقف مجموعة من الدوافع الإنسانية وراء النشاط السياحي، من أبرز هذه الدوافع ما يأتي: دوافع دينية: يقصد السياح بعض البلدان